วันนี้มาแชร์เทคนิคการจัดการการเงินเบื้องต้นง่ายๆ กัน เพื่อนๆ ลองมาปรับใช้ดูนะ 1. กำหนดงบประมาณต่อเดือน: ลองจัดสรรเงินให้ชัดเจน เช่น แบ่งเป็นค่าใช้จ่ายจำเป็น ค่าใช้จ่ายผ่อนคลาย และเงินออม 2. บันทึกรายรับรายจ่าย: จดหรือใช้แอปช่วยบันทึกการใช้เงิน จะได้รู้ว่ามีรายจ่ายอะไรบ้างที่ควรตัดลดหรือพิถีพิถัน 3. ออมก่อนใช้: เมื่อได้รับเงินรายเดือนแล้ว ลองหักเงินออมหยอดเข้าออมทรัพย์สักนิด เพื่อสร้างวินัยในการออม 4. หลีกเลี่ยงการซื้อของด้วยอารมณ์: ถ้าอยากจะซื้อ ลองคิดสักนิดว่าเป็นของที่จำเป็นจริงหรือเปล่า รอถึงวันรุ่งขึ้นแล้วพิจารณาใหม่อีกที 5. สร้างเป้าหมายการเงิน: ตั้งเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว เช่น ออมหาค่าท่องเที่ยว หรือเก็บเงินเพื่อซื้อบ้าน จะทำให้มีแรงจูงใจในการออมมากขึ้น ลองนำไปใช้กันดู เผื่อจะช่วยให้การเงินของเพื่อนๆ มั่นคงขึ้นน้า 😊 ใครมีเทคนิคดีๆ แชร์บอกกันบ้างนะ #การเงิน #จัดการการเงิน #เทคนิคออมเงิน #ความมั่นคงทางการเงิน

บางครั้งเราก็ต้องเจอกับปัญหาที่ไม่ได้คาดคิดกันอยู่ดีเนอะ การเจอปัญหามันก็เหมือนกับการได้โอกาสเรียนรู้อะไรใหม่ๆ บางทีการเปลี่ยนมุมมองอาจทำให้เราเห็นทางออกที่ง่ายขึ้น ลองนั่งนิ่งๆ สูดหายใจลึกๆ แล้วลองคิดว่ามันไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือการเตรียมพร้อมให้เราพัฒนาตัวเอง ค่อยๆ แก้ไขไป อย่าเพิ่งกดดันตัวเองมากเกิน จำไว้ว่าทุกคนมีวันที่แย่ แต่ก็มีวันที่ดีรอเราอยู่เหมือนกันนะ #PositiveVibes #มองโลกในแง่ดี #สู้ๆนะเพื่อนๆ

วันนี้มาลองทำเมนูใหม่ที่เพิ่งคิดขึ้นมา รู้สึกภูมิใจมากที่ออกมาหน้าตาน่ากินแบบนี้ เริ่มต้นจากการหาแรงบันดาลใจจากเพจอาหารที่ชอบ แล้วพอลองลงมือทำเอง ก็มีการปรับสูตรนิดหน่อยให้เข้ากับวัตถุดิบที่มีในครัว เริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบ ปอกผัก ล้างเนื้อ ทุกอย่างให้พร้อม จากนั้นก็ลงมือผัดให้หอม จากนั้นก็ใส่เครื่องปรุงตามใจชอบ ชอบความที่มันสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการจริงๆ อย่างเราก็เพิ่มเครื่องเทศนิดหน่อยเพื่อให้รสชาติเข้มข้นมากขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือความอิ่มอร่อยที่ไม่เหมือนใคร และรู้สึกดีมากที่ได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ด้วยตัวเอง ก็อยากจะชวนทุกคนลองทำดูบ้าง รับรองว่าฟินแน่นอน #ทำอาหารง่ายๆ #สูตรใหม่ #ลองทำดู #อาหารบ้านๆ #CookingExperience

วันนี้เรามีทริคเล็กๆ น้อยๆ สำหรับการบริหารจัดการเวลามาฝากกัน เผื่อจะมีประโยชน์ให้เพื่อนๆ ได้ลองเอาไปใช้ดูนะ 1. จัดลำดับความสำคัญ: เริ่มต้นโดยการจดรายการสิ่งที่ต้องทำ แล้วเรียงลำดับจากสิ่งที่สำคัญที่สุด เมื่อรู้ว่าอะไรสำคัญ เราจะได้โฟกัสไปที่งานนั้นก่อน 2. แบ่งเวลาเป็นช่วงๆ: บางทีการทำงานยาวๆ อาจทำให้หมดไฟ ลองแบ่งเวลาเป็นช่วงๆ เช่น ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที จะช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น 3. ปล่อยสมองให้ว่างบ้าง: อย่าลืมหาเวลาพักบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่น ฟังเพลง หรือทำสิ่งที่ทำให้เราผ่อนคลาย ช่วงเวลาพักจะช่วยให้เราคิดไอเดียใหม่ๆ ได้ดีขึ้น 4. ใช้เทคโนโลยีให้เกิดประโยชน์: มีแอปฯ จัดการเวลาเยอะแยะให้เลือกใช้ ลองเลือกแอปฯ ที่เหมาะกับสไตล์การทำงานของเรา มันจะช่วยให้เราจัดการงานได้เป็นระบบมากขึ้น 5. พูด "ไม่" ให้เป็น: ถ้ามีงานหรือกิจกรรมที่เราไม่พร้อมจะรับมือ พูด "ไม่" ได้เลย ไม่มีใครว่าหากเรารู้ตัวว่าตัวเองพร้อมที่จะทุ่มเทให้กับสิ่งที่สำคัญกว่า ลองนำทริคเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะ เพื่อนๆ อาจจะพบว่ามันช่วยทำให้การจัดการเวลาของเราง่ายขึ้นเยอะเลย #ทริคบริหารเวลา #ManageYourTime #ProductivityTips

วันนี้มีอะไรดีๆ มาเล่าให้ฟังกัน! เมื่อวันก่อนเจอเรื่องประทับใจมาก ได้เห็นนักศึกษาในมหาวิทยาลัยไม่น้อยร่วมกันปลูกต้นไม้ในพื้นที่ที่โล่งแจ้งกลางมหาวิทยาลัย ด้วยความกระตือรือร้นและใจที่เปี่ยมไปด้วยความหวัง ทำให้ทุกมุมของที่นั่นดูสดชื่นขึ้นมาทันตา ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะ แล้วมาแบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้เจอกันบ้างนะ #เรื่องราวดีๆ #ใจฟูทุกครั้งที่เห็น #เพื่อนร่วมโลก #ยิ้มรับวันใหม่

วันนี้มีเรื่องเมาท์มอยจากครัวมาฝากทุกคนล่ะ เมื่อวานนี้ลองทำ "ยำวุ้นเส้นทะเล" ด้วยตัวเองเป็นครั้งแรกเลยนะ เวลาทำอาหารนี่แบบตื่นเต้นตลอดเวลาเพราะไม่รู้ว่าจะออกมาเป็นยังไง เริ่มจากไปตลาดซื้อวัตถุดิบสดๆ พวกกุ้ง ปลาหมึก หอย และวุ้นเส้นก็เลือกเอาแบบที่หนึบหนับ เมนูนี้ความสนุกอยู่ตรงขั้นตอนเตรียมของ รู้สึกเหมือนได้เล่นเกมจับคู่ยังไงไม่รู้ ตอนทำก็ใส่น้ำปลาน้ำมะนาวไปบางๆ แล้วชิม ชิม ชิม จนรสชาติได้ถูกใจ ตอนแรกกังวลว่าจะทำให้อร่อยได้มั้ยกำลังลองผิดลองถูก แต่ทุกคนในบ้านบอกว่าอร่อยดีใจมากๆ เลย ใครมีไอเดียการทำอาหารสนุกๆ แบบนี้บอกกันหน่อยนะ จะได้ไปลองทำตามบ้าง #รีวิวทำอาหาร #ยำวุ้นเส้นทะเล #เชฟมือใหม่ #อร่อยง่ายๆ #การผจญภัยในครัว

วันนี้มาแชร์ทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขกันนะ 1. เริ่มต้นทุกวันด้วยการกล่าว "ขอบคุณ" คิดถึงสิ่งดีๆ ที่เรามีอยู่ ช่วยให้เรารู้สึกซาบซึ้งและมีพลังบวกตั้งแต่เช้า 2. หาเวลาให้ตัวเองพักผ่อนบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ดูซีรีส์ หรือแม้แต่การฟังเพลงที่ชอบ ช่วงเวลานี้ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกดีกับตัวเอง 3. ออกไปพบปะเพื่อนฝูงหรือครอบครัวบ้าง การแชร์ประสบการณ์ชีวิตและหัวเราะไปด้วยกันทำให้เรามีช่วงเวลาที่ดี 4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะวิ่ง โยคะ หรือเต้นอะไรก็ได้ การเคลื่อนไหวทำให้ร่างกายสดชื่นและจิตใจผ่อนคลาย 5. ฝึกหายใจลึกๆ และมีสติอยู่กับปัจจุบัน การใช้เวลาสักนิดเพื่ออยู่กับลมหายใจสามารถคลายเครียดและเพิ่มความสุขได้จริงๆ 6. ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เราทุกคนเจอปัญหาแต่ให้โฟกัสในสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้แทน หวังว่าเพื่อนๆ จะลองนำไปใช้ดูนะ ชีวิตมีความสุขได้ง่ายๆ แค่ให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กๆ รอบตัวเรา #ชีวิตคือกำไร #มีความสุขในทุกวัน #บัณฑิตสถานเพื่อความสุข