วันนี้มีเรื่องน่าสนใจอยากจะมาแชร์กัน เป็นแนวคิดหรือทฤษฎีที่เราว่ามันเจ๋งดีนะ เคยได้ยินเรื่อง "ทฤษฎีผีเสื้อ" ไหม ทฤษฎีนี้คือว่า การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ของเราสามารถส่งผลกระทบใหญ่โตต่อไปในอนาคตได้ เหมือนกับผีเสื้อที่กระพือปีกครั้งเดียวก็อาจทำให้เกิดพายุใหญ่ ลองคิดดูว่า การพูดคุยเพื่อให้กำลังใจเพื่อน การให้คำแนะนำที่ดี หรือการทำเรื่องเล็กน้อยเพื่อช่วยเหลือคนอื่น มันอาจสร้างความเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ให้กับโลกใบนี้ได้ อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นทำสิ่งดีๆ แม้มันดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย เพราะบางทีเราอาจกำลังสร้างพายุแห่งความสุขให้กับใครบางคนก็ได้ เชื่อไหม เราทุกคนมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงโลกในแบบที่เราไม่เคยคาดคิด ขอแค่เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ที่เราทำได้ในวันนี้ ใครมีเรื่องเล็กๆ ที่เคยทำแล้วมันนำไปสู่เรื่องราวดีๆ บ้าง มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะ #ทฤษฎีผีเสื้อ #ทำเรื่องเล็กให้ยิ่งใหญ่ #แรงบันดาลใจในชีวิต

ทุกคนเคยมีวันที่ทุกอย่างดูขัดข้องไปหมดไหม ไม่ว่าอะไรที่เราคาดหวังก็ผิดพลาดไปหมด แต่ทุกปัญหามีวิธีแก้ของมันเสมอจริงๆ ลองคิดดูว่า เวลาที่เราเจอปัญหาแล้วเรารู้สึกท้อแท้ เรามักจะมองข้ามสิ่งดีๆ ที่ยังอยู่รอบตัวเราไป มีอะไรหลายอย่างที่เราอาจจะข้ามผ่านไปได้ แค่ต้องค่อยๆ หายใจลึกๆ แล้วค่อยๆ คิดถึงวิธีแก้ไข ปัญหาทุกปัญหาก็จะกลายเป็นโอกาสให้เราเติบโตและพัฒนา บางทีสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้คือการยอมรับมัน แบบที่มันเป็นอยู่ แล้วหาแนวทางที่จะเรียนรู้จากมัน อย่าลืมว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ทุกคนต้องเจออุปสรรคในชีวิตทั้งนั้น การรับมือกับปัญหาคือสิ่งที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น ไม่ว่าเราจะเจออะไร จงเชื่อมั่นว่าเรามีศักยภาพที่จะผ่านพ้นมันไปได้ เราไม่จำเป็นต้องแก้ไขทุกอย่างเองก็ได้ บางครั้งการพูดคุยกับเพื่อนๆ ที่เรารักและไว้ใจ ก็อาจจะช่วยให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ ได้ อย่าลืมว่า หลังพายุย่อมมีแสงแดดเสมอ สู้ๆ นะ ✌️ #KeepGoing #PositiveVibes #ปัญหาคือบทเรียน

ความสัมพันธ์ดีๆ เริ่มที่ใจเราเอง การให้ความสนใจและความอดทนกับผู้อื่น คือน้ำนมหวานที่หล่อเลี้ยงมิตรภาพ ให้เกียรติซึ่งกันและกัน ยิ้มนิด ขอบคุณหน่อย อ้าว ใครนั้นก็อยากอยู่ใกล้ #ความสัมพันธ์ดีๆ #มิตรภาพดีๆ #การเข้าใจกัน

เมื่อวันก่อนเพิ่งได้หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่าน "ชื่อหนังสือ" แล้วต้องบอกว่าตั้งแต่หน้าแรกจนหน้าสุดท้ายคือวางไม่ลงเลยจริงๆ เนื้อเรื่องสนุกมาก มีทั้งความตื่นเต้น ลึกลับแล้วก็มุมคิดที่เราไม่ได้คาดหวัง ตอนแรกคิดว่ามันคงจะเป็นแนวหนึ่งแต่พออ่านจริงๆ กลับมีหลายแง่มุมที่ทำให้เราได้คิด อ่อม! ตัวละครก็น่ารัก น่าติดตามนะ โดยเฉพาะ [ชื่อตัวละคร] ที่มีความซับซ้อนแต่ก็เท่ห์ในแบบของตัวเอง ถ้าเพื่อนๆ กำลังมองหาหนังสือใหม่ๆ มาอ่านในเวลาว่าง หรืออยากได้เรื่องดีๆ อ่าน หนังสือเล่มนี้ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากเลย ช่วงนี้อยากรู้ว่ามีหนังสือเล่มไหนที่เพื่อนๆ แนะนำกันบ้าง มาแชร์กันได้นะ #รีวิวหนังสือ #อ่านหนังสือคือการผจญภัย #ชื่อหนังสือ

วันนี้ไปเจอเรื่องน่าสนใจมาคือเขาบอกว่า "ถ้าเราอยากจะจำอะไรได้นานๆ ให้ลองสอนคนอื่นดู" ฟังแล้วคิดว่าจริงอะนะ เพราะตอนเราต้องอธิบายให้คนอื่นเข้าใจ เราก็ต้องเรียงลำดับความคิดของตัวเองใหม่ แต่ละขั้นตอนที่อธิบายนี่ก็เหมือนการทบทวนไปในตัว ถือเป็นการกลับมาย้ำในสิ่งที่เราเรียนรู้ โอเคเลยเนอะ ใครตามอ่านถึงตรงนี้แล้วได้พอยน์ท์ดีๆ ลองเอาวิธีนี้ไปใช้กันดูนะ แล้วถ้ามีอย่างอื่นเจ๋งๆ ก็มาแชร์ได้นะ เผื่ออะไรดีๆ จะได้แบ่งปันกัน Hashtag ไม่บังคับนะ แต่ว่าถ้าใครอยากตามไปลุยต่อก็ลองใช้ #LearningTogether ได้น้า

คิดไม่ออกว่าจะทำอาหารเช้าหรือมื้อค่ำอะไรดี ลองนี้ดูนะ! สำหรับมื้อเช้า ลองทำขนมปังปิ้งอะโวคาโดดูสิ แค่ขนมปังปิ้ง ปาดเนื้ออะโวคาโด แล้วโรยด้วยเกลือและพริกไทย จบราดซอสซาหระตะฮินิทำเองก็จะเริ่ดขึ้นอีกขั้นเลย! ส่วนมื้อค่ำ ถ้าอยากได้อะไรที่ง่ายและรวดเร็ว ข้าวผัดกระเทียมกุ้งก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดี เริ่มจากผัดกระเทียมกับน้ำมัน แล้วใส่กุ้งลงไปผัดจนเกือบสุก จากนั้นเพิ่มข้าวสวยและซอสปรุงรสต่างๆ ผัดให้เข้ากัน ตบท้ายด้วยต้นหอมซอยอีกนิดหน่อย แค่นี้ก็อร่อยแล้ว! ถ้าลองทำแล้วได้ผลยังไง แชร์กันได้นะ ชอบไม่ชอบยังไงก็บอกกัน! #ไอเดียอาหาร #ง่ายและอร่อย #อาหารเช้า #มื้อค่ำ