วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์เกี่ยวกับการจัดการบ้านให้เป็นระเบียบรับรองง่ายนิดเดียว! มาเริ่มกันดีกว่า 1. แยกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป การกำจัดของที่ไม่ได้ใช้แล้วเป็นวิธีที่ดีในการลดความรก เพียงแค่หยิบอะไรออกไปลองคิดว่าเราใช้ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ถ้านึกไม่ออกก็ปล่อยผ่านมันไปได้เลย 2. ใช้กล่องจัดเก็บของ เป็นมิตรที่สุด! การมีที่อยู่ให้กับของทุกชิ้นจะทำให้บ้านดูเป็นระเบียบมากขึ้น แถมยังหาของที่ต้องการได้ง่ายดาย 3. ทำรายการทำความสะอาดบ้าน ลองเขียนลงบนกระดาษหรือใช้แอพในมือถือทุกอาทิตย์จะได้ไม่ลืมว่าต้องทำอะไรบ้าง 4. แบ่งงานบ้านให้เป็นกิจกรรมครอบครัว ทุกคนในบ้านมีบทบาทร่วมกันทำให้บ้านเราดูดี ที่สำคัญกว่านั้นคือมันทำให้เกิดความร่วมมือและเป็นช่วงเวลาที่ดีร่วมกัน! ลองทำดูแล้วจะรู้ว่าบ้านเรียบร้อยใกล้ตัวกว่าที่คิด แบ่งปันกันหน่อยนะถ้ามีเคล็ดลับเด็ดๆ #จัดบ้านให้เป็นระเบียบ #บ้านคือวิมาน #เคล็ดลับง่ายๆ #ชีวิตดี๊ดี

วันนี้มีไอเดียเมนูอาหารเช้าและมื้อค่ำมาฝากกันจ้า มาดูกันเลย! - อาหารเช้า: 1. ขนมปังโฮลวีทโรล คู่กับอะโวคาโดบด โรยด้วยเกลือและพริกไทยนิดหน่อย พร้อมไข่ลวก 2. โยเกิร์ตกรีก ผสมกับกราโนล่า อัลมอนด์ และผลไม้ตามชอบ เช่น เบอร์รี่ ส้ม แอปเปิ้ล 3. แพนเค้กเนยถั่ว เสิร์ฟพร้อมกล้วยหอมหั่นแว่นและน้ำผึ้ง - มื้อค่ำ: 1. สลัดไก่ย่างซอสบัลซามิก เสิร์ฟกับผักสดกรอบ เช่น ผักกรีนโอ๊ค แตงกวา และมะเขือเทศเชอร์รี่ 2. สปาเก็ตตี้กระเทียมพริกแห้งกับกุ้ง โรยด้วยพาร์เมซานชีสและพาสลีย์ 3. ข้าวผัดกิมจิ ใส่เบคอนและไข่ดาวด้านบน ทานคู่กับซุปมิโสะ ลองทำดูเลยนะ ไม่ยาก และอร่อยแน่นอน! ถ้าใครมีไอเดียอื่นๆ อย่าลืมนำมาแชร์กันบ้างนะ #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #CookingIdeas #Menuแชร์ ใส่ฮัชแท็กตามสะดวกเลยหรือจะตัดออกก็ได้ สนุกกับการทำอาหารกันเถอะ!

กินอะไรรองท้องกันบ้างยังวันนี้ เรามีไอเดียอาหารเช้าที่ง่ายและเร็วสุด ๆ มาฝากกันจ้า ลองทำแซนด์วิชไข่ดาวใส่ชีสและอะโวคาโดสิ แค่ใช้ขนมปังปิ้ง แล้ววางไข่ดาวที่จะทอดให้สุกไม่แบบแห้งมาก และใส่ชีสลงไป ราดด้วยซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศตามใจชอบ สุดท้ายตามด้วยอะโวคาโดสไลซ์แบบหนาๆ เป็นมื้อเช้าที่อร่อยและมีประโยชน์สุด ๆ ส่วนใครมองหาไอเดียมื้อค่ำ ลองซุปผักโขมกับขนมปังกระเทียมดูเลย ซุปนี้ทำง่ายกว่าที่คิดนะ แค่ผัดหอมใหญ่กับกระเทียมจนหอม ใส่ผักโขมลงไปผัดให้สลด เติมน้ำซุปไก่ลงไปแล้วตั้งให้เดือด ปรุงรสตามชอบ ใส่ครีมหรือโยเกิร์ตธรรมชาติลงไปให้เนื้อเนียน ลองทำดูแล้วรับรองว่าจะรู้สึกฟินกับความอบอุ่นใจจนต้องทำซ้ำแน่นอน ใครมีไอเดียเจ๋ง ๆ หรือเมนูโปรดอย่าลืมมาแบ่งปันกันนะ เราจะได้ลองทำกันดู #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #แบ่งปันความอร่อย #อร่อยง่ายๆที่บ้าน

ช่วงนี้กำลังอินกับงานอดิเรกใหม่ที่อยากแชร์กับทุกคน เป็นการทำสมุดโน้ตแฮนด์เมด! มันเริ่มจากแค่อยากหาสมุดที่ตรงกับความต้องการ แต่หาที่ร้านก็ไม่เจอสักที เลยตัดสินใจลองทำเองซะเลย ได้เรียนรู้ว่าการใช้อุปกรณ์ simple ๆ อย่างกระดาษสวยๆ กับกาวเย็บเล่มง่ายๆ ก็สามารถเปลี่ยนเป็นสมุดที่ไม่ซ้ำใครได้ ความสนุกอยู่ที่การเลือกดีไซน์และทดลองเทคนิคใหม่ๆ แถมเวลาเห็นสมุดที่เราทำกับมือมันก็ภูมิใจสุดๆ ถ้าใครมีโอกาสลองทำดูนะ เผื่อจะเจอ passion ใหม่เหมือนกัน ใครมีงานอดิเรกไหนที่ทำให้รู้สึกหลงใหลบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ อยากรู้ว่าแต่ละคนมีความหลงใหลอะไรบ้าง 🤗 #งานอดิเรกใหม #CraftingHappiness #แชร์ความสุข

วันนี้เพิ่งลองเรียนสูตรการทำขนมปังที่ไม่เคยทำมาก่อน บอกเลยว่าท้าทายมาก! แรกๆ นึกว่าจะไม่เวิร์ค แต่พอลองทำดูจริงๆ แล้วสนุกจนหยุดไม่ได้ ตอนที่แป้งฟูขึ้นมาเป็นก้อนนุ่มๆ นี่มันดีใจมากเลยอะ พอเราค่อยๆ เข้าใจขั้นตอนต่างๆ แล้วก็เพลินสุดๆ ได้ขนมปังหอมๆ อร่อยๆ มากินเอง และอาจจะมีเผื่อเพื่อนๆ ด้วยนะ ใครมีความรู้หรือทักษะใหม่ๆ มาแชร์กันได้นะ อยากฟังบ้างว่าทุกคนได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ กันบ้างในวันนี้ #วันแห่งการเรียนรู้ #แชร์สิ่งใหม่ๆ

แค่คิดว่าจะกินอะไรดี...สมองก็โฟลว์แล้ว! เช้านี้มีไอเดียมาแบ่งปันกัน เผื่อใครอยากลองทำดูนะ 1. โจ๊กข้าวโอ๊ตไข่ลวก: ข้าวโอ๊ตเหมาะสุดๆ สำหรับมื้อเช้า แต่ครั้งนี้ลองเพิ่มไข่ลวกสักหน่อย เสริมพลังงานและความอร่อยได้อีกแบบ 2. แซนด์วิชอะโวคาโดทูน่า: ง่ายๆ แต่มีประโยชน์ อะโวคาโดที่เต็มไปด้วยไขมันดี ผสมกับทูน่า อร่อยเต็มอิ่มได้ไม่ยาก 3. สมูทตี้ผลไม้รวมกับโยเกิร์ต: เริ่มวันด้วยสมูทตี้สีสันสดใส เพิ่มโยเกิร์ตเพื่อความนุ่มละมุนและเติมโปรตีน ส่วนมื้อค่ำ ก็มาลองนี้กัน 1. สลัดไก่อบและผักรวม: ใครว่ามื้อค่ำต้องหนัก? ลองแบบเบาๆ แต่ครบสารอาหารด้วยสลัดไก่อบกับผักนานาชนิด 2. สปาเก็ตตี้เพสโต้: วันไหนอยากได้อะไรเร็วๆ ลองเพสโต้หอมๆ ที่ทำง่ายและเข้ากันได้ดีกับเส้นสปาเก็ตตี้ 3. แกงกะหรี่เส้นบุก: ใครกลัวแป้งเยอะ จัดไปค่ะ แกงกะหรี่กับเส้นบุก แคลอรี่ต่ำแต่รสชาติไม่แพ้ต้นตำรับ ใครมีเมนูอะไรแนะนำอีก แชร์กันบ้างนะ ปล่อยไอเดียให้อาหารงอกเงยได้เต็มที่เลย! #อาหารเช้า #อาหารค่ำ #เมนูเด็ด #แชร์ไอเดีย #กินดีอยู่ดี

คิดว่าเพื่อนๆ เคยรู้สึกไหมว่าบางวันจิตใจมันแสนจะวุ่นวาย ยิ่งเงียบยิ่งคิดมาก วันนี้เราเลยอยากแชร์เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้จิตใจสงบลงได้นะ ลองนั่งในที่เงียบๆ แล้วหลับตาสักครู่ หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกช้าๆ สัก 5-10 ครั้ง นึกถึงความรู้สึกในตอนที่เราหายใจเข้าและออก โฟกัสอยู่ที่การหายใจ มันช่วยให้เรารู้สึกสงบและพร้อมเผชิญกับวันใหม่ได้ดีมาก หรือถ้าวันไหนรู้สึกว่าต้องการพื้นที่เงียบๆ ลองหาเวลาหรือสถานที่เดินเล่นคนเดียว ระหว่างเดินก็จดจ่อกับทุกก้าว ว่าถึงที่ที่เหยียบลงดินหรือเสียงลมผ่านใบไม้ ได้ยินบ้างไหม มีอีกทริคแอบแนะนำ ก็คือการเขียนบันทึกความรู้สึก เพราะบางทีแค่ได้ระบายออกมา ก็ช่วยทำให้โล่งใจขึ้นเยอะแล้ว เพื่อนๆ ลองทำดูนะ ผลลัพธ์ที่ได้อาจจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นกว่าที่คิดก็ได้ สุขสงบกับจิตใจในทุกๆ วันนะ 🌿 #สมาธิ #วิธีฝึกจิตใจ #สดชื่น #สุขสงบ

1. เมื่อเช้านี้ตื่นขึ้นมาก็ยิ้มให้ตัวเองในกระจกก่อนเลย พอทำบ่อยๆ จะรู้สึกดี ลองทำดูนะ มันช่วยจริงๆ 2. จงรู้สึกขอบคุณกับสิ่งเล็กๆ เช่น สีสันของดอกไม้ เสียงนกร้อง หรือแม้กระทั่งลมเย็นๆ ที่พัดมา 3. การทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำๆ อาจทำให้เบื่อได้ ลองออกไปหากิจกรรมใหม่ๆ ทำบ้าง จะได้เปิดโลกและเจออะไรที่ทำให้หัวใจเต้นแรงอีกครั้ง 4. หาเวลาให้กับตัวเองวันละนิด อ่านหนังสือ ฟังเพลงที่ชอบ หรือแม้แต่การนอนพักผ่อนสัก 15 นาทีก็ยังดี 5. อย่าลืมให้กำลังใจตัวเอง ทุกครั้งที่ทำอะไรเสร็จ หรือแม้กระทั่งวันที่รู้สึกว่ามันไปได้ไม่ดีนัก การให้กำลังใจตัวเองคือสิ่งที่สำคัญ 6. คุยกับเพื่อนที่ทำให้เราหัวเราะ เพราะเสียงหัวเราะคือยาวิเศษที่ช่วยให้ลืมความเครียดไปได้พักหนึ่ง 7. การออกกำลังกายบ้างในแต่ละสัปดาห์ ทำให้เรารู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้น ทดลองวิ่งเบาๆ หรือโยคะ ก็เยี่ยมแล้ว 8. อย่าให้เรื่องเล็กๆ ที่ไม่สำคัญมาทำให้คุณรู้สึกแย่ พยายามมองข้ามและโฟกัสกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีกว่า 9. นอนหลับให้เพียงพอ ร่างกายที่พักผ่อนครบจะทำให้เราตื่นมาพร้อมกับพลังบวกเต็มที่ ลองทำดู แล้วจะรู้ว่าความสุขมันอยู่ไม่ไกลเลย #ทิปส์ชีวิตดี #ให้ความสุขนำทาง

วันนี้มีเรื่องอยากมาแชร์กันจ้า ใครมีงานอดิเรกที่ทำแล้วมีความสุขบ้าง มาแชร์กันหน่อย! เคยไหมเวลาที่เราทำบางสิ่งบางอย่าง แล้วรู้สึกใจสงบ สบายใจ ลืมเรื่องเครียดๆ ไปหมด ของเราคือการปลูกต้นไม้ เรียกว่าเฝ้ามองการเจริญเติบโตของต้นไม้แล้วรู้สึกอิ่มเอมหัวใจสุดๆ บางคนอาจจะชอบทำอาหาร บางคนอาจจะชอบวาดรูป แต่ละคนล้วนมีสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขแตกต่างกันไป มาดูกันว่าใครมีอะไรเด็ดๆ บ้าง เผื่อจะเอาไอเดียไปลองทำดูบ้างนะ! #งานอดิเรกที่รัก #แบ่งปันความสุข #เพื่อนแท้แห่งการผ่อนคลาย

วันนี้ได้ลองทำเมนูใหม่ ดูจากในยูทูปแล้วลองปรับๆ ตามที่ชอบเอง เมนูนี้คือ "สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าครีมชีส" บอกเลยว่ามันฟินมาก ใครชอบครีมชีสต้องลอง เริ่มจากต้มเส้นสปาเก็ตตี้ให้สุกพอดี ไม่เละไปนะ ระหว่างรอเส้นก็เตรียมครีมชีสเย้มละมุนพร้อมกับเบคอนไปด้วย นำเบคอนไปทอดให้กรอบหอม จากนั้นนำครีมชีสมาผัดกับเบคอน ใส่กระเทียมสับเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความหอม พอเส้นสุกก็นำมาคลุกกับซอสครีมชีสที่เตรียมไว้ โรยพาร์เมซานชีสอีกสักหน่อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามใจชอบ เสร็จแล้วจ้า พร้อมเสิร์ฟเลย กินคู่กับสลัดผักสดๆ หรือจะเป็นน้ำเลมอนซ่าๆ ก็ยิ่งอร่อย ฟินสุดๆ ไปเลย ใครมีสูตรเด็ดมาบอกต่อกันบ้างนะ อยากลองทำดูอีกหลายๆ สูตรเลย #สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า #ชีสเลิฟเวอร์ #ทำอาหารสนุกๆ

วันนี้มีไอเดียอาหารเช้ามาแชร์กัน จุดเริ่มต้นอาจจะง่ายๆ แต่รับรองอร่อยแน่นอน เริ่มด้วยขนมปังโฮลวีทตามใจชอบ ปาดด้วยอะโวคาโดบดนิดหน่อย เพิ่มรสชาติด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่ง โรยพริกไทยดำและเกลือเกล็ดหน่อย อร่อยแบบเฮลตี้เพิ่มพลังงานให้วันใหม่ได้เลย ส่วนมื้อค่ำก็ขอเสนอเมนูที่ง่ายแต่ฟินแน่นอน ลองทำสลัดพาสต้ากุ้งสิ เอาพาสต้าเส้นสั้นลวกให้ได้ที่ ใส่กุ้งต้มสุก มะเขือเทศ และต้นอ่อนทานตะวัน โรยด้วยพาร์เมซานชีส ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและบีบมะนาวสักหน่อย จะไม่เชื่อลองทำดู อร่อยจนอยากทำซ้ำๆ นะ #ไอเดียอาหาร #อร่อยได้ไม่ยุ่งยาก #สุขภาพดี #มื้อเช้า #มื้อค่ำ

วันนี้มีไอเดียกิจกรรม DIY แบบง่ายๆ มาฝาก ทำได้ที่บ้านแบบเพลินๆ มาเพิ่มสีสันให้วันที่อยู่บ้านกันเถอะ 1. โมบายจากลูกปัดสีสดใส ลองหาลูกปัดที่ไม่ใช้งานแล้วมาร้อยเรียงเป็นโมบายเก๋ๆ แขวนหน้าต่าง เพิ่มบรรยากาศสดใสให้บ้านกัน 2. ทำสบู่หอมกลิ่นธรรมชาติ ใช้ส่วนผสมที่หาได้ง่าย มาพร้อมวิธีหลากหลาย ทำเสร็จแล้วใช้เองหรือมอบเป็นของขวัญก็ได้ 3. กระถางต้นไม้น่ารักจากกระป๋องนมหรือขวดน้ำ เศษขวดน้ำหรือกระป๋องที่ไม่ได้ใช้งาน ตกแต่งตามใจชอบ จะวาดลายหรือติดสติกเกอร์ก็สนุกไปอีกแบบ 4. ที่คั่นหนังสือจากกระดาษเหลือใช้ เหมาะสำหรับคนที่รักการอ่าน วาดรูปตามจินตนาการ หรือลองค้นหาดีไซน์ออนไลน์มาลองทำดู 5. หมอนอิงจากเสื้อเก่า เสื้อยืดเก่าๆ ที่ไม่ได้ใส่แล้ว มาตัดเย็บใหม่ให้กลายเป็นหมอนอิงนุ่มๆ ไว้นอนเล่น ลองทำกันดูนะ สนุกไปอีกแบบ แถมยังช่วยลดขยะได้ด้วย ถ้าลองทำแล้วอย่าลืมมาแชร์กันนะ ว่าโปรเจกต์ไหนที่เพื่อนๆ ทำแล้วติดใจบ้าง #DIY #กิจกรรมในบ้าน #สนุกที่บ้าน #รีไซเคิล #งานศิลป์