เฮ้ทุกคน! วันนี้มาแบ่งปันเทคนิคการจัดการการเงินง่ายๆ ที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวันกันเผื่อมีประโยชน์ไว้นะ

1. ตั้งงบประมาณ: เริ่มจากจดบันทึกการใช้เงินของตัวเองดูก่อน แล้วแบ่งเงินให้เป็นงบที่ชัดเจน เช่น ค่าอาหาร ค่าช้อปปิ้ง และอย่าลืมเผื่อเงินออมไว้ด้วยนะ

2. ใช้หลัก 50/30/20: ทริคนี้เราใช้แบ่งเงินเป็น 50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น 30% สำหรับความสุขต่างๆ และ 20% ออมไว้ในอนาคต วิธีนี้ช่วยทำให้เงินไม่รั่วไหลและมีเงินออมได้มากขึ้น

3. ลดหนี้: พยายามชำระหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงก่อน เช่น หนี้บัตรเครดิต พลักดันตัวเองให้หลุดพ้นจากหนี้ก่อนเพื่อที่จะได้มีเงินเหลือใช้มากขึ้นในอนาคต

4. ลงทุนในตัวเอง: ลงคอร์ส เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือเข้าฟิตเนสเพื่อสุขภาพดี สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้พัฒนาตัวเองไปอีกขั้นและอาจเปิดโอกาสใหม่ๆ ในการหารายได้

5. ติดตามการใช้เงิน: ใช้แอปพลิเคชันช่วยตรวจสอบการใช้จ่าย เพื่อที่จะได้เห็นภาพรวมและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่จำเป็นออกไป

หวังว่าเทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อนๆ จัดการการเงินของตัวเองได้ดีขึ้นนะ แชร์บอกกันได้นะถ้าใครมีเทคนิคอื่นๆ

#การเงินพื้นฐาน #จัดการการเงิน #ชีวิตดี๊ดี

ช่วงนี้เราได้ลองกิจกรรมใหม่ๆ ในการออกกำลังกาย เพราะรู้สึกว่าการออกซ้ำๆ ที่เดิมเริ่มเบื่อ เลยอยากชวนเพื่อนๆ มาฟังว่าเราทำอะไรบ้าง

เราได้ลองโยคะที่สตูดิโอใหม่แถวบ้าน บอกเลยว่าบรรยากาศดีสุดๆ มีความเงียบสงบและครูโยคะก็น่ารักมาก เหมาะสำหรับใครที่ต้องการผ่อนคลายและเรียกพลังบวก

แล้วก็เพิ่งลองคลาสเต้น Zumba ครั้งแรก สนุกมาก เหงื่อท่วมแต่รู้สึกคลายเครียดได้ดี พอเพลงมาแล้วลืมเหนื่อยไปเลย วิ่งบนลู่วิ่งก็ทำไม่ได้ขนาดนี้นะ บอกเลย!

นอกจากนี้ยังมีคลาส Boxercise ที่ล่อหลวมให้เรามาต่อยมวยกัน แรกๆ ก็เขินๆ อยู่ แต่พอได้ซ้อมกันเพื่อนในคลาส กลับมาบ้านแอบรู้สึกว่าเราเองก็เท่เหมือนกัน

ลองหาเวลาว่างไปทำกิจกรรมใหม่ๆ กันดูบ้างมั้ยทุกคน บางทีอาจจะเจอกิจกรรมที่เราชอบโดยไม่รู้ตัวเลยก็ได้นะ ถ้ามีอะไรน่าสนใจดีๆ แนะนำมาได้นะ ยินดีลองตามใจเพื่อนๆ

#ฟิตเนสแฟนตาซี #สุขภาพดีสร้างได้ #โยคะดีต่อใจ #Zumbaสนุกได้คิดเต้น #Boxerciseแซ่บให้สุด

เคยไหม เวลาเจอใครที่ทำอะไรเจ๋ง ๆ แล้วเราแอบร้องว้าวในใจ วันนี้เราเองก็มีเรื่องราวของคนที่เราแอบชื่นชมและได้แอบเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตทุกวันเลย จะบอกว่าเพื่อนเราคนนี้ เขามี passion ในสิ่งที่เขาทำแบบเต็มหัวใจจริง ๆ เห็นแล้วรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงานดีๆ

เธอเป็นคนที่เวลาตั้งใจทำอะไรแล้วจะทำด้วยความมุ่งมั่น ขนาดวันไหนที่เราคิดว่าเหนื่อยแล้ว มองไปหาเธอแป๊บเดียว มันเหมือนได้เติมพลังให้ลุกขึ้นมาสู้ต่อได้ เราชอบที่เธอเชื่อว่าทุกวันที่ทำคือก้าวเล็ก ๆ ที่พาไปสู่ความฝันของเธอ การที่ได้เห็นเธอมีความสุขกับสิ่งที่ทำทำให้เรารู้ว่า ความสุขมันเกิดขึ้นได้จากการที่เราได้ทำในสิ่งที่รัก

แอบขอบคุณที่เธอให้แรงบันดาลใจดี ๆ แบบนี้ต่อไปอีกเรื่อย ๆ นะ แล้วทุกคนมีใครที่เป็นแรงบันดาลใจให้กันบ้าง มาแชร์กันได้เลย

#Inspiration #KeepGoing #PassionForLife

วันนี้มีเรื่องอะไรดีๆ ที่ผ่านมาแล้วทำให้ยิ้มได้บ้าง? เรามาแชร์กันหน่อย คิดว่าเรายิ้มได้เพราะ...

1. แดดเช้านี้มันอบอุ่นดีจริงๆ เดินออกไปข้างนอกแล้วรู้สึกเหมือนได้เติมพลังไปทั้งวัน
2. เพลงที่ผ่านมาทางวิทยุ มันพาเราย้อนเวลากลับไปคิดถึงเรื่องราวสมัยก่อน
3. น้องหมาที่บ้านวิ่งมานอนข้างๆ ตอนนั่งทำงาน ทำให้รู้สึกไม่เหงาเลย
4. ได้เจอเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอนาน แล้วนั่งคุยกันถึงเรื่องตลกๆ สมัยเรียน
5. ลองทำอาหารเมนูใหม่แล้วออกมาอร่อยจนต้องยิ้มกับฝีมือตัวเอง
6. ลูกค้าชมว่างานที่เราทำนั้นดีมาก มันเป็นกำลังใจที่ดีจริงๆ
7. แวะร้านกาแฟแล้วบาริสต้าให้คุกกี้ฟรีเป็นของแถม ดีใจสุดๆ
8. เห็นภาพถ่ายตลกๆ ของตัวเองที่เพื่อนแท็กมาในเฟซ ก็อดขำไม่ได้
9. อ่านหนังสือเล่มโปรดจบ แล้วรู้สึกดีที่สามารถเข้าใจในสิ่งที่นักเขียนต้องการสื่อ
10. ได้ฟังคนแจกันดอกไม้บนข้างทาง กล่าวทักทายด้วยรอยยิ้มที่น่ารัก

สิ่งเล็กๆ เหล่านี้ทำให้วันที่ธรรมดากลายเป็นวันที่พิเศษขึ้นไม่ใช่แค่อย่างเดียว แชร์เรื่องราวของคุณมาได้นะ

#ของขวัญในแต่ละวัน #ยิ้มก็เป็นสุขได้

เฮ้! ทุกคนเป็นไงบ้าง วันนี้มีทริคการบริหารจัดการเวลามาฝากกันนะ เป็นอะไรที่เรารู้สึกว่าช่วยได้จริงๆ ลองเอาไปใช้ดูนะ

1. จัดเรียงลำดับความสำคัญ - เริ่มจากทำสิ่งที่ต้องทำก่อน แล้วค่อยไปสิ่งที่อยากทำ
2. ตั้งเป้าหมายแบบรายวัน - จะช่วยให้เรารู้ว่าจะต้องทำอะไรบ้างในแต่ละวัน ไม่ปล่อยให้เวลาล่องลอย
3. จัดสรรเวลาสำหรับพักผ่อน - อย่าลืมให้เวลากับตัวเองบ้างนะ พักผ่อนนิดๆ หน่อยๆ จะได้กลับมาทำงานเต็มที่
4. หลีกเลี่ยงกาเช็คโทรศัพท์ตอนทำงาน - ข้าวก็ไม่ได้ซื้อ มือถือก็ไม่ได้ทำ อาจจะแค่วางไว้แล้วตั้งใจทำสิ่งที่อยู่ในมือนะ
5. ใช้ตัวช่วย - ถ้ามีแอปจัดการเวลา หรือ Bullet Journal ที่ชอบก็ใช้เลยนะ จะได้ช่วยเราได้สมดุลอีกนิด

หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้การจัดการเวลาของพวกเราดีขึ้นนะ ลองไปปรับใช้ดู แล้วก็แวะมาแชร์กันบ้างนะว่าเป็นยังไงบ้าง

#จัดการเวลา #ทริคดีๆ

เพื่อนๆ รู้ไหมว่าการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้เราเก่งขึ้นได้ในเวลาไม่นาน มาลองกันเถอะ!

1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ การตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้จริง ทำให้เราไม่รู้สึกท้อหรือกดดัน ลองแบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ แล้วทำทีละข้อกันดู

2. เรียนรู้แบบไร้กังวล ลงเรียนสิ่งใหม่ๆ โดยไม่ต้องคาดหวังมาก สร้างความสนุกให้กับการเรียนรู้ หาเพื่อนมาร่วมเรียนรู้หรือทำกิจกรรมไปด้วยกัน จะได้แรงบันดาลใจเพิ่มขึ้น

3. หมั่นฝึกฝน สม่ำเสมอการเรียนรู้ต้องใช้เวลาและการฝึกฝน จัดตารางเวลาฝึกฝนหรือทบทวนสิ่งที่เราเรียนรู้ เพียงวันละนิดก็ทำให้เราคุ้นเคยมากขึ้น

4. เปิดใจรับข้อผิดพลาด การทำผิดพลาดเป็นธรรมชาติของการเรียนรู้ เปิดใจรับฟังคำแนะนำหรือความคิดเห็นจากคนอื่น แล้วนำไปปรับใช้

5. ใช้เครื่องมือที่มีอยู่ในสมัยนี้มีเครื่องมือออนไลน์ช่วยให้การเรียนรู้ของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น คอร์สเรียนออนไลน์, วิดีโอสอน หรือแอปพลิเคชันต่างๆ

จำไว้ว่า การเรียนรู้เป็นบันไดสู่ความสำเร็จ อย่าลืมสนุกไปกับทุกๆ การเรียนรู้ที่เราได้ทำ มาเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันนะ!

#การเรียนรู้ #เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ #นักเรียนรู้

สวัสดีทุกคน วันนี้เรามีไอเดียอาหารเช้าและมื้อค่ำมาแชร์กัน มาเปลี่ยนวันธรรมดาของเราให้สนุกขึ้นด้วยเมนูเด็ดๆ กันดีกว่า

เริ่มกันที่อาหารเช้าก่อนเลยนะ
1. ขนมปังอะโวคาโดไข่ดาว - บดอะโวคาโดบนขนมปังโฮลวีท แล้วตอกไข่ดาวจุกไว้ข้างบน โรยเกลือและพริกไทยนิดหน่อย อร่อยมาก!
2. โยเกิร์ตกรานอล่าผลไม้สด - เพียงเทโยเกิร์ตลงในชาม ตามด้วยกรานอล่า และผลไม้สดที่ชอบ เช่น สตรอเบอร์รี่ กีวี แค่นี้ก็ฟินได้ง่ายๆ

ต่อมากับมื้อค่ำ
1. สปาเกตตีผัดกระเทียมและพริก - ทอดกระเทียมและพริกในน้ำมันมะกอก ใส่เส้นสปาเกตตีที่ลวกแล้วลงไปผัด ใส่กุ้งหรือไก่เพิ่มเติมก็เจ๋งเลย
2. ซุปขิงเต้าหู้ - น้ำซุปขิงอุ่นๆ กับเต้าหู้นุ่มๆ ใส่ผักตามชอบอย่างผักบุ้งหรือกะหล่ำปลี สดชื่นและสุขภาพดีสุดๆ

เพื่อนๆ มีเมนูไหนเด็ดๆ มาแชร์กันบ้าง มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะ จะได้แลกเปลี่ยนไอเดียกัน

#ไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #เมนูอร่อย #แบ่งปันความสุข