• สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การท่องเที่ยวที่ไปมาล่าสุด บอกเลยว่าเป็นทริปที่ประทับใจและสนุกมากจริงๆ

    เริ่มจากการตัดสินใจไปเที่ยวแบบกระทันหัน ด้วยความที่เบื่องานนั่งโต๊ะไปเล็กน้อย 555 ก็กะว่าจะหาเวลาไปพักผ่อนบ้าง จังหวัดที่เลือกไปคือเชียงใหม่ เพราะได้ยินมาว่าบรรยากาศดี คนไม่เยอะเกินไป และที่สำคัญคืออาหารอร่อยมาก!

    วันแรกที่ไปถึง เชียงใหม่ต้อนรับเราด้วยอากาศเย็นสบาย เหมาะแก่การพักผ่อนสุดๆ หลังจากเช็คอินเข้าที่พักเรียบร้อย เราก็ออกไปเดินตลาดนัดถนนคนเดิน ที่นี่มีของกินเยอะแยะไปหมด ทั้งข้าวซอย หมูสะเต๊ะ โป้ยซี แล้วก็ของฝากน่ารักๆ

    วันที่สองเราขึ้นไปดอยสุเทพ วิวตรงนั้นดีแบบเกินคำบรรยาย มองเห็นเมืองเชียงใหม่ทั้งหมดจากบนดอย รู้สึกเหมือนได้พลังบวกกลับมาไหนก็ไม่รู้ จะเรียกว่าพลังแห่งธรรมชาติก็คงไม่ผิด

    จนมาวันสุดท้าย เราแวะไปเที่ยวแม่กำปอง อากาศเย็นสดชื่น เดินเล่นตามหมู่บ้าน ดูวิถีชีวิตแบบเรียบง่ายของคนท้องถิ่น เป็นอะไรที่ทำให้ใจสงบสบายมากๆ ได้ดื่มกาแฟแก้วเล็กๆ ข้างลำธาร ฟินสุดๆ

    รูปภาพต่างๆ ที่ถ่ายมาคือประทับใจทุกรูป แต่ไม่อาจเทียบกับประสบการณ์ที่ได้จริงๆ กลับมาแล้วรู้สึกสดชื่น พร้อมลุยกับทุกอย่างได้อีก! ถ้าเพื่อนๆ คนไหนมีโอกาส อยากชวนให้ไปเที่ยวเชียงใหม่กันดูนะครับ แล้วจะเข้าใจว่าทำไมใครๆ ก็หลงรักที่นี่!

    ไว้เจอกันทริปหน้านะครับ มีที่ไหนแนะนำบอกกันด้วยน้าาา
    สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การท่องเที่ยวที่ไปมาล่าสุด บอกเลยว่าเป็นทริปที่ประทับใจและสนุกมากจริงๆ เริ่มจากการตัดสินใจไปเที่ยวแบบกระทันหัน ด้วยความที่เบื่องานนั่งโต๊ะไปเล็กน้อย 555 ก็กะว่าจะหาเวลาไปพักผ่อนบ้าง จังหวัดที่เลือกไปคือเชียงใหม่ เพราะได้ยินมาว่าบรรยากาศดี คนไม่เยอะเกินไป และที่สำคัญคืออาหารอร่อยมาก! วันแรกที่ไปถึง เชียงใหม่ต้อนรับเราด้วยอากาศเย็นสบาย เหมาะแก่การพักผ่อนสุดๆ หลังจากเช็คอินเข้าที่พักเรียบร้อย เราก็ออกไปเดินตลาดนัดถนนคนเดิน ที่นี่มีของกินเยอะแยะไปหมด ทั้งข้าวซอย หมูสะเต๊ะ โป้ยซี แล้วก็ของฝากน่ารักๆ วันที่สองเราขึ้นไปดอยสุเทพ วิวตรงนั้นดีแบบเกินคำบรรยาย มองเห็นเมืองเชียงใหม่ทั้งหมดจากบนดอย รู้สึกเหมือนได้พลังบวกกลับมาไหนก็ไม่รู้ จะเรียกว่าพลังแห่งธรรมชาติก็คงไม่ผิด จนมาวันสุดท้าย เราแวะไปเที่ยวแม่กำปอง อากาศเย็นสดชื่น เดินเล่นตามหมู่บ้าน ดูวิถีชีวิตแบบเรียบง่ายของคนท้องถิ่น เป็นอะไรที่ทำให้ใจสงบสบายมากๆ ได้ดื่มกาแฟแก้วเล็กๆ ข้างลำธาร ฟินสุดๆ รูปภาพต่างๆ ที่ถ่ายมาคือประทับใจทุกรูป แต่ไม่อาจเทียบกับประสบการณ์ที่ได้จริงๆ กลับมาแล้วรู้สึกสดชื่น พร้อมลุยกับทุกอย่างได้อีก! ถ้าเพื่อนๆ คนไหนมีโอกาส อยากชวนให้ไปเที่ยวเชียงใหม่กันดูนะครับ แล้วจะเข้าใจว่าทำไมใครๆ ก็หลงรักที่นี่! ไว้เจอกันทริปหน้านะครับ มีที่ไหนแนะนำบอกกันด้วยน้าาา
    Like
    Love
    2
    0 Комментарии 1 Поделились 132 Просмотры 0 предпросмотр
  • เฮ้ยทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องงานอดิเรกที่เราหลงรักมากๆ ใครมีงานอดิเรกอะไรบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ

    เราชอบการวาดรูปมาก เวลาที่ได้จับดินสอจับพู่กันแล้วรู้สึกโลกทั้งใบมันเงียบลง ทำให้เราได้อยู่กับตัวเอง เหมือนเป็นการพักผ่อนจิตใจไปในตัวเลย แล้วเพื่อนๆ มีงานอดิเรกอะไรที่ทำแล้วรู้สึกฟินบ้าง

    ใครที่ยังไม่มีงานอดิเรก หรือกำลังตามหาสิ่งที่ตัวเองรักอยู่ บอกเลยว่าไม่ต้องเกร็ง ลองเปิดใจลองหลายๆ อย่าง แล้วเราจะได้เจอกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขแน่นอน ว่างๆ มาลองแชร์กันนะเผื่อจะมีอะไรสนุกๆ ให้เราได้ลองตามดูบ้าง

    ปล. ใครมีรูปผลงานหรือกิจกรรมที่ทำก็เอามาแชร์ให้ดูกันบ้างน้า เผื่อจะได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ :)
    เฮ้ยทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องงานอดิเรกที่เราหลงรักมากๆ ใครมีงานอดิเรกอะไรบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ เราชอบการวาดรูปมาก เวลาที่ได้จับดินสอจับพู่กันแล้วรู้สึกโลกทั้งใบมันเงียบลง ทำให้เราได้อยู่กับตัวเอง เหมือนเป็นการพักผ่อนจิตใจไปในตัวเลย แล้วเพื่อนๆ มีงานอดิเรกอะไรที่ทำแล้วรู้สึกฟินบ้าง ใครที่ยังไม่มีงานอดิเรก หรือกำลังตามหาสิ่งที่ตัวเองรักอยู่ บอกเลยว่าไม่ต้องเกร็ง ลองเปิดใจลองหลายๆ อย่าง แล้วเราจะได้เจอกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขแน่นอน ว่างๆ มาลองแชร์กันนะเผื่อจะมีอะไรสนุกๆ ให้เราได้ลองตามดูบ้าง ปล. ใครมีรูปผลงานหรือกิจกรรมที่ทำก็เอามาแชร์ให้ดูกันบ้างน้า เผื่อจะได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ :)
    Like
    Love
    4
    0 Комментарии 0 Поделились 147 Просмотры 0 предпросмотр
  • เฮ้ทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสที่เราชอบกันนิดนึง ไม่แน่นะอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นลุกขึ้นมาขยับตัวบ้าง

    ส่วนตัวเราชอบเข้าคลาสโยคะมาก มันช่วยให้เราผ่อนคลายแถมยังเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายอีกด้วย เรียกเหงื่อแบบเบาๆ แต่รู้สึกฟิตขึ้นเยอะเลย ใครอยากลองมาจอยด้วยกันได้นะ

    อีกกิจกรรมที่ห้ามพลาดคือการวิ่ง วิ่งในสวนแถวบ้านนี่เริ่ดมาก บรรยากาศดี อากาศสดชื่น วิ่งไปเปิดเพลงโปรดคลอไป ได้ใช้เวลาส่วนตัวแบบสงบสุขดีจริงๆ

    แล้วที่สุดท้าย ก็คือคลาสเต้นที่ฟิตเนส เต้นไปกับเพลงมันส์ๆ ทำให้ลืมความเครียดไปได้หมดเลย แถมช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ดีเว่อร์ ถ้าใครชอบเต้นอยู่แล้ว ต้องไปลองเลยไม่ผิดหวัง

    เพื่อนๆ ชอบทำกิจกรรมอะไรบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ หรือใครอยากมาร่วมแจมกับเราก็บอกได้เลย! มาออกกำลังไปด้วยกันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันเถอะ
    เฮ้ทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสที่เราชอบกันนิดนึง ไม่แน่นะอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นลุกขึ้นมาขยับตัวบ้าง ส่วนตัวเราชอบเข้าคลาสโยคะมาก มันช่วยให้เราผ่อนคลายแถมยังเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายอีกด้วย เรียกเหงื่อแบบเบาๆ แต่รู้สึกฟิตขึ้นเยอะเลย ใครอยากลองมาจอยด้วยกันได้นะ อีกกิจกรรมที่ห้ามพลาดคือการวิ่ง วิ่งในสวนแถวบ้านนี่เริ่ดมาก บรรยากาศดี อากาศสดชื่น วิ่งไปเปิดเพลงโปรดคลอไป ได้ใช้เวลาส่วนตัวแบบสงบสุขดีจริงๆ แล้วที่สุดท้าย ก็คือคลาสเต้นที่ฟิตเนส เต้นไปกับเพลงมันส์ๆ ทำให้ลืมความเครียดไปได้หมดเลย แถมช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ดีเว่อร์ ถ้าใครชอบเต้นอยู่แล้ว ต้องไปลองเลยไม่ผิดหวัง เพื่อนๆ ชอบทำกิจกรรมอะไรบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ หรือใครอยากมาร่วมแจมกับเราก็บอกได้เลย! มาออกกำลังไปด้วยกันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันเถอะ ✌️😊
    Love
    Haha
    2
    1 Комментарии 0 Поделились 241 Просмотры 1 предпросмотр
  • สวัสดีทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันแบบชิลๆ กันเนอะ ใครมีปัญหาการจัดการเวลาเหมือนกันบ้าง? ลองดูวิธีนี้กัน

    ตื่นมาพร้อมพลังงาน ลองตั้งเวลาตื่นที่สม่ำเสมอทุกวัน แม้แต่วันหยุด ตอนเช้าอาจลองออกไปเดินเล่นให้สมองตื่น หรือถ้าชอบอยู่บ้าน ก็หากาแฟอุ่นๆ มาดื่มสร้างแรงบันดาลใจ

    แบ่งงานเป็นบล็อก จำลองว่าในแต่ละวันมี "บล็อก" ของเวลา แบ่งช่วงให้แต่ละอย่าง เช่น ช่วงทำงาน ช่วงพัก ช่วงออกกำลังกาย ทำให้เกิดความสม่ำเสมอ

    ช่วงพักสำคัญนะ! อย่าลืมแบ่งเวลาพักไว้ในแต่ละบล็อก จะเป็นแค่ 5 นาทีก็ยังดี ให้สมองเราได้พักผ่อน ทำอะไรก็ได้ที่ชอบ

    To-Do List เพื่อนรัก จริงๆ การเขียนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันลง To-Do List ช่วยได้เยอะนะ ช่วยจัดลำดับความสำคัญ และทำให้มองเห็นภาพรวม

    ขอบคุณทุกช่วงเวลา ก่อนนอน ลองหาช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อคิดถึงแต่ละช่วงเวลาที่ผ่านมาว่าทำอะไรไปบ้าง ขอบคุณตัวเองในแต่ละวัน แล้วนอนหลักให้เต็มอิ่ม

    ใครมีไอเดียเจ๋งๆ เกี่ยวกับการจัดตารางเวลามาแชร์กันได้นะ!
    Like
    Haha
    5
    0 Комментарии 0 Поделились 68 Просмотры 0 предпросмотр
  • สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้เราเพิ่งอ่านหนังสือเล่มนึงจบไปแล้วรู้สึกอินมากๆ คือเล่มนี้บอกเลยว่าไม่อ่านไม่ได้!

    ชื่อหนังสือว่า "[ชื่อหนังสือ]" เขียนโดย "[ชื่อผู้เขียน]" เนื้อเรื่องมันดีมากๆ แบบที่ทำให้เราคิดตามไปด้วยทุกหน้าเลย เป็นเรื่องเกี่ยวกับ [สรุปย่อๆ เนื้อหาที่สำคัญ] ซึ่งต้องบอกว่าผู้อ่านจะได้เรียนรู้อะไรเยอะมาก ไม่ใช่แค่เพลิดเพลินแต่ยังได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ ด้วย

    เราอ่านเล่มนี้แล้วเหมือนเปิดมุมมองใหม่ๆ แถมยังรู้สึกผูกพันกับตัวละครมาก (มันดีจริงๆ ไม่ไหว) ภาษาที่ใช้ก็อ่านง่ายมาก ไม่ต้องมานั่งคิดซับซ้อนจนรู้สึกเหนื่อย ถือว่าดีทีเดียวสำหรับคนที่อยากพักผ่อนด้วยการอ่านหนังสือนะ

    ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือสนุกๆ แถมได้ความรู้ ไปหามาอ่านเถอะค่ะ ไม่งั้นจะพลาดของดีไปนะ ฮ่าๆ แล้วเพื่อนๆ ล่ะตอนนี้กำลังอ่านอะไรอยู่ มาแชร์กันหน่อยนะ!
    สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้เราเพิ่งอ่านหนังสือเล่มนึงจบไปแล้วรู้สึกอินมากๆ คือเล่มนี้บอกเลยว่าไม่อ่านไม่ได้! ชื่อหนังสือว่า "[ชื่อหนังสือ]" เขียนโดย "[ชื่อผู้เขียน]" เนื้อเรื่องมันดีมากๆ แบบที่ทำให้เราคิดตามไปด้วยทุกหน้าเลย เป็นเรื่องเกี่ยวกับ [สรุปย่อๆ เนื้อหาที่สำคัญ] ซึ่งต้องบอกว่าผู้อ่านจะได้เรียนรู้อะไรเยอะมาก ไม่ใช่แค่เพลิดเพลินแต่ยังได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ ด้วย เราอ่านเล่มนี้แล้วเหมือนเปิดมุมมองใหม่ๆ แถมยังรู้สึกผูกพันกับตัวละครมาก (มันดีจริงๆ ไม่ไหว) ภาษาที่ใช้ก็อ่านง่ายมาก ไม่ต้องมานั่งคิดซับซ้อนจนรู้สึกเหนื่อย ถือว่าดีทีเดียวสำหรับคนที่อยากพักผ่อนด้วยการอ่านหนังสือนะ ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือสนุกๆ แถมได้ความรู้ ไปหามาอ่านเถอะค่ะ ไม่งั้นจะพลาดของดีไปนะ ฮ่าๆ แล้วเพื่อนๆ ล่ะตอนนี้กำลังอ่านอะไรอยู่ มาแชร์กันหน่อยนะ!
    Like
    1
    0 Комментарии 0 Поделились 76 Просмотры 0 предпросмотр
  • มาสก์หน้าโยเกิร์ตและขมิ้น
    ส่วนผสม: โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ, ผงขมิ้น 1/2 ช้อนชา, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
    วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก หน้าจะนุ่มและกระจ่างใสขึ้น
    มาสก์หน้าโยเกิร์ตและขมิ้น 🧖‍♀️🍶 ส่วนผสม: โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ, ผงขมิ้น 1/2 ช้อนชา, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก หน้าจะนุ่มและกระจ่างใสขึ้น
    Like
    Love
    2
    0 Комментарии 0 Поделились 66 Просмотры 0 предпросмотр
  • เราเองก็ต้องการ "ความสุข" นะ
    Love
    Like
    Haha
    4
    1 Комментарии 0 Поделились 74 Просмотры 0 предпросмотр
  • "สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้ขอแชร์คำคมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้นะคะ 'ทุกความท้าทายคือบทเรียน ทุกความพ่ายแพ้คือโอกาส' หวังว่าคำคมนี้จะทำให้วันของทุกคนสดใสยิ่งขึ้นน้า ถ้าเพื่อนๆ มีคำคมดีๆ มาแชร์ก็บอกกันได้นะ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยน้า "
    "สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้ขอแชร์คำคมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้นะคะ 😊 'ทุกความท้าทายคือบทเรียน ทุกความพ่ายแพ้คือโอกาส' หวังว่าคำคมนี้จะทำให้วันของทุกคนสดใสยิ่งขึ้นน้า ถ้าเพื่อนๆ มีคำคมดีๆ มาแชร์ก็บอกกันได้นะ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยน้า 💪❤️"
    Love
    1
    0 Комментарии 0 Поделились 72 Просмотры 0 предпросмотр
  • สเปรย์ปรับอากาศกลิ่นเลมอน
    ส่วนผสม: น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันหอมระเหยเลมอน 5 หยด, น้ำกลั่น 1 ถ้วย
    วิธีทำ: ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในขวดสเปรย์ เขย่าให้เข้ากันแล้วฉีดตามห้องเพื่อให้มีกลิ่นสดชื่น
    สเปรย์ปรับอากาศกลิ่นเลมอน 🍋🌿 ส่วนผสม: น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันหอมระเหยเลมอน 5 หยด, น้ำกลั่น 1 ถ้วย วิธีทำ: ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในขวดสเปรย์ เขย่าให้เข้ากันแล้วฉีดตามห้องเพื่อให้มีกลิ่นสดชื่น
    Like
    Love
    2
    0 Комментарии 0 Поделились 72 Просмотры 0 предпросмотр
  • สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้ขอมาแชร์ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดนะ ชื่อหนังสือว่า "ชื่อหนังสือ" เป็นหนึ่งในเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกประทับใจและคิดว่าน่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆ คน

    ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้คือ การเลือกมองหาสิ่งดีๆ ในทุกๆ วัน ไม่ว่าเราจะเจอกับปัญหาหรือความท้าทายแค่ไหน ลองหยุดและถามตัวเองว่า "วันนี้เราได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ บ้าง" หรือ "มีอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นกับเราบ้าง" จะทำให้เราฝึกมองโลกในแง่ดีและพร้อมที่จะรับมือกับเรื่องต่างๆ อย่างมีสติ

    อีกข้อหนึ่งที่ชอบคือ เรื่องของการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง หนังสือบอกว่า ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่แรก เราทุกคนล้วนต้องผ่านการเรียนรู้และฝึกฝน ฉะนั้นอย่ากลัวที่จะล้มเหลว เพราะมันคือส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโต

    ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือดีๆ ที่ให้แรงบันดาลใจ ลองเปิดใจให้หนังสือเล่มนี้ดูนะ เชื่อว่าเพื่อนๆ จะได้อะไรดีๆ กลับไปแน่นอน แชร์ประสบการณ์หรือข้อคิดจากหนังสือเล่มโปรดของเพื่อนๆ ได้นะ อยากได้ไอเดียใหม่ๆ ไว้อ่านบ้างจ้า
    สวัสดีเพื่อนๆ วันนี้ขอมาแชร์ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดนะ ชื่อหนังสือว่า "ชื่อหนังสือ" เป็นหนึ่งในเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกประทับใจและคิดว่าน่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆ คน ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้คือ การเลือกมองหาสิ่งดีๆ ในทุกๆ วัน ไม่ว่าเราจะเจอกับปัญหาหรือความท้าทายแค่ไหน ลองหยุดและถามตัวเองว่า "วันนี้เราได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ บ้าง" หรือ "มีอะไรดีๆ ที่เกิดขึ้นกับเราบ้าง" จะทำให้เราฝึกมองโลกในแง่ดีและพร้อมที่จะรับมือกับเรื่องต่างๆ อย่างมีสติ อีกข้อหนึ่งที่ชอบคือ เรื่องของการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง หนังสือบอกว่า ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่แรก เราทุกคนล้วนต้องผ่านการเรียนรู้และฝึกฝน ฉะนั้นอย่ากลัวที่จะล้มเหลว เพราะมันคือส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโต ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือดีๆ ที่ให้แรงบันดาลใจ ลองเปิดใจให้หนังสือเล่มนี้ดูนะ เชื่อว่าเพื่อนๆ จะได้อะไรดีๆ กลับไปแน่นอน แชร์ประสบการณ์หรือข้อคิดจากหนังสือเล่มโปรดของเพื่อนๆ ได้นะ อยากได้ไอเดียใหม่ๆ ไว้อ่านบ้างจ้า 😊📚
    Like
    Love
    2
    0 Комментарии 0 Поделились 72 Просмотры 0 предпросмотр