ลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณเจอใครบางคนที่ทำให้คุณรู้สึกว่า 'ว้าว' มั้ย ตอนนั้นเราก็มีประสบการณ์ทำนองนี้ ได้เจอกับคนๆ หนึ่งที่เปลี่ยนมุมมองการมองโลกของเราไปเลยแหละ วันนั้น เราเดินผ่านร้านกาแฟเล็กๆ แล้วเห็นผู้หญิงคนหนึ่งนั่งทำงานอยู่หน้าคอมฯ เธอยิ้มแย้มทักคนที่เข้ามาในร้าน ไม่ว่าจะแค่ซื้อกาแฟหรือแค่มานั่งเล่น เธอทำให้เรารู้สึกว่าเธอเป็นส่วนหนึ่งของสถานที่นั้นจริงๆ เราเลยเข้าไปคุยกับเธอ และได้รู้ว่าเธอทำงานในองค์กรที่ช่วยเหลือเด็กๆ ที่ขาดโอกาสทางการศึกษา ฟังเท่ๆ ใช่มั้ยล่ะ ตอนนั้นแหละที่เรารู้สึกว่า ทำไมเราไม่ได้ทำอะไรที่มีความหมายแบบนี้บ้างนะ หลังจากนั้น มันก็กลายเป็นแรงผลักดันให้เราเริ่มทำเรื่องดีๆ เล็กๆ ที่ตัวเองถนัด เช่น การเข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัคร มันไม่ได้ใหญ่อะไรหรอก แต่อย่างน้อยก็ทำให้เรารู้สึกว่าชีวิตนี้มีความหมายขึ้นมาอีกหน่อย และนี่เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ เรื่องที่เรารู้สึกว่า การได้เจอคนดีๆ และได้รับแรงบันดาลใจจากพวกเขามันดีขนาดไหน ใครมีเรื่องราวอะไรแบบนี้มาแชร์กันบ้าง มาคุยกันน้า #แรงบันดาลใจ #แชร์เรื่องราวดีๆ #ทำดีเพื่อสังคม

วันนี้ขอมาเล่าเรื่องงานอดิเรกที่เรารักมากๆ นั่นก็คือการทำสวน ไม่ธรรมดานะ มันคือวิธีที่เราพักผ่อนคลายเครียดและเชื่อมต่อกับธรรมชาติทุกวัน ทุกครั้งที่ได้เห็นดอกไม้บาน หรือผักที่เราปลูกโตวันโตคืน มันทำให้รู้สึกมีความสุขจริงๆ แถมยังทำให้เราได้เรียนรู้เรื่องการดูแลสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ด้วยนะ ใครมีงานอดิเรกอะไรที่อยากแบ่งปัน มาแชร์กันเลยนะ เผื่อมีเพื่อนใหม่ที่ชอบอะไรเหมือนกัน จะได้แลกเปลี่ยนกัน หรือใครสนใจการทำสวน อยากลองเริ่มบ้าง สามารถถามเราได้เลย ยินดีที่จะช่วยเหลือเม้าท์มอยหรือให้คำแนะนำแบบที่เรารู้! #ชีวิตสนุกด้วยงานอดิเรก #รักธรรมชาติ #ทำสวน #แบ่งปันความสุข

แอบมีเรื่องอยากแชร์กันหน่อย เวลามีปัญหาเข้ามาในชีวิต แต่ละคนก็มีวิธีรับมือที่ต่างกันไปใช่ไหมล่ะ ของเรานี่ลองมาทุกทาง ที่รู้สึกเวิร์คสุดคือการตั้งสติให้ได้ก่อน แล้วถามตัวเองว่า สิ่งที่เผชิญอยู่สำคัญแค่ไหนในอีก 5 ปีข้างหน้า ถ้ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ เราก็จะไม่ให้ค่ากับมันมาก แต่ถ้ามันสำคัญ เราจะค่อยๆ คิดหาทางแก้เหมือนเกม puzzle ที่เราต้องหายังไงถึงจะผ่านด่านได้นั่นแหละ ลองหากิจกรรมที่ชอบทำ ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือแค่พักผ่อนสบายๆ ดูบ้าง บางทีปัญหาที่หนักอึ้งก็อาจกลายเป็นเรื่องเบาๆ ได้ถ้าเราปรับมุมมอง แค่มีความสุขกับชีวิตและไม่ให้ตัวเองเครียดจนเกินไป จะช่วยให้เรามีพลังพร้อมรับมือกับทุกสิ่งที่เข้ามา ปล. ถ้าใครมีวิธีรับมือกับปัญหาแนะนำมาได้นะ อยากรู้มุมมองของเพื่อนๆ ด้วย 😊 #ชีวิตที่ดีขึ้น #ใจเย็นๆ #แก้ปัญหาอย่างมีสติ

วันนี้อยากมาแชร์ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรด "ชื่อหนังสือ" ที่เราอ่านแล้วรู้สึกอินสุดๆ เลย คนเขียนพูดถึงการใช้ชีวิตให้เต็มที่ในทุกๆ วัน กับการที่เราต้องกล้าทำในสิ่งที่เราเชื่อโดยไม่กลัวอุปสรรค เพราะบางทีเราอาจจะเรียนรู้ได้มากขึ้นจากความล้มเหลว เรื่องหนึ่งที่สะกิดใจเราเป็นพิเศษคือการไม่ยึดติดกับความสำเร็จ แต่ให้โฟกัสที่ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้ามาในชีวิตประจำวัน อย่างการได้นั่งดื่มกาแฟยามเช้า เห็นไหม เรื่องเล็กๆ แบบนี้ก็ทำให้มีความสุขได้ สำคัญอีกอย่างที่หนังสือเล่มนี้เตือนเรา คือการยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร เพียงแค่ทำในสิ่งที่เรารัก ทำให้ดีที่สุด เท่านี้ก็มากเพียงพอสำหรับการใช้ชีวิตแล้ว ใครที่รู้สึกท้อหรือหมดไฟ ลองหาหนังสือดีๆ อ่านสักเล่ม บางทีเจอข้อคิดที่โดนใจเราให้ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ๆ บ้าง #หนังสือดี #แรงบันดาลใจ #ชีวิตที่มีความหมาย

บางครั้งชีวิตก็เหมือนการเล่นเกมโน้ตบุ๊คที่มีด่านยากๆ ซ่อนอยู่ทุกมุม แม้ว่าเราจะมีความรู้สึกว่าตัวเองติดอยู่ที่ด่านนี้ตลอดไป ความจริงคือไม่มีด่านไหนที่ไม่มีทางผ่านได้ ขอแค่เราต้องคิดตามหาวิธีที่ต่างออกไปจากเดิม จำไว้ว่าเรามักเรียนรู้ได้มากที่สุดเวลาเราเจอปัญหา ถ้าเจอบั๊ก ก็ไม่ได้หมายความว่าเราเล่นเกมนี้ไม่เก่ง แต่มันคือโอกาสที่จะได้เรียนรู้ เพื่อที่จะเก่งขึ้นในครั้งต่อไป ถ้าวันนี้เจอทางตัน ลองหายใจลึกๆ เปิดเพลงที่ชอบ แล้วนั่งลงวางแผนใหม่ สำคัญที่สุดคือการให้กำลังใจตัวเอง “เราทำได้!” นี่แหละคือพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เพราะในวันที่ท้องฟ้ามืดมิด อย่าลืมว่าแค่เทียนเล็กๆ ก็ส่องสว่างให้เห็นทางได้แล้ว #สู้ต่อไป #คิดบวก #เราทำได้ #สายลุยไม่คุยเยอะ #ชีวิตคือการเรียนรู้

พวกเธอ~ วันนี้มีสูตรทำอาหารง่ายๆ มาบอกกันนะ คือทำเองกินเองก็ง่ายดีแหละ แถมอร่อยด้วยนะ วันนี้ขอนำเสนอ "สปาเก็ตตี้ครีมซอสเห็ด" บอกเลยว่าอร่อยจนลืมไม่ลงเลย ส่วนผสมที่ต้องเตรียม: - เส้นสปาเก็ตตี้ตามชอบ - เห็ดแชมปิญอง 200 กรัม - ครีมสด 200 มล. - หัวหอมใหญ่ 1 ลูก - กระเทียมสับ 2 กลีบ - เกลือและพริกไทยดำตามชอบ - น้ำมันมะกอกสำหรับผัด วิธีทำ: 1. ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อย ให้เส้นสุกกำลังดี แล้วสะเด็ดน้ำเตรียมไว้ 2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกพอประมาณ ใช้ไฟกลางๆ ใส่กระเทียมสับและหัวหอมใหญ่ที่หั่นบาง ลงไปผัดจนหอม 3. ใส่เห็ดแชมปิญองที่หั่นซอยลงไปผัดด้วยกันจนเห็ดสุกนุ่ม 4. ลดไฟลงและเทครีมสดลงไปในกระทะ คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ 5. นำเส้นสปาเก็ตตี้ที่เตรียมไว้ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันกับครีมซอส 6. ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยพาร์เมซานชีส หรือตกแต่งด้วยใบกะเพราให้สวยงามแล้วแต่ชอบเลย ลองทำดูนะ แล้วแวะมาบอกด้วยว่าอร่อยขนาดไหน เราว่าเป็นเมนูที่ทำง่ายแถมอร่อยด้วย #สปาเก็ตตี้ครีมซอสเห็ด #ทำอาหารง่ายๆ #แชร์สูตรอร่อย

การจีบหนุ่มให้สนใจเนี่ย บางทีมันก็เหมือนเกมสนุกๆ ที่ต้องมีกลยุทธ์บ้างเนอะ เลยขอแชร์ทริคดีๆ ที่คิดว่าถ้าลองทำตามกันดูแล้วอาจจะเวิร์ค 1. เป็นตัวของตัวเอง: ไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น เพราะเสน่ห์ของเราคือการเป็นตัวเราที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ ทำให้เค้ารู้จักตัวตนที่เราเป็นจริงๆ 2. มีอารมณ์ขัน: ผู้ชายส่วนมากชอบสาวที่มีความสุขและไม่ซีเรียสเรื่องเล็กน้อย อย่าลืมยิ้มและหัวเราะเยอะๆ 3. สนใจในสิ่งที่เขาชอบ: ลองถามเกี่ยวกับงานอดิเรกหรือสิ่งที่เขาหลงใหล แล้วลองศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนั้นสักหน่อย มันจะแสดงให้เห็นว่าเราสนใจเขาจริงๆ 4. สบตาและใช้ภาษากาย: การสบตาเป็นการแสดงความสนใจที่ไม่ต้องใช้คำพูด และภาษากายที่เปิดเผยสามารถสร้างความรู้สึกดีให้กับเขาได้ 5. ไม่ไล่ล่ามากเกินไป: ให้มีพื้นที่ให้เขาได้คิดถึง พยายามทำให้เค้าสงสัยและอยากรู้จักเรามากขึ้น 6. ความมั่นใจ: แสดงความมั่นใจให้เขาเห็นว่าเราเป็นคนที่มีค่า และเรารู้ว่าเราเป็นใคร อย่าลืมว่าความรักและความสนใจต้องมาโดยธรรมชาติ ถ้าเค้าไม่ตอบสนองตามที่หวัง ก็ไม่เป็นไรนะ คนที่เหมาะสมสำหรับเราจะมาถึงในเวลาที่ถูกต้อง #จีบตามสไตล์ #เป็นตัวเองดีที่สุด #เสน่ห์ของคุณ