วันนี้อยากมาแชร์ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดที่อ่านแล้วรู้สึกประทับใจมาก คือบางครั้งชีวิตมันก็เหมือนกับการค้า ที่เราต้องรู้ว่าจะลงทุนกับอะไรถึงจะได้กำไรกลับมา หนังสือเล่มนี้สอนว่าเราควรเลือกลงทุนกับความสุขและความรักในชีวิต มันเหมือนกับการปลูกต้นไม้ที่หมั่นรดน้ำพรวนดิน ต้นไม้จะงอกงามเจริญเติบโต ชีวิตเราก็จะเต็มไปด้วยความสุขและความหมาย ลองเปิดใจใฝ่หาความสุขจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว มันจะทำให้วันที่เหนื่อยกลายเป็นวันที่สวยงามได้

#ข้อคิดดีๆ #หนังสือที่รัก #ชีวิตที่มีความหมาย #ความสุขเล็กๆน้อยๆ #ลงทุนในตัวเอง

วันนี้มีเรื่องอยากมาแชร์กันจ้า ใครมีงานอดิเรกที่ทำแล้วมีความสุขบ้าง มาแชร์กันหน่อย! เคยไหมเวลาที่เราทำบางสิ่งบางอย่าง แล้วรู้สึกใจสงบ สบายใจ ลืมเรื่องเครียดๆ ไปหมด ของเราคือการปลูกต้นไม้ เรียกว่าเฝ้ามองการเจริญเติบโตของต้นไม้แล้วรู้สึกอิ่มเอมหัวใจสุดๆ บางคนอาจจะชอบทำอาหาร บางคนอาจจะชอบวาดรูป แต่ละคนล้วนมีสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขแตกต่างกันไป มาดูกันว่าใครมีอะไรเด็ดๆ บ้าง เผื่อจะเอาไอเดียไปลองทำดูบ้างนะ!

#งานอดิเรกที่รัก #แบ่งปันความสุข #เพื่อนแท้แห่งการผ่อนคลาย

การเปลี่ยนแปลงมันมาทุกวันเลยเนอะ บางทีเริ่มจากเรื่องเล็กๆ พอรู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ซะแล้ว วันนี้เลยมีเทคนิคเล็กๆ มาฝากกัน

อย่างแรก ต้องเปิดใจให้กว้าง อย่าคิดว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องไม่ดีเสมอไป บางทีมันก็พาเรามาถึงสถานที่ใหม่ๆ ที่เราไม่เคยคิดว่าจะอยู่ได้

ถัดมา ลองมองเห็นโอกาสในทุกการเปลี่ยนแปลง อาจจะเป็นการได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือพัฒนาตัวเองในด้านที่ไม่เคยได้ทำมาก่อน

ศุกร์นี้ พยายามตั้งเป้าเล็กๆ ในการปรับตัว เช่น ถ้าคุณทำงาน ก็ลองเริ่มต้นวันด้วยการหาทางใหม่ๆ ในการจัดการงาน หรือลองใช้แอปพลิเคชันใหม่เพื่อช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น

สุดท้าย อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการปรับตัว หลายครั้งที่เราท้อเพราะเร่งรัดตัวเองมากเกินไป ให้เวลาใจใจเจริญเติบโตในแบบของมันเอง

หวังว่าเทคนิคพวกนี้จะช่วยให้การเปลี่ยนแปลงไม่น่ากลัวอีกต่อไป มาแบ่งปันกันถ้าคุณมีวิธีการปรับตัวยังไงบ้างนะ

#เปลี่ยนแปลง #เติบโต #พร้อมยอมรับ #ปรับตัวสู้ๆ

วันนี้ได้เจออะไรใหม่ๆ มาอีกแล้ว เห็นแล้วร้องว้าวเลย! ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการปลูกต้นไม้แบบใหม่ที่เรียกว่า "ไฮโดรโพนิกส์" มันคือการปลูกพืชในน้ำแทนดิน ซึ่งเราสามารถควบคุมสารอาหารและสภาพแวดล้อมได้อย่างแม่นยำ ผลที่ได้คือพืชเจริญเติบโตดีมากๆ ได้เห็นตัวอย่างต้นอ่อนที่เขียวสดชื่นจนอยากจะลองทำที่บ้านเลยทีเดียว

รู้สึกสนุกมากๆ ที่ได้รู้ว่ามีวิธีปลูกต้นไม้แบบนี้อยู่ด้วย ที่สำคัญคือไม่เปื้อนดินอีกต่างหาก! ใครมีประสบการณ์หรือเคยลองทำมาก่อน มาแชร์ไอเดียกันหน่อยสิ อยากฟังความคิดเห็นจากเพื่อนๆ ว่ามันเวิร์คไหม หรือมีเทคนิคพิเศษอะไรบ้าง?

#เรียนรู้ใหม่ๆ #ไฮโดรโพนิกส์ #ปลูกพืชในน้ำ #สนุกกับการเรียนรู้

วันนี้คิดอะไรสนุกๆ ทำที่บ้านกันป้ะ มีไอเดีย DIY ง่ายๆ มาบอกต่อกัน รับรองทำได้ทุกคนไม่ต้องมีฝีมือมือมาก่อน!

1. โหลแห่งความสุข
- หาขวดโหลว่างๆ มา แล้วเขียนกระดาษโน้ตเล็กๆ ใส่ลงไป แต่ละใบให้เขียนสิ่งที่ทำให้เรายิ้มได้ แค่ฝึกนึกถึงเรื่องดีๆ ก็ทำให้ใจเราเบาขึ้นแล้ว

2. ทาสีหินดินทราย
- หาเวลาว่างเล็กๆ นั่งระบายสีก้อนหินที่เก็บมาจากสวนหลังบ้าน ไม่ต้องเน้นสวย แค่ทำให้เราได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ก็ดีต่อใจมากๆ แล้ว

3. ปลูกต้นไม้จากเศษอาหาร
- เอาเศษผัก ผลไม้ที่เหลือใช้ เช่น หัวหอม มันฝรั่ง หรือผักชี มาลองปลูกในน้ำดู เป็นกิจกรรมเล็กๆ ที่ทำให้เราเห็นการเจริญเติบโตช้าๆ แต่เพลินตา

4. ทำสบู่มือใหม่
- อุปกรณ์ไม่เยอะ อย่างสบู่เก่าที่ไม่ใช้แล้วนำมาใส่แม่พิมพ์ให้เป็นรูปร่างใหม่ เพิ่มสีสันและกลิ่นที่ชอบ ทำเสร็จเอาไว้ใช้เองหรือแจกเพื่อนๆ ก็ได้

5. สร้างตะกร้าจากเชือก
- หาเชือกหนาๆ มาพันๆ เย็บๆ เป็นตะกร้า ใช้ใส่ข้าวของ กระดาษ หรือจะเอาไว้โชว์ก็ไม่แย่

ลองทำดูสิ แล้วมาแชร์กันว่าอันไหนถูกใจที่สุด เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับทุกคนยิ่งช่วงวันหยุดยาวๆ แบบนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้ว!

#DIYสนุกๆ #กิจกรรมวันหยุด #ลงมือทำเองง่ายๆ #อยู่บ้านก็เพลินได้

มีใครแอบซ่อนงานอดิเรกน่าสนใจไว้บ้าง แชร์กันหน่อยสิ! สำหรับเราคือการปลูกต้นไม้ ถึงจะไม่มีพื้นที่มากแต่ขอแค่กระถางกับดินดีๆ ก็เป็นสวนเล็กๆ ได้แล้ว แต่ละวันตื่นขึ้นมารดน้ำ เห็นการเจริญเติบโตของพวกมันทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลัง เพิ่มลมหายใจให้เป็นสีเขียวในบ้านกันหน่อยดีกว่า! หรือใครมีงานอดิเรกอะไรที่ต้องทำในบ้านช่วงนี้? มาแบ่งปันกันบ้างนะ บางทีข่าวสารวงในเล็กๆ อาจทำให้เรามีไอเดียใหม่ๆ ในการลองทำดูบ้าง

#งานอดิเรก #แชร์ความสุข #GreenIsTheNewBlack

ลองมาคุยเรื่องไอเดียใหม่ๆ กันเถอะ! วันนี้มีเรื่องหนึ่งที่น่าสนใจมากๆ นั่นคือ "ทฤษฎีการคิดเชิงบวกในโลกดิจิทัล" เคยคิดไหมว่า การใช้เวลาในโลกออนไลน์สามารถนำไปสู่ความสุขและความเจริญทางจิตใจได้ แทนที่จะเหนื่อยหน่าย ต่อไปนี้คือบางวิธีที่เราสามารถทำได้

1. เลือกเสพเนื้อหาที่เป็นประโยชน์: ลองปฏิเสธเนื้อหาที่ทำให้เรารู้สึกแย่ แล้วหันมาหาช่องทางที่ให้แรงบันดาลใจหรือความรู้แทน

2. สร้าง Community ที่สร้างสรรค์: ลองเข้าร่วมกลุ่มหรือฟอรั่มที่มีความสนใจเดียวกัน แต่เน้นไปที่การสนับสนุนและแลกเปลี่ยนในทางที่ดีต่อกัน

3. ใช้เทคโนโลยีเพื่อสร้าง Mindfulness: มีแอปและเครื่องมือมากมายที่ช่วยให้เราฝึกฝนการทำสมาธิ หรือการยับยั้งชั่งใจในยุคที่มีข้อมูลมากมายหลั่งไหล

4. แชร์ไอเดียดีๆ กับเพื่อน: บางครั้งการพูดคุยเรื่องที่สร้างสรรค์สามารถทำให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ และเปิดโอกาสให้เรื่องดีๆ มากขึ้น

สุดท้ายแล้ว สิ่งที่สำคัญคือการเลือกที่จะมองหาแง่ดีเสมอ ไม่ว่าจะอยู่ในโลกออนไลน์หรือไม่ มาเปลี่ยนโลกดิจิทัลให้เป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความสุขแก่ใจไปด้วยกันนะ

#PositiveDigitalMindset #แง่คิดดีในยุคดิจิทัล #ทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น

เพิ่งอ่านจบไปสดๆ ร้อนๆ กับหนังสือที่ชื่อว่า "สู่โอกาสใหม่" บอกได้เลยว่าประทับใจมาก เนื้อหาสนุกและได้ข้อคิดดีๆ เยอะมาก เป็นหนังสือที่เน้นเรื่องการเจริญเติบโตของตัวเองและปรับมุมมองในการมองชีวิต เหมือนเปิดประตูให้เห็นว่าทุกโอกาสคือสิ่งที่เราสร้างได้เอง

ชอบตรงที่ผู้เขียนใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย แล้วก็มีตัวอย่างจริงๆ ที่น่าสนใจ คิดว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะกับทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองและมองหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ส่วนตัวคิดว่าอ่านแล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย

ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือดีๆ เอาไว้อ่านในวันว่างๆ แนะนำเล่มนี้เลย แล้วถ้าใครอ่านแล้วรู้สึกยังไง มาแชร์ความเห็นกันได้นะ
#รีวิวหนังสือ #แรงบันดาลใจ #การเติบโต #หนังสือดีที่อยากแนะนำ

ตอนนี้ใครมีงานอดิเรกอะไรที่รักและหลงใหลบ้าง มาแชร์กันเถอะ! เริ่มจากของเราก่อนเลย คืองานอดิเรกที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากคือการปลูกต้นไม้

ต้นไม้ทำให้บ้านสดชื่นขึ้นทุกครั้งเวลามองมันเติบโต วันไหนเครียดๆ แค่ได้รดน้ำ ดูแล และคุยกับพวกเขาก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นได้เสมอ สำหรับเรา มันไม่ได้แค่ให้สีเขียวที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังให้ความรู้สึกอิ่มเอมใจเมื่อได้ดูแลและเห็นการเจริญเติบโต

แล้วเพื่อนๆ ล่ะ มีงานอดิเรกที่ทำให้หัวใจพองโตแบบนี้ไหม แชร์กันมาหน่อยนะ เผื่อจะได้ลองอะไรใหม่ๆ บ้าง

#งานอดิเรก #แบ่งปันความสุข #ปลูกต้นไม้ #กิจกรรมที่รัก

ช่วงนี้คิดว่าเราทุกคนคงจะเครียดๆกันบ้าง วันนี้เลยอยากแชร์กิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มและมีความสุขมากๆ เผื่อจะเป็นไอเดียให้เพื่อนๆได้ลองทำกันดูนะ

มาสนุกกับการปลูกต้นไม้กันไหม เราเพิ่งเริ่มปลูกต้นไม้เล็กๆในบ้าน ขอบอกว่าเห็นมันเจริญเติบโตขึ้นมาจากเมล็ดเล็กๆ แล้วมันชื่นใจสุดๆเลยแหละ อีกทั้งยังช่วยจัดการความคิดของเราให้สงบด้วยนะ วันไหนที่เหนื่อยๆเจอเรื่องราวเครียดๆ ใช้เวลานิดเดียวกับพวกต้นไม้ก็ทำให้ใจเย็นลงอย่างไม่น่าเชื่อ

อีกกิจกรรมหนึ่งที่ทำแล้วสดชื่นมากๆคือนั่งจิบชา พูดคุยกับคนในครอบครัวหรือเพื่อนๆ มันทำให้เรารู้สึกอบอุ่น เรียกได้ว่า "เติมช่องว่างในใจ" ยังไงไม่รู้ ลองเปิดใจคุยเรื่องต่างๆที่ปกติอาจไม่เคยพูดกันดูนะ บางทีมันไปถึงระดับที่เราหัวเราะหรือร้องไห้ไปด้วยกัน แค่ได้อยู่ด้วยกันกับคนที่เรารักก็เป็นพลังบวกแล้วล่ะ

เพื่อนๆลองแชร์กิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มกันบ้างนะ เผื่อจะไปลองทำตามบ้าง ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะ

#กิจกรรมเติมพลัง #สุขใจกับต้นไม้ #เวลาคุณภาพ