วันนี้มีเรื่องราวดีๆ อยากมาแชร์ให้ทุกคนฟัง คือเมื่อเช้าตอนไปทำงานผ่านร้านกาแฟประจำ มีโอกาสเห็นเหตุการณ์น่ารักๆ ที่ทำให้วันนั้นสดใสขึ้นมากๆ มีน้องๆ นักเรียนกลุ่มหนึ่งเข้ามาซื้อกาแฟแล้วต่างคนต่างไม่มีเงินพอ สุดท้ายเจ้าของร้านก็ใจดีให้กาแฟพิเศษฟรีพร้อมกับบอกว่า “ตั้งใจเรียนนะครับ” ทำให้เห็นชัดว่าโลกนี้ยังเต็มไปด้วยความใจดีและความหวังดีที่พร้อมจะสนับสนุนซึ่งกันและกัน ขอบคุณเรื่องราวนี้ที่ทำให้วันนี้รู้สึกดีมากๆ 😊 #ความสุขเล็กๆ #ShareGoodVibes #ความหวังดีที่ไม่ต้องการอะไรตอบแทน

เคยรู้สึกเหมือนยังไม่ทันไรวันก็หมดแล้วไหม เรามาลองเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้เฮลตีกันเถอะ! แค่เรื่องง่ายๆ ที่เรามองข้ามไป ตื่นเช้ามาดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว เพิ่มความสดชื่นและช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร อย่าลืมแบ่งเวลา 10-15 นาทีต่อวันมาออกกำลังกาย ไม่ต้องถึงขั้นไปยิม แค่เดินเล่นรอบหมู่บ้านหรือลองโยคะในห้องก็พอ เครียดนิดหน่อย? ลองนั่งสมาธิหรือสูดลมหายใจลึกๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย กินผักผลไม้ให้หลากหลาย สีสันเยอะๆ เท่ากับร่างกายได้ประโยชน์เพียบ หากรู้สึกเหนื่อยพักสายจากหน้าจอบ้าง หันไปดูต้นไม้ หรือวางมือสบายนอนพักกลางวันซัก 5 นาที อย่าลืมฟังเสียงร่างกายตัวเอง ถ้ารู้สึกว่าอะไรไม่ค่อยโอเค ลองปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญนะ ชีวิตก็สั้น สนุกกับมัน และอย่าลืมหันมาดูแลตัวเองกันบ้าง! #HealthyHacks #EasyHealthTips #GoodVibesOnly

การตั้งเป้าหมายประจำสัปดาห์หรือเดือนเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีทิศทางและช่วยให้เราจัดการเวลาได้ดีขึ้น ลองมาตั้งเป้าหมายด้วยกันดีกว่า! เริ่มจากการเขียนสิ่งที่เราอยากทำหรือบรรลุในช่วงเวลาสั้นๆ เช่น สัปดาห์หรือเดือน แล้วลองจัดลำดับความสำคัญดูว่าอะไรสำคัญที่สุด อย่าลืมเผื่อเวลาให้กับสิ่งไม่คาดคิดด้วยนะ ถ้าทำได้ครบถ้วนตามเป้าหมายก็อย่าลืมให้รางวัลตัวเองด้วยละ เพราะความสุขเล็กๆ น้อยๆ คือแรงบันดาลใจที่ดีในการก้าวต่อไป ลองแชร์เป้าหมายของคุณมาบ้างสิ และมาให้กำลังใจกันและกันเถอะ! #เป้าหมาย #แรงบันดาลใจ #จัดการเวลา #GoodVibes

วันนี้มีเรื่องราวดีๆ มาเล่าให้ฟัง สนุกๆ สั้นๆ แต่เต็มไปด้วยความสุขนะ เพราะว่าพบว่าน้องเหมียวที่หายไปตั้งหลายวันกลับมาบ้านแล้ว! ไม่รู้มันไปหลงซอกไหน แต่ที่แน่ๆ มีแผลเล็กน้อยตรงขา แต่หมอว่าหายได้ไม่ต้องห่วงเลย ดีใจสุดๆ ยังไงตอนนี้มันก็วิ่งเล่นกับน้องหมาอย่างสนุกสนานอยู่ในสวนเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยละ แถมอีกหนึ่งข่าวดีจากที่ทำงาน เราได้รับโบนัสที่ไม่คาดคิดมา เพราะทุกคนในทีมร่วมแรงช่วยกันจริงๆ เห็นไหมล่ะว่าความร่วมมือกันมันสำคัญขนาดไหน รู้สึกว่าเราจะฝันดีแน่นอนคืนนี้ :) ใครเจออะไรดีๆ มาแบ่งปันกันบ้างสิ จะได้ยิ้มไปด้วยกัน #GoodVibesOnly #เล่าไว้ให้อมยิ้ม

วันนี้มีเรื่องราวดีๆ มาแชร์ให้ฟังกัน เมื่อเช้าเจอคุณลุงที่ตลาดกำลังเก็บขยะรอบๆ ทางเดิน พอเข้าไปถามก็ได้รู้ว่าคุณลุงเป็นอาสาสมัครมาทำความสะอาดเพื่อปรับภูมิทัศน์ในชุมชน แกบอกว่าอยากให้ทุกคนที่มาในตลาดมีความสุขและรู้สึกสะอาดตาสบายใจ เป็นเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ตลอดทั้งวันเลย ขอแชร์ความรู้สึกดีๆ นี้ออกไป จะได้เห็นว่าความใส่ใจและน้ำใจยังมีอยู่รอบตัวเรา #GoodVibes #เรื่องราวดีๆ #พลังบวก

การสร้างความสัมพันธ์ดีๆ กับคนรอบข้างก็เหมือนการรดน้ำต้นไม้ ต้องใช้ทั้งเวลาและความใส่ใจ คุยกันบ่อยๆ แลกเปลี่ยนความคิด ช่วยกันแก้ปัญหา และอย่าลืมให้กำลังใจกันเสมอ เพราะการมีความสัมพันธ์ดีกับคนอื่นก็เหมือนได้รับแสงสว่างในชีวิตทุกวัน #FriendshipGoals #GoodVibesOnly

ความสัมพันธ์ดีๆ ไม่ได้สร้างในวันเดียว แต่มันคือการให้ความสำคัญอย่างต่อเนื่อง หลายครั้งที่แค่การรับฟังหรือทำบางสิ่งเพื่อคนอื่นสามารถทำให้เราเข้าใจกันและกันมากขึ้น บางทีคำพูดดีๆ ไม่กี่คำก็กลายเป็นกำลังใจที่เราต้องการ อย่าลืมให้ความสำคัญกับคนรอบข้างเพราะความสัมพันธ์ที่ดีคือของขวัญที่มีค่า #RelationshipGoals #GoodVibesOnly #FriendshipMatters

ช่วงนี้ได้มีโอกาสกลับไปอ่านหนังสือเล่มโปรดของตัวเองอีกครั้ง ส่วนที่ชอบมากที่สุดคือมันทำให้รู้ว่า การมีมุมมองและคิดบวกในทุกๆ วัน เป็นสิ่งที่ท้าทายแต่คุ้มค่า บางครั้งเราอาจจะรู้สึกว่าโลกนี้มีแต่เรื่องแย่ๆ แต่หนังสือเล่มนี้ทำให้เราเห็นว่าหากเราลองเปลี่ยนมุมมองและความคิด เรื่องราวในชีวิตประจำวันเล็กๆ น้อยๆ ก็อาจจะกลับกลายเป็นสิ่งที่สร้างความสุขได้ สมองที่คิดบวกยังทำให้เราอยากเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ นี้มันเปิดโอกาสให้เราพบเจอความสุขในทุกวันได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าใครรู้สึกเหมือนชีวิตหมุนเวียน แต่กลับใจหันมาหาหนังสือก็ลองดูกันนะ มันอาจจะเปลี่ยนชีวิตเราได้ หรืออย่างน้อยก็เปลี่ยนมุมมองชีวิตเราได้มากมายเลยทีเดียว #PositiveThinking #Inspiration #Books #BookLover #GoodVibes

เมื่อวานนี้มีเรื่องราวดีๆ มาเล่าให้ฟังกัน! ได้พาเจ้าเหมียวไปหาหมอที่คลินิกสัตว์เพราะช่วงนี้ชอบมีอาการจามบ่อย แต่โชคดีที่หมอบอกว่าทุกอย่างปกติดี และเจ้าเหมียวก็ยังมีสุขภาพแข็งแรงโลดแล่นไปได้อีกนาน งานนี้เจ้าเหมียวกลับบ้านแบบร่าเริงมาก ส่วนเจ้าของก็เบาใจไปตามกัน สมัยนี้สุขภาพแมวเหมียวก็สำคัญไม่แพ้คนเราเลยทีเดียว แบ่งปันกันเพราะรู้สึกว่าเรื่องเล็กๆ แบบนี้ก็ทำให้วันของเราดีขึ้นได้มากทีเดียว #CatHealth #PetLove #GoodVibes

"สร้างความสัมพันธ์ดีๆ มันเหมือนปลูกต้นไม้ แรกๆ อาจต้องรดน้ำใส่ใจทุกวันถึงจะเห็นดอกเห็นผล แต่เมื่อเติบโตแข็งแรงแล้ว จะช่วยให้เรารู้สึกดีทุกครั้งเมื่อได้อยู่ใกล้ รู้ไหมว่าเพื่อนที่ดีคือผู้ให้ที่ดีที่สุด ที่ไม่เคยหวังจะได้อะไรตอบแทน เชื่อเถอะว่าความห่วงใยเล็กๆ น้อยๆ ที่เรามอบให้ มันสามารถสร้างโลกให้คนสองคนได้ดีขึ้น จงเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้กับกันและกัน และที่สำคัญ อย่าลืมยิ้มให้กันบ่อยๆ นะ!" #FriendshipGoals #RelationTips #GoodVibesOnly

วันนี้เจออะไรที่ทำให้ยิ้มได้บ้างนะ มาแชร์กันหน่อยสิของเราเป็นการได้ฟังเพลงโปรดตอนเช้า พร้อมกับกาแฟหอมๆ นี่ล่ะ ถ้าตอนเย็นๆ ก็ต้องเป็นการเดินเล่นกับน้องหมาตัวโปรด เห็นเค้ายิ้มเราก็ยิ้มตามไปด้วยเฮ้ น้องๆ ที่ทำงานส่งข้อความมาจ๊ะจ๋า ขำไม่ไหว 🐾 อยากรู้ว่าเพื่อนๆ เจออะไรกันบ้างบอกเล่าเรื่องมุ้งมิ้งของทุกคนมาหน่อย ความรู้สึกดีๆ นี่แหละที่เติมพลังให้เราได้ทุกวัน 😊 #SmileOfTheDay #GoodVibesOnly #ความสุขเล็กๆ

การสร้างความสัมพันธ์ดีๆ กับผู้อื่นคือการลงทุนในสิ่งที่ไม่มีวันเสื่อม ใส่ใจ ฟังให้ลึก พูดให้น้อย แต่ลงมือทำให้มาก ช่วงที่เวลาผ่านไป เราจะพบว่าเป็นเพื่อนแท้ที่ขาดไม่ได้ ยิ้มก่อนพูด ขอโทษเมื่อผิด ขอบคุณเสมอเมื่อมีโอกาส สิ่งเล็กๆ เหล่านี้สร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่น ไม่จำเป็นต้องพูดคุยทุกวัน เพื่อให้ความสัมพันธ์ดีๆ อยู่ไปตลอดกัน แค่วันที่คุยก็อย่าลืมถามไถ่และใส่ใจ สนใจในเรื่องที่เขาสนใจเข้าไว้ เพราะบางครั้งการรับฟังอาจเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด #ความสัมพันธ์ #มิตรภาพ #friendship #GoodVibes #PositiveConnections