วันนี้มีอะไรมาแชร์ให้ฟัง เป็นแนวคิดใหม่ๆ ที่น่าสนใจมากๆ มาแลกเปลี่ยนกัน มันคือ “ทฤษฎีการเรียนรู้แบบย้อนกลับ” (Reverse Learning Theory) เป็นแนวคิดที่แปลกใหม่และน่าสนใจมากๆ ว่ามันจะใช้ได้ในชีวิตจริงหรือเปล่า ทฤษฎีนี้บอกว่า บางทีการลืมหรือการย้อนเวลากลับมามองข้อผิดพลาดจากอดีตอาจจะช่วยให้เราเรียนรู้เร็วขึ้น เช่น เมื่อเราทำอะไรผิดพลาดหรือเจอปัญหาใหญ่ๆ การใช้เวลากลับมาคิดถึงเหตุการณ์นั้นๆ แบบไม่ยึดติดอาจจะช่วยให้เราประมวลผลและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างลึกซึ้งมากขึ้น ลองคิดดู! มันเหมือนกับการที่เราเล่นเกม แล้วเราแพ้ จบเกมแล้วมาลองรีเพลย์ดูว่าเราผิดพลาดจุดไหน ไม่ใช่เพียงแค่แก้ปัญหากันไป แต่เป็นการใช้ข้อผิดพลาดเป็นบทเรียนที่จะไม่ให้เกิดขึ้นอีก เจ๋งไปเลยใช่มั้ย? อย่าลืมมาคอมเมนต์พูดคุยกันนะ ว่าเพื่อนๆ มีประสบการณ์แบบไหนที่ทฤษฎีนี้อาจจะใช้ได้ จริงหรือเปล่า แล้วจะทำยังไงเพื่อให้เรียนรู้ไปพร้อมกับการก้าวข้ามข้อผิดพลาดไปด้วยกัน #ทฤษฎีใหม่ #เรียนรู้จากข้อผิดพลาด #พัฒนาตัวเอง

วันนี้อยากชวนทุกคนมาลองคิดนอกกรอบกันดู ด้วยแนวคิดที่กำลังพูดถึงในวงการสังคมและศาสตร์กันอยู่บ่อย ๆ นั่นคือ "ทฤษฎีผีเสื้อขยับปีก" หรือ Butterfly Effect ทฤษฎีนี้เล่าว่าการขยับปีกของผีเสื้อที่ที่หนึ่ง สามารถส่งผลต่อสภาพอากาศที่ที่อีกหนึ่งได้ แม้จะห่างกันไกลแค่ไหนก็ตาม แล้วลองคิดดูว่า การตัดสินใจหรือการกระทำเล็กน้อยในชีวิตเราจะมีผลกระทบอย่างไรต่อสิ่งรอบตัว ใครจะรู้ว่าการพูดคุยสั้นๆ กับเพื่อนเก่าอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโอกาสใหม่ ๆ หรือเพียงการทำดีเล็ก ๆ น้อยๆ ในแต่ละวันจะสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นบ้าง ก็เหมือนกับชีวิตเราที่มีเส้นทางแยกออกไปมากมาย บางทีแค่เลือกทางเดินนี้หรือทางเดินนั้นก็อาจเปลี่ยนชีวิตไปอีกแบบกันไปซะแล้ว แต่ก่อนจะคิดมากเกินไป ลองมองหาความสะดวกสบายในการเลือกทางและสนุกกับสิ่งที่ตามมาดีกว่าจริงมั้ย #แนวคิดใหม่ๆ #ทฤษฎีผีเสื้อขยับปีก #สร้างแรงบันดาลใจ #ใช้ชีวิตให้สนุก

เพื่อนเคยได้ยินเรื่อง "ทฤษฎีของความเก๋าแบบไอน์สไตน์" มั้ย? เราเพิ่งมาเจอแล้วรู้สึกสนใจมาก มันพูดง่ายๆ ว่า บางทีเราอาจต้องละทิ้งทุกสิ่งที่เราเคยรู้หรือเชื่อ ว่ามันจริง เพื่อที่จะเปิดใจรับความคิดหรือเรื่องราวใหม่ๆ เห็นด้วยมั้ยที่ว่า โลกมันเปลี่ยนแปลงไปเร็วจนบางสิ่งที่เราคิดว่าใช่เมื่อวาน วันนี้อาจจะไม่ใช่แล้ว อารมณ์เหมือนกับที่เราต้อง "อัพเดทซอฟต์แวร์" ในสมองอะ พวกแนวคิดหรือวิถีใหม่ๆ บางทีมันก็มาช่วยให้เราเข้าใจอะไรได้มากขึ้น และที่สำคัญ ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับโลกที่มันไม่ได้หยุดรอเรานะ เราคิดว่าความยืดหยุ่นนี้ก็คือความเก๋าในยุคนี้ มาปรับทัศนคติไปพร้อมกันนะเพื่อนๆ ใครมีแนวคิดเท่ๆ อีก มาแลกเปลี่ยนกันได้นะ #ทฤษฎีใหม่ๆ #เปิดใจรับโลกใหม่ #ความเก๋ายุคใหม่

ทุกคนนน เรามีอะไรเจ๋งๆ มาแชร์ คือเมื่อไม่นานมานี้ได้ฟังคนพูดถึงแนวคิดที่เรียกว่า "Growth Mindset" ละรู้สึกปิ๊งมาก! แนวคิดนี้คือการเชื่อว่าความสามารถต่างๆ ของเราพัฒนาได้ไม่สิ้นสุด ตราบใดที่เรามีความพยายามและเปิดใจเรียนรู้ ไม่ใช่ว่าทุกคนถูกกำหนดด้วยความสามารถที่มีแต่กำเนิด ฟังแล้วคิดว่า ดีจังเลย ถ้าทุกคนในโลกนี้คิดแบบนี้ได้ คงจะไม่มีคำว่า "ไม่กล้า" หรือ "ไม่สามารถทำได้" แน่ๆ มันเหมือนการเปิดโอกาสให้กับตัวเองตลอดเวลาเนอะ ว่าทุกครั้งที่เราทำผิดพลาด เราเรียนรู้จากมันแล้วก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ ใครเคยลองปรับเปลี่ยนวิธีคิดตัวเองแบบนี้บ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ ว่าผลเป็นยังไง หรือถ้ามีทฤษฎีหรือแนวคิดใหม่ๆ ที่เพื่อนๆ ว่าน่าสนใจก็แชร์มาเลย ไอเดียดีๆ แบบนี้เอาไว้แลกเปลี่ยนกัน จะได้ช่วยกันพัฒนาตัวเองไปด้วยกัน #GrowthMindset #แชร์ไอเดีย #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก

แนวคิดที่ว่า "โลกนี้มีหลายวิธีที่จะมองเห็นได้จากมุมมองที่แตกต่างกัน" น่าจะเป็นอะไรที่หลายๆ คนคุ้นเคยกัน แต่ถ้าคิดตามทฤษฎีที่ว่าเราแต่ละคนมี "แผนที่ของโลก" ที่ต่างกันอยู่ในหัวเองแล้ว ก็จะเห็นว่าความเข้าใจและการตีความของเราอาจจะไม่เหมือนใครเลย แผนที่นี้ไม่ได้เขียนด้วยแผนภูมิหรือกราฟิก แต่เกิดจากประสบการณ์ ชีวิต และความคิดของเราเอง สมมติว่าเรากำลังเผชิญหน้ากับปัญหาใหญ่ อาจลองดูจากมุมของคนที่ประสบปัญหาเดียวกัน แต่มีแผนที่ของโลกที่ต่างออกไป บางครั้ง คำตอบหรือทางแก้อาจอยู่ตรงนั้นแหละ คิดเล่นๆ ว่า ถ้าเราสามารถแลกเปลี่ยนแผนที่ของเราได้ล่ะ? การทำความเข้าใจคนอื่นก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น เพราะเราได้เรียนรู้และปรับเปลี่ยนตามข้อมูลใหม่ๆ ที่เคยไม่เคยมีในแผนที่ส่วนตัวของเรา มาร่วมแชร์ไอเดียและมุมมองต่างๆ กันไหม เผื่อเราจะสร้างแผนที่ใหม่ๆ ไปด้วยกัน #แชร์ความคิด #มุมมองใหม่ #เรียนรู้จากกันและกัน

วันนี้มาแชร์แนวคิดที่น่าสนใจที่เพิ่งได้ฟังมา คือเรื่อง "ทฤษฎีการเรียนรู้เชิงปรับตัว" หรือ Adaptive Learning Theory อ่ะ หลายๆ คนอาจจะเคยเจอมาบ้างแล้ว แต่รู้ไหมว่ามันมีประโยชน์กับการใช้ชีวิตประจำวันยังไง มันไม่ใช่แค่วิธีเรียนในห้องเรียนเท่านั้นนะ แต่เราสามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตจริงได้อีกด้วย แนวคิดหลักๆ ของทฤษฎีนี้คือการปรับวิธีการเรียนรู้ตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป หมายถึงว่าเราต้องเปิดใจกว้าง ๆ กับการเปลี่ยนแปลง การรับข้อมูลใหม่ ๆ และไม่ยึดติดกับสิ่งเดิม ๆ ที่เราเคยรู้หรือเชื่อ ลองนึกถึงว่าเรากำลังเรียนทำอาหารจาก YouTube แล้วจู่ๆ วิดีโอที่เคยดูอยู่กลับหายไป หรือสูตรที่เคยใช้อยู่กลับไม่ได้ผล เราก็แค่ลองหาสูตรใหม่หรือวิธีการใหม่ ๆ ในการทำอาหาร การปรับตัวนี้แหละคือการนำแนวคิดของ Adaptive Learning มาใช้ สิ่งที่ได้จากการใช้แนวคิดนี้คือ เราจะกลายเป็นคนที่ไม่ยึดติดกับสิ่งเดิม ไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง และพัฒนาตนเองได้เร็วยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ในทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือชีวิตส่วนตัว การยืดหยุ่นและพร้อมที่จะเรียนรู้ตลอดเวลาคือหัวใจของความสำเร็จ จริงไหม #AdaptiveLearning #เรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด #FlexibleMindset

เราเจอบทความหนึ่งที่พูดถึง 'ทฤษฎีการคิดแบบย้อนกลับ' มา มันน่าสนใจมากๆ เลย ลองนึกภาพว่าเราเริ่มคิดจากผลลัพธ์ที่ต้องการก่อน แล้วก็ย้อนกลับไปคิดถึงขั้นตอนต่างๆ ที่ต้องทำเพื่อไปถึงเป้าหมาย เช่น ถ้าต้องการอาชีพที่เรารัก ลองคิดย้อนกลับจากภาพตอนที่เราทำงานอยู่ มีงานอะไรที่ทำให้เราตื่นเต้นบ้าง แล้วเราก็หาวิธีที่จะไปถึงจุดนั้น แนวความคิดแบบนี้จะทำให้เราโฟกัสกับสิ่งที่ต้องทำเป็นขั้นๆ ไป และยังช่วยให้รู้ว่าเราต้องการอะไรจริงๆ สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองหลงทาง หรือยังไม่แน่ใจในเป้าหมาย แนวคิดนี้อาจช่วยให้ชัดเจนขึ้นมาได้นะ ลองเอาไปปรับใช้ดู ใครมีความเห็นยังไง มาคุยกันได้เลย! #ทฤษฎีใหม่ #แนวคิดการคิดย้อนกลับ #เป้าหมายชีวิต #แรงบันดาลใจ

สวัสดีจ้า วันนี้มีแนวคิดสนุกๆ มานำเสนอ เป็นเรื่องที่ชื่อว่า “ทฤษฎีขอบฟ้าเมื่อวาน” ซึ่งเป็นแนวคิดที่บอกว่า เราควรใช้เวลากับตัวเองให้มากพอที่จะมองเห็นตัวเองและอนาคตในมุมใหม่ๆ โดยไม่ยึดติดกับภาพจำของเราในอดีต เช่นเดียวกับเวลาที่เรามองออกไปที่ขอบฟ้าในยามเช้าและยามเย็น มันดูคล้ายกันแต่ความงดงามและสีสันแตกต่างกันไป จนบางครั้งเราก็พบโมเมนต์ที่ทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้น ลองใช้เวลาดูแลตัวเอง ลองคิดหรือทำสิ่งใหม่ๆ ที่แตกต่างจากเดิม แทนที่จะถามว่า "ฉันจะทำได้ไหม" เปลี่ยนมาเป็น "ถ้าฉันลองทำแล้วจะเป็นยังไง" เพราะฉะนั้น อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง ลองก้าวออกจาก comfort zone ของเราบ้าง บางทีเราจะพบความงดงามซ่อนอยู่ในมุมอื่นๆ ของชีวิตเราเหมือนกับแสงสีในยามเช้าที่เรามักไม่เคยได้เห็น #ทฤษฎีขอบฟ้าเมื่อวาน #ก้าวข้ามขอบฟ้า #ลองทำดูดิ

วันนี้มีแนวคิดใหม่ๆ มาแชร์กัน นั่นคือ ทฤษฎี "Growth Mindset" พูดง่ายๆ คือทฤษฎีที่บอกว่า พวกเราสามารถเติบโตได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิธีคิด ถ้าเรามองว่าทุกความท้าทายคือโอกาส เราจะสามารถพัฒนาตัวเองได้เสมอ ลองมองปัญหาเป็นเหมือน 'เพื่อนใหม่' ที่จะช่วยให้เราก้าวหน้าได้ พอเจอปัญหาแล้วมีไฟ อยากลองไปแก้ไขดู ชาว Growth Mindset เค้าถือคติว่า 'ล้มเจ็ดครั้ง ลุกขึ้นแปด' ยังไงยังงั้น อย่าลืมนะว่า เราไม่สำคัญว่าจะเก่งแค่ไหน แต่อยู่ที่ว่าเราอยากจะเก่งขึ้นแค่ไหนต่างหาก สนใจมาลองเอาทฤษฎีนี้ใช้ในชีวิตประจำวันไหม บอกเลยว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจเกินคาด #GrowthMindset #พลังการเรียนรู้ #ทฤษฎีที่น่าสนใจ #พัฒนาตัวเอง

หลังจากแอบไปซุ่มหาข้อมูลมา เราพบแนวคิดที่น่าสนใจมากๆ ต้องเล่าให้ทุกคนฟัง! ตอนนี้มีทฤษฎีใหม่ที่เรียกว่า "เซเรนดิพิที" กันอยู่หรือเปล่า ถ้ายังไม่รู้จัก บอกเลยว่าพลาดมาก! ทฤษฎีนี้พูดถึงการพบสิ่งดีๆ โดยบังเอิญ ที่เกิดจากการเปิดใจและยอมรับสิ่งใหม่ๆ นั่นเอง ลองคิดดูสิว่าในทุกๆ วัน เราอาจจะพลาดโอกาสดีๆ เพราะเราไม่ได้เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ หรือเปล่า จริงไหม? บางทีการได้พูดคุยกับคนแปลกหน้าอาจจะนำไปสู่เรื่องราวที่น่าทึ่ง หรือการลองทำบางสิ่งที่เราไม่เคยทำมาก่อนอาจจะนำไปสู่ความสำเร็จได้เลยนะ! ใครที่ใฝ่ฝันจะเจอความเซเรนดิพิทีแบบนี้ ลองเปิดใจ ลองใช้ชีวิตอย่างที่อยากให้มันเป็น แต่อย่าลืมว่า เราต้องเริ่มจากการยอมรับสิ่งใหม่ๆ ก่อนเสมอ แล้วเรื่องดีๆ จะตามมาเอง! หวังว่าจะมีใครเปิดใจและได้เจอเซเรนดิพิทีบ้างนะ #เซเรนดิพิที #โอกาสดีๆ #เปิดใจรับสิ่งใหม่

ช่วงนี้ได้ยินแนวคิดที่น่าสนใจมากมาย อยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ ฟัง นั่นคือทฤษฎี "Minimalist Living" หรือการใช้ชีวิตแบบมินิมอล ช่วงนี้มีคนพูดถึงเยอะสุดๆ เป็นการตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิตเน้นแค่ความสุขและสิ่งสำคัญจริงๆ ทำให้มองเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กๆ และมีพื้นที่ทางใจมากขึ้น ไม่ได้หมายความว่าต้องทิ้งของรักหรืออะไรที่สำคัญนะ แต่เป็นการเลือกที่จะเก็บแต่สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจริงๆ ลองนึกภาพดู ถ้าทุกเช้าเราเปิดตู้เสื้อผ้าแล้วเต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่เราไม่ได้ใส่เลย แต่ถ้าเราจัดระเบียบให้มีแค่ครั้งละไม่กี่ตัวที่ใส่บ่อย รู้สึกว่าชีวิตจะง่ายขึ้นไหม ที่สำคัญ วิธีคิดแบบนี้สามารถนำไปใช้กับทุกด้านในชีวิตเลย ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การจัดการเวลา หรือแม้แต่การสื่อสารกับคนอื่น แล้วเพื่อนๆ ล่ะ มีทฤษฎีไหนใหม่ๆ ที่สนใจหรืออยากลองใช้บ้าง มาแลกเปลี่ยนกันในคอมเมนต์น้า #MinimalistLiving #ชีวิตง่ายขึ้น #แนวคิดดีๆ

ช่วงนี้ได้ลองขุดค้นแนวคิดใหม่ๆ แล้วเจอทฤษฎีที่น่าตื่นเต้นมาฝากกัน! เคยได้ยินเรื่อง "Inner Engineering" มั้ย? เป็นแนวคิดที่เน้นการปรับปรุงภายในจิตใจและจิตวิญญาณของเราเพื่อทำให้ชีวิตภายนอกดีขึ้น เสมือนกับการสร้างเครื่องมือให้เราเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ตัวทฤษฎีนี้มาจากผู้ที่ชื่อดังในวงการโยคะและสมาธิทั่วโลก เขาสอนให้เรากลับมาโฟกัสที่สุขภาพจิตและการมีสติในแต่ละวัน ซึ่งเราสามารถนำมาปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันจริงๆ รู้สึกว่าน่าจะเป็นประโยชน์มาก โดยเฉพาะในช่วงที่เปรียบเหมือนกับมีพายุหลายๆ เรื่องประดังเข้ามา ลองหาเวลาส่วนตัวเพียงไม่กี่นาทีของวันมาฝึกการอยู่กับตัวเองและฝึกสติกันดูน้า อาจจะช่วยทำให้วันนี้ดีขึ้นก็ได้ #InnerEngineering #สุขภาพจิตดีชีวีสดใส #แนวคิดใหม่