รู้ยังว่ามีภาพยนตร์และซีรีส์ดีๆ ที่ห้ามพลาดในช่วงนี้นะ เชียร์เป็นพิเศษกับ "The Queen's Gambit" บอกเลยว่าถึงแม้ไม่ใช่เซียนหมากรุกก็ติดตามได้เพลินๆ เพราะเนื้อเรื่องเข้มข้นยิ่งกว่าสู้กับบอส ในโลกแฟนตาซีที่สุดอลังการก็ต้องยกให้ "Shadow and Bone" เหล่าแฟนๆ แฟนตาซีหลงรักไปตามๆ กันแน่นอน ถ้าชอบแนวอาชญากรรมกับความลุ้น ต้องนี่เลย "Money Heist" หรือถ้าเป็นแนวรักโรแมนติก ก็ไม่ควรพลาด "Bridgerton" คือต้องบอกว่ามีครบทุกอารมณ์เลยทีเดียว ใครได้ดูเรื่องไหนแล้ว คุยกันหน่อย รอดูกระแสว่าจะมาแรงขนาดไหนกัน! #แนะนำซีรีส์ #ซีรีส์ใหม่ #ต้องดู #MovieNight #BingeWatch

วันนี้มาแชร์เคล็ดลับการจัดการบ้านให้เป็นระเบียบ สำหรับใครที่รู้สึกว่าบ้านรกเกินไปจนไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองเอาไปใช้ดูนะ 1. ใช้วิธี "หนึ่งเข้า หนึ่งออก" คือ ทุกครั้งที่ซื้อของใหม่เข้ามา ให้หาของเก่าที่ไม่ใช้แล้วออกไปหนึ่งชิ้น แบบนี้จะช่วยลดการเพิ่มของสิ่งของสะสมได้ดี 2. สร้างระบบการจัดเก็บ แบ่งของเป็นหมวดหมู่ เช่น อุปกรณ์ทำความสะอาด อุปกรณ์ทำครัว หมวดหมู่หนังสือ ฯลฯ และใช้กล่องหรือตะกร้าช่วยในการจัดเก็บ 3. จัดบ้านตามโซน ในแต่ละสัปดาห์ลองเลือกห้องหรือพื้นที่ในบ้านมาจัดระเบียบ อย่างเช่น อาทิตย์นี้จัดระเบียบห้องนอน อาทิตย์หน้าห้องครัว เป็นต้น จะทำให้ไม่เหนื่อยและจัดการได้ครบทุกพื้นที่ 4. บริจาคสิ่งของที่ไม่ใช้มากกว่า 6 เดือน ถ้ามีของที่เก็บไว้นานจนลืม หรือคิดว่าไม่น่าจะใช้แล้ว ลองบริจาคให้คนที่ต้องการดีกว่า จะช่วยสร้างพื้นที่โล่งสะอาดตาในบ้าน 5. ใช้เครื่องมือหรือแอปพลิเคชันช่วย ในการจดบันทึกสิ่งของที่มีอยู่ เพื่อให้ไม่ลืมว่ามีอะไรอยู่ที่ไหนบ้าง หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ ช่วยให้บ้านเป็นระเบียบมากขึ้น ถ้าใครมีเคล็ดลับอะไรดีๆ มาแชร์กันได้เลยนะ! #บ้านระเบียบ #เคล็ดลับจัดบ้าน #จัดบ้าน #แชร์เพื่อคนรักบ้าน

อากาศดีๆ วันหยุดสุดสัปดาห์ ใครอยากออกไปสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งกันบ้าง ลองมาดูไอเดียพวกนี้ดีกว่า รับรองว่าทั้งสนุกและรีเฟรชสุดๆ 1. ปีนหน้าผาจำลอง - ท้าทายแถมยังเป็นการออกกำลังกายครบทุกส่วน อาจจะเริ่มในศูนย์ปีนผาในเมืองก่อน แล้วค่อยลุยหน้าผาจริงก็ได้นะ 2. เดินป่าหรือแคมป์ปิ้ง - สัมผัสธรรมชาติ ฝากตัวกับป่าเขา หายใจเต็มปอด ถ่ายรูปสวยๆ คู่กับพระอาทิตย์ตกดิน 3. วิ่งหรือปั่นจักรยานในสวน - เลือกสวนสวยๆ ใกล้บ้าน หรือจะขับรถไปไกลหน่อยเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ ก็เฟรชไปอีกแบบ 4. เล่นกีฬาทางน้ำ - ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบอร์ด เซิร์ฟ หรือล่องเรือคายัค มันส์ และได้รีเฟรชแบบสุดๆ 5. ออกเดินถ่ายรูป - ชวนกลุ่มเพื่อนที่ชอบถ่ายภาพออกไปสำรวจมุมที่ไม่เคยเห็น วิวใหม่ๆ สร้างแรงบันดาลใจ ใครมีไอเดียเด็ดๆ จะลองแนะนำกันได้นะ ออกไปสนุกกันให้เต็มที่เลย #ผจญภัยกลางแจ้ง #สุขภาพดี #เวลาคุณภาพ

วันนี้มีหนังและซีรีส์เด็ดๆ มาบอกต่อ! เริ่มกันที่หนัง Sci-Fi ระทึกขวัญเรื่อง "Interstellar" เนื้อเรื่องที่ผสมผสานระหว่างวิทยาศาสตร์และความรักของครอบครัว พร้อมการเดินทางข้ามจักรวาลแบบที่จะทำให้คุณคิดถึงวันสิ้นโลกกันไปเลย ถัดมาคือซีรีส์ฮิตตลอดกาล "Stranger Things" ซีซันนี้ยิ่งเข้มข้นมากขึ้น มาพร้อมกับเรื่องราวลึกลับเหนือธรรมชาติและบรรยากาศยุค 80s ที่น่าติดตามจนต้องดูรวดเดียวให้จบ! ถ้าใครชอบแนวอาชญากรรม ต้องรีบดูหนัง "The Shawshank Redemption" เรื่องราวของความหวังและมิตรภาพในการเอาชีวิตรอดจากสถานที่ที่เลวร้ายที่สุด แนะนำสุดท้ายขอฝากซีรีส์ฝั่งเอเชียอย่าง "Vincenzo" ที่ผสมความดราม่า คอมเมดี้ และบางส่วนอาจจะพาคุณไปเปิดตำนานโคตรมือกฏหมายป่วนเมืองซึ่งงานนี้มีครบทุกอารมณ์ เลือกชมตามใจชอบเลย แล้วอย่าลืมมาพูดคุยกันว่าชอบเรื่องไหนบ้างนะ! #หนังดีบอกต่อ #ซีรีส์ต้องดู #คนรักหนัง

พร้อมเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่กันรึยังทุกคน มาแชร์ทริคการตั้งเป้าหมายประจำสัปดาห์/เดือนกันดีกว่า! 1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน: เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ไปในทิศทางเดียวกับเป้าหมายใหญ่ เช่น วางแผนออกกำลังกาย 3 ครั้งในสัปดาห์นี้ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น 2. แบ่งเป็นขั้นตอน: การแยกย่อยงานทำให้ง่ายขึ้นเพื่อเราจะได้ไม่รู้สึกว่ามันเป็นงานที่หนักเกินไป เช่น ถ้าเป้าหมายของเราคือการอ่านหนังสือ 1 เล่มในเดือนนี้ ลองแบ่งเป็นการอ่านวันละ 10-20 หน้าสิ 3. จดบันทึก: การเขียนบันทึกช่วยให้เราเห็นความก้าวหน้าและเตือนใจว่าทำอะไรไปแล้วบ้าง ลองจดบันทึกสั้นๆ ในทุกวันดูนะ 4. เรียนรู้จากความล้มเหลว: ทุกคนเจอความล้มเหลวไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ แค่ปรับแผนและเดินหน้าต่อไป เราจะเติบโตจากความล้มเหลวเอง 5. ให้รางวัลตัวเอง: เมื่อเราทำได้ตามเป้าหมาย ลองให้รางวัลตัวเอง เช่น ดูหนังที่ชอบ หรือทานอาหารที่ชอบ เป็นการสร้างแรงจูงใจให้เดินต่อ เป้าหมายที่ตั้งไว้ ถ้าทำได้ครบทุกข้อ เดือนหน้านี้ก็คงจะยอดเยี่ยมไปเลย ใครมีเคล็ดลับอะไรดีๆ มาแชร์กันได้นะ #ตั้งเป้าหมาย #ความสำเร็จ #แรงบันดาลใจ

วันนี้มีไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันมาฝากกัน ถ้าใครกำลังรู้สึกวุ่นวายกับเวลาในแต่ละวัน ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดูนะ เริ่มจากการทำลิสต์สิ่งที่จะทำในแต่ละวันก่อน ค่อยๆ ไล่ไปจากสิ่งที่สำคัญที่สุดไปจนถึงสิ่งที่ทำได้เมื่อมีเวลาว่าง และอย่าลืมเผื่อเวลาพักผ่อนให้ตัวเองด้วยนะ ลองจัดตารางเป็นช่วงเวลา เช่น เช้า สาย บ่าย เย็น แล้วใส่สิ่งที่จะทำลงไปในแต่ละช่วง ถ้ารู้สึกว่ามีภารกิจเยอะเกินไป ลองจัดลำดับความสำคัญดู และยอมลดสิ่งที่ทำได้ในวันถัดไปออก อย่าลืมปรับตารางให้เหมาะสมกับตนเอง บางคนอาจจะเป็นคนกลางคืน ที่ทำงานได้ดีตอนเย็นๆ บางคนอาจจะเป็นคนเช้าที่รู้สึกสดชื่นตอนตื่นนอน และที่สำคัญที่สุด อย่ากดดันตนเองมากเกินไป ถ้าทำได้ไม่ครบทุกอย่างที่วางไว้ในวันนั้น อาจจะเพราะเหนื่อยหรืองานด่วนเข้า ให้รู้จักยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนตารางได้ตามสถานการณ์ หวังว่าจะช่วยทำให้ทุกคนมีวันที่ productive และไม่ต้องรู้สึกเครียดกับตารางเวลาใดๆ เนอะ #จัดการเวลา #ไอเดียชีวิตประจำวัน #worklifebalance

ช่วงนี้แวะมาอัพเดทกันหน่อย ใครกำลังมองหาภาพยนตร์หรือซีรีส์สนุกๆ ติดตามไม่ไหวบ้าง ต้องลองเรื่องนี้เลย 1. Money Heist: ชุดเสื้อแฟนซี อาชญกรรมเหนือชั้น แผนปล้นสะท้านโลกที่บอกเลยว่าต้องลุ้นทุกวินาที อย่าลืมเตรียมขนมกับกาแฟไว้เป็นเพื่อน 2. Stranger Things: ความลึกลับในเมืองเล็กๆที่มีอะไรซ่อนอยู่เยอะกว่าที่เห็น ถ้ายังไม่ได้ดู ตอนนี้มีครบทุกซีซั่นแล้วนะ เลิฟใครชอบความลึกลับล่องหน 3. Start-Up: ซีรีส์เกาหลีน่ารักที่มาพร้อมกับแรงบันดาลใจมากมายให้ลองสร้างฝันของตัวเอง มีเรื่องราวความรักดราม่า เกี่ยวกับการเริ่มต้นธุรกิจที่ให้เรียนรู้หลายอย่าง 4. La La Land: ภาพยนตร์โรแมนติกมิวสิคัลที่ได้รับรางวัลมานับไม่ถ้วน ความฝัน ความรัก และดนตรีในฝันสุดเพ้อเอ้อถึงใจ ชอบเรื่องไหนก็ดูให้สนุกน้า แล้วมาเล่ากันบ้างว่าติดใจเรื่องไหนมากที่สุด #MovieNight #SeriesTime #แนะนำหนังสนุก

การบริหารจัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีความสุขและไม่รู้สึกเหนื่อยล้า แบ่งปันทริคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยเพื่อนๆ ได้ 1. เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน จัดลำดับความสำคัญก่อน-หลัง จะช่วยให้เราไม่พลาดเรื่องสำคัญและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 2. ลองแบ่งงานใหญ่เป็นงานย่อยๆ จะได้ไม่รู้สึกท้อ แล้วค่อยๆ ทำไปทีละส่วน จนกว่าจะครบทั้งหมด 3. ให้เวลากับตัวเองพักผ่อน ควรจัดช่วงเวลาให้ตัวเองได้พักสั้นๆ บ้าง จะได้รู้สึกสดชื่นและมีพลังในการทำงานต่อ 4. ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็นบ้าง จะได้ไม่ต้องหันไปดูมือถือบ่อยๆ แล้วมีสมาธิกับงานมากขึ้น 5. เหลือเวลาว่างไว้สำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด พอมีเวลาเพิ่มเติมเล็กน้อยจะทำให้เราสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันได้ดี อย่าลืมว่าไม่มีสูตรสำเร็จใดที่เหมาะกับทุกคน ลองปรับเปลี่ยนวิธีตามที่เราชอบและรู้สึกว่าทำได้จริงจะดีกว่า #บริหารเวลา #ทำงานอย่างชาญฉลาด #เคล็ดลับชีวิต

วันนี้มาแชร์เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้เราเองกัน! เริ่มต้นจากการยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็นนะ ลองมองอย่างที่เรามองเพื่อนรักเรา ดูดีมั้ยล่ะ ไม่ว่าความรู้สึกของคนอื่นจะเป็นยังไง เรามีเอกลักษณ์ของเราเองและก็เพราะแบบนี้แหละที่ทำให้เราโดดเด่น การพูดคุยกับตัวเองในกระจกเป็นอีกหนึ่งวิธีที่น่าลอง ลองบอกกับตัวเองว่าทำได้ดีแล้วและวันนี้จะต้องเป็นวันที่ดี วางแผนและสร้างความตั้งใจไว้ในหัวใจ ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม ตั้งเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าลืมกินให้ครบทุกมื้อ ดูแลร่างกายให้ดีเพราะใจเราแข็งแรงได้ก็ต้องเริ่มจากสุขภาพที่ดี การมีความสนใจหรือทักษะที่เราชอบลงมือทำให้กลายเป็นสิ่งที่เราเชี่ยวชาญมีส่วนช่วยมาก ลองพิสูจน์ความสามารถของตัวเองแล้วจะรู้สึกภูมิใจมากกับสิ่งที่ได้ประสบความสำเร็จ ลองแชร์ประสบการณ์และความรู้กับเพื่อนๆ ที่มีความคิดสร้างสรรค์เดียวกัน แล้วมีกลุ่มเพื่อให้กำลังใจกันด้วย #สร้างความมั่นใจ #รักตัวเองที่สุด #เคล็ดลับสุขภาพดี #เพื่อนแท้

คิดอะไรไม่ออกตอนเช้าหรือเย็นเหรอ มาลองเมนูนี้กัน! อาหารเช้า: ขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโดบด โรยกับมะเขือเทศซอยและไข่ลวก คลุกเคล้าน้ำมันมะกอก เล็กน้อย เพิ่มเกลือและพริกไทยตามชอบ มื้อนี้ครบทุกรสชาติตั้งแต่อร่อยจนถึงสุขภาพดี มื้อค่ำ: สปาเก็ตตี้เพสโตไก่ย่าง ลองผัดไก่ย่างกับเพสโตซอสและสปาเก็ตตี้ที่ต้มจนสุก จานนี้ง่าย ๆ แต่น่าทานสุด ๆ หรือจะลองเพิ่มผักขมและพริกปาปริกาก็ได้นะ ได้รสชาติที่หลากหลายขึ้นอีกด้วย ลองทำดูแล้วมาแชร์กันบ้างนะทุกคน ว่ามื้อเด็ดของเพื่อนๆ มีเมนูอะไรบ้าง #แบ่งปันไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #เมนูดินเนอร์

วันนี้ได้โอกาสพักผ่อนเลยจัดเต็มกับกิจกรรมวันหยุด! เริ่มต้นเช้าด้วยการจิบกาแฟหอมๆ พร้อมอ่านหนังสือที่ดองไว้ตั้งนาน บรรยากาศเงียบๆ ทำให้การอ่านสนุกขึ้นจริงๆ ช่วงบ่ายจับรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะ ลมเย็นๆ กับแดดอ่อนๆ คือความสุขแบบง่ายๆ ที่ดีต่อใจสุดๆ ก่อนค่ำแวะหาของอร่อยๆ กับคนรู้ใจ ลองร้านใหม่ที่เพิ่งเปิด มีเมนูน่าลองเพียบ แล้วก็ไม่ผิดหวังเลย ปิดท้ายวันด้วยการดูซีรีส์ที่ดองไว้ เอาให้ครบทุกตอนก่อนนอน! วันหยุดธรรมดาๆ แต่ก็เติมไฟให้พร้อมลุยต่อในวันทำงาน ใครมีวันหยุดอย่าลืมพักผ่อนให้เต็มที่นะ #วันหยุดสมบูรณ์แบบ #พักผ่อน #ชาร์จพลัง

เพิ่งกลับมาจากทริปสุดฟินที่ [ชื่อสถานที่] แทบไม่อยากเชื่อเลยว่าบ้านเรามีอะไรดีๆ ซ่อนไว้แบบนี้! วิวสวยขนาดนี้ถ้าไม่ไปเองคงไม่มีทางรู้! ที่พักก็เริ่ด งานนี้พกกล้องไปด้วยแทบจะลั่นชัตเตอร์ทุกวินาที ใครยังไม่เคยไป พลาดแล้วนะพูดเลย เจออาหารพื้นเมืองอร่อยสุดๆ ละลายในปากทั้งที่ไม่เคยกินมาก่อน มีโอกาสได้พูดคุยกับชาวบ้านด้วย เป็นมิตรจนรู้สึกอบอุ่นเหมือนเข้ามาเที่ยวบ้านเพื่อน เรียกว่าทริปนี้ได้ครบทุกรสเลยจริงๆ การนั่งเรือข้ามฟากตอนเย็นแล้วชมพระอาทิตย์ตก คือภาพในหัวที่ไม่เคยลืมได้อีก ฝันดีทุกคืนหลังจากนั้น! ถ้าใครยังไม่มีแพลนเที่ยว บอกเลยต้องลองไปสัมผัสดูสักครั้ง แล้วจะหลงรักแบบที่เราเป็น เอาแค่คำว่า ‘สุดยอด’ ก็คงไม่พอ! #เที่ยวเมืองไทย #แชร์ประสบการณ์ท่องเที่ยว #ชีวิตดีที่บ้านเรา