ว่ากันว่าชีวิตก็เหมือนการเล่นเกมส์ ผ่านไปทีละด่าน เครียดก็มีบ้างเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเครียดบ่อยๆ ต้องหาวิธีผ่อนคลายกันบ้างเนอะ วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีที่เราใช้เวลาเครียดๆ ลองนำไปใช้กันดูนะ

1. ออกไปเดินเล่นข้างนอกหน่อย รับลมชมวิวบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศช่วยได้เยอะ
2. ฟังเพลงโปรดแล้วเต้นให้หลุดโลก ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับจังหวะ
3. หาน้ำอุ่นๆ มารับประทาน จิบแล้วสบายใจ หรือจะอาบน้ำอุ่นๆ ก็ช่วยให้ผ่อนคลายนะ
4. อ่านหนังสือเงียบๆ ในมุมที่ชอบ พาหนังสือเล่มโปรดไปด้วย
5. หายใจเข้า-ออกลึกๆ นั่งสมาธิสักนิด ใจจะได้สงบ
6. โทรหาเพื่อนที่รู้ใจ พูดคุยให้โล่งอก หน้าที่เพื่อนคือช่วยแบ่งเบา
7. ลองทำอะไรใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ อาจจะช่วยให้พบเจอสิ่งที่ชอบ
8. ถ้าเริ่มไม่ไหว ขอนอนพักหน่อยก็ไม่ผิดอะไรเลย

เครียดแค่ไหนก็ต้องรู้จักให้ใจได้พักบ้างนะ อย่าลืมดูแลตัวเองและสุขภาพใจให้ดีด้วย แล้วเพื่อนๆ มีวิธีไหนมาแชร์เพิ่มเติมกันบ้าง?

#ผ่อนคลายความเครียด #ดูแลสุขภาพใจ #เป็นกำลังใจให้

ช่วงนี้รู้สึกว่าเราต่างก็เจอเรื่องต่าง ๆ ที่มากระทบรอบตัวเต็มไปหมดเลยเนอะ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกเติมเต็มทุกครั้ง ก็คือการได้ทำกิจกรรมที่ชอบ ไม่ว่าจะแค่การเดินเล่นในสวนสาธารณะ ฟังเพลงโปรด หรืออาจจะเป็นการลองทำอาหารสูตรใหม่ ๆ หรืออ่านหนังสือเล่มใหม่ มันทำให้รู้สึกว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบมาก ๆ

เมื่อแดดออก ลองออกไปวิ่ง หรือปั่นจักรยาน แล้วให้ลมพัดผ่านหน้าเบา ๆ หรือถ้าวันฝนตก ก็สร้างบรรยากาศชิว ๆ ที่บ้านด้วยการชงกาแฟแล้วนั่งดูซีรีส์ที่ชอบก็ยังได้ เรื่องเล็ก ๆ เหล่านี้มักทำให้วันของเรากลายเป็นวันที่ดีขึ้นมากจริง ๆ

ยังมีใครมีไอเดียของตัวเองที่ทำให้รู้สึกเต็มที่กับชีวิตบ้าง ลองมาแชร์กันหน่อยนะ เผื่อจะได้แรงบันดาลใจใหม่ ๆ ไปลองทำตามบ้าง

#เติมเต็มความสุข #กิจกรรมเติมพลังใจ #ความสุขใกล้ตัว

วันนี้มีหนังและซีรีส์ที่ไม่ควรพลาด มาแชร์ให้ดูกันนะ ถ้ายังไม่รู้จะดูอะไรในวันหยุด ลองดูตามนี้เลยจ้า!

1. หนัง: "Everything Everywhere All at Once"
เรื่องราวแนวไซไฟผสมแฟนตาซี ที่บอกเล่าถึงการผจญภัยในการสำรวจจักรวาลคู่ขนาน พลอตเรื่องน่าสนใจ ผสมผสานกับฉากแอ็คชั่นสุดมันส์ที่ควงคู่มากับอารมณ์ขัน ดูจบแล้วมีอะไรให้คิดตามเพียบ!

2. ซีรีส์: "The Queen's Gambit"
เรื่องราวเกี่ยวกับบีธ ฮาร์มอน สาวน้อยผู้เป็นอัจฉริยะในการเล่นหมากรุก ซีรีส์นี้ไม่เพียงแต่บอกเล่าแมทช์ที่น่าตื่นเต้น แต่ยังเล่าถึงการเติบโตและความท้าทายในชีวิตส่วนตัวของเธอ การแสดงออกของ Anya Taylor-Joy นั้นยอดเยี่ยมจริงๆ

3. หนัง: "Soul"
ภาพยนตร์แอนิเมชันจาก Pixar ที่ลึกซึ้งกว่าที่คิด บอกเล่าถึงชีวิต ความฝัน และการค้นหาความหมายของการมีชีวิต เซตติ้งและเพลงประกอบก็ติดหูเพราะมากๆ เป็นอีกเรื่องที่ดูแล้วอารมณ์ดีสุดๆ

4. ซีรีส์: "Stranger Things"
ใครชอบบรรยากาศช่วงยุค 80s บวกกับความลึกลับเหนือธรรมชาติ ต้องไม่พลาดเลย เรื่องราวเกี่ยวกับกลุ่มเด็กๆ ที่ต้องพัวพันกับเหตุการณ์ประหลาดในเมืองเล็กๆ ของพวกเขา ตัวละครน่ารักและเนื้อเรื่องชวนติดตามมาก

สนใจเรื่องไหนก็ตั้งหน้าตั้งตาดูได้เลย ถ้าใครมีเรื่องเด็ดๆ ที่อยากแนะนำกันก็มาแชร์กันได้นะ!

#หนังดีบอกต่อ #ซีรีส์แนะนำ #สนุกแน่นอน

รู้ไหมว่าวันนี้มีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ยิ้มได้เต็มหน้าเลย ไม่ว่าจะเป็นการได้รับกาแฟแก้วโปรดในตอนเช้า หรือการได้เห็นดอกไม้หน้าบ้านบานสวย

และวันนี้ก็ได้เจอกับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน แต่ละคนก็เล่าเรื่องตลกๆ ของตัวเองกันใหญ่ ทำให้รู้สึกว่าชีวิตมีความสุขง่ายๆ แค่ได้หัวเราะ

ช่วงเย็นก็ได้เดินเล่นกับเจ้าหมาน้อย ไปเจอโคมไฟแต่ละหลอดเริ่มเปิด สว่างสวยไปทั้งซอย บรรยากาศชวนให้รู้สึกอบอุ่นไปด้วย

บางทีเราก็ไม่ต้องการอะไรมากแค่สิ่งเล็กๆ เหล่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่พิเศษ

#สิ่งเล็กๆที่มีความหมาย #ยิ้มได้ทุกวัน #ความสุขง่ายๆ

เมื่อเร็วๆ นี้ไปเจอหนังและซีรีส์เด็ดๆ มา อยากแนะนำให้ทุกคนลองดูกันนะ

1. ซีรีส์ "Wednesday" - เรื่องราวของ Wednesday Addams จากครอบครัว Addams ที่เข้ามาสู่โรงเรียนลึกลับและเต็มไปด้วยเรื่องราวที่น่าติดตาม บรรยากาศชวนหลอนแต่มีความสนุกสนาน ใครชอบแนวนี้ห้ามพลาด

2. ภาพยนตร์ "Everything Everywhere All at Once" - ยิ่งใหญ่และอลังการ เรื่องราวเกี่ยวกับมัลติเวอร์สที่รวมทุกความเป็นไปได้ในชีวิตของหญิงสาวคนหนึ่ง มันส์ครบรส ทั้งแอคชั่น ดราม่า และความเหนือจินตนาการ

3. ซีรีส์ "The Crown" - สำหรับใครที่หลงใหลในเสน่ห์ประวัติศาสตร์และราชวงศ์แห่งสหราชอาณาจักร เรื่องนี้เล่าเรื่องราชวงศ์อังกฤษแบบเข้มข้น พร้อมโปรดักชั่นสุดอลังการ

ลองเลือกเรื่องที่สนใจแล้วเปิดดูกันได้เลย!

#ภาพยนตร์ #ซีรีส์ #แนะนำหนัง #Netflix #ดูหนัง

อยากเจอวันหยุดอีกแล้ว! วันนี้ได้ทำอะไรเจ๋งๆ หลายอย่างมาก เริ่มจากตื่นมาพร้อมกับความสดใส แล้วก็ออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะ สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด กลับมาก็ลองทำเมนูใหม่ในครัว #เชฟสมัครเล่น ได้อาหารอร่อยๆ มาเพียบ

บ่ายๆ นั่งอ่านหนังสือที่ซื้อมาแล้วยังไม่ได้เปิดอ่านซะที กลายเป็นชั่วโมงดีๆ ที่ได้พักผ่อนสบายๆ พอตกเย็น เพื่อนไปชวนไปปั่นจักรยานรอบหมู่บ้าน อากาศดีจริงๆ

ปิดท้ายวันด้วยภาพยนตร์น่ารักๆ สักเรื่องใน Netflix บรรยากาศชิลมากๆ วันหยุดนี้ผ่านไปเร็วเกิน แต่ก็เต็มไปด้วยความสุขและความผ่อนคลายสุดๆ

ใครมีไอเดียกิจกรรมวันหยุดเจ๋งๆ บ้าง มาแชร์กันหน่อยนะทุกคน! ขอดูไอเดียไว้เผื่อเอาไปลองบ้าง #วันหยุดที่น่าจดจำ #พักผ่อนสบายๆ

วันนี้มีหนังและซีรีส์ดีๆ อยากชวนให้เพื่อนๆ มาลองดูกันนะ เริ่มที่เรื่องแรก ภาพยนตร์จากฮอลลีวูดที่ใครๆ ก็พูดถึงช่วงนี้ นั่นคือ Dune แห่งจักรวาลทะเลทรายอันยิ่งใหญ่ การดำเนินเรื่องเข้มข้น ภาพและเอฟเฟกต์อลังการ ปลื้มหนักมาก ถ้าชอบแนวไซไฟแฟนตาซีต้องจัดเลย

ต่อมาก็เป็นซีรีส์จาก Netflix ที่กระแสแรงไม่แพ้กัน Squid Game เรื่องราวระทึกใจของเกมอันตรายที่เดิมพันด้วยชีวิต ที่จะทำให้ติดใจจนดูรวดเดียวจบได้ไม่ยาก ใครที่ชอบเรื่องแนว Survival ห้ามพลาดเด็ดขาด

อีกเรื่องที่จะพูดถึงคือซีรีส์ 1899 เป็นเรื่องของผู้โดยสารที่เจอเรื่องประหลาดในเรือข้ามมหาสมุทร บรรยากาศชวนขนลุก ดำดิ่งไปในปริศนาที่คาดไม่ถึง ถ้าใครชอบสไตล์พีเรียดผสมกับความระทึกใจ จะต้องชอบหัวปักหัวปำแน่นอน

ลองเลือกดูจากที่แนะนำนี้กันนะ ดูจบแล้วแวะแชร์ความเห็นกันได้ คิดเห็นยังไง บอกมาเลย

#MovieNight #SeriesAddict #แนะนำหนังดี #ซีรีส์น่าดู

เพิ่งกลับมาจากทริปที่ปายมา ต้องบอกเลยว่าประทับใจมาก! ตั้งแต่อากาศเย็นสบาย วิวทิวเขาสวย ๆ และคาเฟ่บรรยากาศชิล ๆ ที่มีให้เลือกหลากหลาย แอบเสียดายที่มีเวลาไม่พอที่จะตระเวนกินครบทุกที่ แต่ที่ไปมาชอบที่สุดคือคาเฟ่ริมแม่น้ำ เห็นวิวหมอกที่ลอยอ้อยอิ่งตอนเช้าตรู่ มันฟีลกู๊ดสุด ๆ

ตอนกลางคืนก็ไม่ควรพลาดเดินตลาดถนนคนเดินปาย ของฝากเยอะมาก เดินชิมสตรีทฟู้ดเพลิน ๆ ต้องระวังน้ำหนักตัวกลับมาด้วยนะ แพนเค้กร้อน ๆ กับนมข้นหวานคือที่สุด

ใครที่กำลังคิดจะไปเที่ยวพักผ่อนอยากให้ลองไปดูจริง ๆ ที่นี่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากหาที่เงียบสงบ แถมยังได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติด้วย

#เที่ยวปาย #เที่ยวเมืองไทย #PaiThailand #เรื่องเที่ยวต้องเรา