ไทย
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
Arabic
Recent Updates
-
วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มใจสุดๆ! ทุกครั้งที่ได้มีโอกาสไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะ ใจนึงมันรู้สึกสงบ ปล่อยให้ลมเย็นๆ พัดเข้ามา แถมได้เห็นผู้คนออกมาทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือแค่พักผ่อนบนสนามหญ้า มันทำให้วันธรรมดาดูสดใสขึ้นเลย
อีกกิจกรรมที่ต้องบอกว่าชอบมากคือการนั่งฟังเพลงโปรดในห้องเงียบๆ ยิ่งเป็นเพลงที่มีความหมายต่อใจ พอฟังแล้วรู้สึกเข้าถึงอารมณ์ ความทรงจำดีๆ ก็พากันกลับมา คิดถึงคนที่เคยร่วมแชร์ช่วงเวลาดีๆ ด้วยกัน
และไม่ลืมที่จะทำอาหารทานเองที่บ้าน บางครั้งการได้ลองสูตรใหม่ๆ หรือทำเมนูโปรด มันเป็นการสร้างช่วงเวลาที่มีคุณค่า เหมือนการทำน้ำพริกที่แม่เคยสอน หรือลองทำข้าวผัดสูตรใหม่ ที่พอเสิร์ฟแล้วมันเต็มไปด้วยความภูมิใจในตัวเอง
เพื่อนๆ ล่ะคะ มีอะไรที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มบ้าง มาแชร์กันได้นะ!
#เติมเต็มใจ #ความสุขเล็กๆ #ช่วงเวลาดีๆวันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มใจสุดๆ! ทุกครั้งที่ได้มีโอกาสไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะ ใจนึงมันรู้สึกสงบ ปล่อยให้ลมเย็นๆ พัดเข้ามา แถมได้เห็นผู้คนออกมาทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือแค่พักผ่อนบนสนามหญ้า มันทำให้วันธรรมดาดูสดใสขึ้นเลย อีกกิจกรรมที่ต้องบอกว่าชอบมากคือการนั่งฟังเพลงโปรดในห้องเงียบๆ ยิ่งเป็นเพลงที่มีความหมายต่อใจ พอฟังแล้วรู้สึกเข้าถึงอารมณ์ ความทรงจำดีๆ ก็พากันกลับมา คิดถึงคนที่เคยร่วมแชร์ช่วงเวลาดีๆ ด้วยกัน และไม่ลืมที่จะทำอาหารทานเองที่บ้าน บางครั้งการได้ลองสูตรใหม่ๆ หรือทำเมนูโปรด มันเป็นการสร้างช่วงเวลาที่มีคุณค่า เหมือนการทำน้ำพริกที่แม่เคยสอน หรือลองทำข้าวผัดสูตรใหม่ ที่พอเสิร์ฟแล้วมันเต็มไปด้วยความภูมิใจในตัวเอง เพื่อนๆ ล่ะคะ มีอะไรที่ทำแล้วรู้สึกเติมเต็มบ้าง มาแชร์กันได้นะ! #เติมเต็มใจ #ความสุขเล็กๆ #ช่วงเวลาดีๆ0 Comments 0 Shares 371 Views 0 Reviews -
วันนี้อยากชวนทุกคนมาคุยเรื่องการนอนหลับแบบเต็มอิ่มกันบ้าง ต้องยอมรับว่าการนอนที่ดีมีผลต่อทั้งจิตใจและร่างกายนะ งั้นมาดูกันหน่อยว่ามีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้หลับสบายกัน
1) ตั้งเวลานอน: ลองตั้งเวลาเข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลาเดียวกันทุกวัน รวมถึงวันหยุด เพื่อปรับนาฬิกาชีวิตของเรา
2) สร้างบรรยากาศในห้องนอน: ทำให้ห้องนอนเงียบ สงบ และมืด ให้เหมาะกับการพักผ่อน อาจใช้ผ้าม่านหนา หรือที่อุดหูช่วยก็ได้
3) หลีกเลี่ยงจออิเล็กทรอนิกส์: งดใช้โทรศัพท์หรือดูทีวีก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง แสงสีฟ้าจากจออาจรบกวนการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการนอน
4) ทำกิจกรรมผ่อนคลาย: ลองฟังเพลงเบาๆ อ่านหนังสือ หรือทำสมาธิก่อนเข้านอน เพื่อให้จิตใจสงบและพร้อมเข้าสู่การพักผ่อน
5) หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและอาหารหนัก: งดทานชาหรือกาแฟในช่วงเย็น และหลีกเลี่ยงอาหารที่หนักเกินไปที่จะทำให้ท้องอืดก่อนนอน
ลองดูแล้วจะรู้ว่าการนอนที่เต็มอิ่มนั้นไม่ได้มีแค่เทพนิยาย! ถ้ามีเทคนิคอื่นๆ มาแชร์กันได้นะ
#นอนเต็มอิ่ม #เคล็ดลับการนอน #สุขภาพดีเริ่มที่นอนวันนี้อยากชวนทุกคนมาคุยเรื่องการนอนหลับแบบเต็มอิ่มกันบ้าง ต้องยอมรับว่าการนอนที่ดีมีผลต่อทั้งจิตใจและร่างกายนะ งั้นมาดูกันหน่อยว่ามีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้หลับสบายกัน 1) ตั้งเวลานอน: ลองตั้งเวลาเข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลาเดียวกันทุกวัน รวมถึงวันหยุด เพื่อปรับนาฬิกาชีวิตของเรา 2) สร้างบรรยากาศในห้องนอน: ทำให้ห้องนอนเงียบ สงบ และมืด ให้เหมาะกับการพักผ่อน อาจใช้ผ้าม่านหนา หรือที่อุดหูช่วยก็ได้ 3) หลีกเลี่ยงจออิเล็กทรอนิกส์: งดใช้โทรศัพท์หรือดูทีวีก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง แสงสีฟ้าจากจออาจรบกวนการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการนอน 4) ทำกิจกรรมผ่อนคลาย: ลองฟังเพลงเบาๆ อ่านหนังสือ หรือทำสมาธิก่อนเข้านอน เพื่อให้จิตใจสงบและพร้อมเข้าสู่การพักผ่อน 5) หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและอาหารหนัก: งดทานชาหรือกาแฟในช่วงเย็น และหลีกเลี่ยงอาหารที่หนักเกินไปที่จะทำให้ท้องอืดก่อนนอน ลองดูแล้วจะรู้ว่าการนอนที่เต็มอิ่มนั้นไม่ได้มีแค่เทพนิยาย! ถ้ามีเทคนิคอื่นๆ มาแชร์กันได้นะ #นอนเต็มอิ่ม #เคล็ดลับการนอน #สุขภาพดีเริ่มที่นอน0 Comments 0 Shares 198 Views 0 Reviews -
บางครั้งชีวิตก็มีวันที่แย่ และทุกคนต้องการกำลังใจฉันขอแชร์วิธีที่อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะ
1. ลองเขียนสิ่งที่เรารู้สึกลงในสมุด การเขียนสามารถช่วยให้เราเข้าใจและสะสางความคิดในหัวได้ดีขึ้น
2. ฟังเพลงที่ทำให้รู้สึกดีหรือเพลงที่รัก บางทีก็แค่จำเป็นต้องมีจังหวะดีๆ ให้กิจวัตรประจำวัน
3. อย่าลืมที่จะยอมรับความรู้สึกของตัวเอง การไม่ลืมว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเศร้าหรือเหนื่อยบ้างเป็นเรื่องธรรมดา
4. ลองออกกำลังกายเบาๆ หรือเดินเล่นเปลี่ยนบรรยากาศ การเคลื่อนไหวช่วยให้เราเพิ่มพลังบวกและลดความเครียด
5. พูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่รักที่เข้าใจเราจริงๆ ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว การมีคนให้ระบายก็ช่วยได้เยอะ
6. ใส่ใจสุขภาพกายด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและพักผ่อนให้เพียงพอ สุขภาพจิตก็ขึ้นอยู่กับสุขภาพกายด้วย
หากคุณยังรู้สึกไม่ดีหลังจากทำสิ่งเหล่านี้ จำไว้ว่าไม่เป็นไร วันที่ดีกว่าย่อมจะมา ขอให้เราทุกคนโชคดี
#กำลังใจ #รักตัวเอง #สุขภาพจิตบางครั้งชีวิตก็มีวันที่แย่ และทุกคนต้องการกำลังใจฉันขอแชร์วิธีที่อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะ 1. ลองเขียนสิ่งที่เรารู้สึกลงในสมุด การเขียนสามารถช่วยให้เราเข้าใจและสะสางความคิดในหัวได้ดีขึ้น 2. ฟังเพลงที่ทำให้รู้สึกดีหรือเพลงที่รัก บางทีก็แค่จำเป็นต้องมีจังหวะดีๆ ให้กิจวัตรประจำวัน 3. อย่าลืมที่จะยอมรับความรู้สึกของตัวเอง การไม่ลืมว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเศร้าหรือเหนื่อยบ้างเป็นเรื่องธรรมดา 4. ลองออกกำลังกายเบาๆ หรือเดินเล่นเปลี่ยนบรรยากาศ การเคลื่อนไหวช่วยให้เราเพิ่มพลังบวกและลดความเครียด 5. พูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่รักที่เข้าใจเราจริงๆ ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว การมีคนให้ระบายก็ช่วยได้เยอะ 6. ใส่ใจสุขภาพกายด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและพักผ่อนให้เพียงพอ สุขภาพจิตก็ขึ้นอยู่กับสุขภาพกายด้วย หากคุณยังรู้สึกไม่ดีหลังจากทำสิ่งเหล่านี้ จำไว้ว่าไม่เป็นไร วันที่ดีกว่าย่อมจะมา ขอให้เราทุกคนโชคดี #กำลังใจ #รักตัวเอง #สุขภาพจิต0 Comments 0 Shares 213 Views 0 Reviews -
เมื่อเร็วๆ นี้ไปเจอหนังและซีรีส์เด็ดๆ มา อยากแนะนำให้ทุกคนลองดูกันนะ
1. ซีรีส์ "Wednesday" - เรื่องราวของ Wednesday Addams จากครอบครัว Addams ที่เข้ามาสู่โรงเรียนลึกลับและเต็มไปด้วยเรื่องราวที่น่าติดตาม บรรยากาศชวนหลอนแต่มีความสนุกสนาน ใครชอบแนวนี้ห้ามพลาด
2. ภาพยนตร์ "Everything Everywhere All at Once" - ยิ่งใหญ่และอลังการ เรื่องราวเกี่ยวกับมัลติเวอร์สที่รวมทุกความเป็นไปได้ในชีวิตของหญิงสาวคนหนึ่ง มันส์ครบรส ทั้งแอคชั่น ดราม่า และความเหนือจินตนาการ
3. ซีรีส์ "The Crown" - สำหรับใครที่หลงใหลในเสน่ห์ประวัติศาสตร์และราชวงศ์แห่งสหราชอาณาจักร เรื่องนี้เล่าเรื่องราชวงศ์อังกฤษแบบเข้มข้น พร้อมโปรดักชั่นสุดอลังการ
ลองเลือกเรื่องที่สนใจแล้วเปิดดูกันได้เลย!
#ภาพยนตร์ #ซีรีส์ #แนะนำหนัง #Netflix #ดูหนังเมื่อเร็วๆ นี้ไปเจอหนังและซีรีส์เด็ดๆ มา อยากแนะนำให้ทุกคนลองดูกันนะ 1. ซีรีส์ "Wednesday" - เรื่องราวของ Wednesday Addams จากครอบครัว Addams ที่เข้ามาสู่โรงเรียนลึกลับและเต็มไปด้วยเรื่องราวที่น่าติดตาม บรรยากาศชวนหลอนแต่มีความสนุกสนาน ใครชอบแนวนี้ห้ามพลาด 2. ภาพยนตร์ "Everything Everywhere All at Once" - ยิ่งใหญ่และอลังการ เรื่องราวเกี่ยวกับมัลติเวอร์สที่รวมทุกความเป็นไปได้ในชีวิตของหญิงสาวคนหนึ่ง มันส์ครบรส ทั้งแอคชั่น ดราม่า และความเหนือจินตนาการ 3. ซีรีส์ "The Crown" - สำหรับใครที่หลงใหลในเสน่ห์ประวัติศาสตร์และราชวงศ์แห่งสหราชอาณาจักร เรื่องนี้เล่าเรื่องราชวงศ์อังกฤษแบบเข้มข้น พร้อมโปรดักชั่นสุดอลังการ ลองเลือกเรื่องที่สนใจแล้วเปิดดูกันได้เลย! #ภาพยนตร์ #ซีรีส์ #แนะนำหนัง #Netflix #ดูหนัง0 Comments 0 Shares 352 Views 0 Reviews -
วันนี้มีสิ่งที่อยากแชร์กับทุกคน เป็นภาพยนตร์และซีรีส์ที่น่าสนใจมากๆ ช่วงนี้ดูแล้วฟินแน่นอน!
ใครที่ชอบความสนุกสไตล์แฟนตาซี ห้ามพลาด "The Wishing Well" เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับหนุ่มสาวที่เจอหอบแห่งความปรารถนาที่ทำให้พวกเขาได้พบกับการผจญภัยในโลกคู่ขนาน ภาพสวย เนื้อเรื่องดี ตัวละครน่ารัก รับรองว่าดูแล้วจะต้องหลงรัก!
ส่วนซีรีส์ที่ห้ามพลาด "Love & Mystery" แนวโรแมนติกผสมปริศนา เรื่องนี้สาวๆ ติดกันงอมแงม! เป็นการผสมผสานระหว่างความหวานกับปริศนาที่ต้องแก้ไข สนุกจนไม่อยากหยุดดูเลย
ถ้าใครมีเวลาไม่มากก็ลองดูสั้นๆ กับ "Mini Moments" ดูนะ เป็นซีรีส์แนวสั้นแต่ละตอนจบในตัว มีหลากหลายอารมณ์ให้เลือกดู ทั้งดราม่า คอมเมดี้ และโรแมนติก เลือกกันตามอารมณ์ในวันนั้นได้เลย
ดูแล้วชอบหรือไม่ชอบยังไง มาแชร์ความเห็นกันได้นะ เอาไว้เม้าท์มอยกันได้เลยย
#แนะนำภาพยนตร์ #ซีรีส์น่าดู #ดูหนังฟินๆวันนี้มีสิ่งที่อยากแชร์กับทุกคน เป็นภาพยนตร์และซีรีส์ที่น่าสนใจมากๆ ช่วงนี้ดูแล้วฟินแน่นอน! ใครที่ชอบความสนุกสไตล์แฟนตาซี ห้ามพลาด "The Wishing Well" เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับหนุ่มสาวที่เจอหอบแห่งความปรารถนาที่ทำให้พวกเขาได้พบกับการผจญภัยในโลกคู่ขนาน ภาพสวย เนื้อเรื่องดี ตัวละครน่ารัก รับรองว่าดูแล้วจะต้องหลงรัก! ส่วนซีรีส์ที่ห้ามพลาด "Love & Mystery" แนวโรแมนติกผสมปริศนา เรื่องนี้สาวๆ ติดกันงอมแงม! เป็นการผสมผสานระหว่างความหวานกับปริศนาที่ต้องแก้ไข สนุกจนไม่อยากหยุดดูเลย ถ้าใครมีเวลาไม่มากก็ลองดูสั้นๆ กับ "Mini Moments" ดูนะ เป็นซีรีส์แนวสั้นแต่ละตอนจบในตัว มีหลากหลายอารมณ์ให้เลือกดู ทั้งดราม่า คอมเมดี้ และโรแมนติก เลือกกันตามอารมณ์ในวันนั้นได้เลย ดูแล้วชอบหรือไม่ชอบยังไง มาแชร์ความเห็นกันได้นะ เอาไว้เม้าท์มอยกันได้เลยย #แนะนำภาพยนตร์ #ซีรีส์น่าดู #ดูหนังฟินๆ0 Comments 0 Shares 183 Views 0 Reviews -
เคยไปเที่ยวทะเลกันมั้ย ที่เราไปล่าสุดคือเกาะสมุย บอกเลยว่าฟินมาก! น้ำทะเลใสมากๆ แถมยังมีชายหาดที่สงบเงียบให้ได้พักผ่อนแบบเต็มที่อีกด้วย ถ้าใครมองหาที่พักผ่อนที่ไม่ต้องไปไกลแต่อย่างไรใกล้ชิดกับธรรมชาติ ที่นี่ตอบโจทย์สุดๆ อาหารทะเลคือสดจริงๆ กินแล้วรู้สึกเหมือนมีคลื่นทะเลอยู่ในปากเลย ก็ของมันสดนะ! ใครชอบดูพระอาทิตย์ตก ที่นี่ก็มีวิวดีๆ ให้ได้ชม ลองชวนเพื่อนหรือครอบครัวไปกันดูนะ หรือจะไปคนเดียวก็มีความชิลล์ไปอีกแบบ
#เที่ยวไทย #สมุย #ทะเลสวย #พักผ่อน #ทริปสนุกเคยไปเที่ยวทะเลกันมั้ย ที่เราไปล่าสุดคือเกาะสมุย บอกเลยว่าฟินมาก! น้ำทะเลใสมากๆ แถมยังมีชายหาดที่สงบเงียบให้ได้พักผ่อนแบบเต็มที่อีกด้วย ถ้าใครมองหาที่พักผ่อนที่ไม่ต้องไปไกลแต่อย่างไรใกล้ชิดกับธรรมชาติ ที่นี่ตอบโจทย์สุดๆ อาหารทะเลคือสดจริงๆ กินแล้วรู้สึกเหมือนมีคลื่นทะเลอยู่ในปากเลย ก็ของมันสดนะ! ใครชอบดูพระอาทิตย์ตก ที่นี่ก็มีวิวดีๆ ให้ได้ชม ลองชวนเพื่อนหรือครอบครัวไปกันดูนะ หรือจะไปคนเดียวก็มีความชิลล์ไปอีกแบบ #เที่ยวไทย #สมุย #ทะเลสวย #พักผ่อน #ทริปสนุก0 Comments 0 Shares 264 Views 0 Reviews -
วันนี้มีเรื่องมาแชร์! ตอนแรกคิดว่าเรื่องนี้น่าจะยาก แต่พอลองใจเย็นและตั้งใจเรียนรู้ก็สนุกมากเลย คือไปเจอเรื่องเกี่ยวกับการปลูกพืชในน้ำ ปรากฏว่ามันง่ายกว่าที่คิด! แค่ใช้ขวดโหลแก้ว ใส่น้ำเอารากแช่ไว้นิดหน่อย แล้วก็รอดูมันโตขึ้นทุกวัน มันเหมือนเป็นงานอดิเรกใหม่ที่ช่วยให้เราใจเย็นขึ้น ได้คิดเรื่องดีๆ ตอนดูพืชโตขึ้นเรื่อยๆ
รู้สึกเหมือนได้ค้นพบโลกใหม่เลย ลองทำกันดูน้า ไม่ต้องมีสวนใหญ่ก็ดูแลพืชได้นะ ของเราใช้แค่วัสดุนิดเดียวจริงๆ ใครมีเรื่องเทคนิคหรือไอเดียเจ๋งๆ มาแชร์กันบ้างนะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆ ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เหมือนกันรึเปล่า
#สิ่งที่เรียนรู้ #ปลูกพืชในน้ำ #สวนเล็กๆของเราวันนี้มีเรื่องมาแชร์! ตอนแรกคิดว่าเรื่องนี้น่าจะยาก แต่พอลองใจเย็นและตั้งใจเรียนรู้ก็สนุกมากเลย คือไปเจอเรื่องเกี่ยวกับการปลูกพืชในน้ำ ปรากฏว่ามันง่ายกว่าที่คิด! แค่ใช้ขวดโหลแก้ว ใส่น้ำเอารากแช่ไว้นิดหน่อย แล้วก็รอดูมันโตขึ้นทุกวัน มันเหมือนเป็นงานอดิเรกใหม่ที่ช่วยให้เราใจเย็นขึ้น ได้คิดเรื่องดีๆ ตอนดูพืชโตขึ้นเรื่อยๆ รู้สึกเหมือนได้ค้นพบโลกใหม่เลย ลองทำกันดูน้า ไม่ต้องมีสวนใหญ่ก็ดูแลพืชได้นะ ของเราใช้แค่วัสดุนิดเดียวจริงๆ ใครมีเรื่องเทคนิคหรือไอเดียเจ๋งๆ มาแชร์กันบ้างนะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆ ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เหมือนกันรึเปล่า #สิ่งที่เรียนรู้ #ปลูกพืชในน้ำ #สวนเล็กๆของเรา0 Comments 0 Shares 147 Views 0 Reviews -
เพิ่งกลับมาจากทริปที่ทำให้หัวใจฟูอีกครั้ง ทุกอย่างมันช่างสุดยอด ตั้งแต่สถานที่ท่องเที่ยวที่เหมือนหลุดมาจากโปสเตอร์ จนถึงอาหารท้องถิ่นที่แทบทำให้ร้องไห้ด้วยความอร่อย เราไปเดินเล่นที่ตลาดท้องถิ่นด้วย สนุกมากเลย ได้เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ๆ และได้ของฝากเก๋ๆ มาด้วย
ที่พักที่เราเลือกก็ไม่ผิดหวัง วิวดีจนตื่นมาแล้วรู้สึกว่าไม่อยากลุกออกจากเตียง จะว่าไปแล้วทริปนี้ประทับใจในทุกแง่มุมจริงๆ ใครที่กำลังคิดจะไปที่ไหนซักที่ ลองเปิดใจไปกับการผจญภัยดูนะ มันสนุกมากจริงๆ!
ถ้ามีโอกาส อยากให้ทุกคนได้ลองสัมผัสประสบการณ์แบบนี้บ้าง แล้วจะรู้เลยว่าการเดินทางมันเติมเต็มหัวใจยังไงบ้าง
#เที่ยวสนุก #แบ่งปันประสบการณ์ #อยากให้ลองเพิ่งกลับมาจากทริปที่ทำให้หัวใจฟูอีกครั้ง ทุกอย่างมันช่างสุดยอด ตั้งแต่สถานที่ท่องเที่ยวที่เหมือนหลุดมาจากโปสเตอร์ จนถึงอาหารท้องถิ่นที่แทบทำให้ร้องไห้ด้วยความอร่อย เราไปเดินเล่นที่ตลาดท้องถิ่นด้วย สนุกมากเลย ได้เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ๆ และได้ของฝากเก๋ๆ มาด้วย ที่พักที่เราเลือกก็ไม่ผิดหวัง วิวดีจนตื่นมาแล้วรู้สึกว่าไม่อยากลุกออกจากเตียง จะว่าไปแล้วทริปนี้ประทับใจในทุกแง่มุมจริงๆ ใครที่กำลังคิดจะไปที่ไหนซักที่ ลองเปิดใจไปกับการผจญภัยดูนะ มันสนุกมากจริงๆ! ถ้ามีโอกาส อยากให้ทุกคนได้ลองสัมผัสประสบการณ์แบบนี้บ้าง แล้วจะรู้เลยว่าการเดินทางมันเติมเต็มหัวใจยังไงบ้าง #เที่ยวสนุก #แบ่งปันประสบการณ์ #อยากให้ลอง0 Comments 0 Shares 88 Views 0 Reviews -
ช่วงนี้อากาศดี๊ดี เหมาะกับการออกไปสูดอากาศสดชื่น วันนี้เลยมาแนะนำกิจกรรมน่าสนใจสำหรับสายลุยกลางแจ้งกัน!
เริ่มด้วยการเดินป่าชมธรรมชาติ เส้นทางเดินป่าในอุทยานต่างๆ มีวิวสวยๆ ที่ทำให้หัวใจสูบฉีด สามารถพกครอบครัวหรือเพื่อนๆ ไปสนุกด้วยกันได้เต็มที่ หรือถ้าสายปั่นจักรยานก็จัดไปเลย เส้นทางจักรยานในเมืองหรือชนบทยังรอให้เราพิชิตกันอีกเพียบ!
อีกกิจกรรมที่ไม่ควรพลาดคือการพายเรือคายัค ตามแม่น้ำหรือทะเลสาบ สนุกสนานพร้อมได้เผาผลาญพลังงาน หรือกีฬาทางน้ำอื่น ๆ ก็สนุกไม่แพ้กัน เช่น วินด์เซิร์ฟ หรือวอลเลย์บอลชายหาด ซึ่งเล่นกับเพื่อนๆ ได้เพียบ
ถ้าอยากชิลล์ๆ หน่อย ลองจัดปิกนิกสวนใกล้บ้าน กับการตั้งเตาบาร์บีคิว หรือแค่เตรียมขนมกับเครื่องดื่มไปแล้วนั่งๆ นอนๆ พูดคุยก็เป็นอะไรที่ผ่อนคลายสุดๆ ล็อกวันว่างและเชิญเพื่อนๆ มาเข้าร่วมได้เลย
มาเติมพลังให้ชีวิตด้วยกิจกรรมกลางแจ้งแบบนี้ อย่าลืมเตรียมใจและร่างกายพร้อมสำหรับความสนุกที่จะมาถึงนะ
#กิจกรรมกลางแจ้ง #HealthyLifestyle #สนุกไปกับธรรมชาติ #ออกกำลังกายนอกบ้านช่วงนี้อากาศดี๊ดี เหมาะกับการออกไปสูดอากาศสดชื่น วันนี้เลยมาแนะนำกิจกรรมน่าสนใจสำหรับสายลุยกลางแจ้งกัน! เริ่มด้วยการเดินป่าชมธรรมชาติ เส้นทางเดินป่าในอุทยานต่างๆ มีวิวสวยๆ ที่ทำให้หัวใจสูบฉีด สามารถพกครอบครัวหรือเพื่อนๆ ไปสนุกด้วยกันได้เต็มที่ หรือถ้าสายปั่นจักรยานก็จัดไปเลย เส้นทางจักรยานในเมืองหรือชนบทยังรอให้เราพิชิตกันอีกเพียบ! อีกกิจกรรมที่ไม่ควรพลาดคือการพายเรือคายัค ตามแม่น้ำหรือทะเลสาบ สนุกสนานพร้อมได้เผาผลาญพลังงาน หรือกีฬาทางน้ำอื่น ๆ ก็สนุกไม่แพ้กัน เช่น วินด์เซิร์ฟ หรือวอลเลย์บอลชายหาด ซึ่งเล่นกับเพื่อนๆ ได้เพียบ ถ้าอยากชิลล์ๆ หน่อย ลองจัดปิกนิกสวนใกล้บ้าน กับการตั้งเตาบาร์บีคิว หรือแค่เตรียมขนมกับเครื่องดื่มไปแล้วนั่งๆ นอนๆ พูดคุยก็เป็นอะไรที่ผ่อนคลายสุดๆ ล็อกวันว่างและเชิญเพื่อนๆ มาเข้าร่วมได้เลย มาเติมพลังให้ชีวิตด้วยกิจกรรมกลางแจ้งแบบนี้ อย่าลืมเตรียมใจและร่างกายพร้อมสำหรับความสนุกที่จะมาถึงนะ #กิจกรรมกลางแจ้ง #HealthyLifestyle #สนุกไปกับธรรมชาติ #ออกกำลังกายนอกบ้าน0 Comments 0 Shares 239 Views 0 Reviews
More Stories