วันนี้จะมาเล่าให้ฟังว่าเพิ่งได้อ่านหนังสือที่น่าสนใจมากชื่อว่า "ชื่อหนังสือ" แล้วคือมันดีมาก คือนะความรู้สึกแบบที่อ่านแล้วใส่ใจไปกับตอนจบของเนื้อเรื่องด้วย มันเหมือนกับเราได้เข้าไปอยู่ในโลกของตัวละครจริงๆ ทุกบทคือส่งพลังบวกมาให้เพียบ

ด้วยเรื่องเล่าที่ลื่นไหลทำให้วางไม่ลงจนต้องอ่านจบให้ได้ ข้อคิดดีๆ จากเนื้อเรื่องทำให้รู้สึกว่าเราได้อะไรไปไม่ใช่น้อย ช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ในชีวิตได้เยอะเลย แนะนำเลยครับ/ค่ะให้ลองหามาอ่านกัน เป็นอะไรที่น่ามีติดตัวไว้อ่านในช่วงเวลาว่าง

ถ้าใครได้อ่านแล้วมาคุยกันได้นะ อยากรู้ว่ารู้สึกเหมือนกันหรือเปล่า หรือมีอะไรที่ตกหล่นจากที่เราอ่านบ้าง

#รีวิวหนังสือ #ชื่อหนังสือ #ชอบอ่านหนังสือ

มีใครรู้สึกบ้างว่าเวลามันผ่านไปเร็วมากๆ จนบางทีก็ตามไม่ทัน วันนี้มีไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันมาฝาก หวังว่าจะช่วยให้ทุกคนจัดการชีวิตได้ดีขึ้นน้า

1. เริ่มจากการเขียน To-Do List ว่าในวันพรุ่งนี้มีอะไรต้องทำบ้าง ทั้งเรื่องงาน เรื่องบ้าน หรือแม้แต่เรื่องพักผ่อน เขียนให้ครบ!

2. ลองใช้เทคนิค Pomodoro บริหารเวลา ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที จะได้ไม่รู้สึกเบื่อ แถมยังมีสมาธิด้วยนะ

3. ตั้งเวลาสำหรับการออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพ อาจจะเลือกช่วงเช้าก่อนเริ่มวัน หรือเย็นหลังเลิกงานก็ได้ เลือกเวลาที่เราสบายใจที่สุด

4. ไม่ลืมใส่เวลาสำหรับพักผ่อนบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ดูหนัง หรือใช้เวลากับคนที่รัก

5. สุดท้าย สำคัญที่สุด คืออย่าลืมจัดเวลาให้กับการนอนหลับให้เพียงพอ พอหลับสนิท ตื่นมาก็พร้อมรับวันใหม่อย่างสดชื่น!

หวังว่าไอเดียนี้จะช่วยให้ทุกคนจัดการชีวิตได้ดีและมีความสุขมากขึ้นนะ มีใครมีเคล็ดลับดีๆ อะไรมาแชร์บ้างไหม มาแลกเปลี่ยนกันเลย! #ชีวิตดีขึ้นด้วยกัน #จัดตารางชีวิต #สมดุลชีวิต

หวังว่าทุกคนจะได้ไอเดียไปใช้กันนะ

วันนี้อยากมาแชร์ข้อคิดดีๆ ที่ได้จากหนังสือเล่มโปรดของกันเอง ที่เอียงนิดๆ จากตู้หนังสือมาอ่านซ้ำแล้วซ้ำอีก ทุกครั้งที่รู้สึกมึนๆ กับชีวิต หนังสือเล่มนี้สอนให้เรารู้ว่าการมีเป้าหมายและทำตามมันเป็นเรื่องสำคัญ

การตั้งเป้าหมายไม่ใช่แค่ให้เราได้รู้ว่าจะไปทางไหน แต่ยังช่วยให้เราได้ค้นพบความสามารถและศักยภาพของตัวเองที่ไม่เคยคิดว่ามี การจะไปถึงเป้าหมายบางครั้งอาจต้องผิดพลาด ล้มแล้วลุก แต่สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเดินทางก็คือประสบการณ์ที่งดงาม

สำหรับกันเอง เมื่อมีวันที่รู้สึกไม่ไหว หนังสือเล่มนี้ก็มักจะพูดกับเราว่า "เธอจะไม่รู้ว่าชีวิตพิเศษแค่ไหน ถ้าไม่เคยได้ลงมือทำและพยายาม" ข้อคิดนี้ช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าของความพยายามที่บางทีพาเราไปถ้างทางที่ไม่คาดคิด

พร้อมลุยในทุกวันที่ต้องเจอกับความท้าทายใหม่ๆ กันไหม ถ้ามีหนังสือเล่มโปรดที่ทำให้เพื่อนๆ รู้สึกแบบนี้บอกกันบ้างได้นะ แชร์ข้อคิดที่ดีจากหนังสือกัน

#ข้อคิดจากหนังสือ #หนังสือเล่มโปรด #แรงบันดาลใจ

สวัสดีค่าเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้ขอมาแชร์ไอเดียเล็กๆ น้อยๆ เรื่องการใช้ชีวิตให้มีความสุขนะจ๊ะ

1. รักตัวเองให้มากๆ บางครั้งเราก็ลืมไปว่าตัวเองก็สำคัญเหมือนกัน ใช้เวลาทำสิ่งที่เราชอบบ้าง จะได้รู้สึกฟินไปอีกแบบ

2. ทำงานก็สำคัญ แต่ไม่ควรลืมนะว่าเราต้องพักผ่อนด้วย หาเวลาฟื้นฟูตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับสนิทๆ หรือทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายใจ

3. อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น เปรียบเทียบแล้วก็เครียดซะเปล่าๆ เอาเวลานั้นมาพัฒนาตัวเองดีกว่าเนอะ

4. หาเวลาอยู่กับคนที่เรารัก ช่วงเวลาที่อบอุ่นใจช่วยเติมเต็มพลังได้อย่างดี

5. รับประทานอาหารดีๆ ที่ให้พลังงานและมีประโยชน์ มันจะช่วยให้ทั้งร่างกายและใจเรารู้สึกดีขึ้น

6. เรียนรู้ที่จะมองแง่บวก แม้ว่าหนทางจะมีอุปสรรคบ้าง แต่การมองในมุมดีๆ จะช่วยให้ผ่านไปได้อย่างมีความสุข

ไปลองดูนะ คิดว่าเทคนิคเหล่านี้น่าจะทำให้ทุกวันของเพื่อนๆ มีความสุขขึ้นได้ไม่มากก็น้อย ยังไงก็อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะค่ะ #ชีวิตดีเริ่มต้นที่เรา #PositiveVibes #เพื่อนแท้ของความสุข

วันนี้มีเรื่องดีๆ มาแบ่งปันกัน ช่วงนี้ได้ลองหาสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ทุกวัน พบว่ามีอะไรดีๆ มากมายให้เรารู้สึกขอบคุณ เริ่มจากการได้ฟังเพลงโปรดตอนเช้า ได้กาแฟถ้วยหอมๆ จากร้านที่ชอบ สายลมเย็นๆ ที่พัดผ่านตอนเดินกลับบ้าน หรือแม้กระทั่งรอยยิ้มจากคนแปลกหน้าที่เดินสวนกัน

บางวันอาจไม่ได้มีเรื่องใหญ่อะไรเกิดขึ้น แต่สิ่งเล็กๆ นี่แหละที่ช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต ลองมองหาสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ในวันของเพื่อนๆ กันบ้าง แล้วมาแบ่งปันกันนะ เผื่อจะเจออะไรที่น่าสนใจและช่วยสร้างรอยยิ้มให้วันพรุ่งนี้

#เรื่องเล็กๆที่ยิ่งใหญ่ #แชร์ความสุข