วันนี้มีแนวคิดสนุกๆ ที่อยากมาแชร์ให้ทุกคนลองคิดตามกันดูนะ เป็นทฤษฎี “Growth Mindset” ที่ช่วยให้เราเปิดรับความท้าทายใหม่ๆ ได้มากขึ้น

เคยได้ยินไหมว่า ความสำเร็จไม่ได้วัดจากความสามารถเดิมๆ แต่จากการเรียนรู้และการฝึกฝน ยิ่งเราพร้อมจะรับฟังและปรับปรุงตัวเองบ่อยแค่ไหน เราก็ยิ่งเก่งขึ้นทุกๆ วัน

ถ้าเรามองความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้ แทนที่จะมองว่าเป็นจุดจบ จะทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น ไม่ต้องกลัวที่จะเริ่มต้นอะไรใหม่

ลองปรับมุมมองดู แล้วจะรู้ว่าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดนะ

#GrowthMindset #แชร์ไอเดีย #เรียนรู้ไม่หยุด

ทุกคนว่าเรามีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากันทุกคนแล้ว แต่ทำไมบางคนถึงทำอะไรได้เยอะแยะ แต่บางทีเรายังรู้สึกว่างานไม่คืบหน้าเลย

ทริคดีๆ ที่ช่วยเราแบ่งเวลาให้คุ้มและมีประสิทธิภาพ

1. จัดลำดับความสำคัญ: ลองใช้เวลาช่วงเช้าหรือก่อนเข้านอนมาวางแผนว่าวันต่อไปเรามีอะไรสำคัญต้องทำบ้าง จะได้ไม่ลืมหรือเสียเวลากับเรื่องที่ไม่จำเป็น

2. ตั้งเวลา: ตั้งเวลากำหนดการสำหรับแต่ละงาน ให้เวลากับมันพอประมาณ จะได้รู้ว่าจะโฟกัสสิ่งไหน แถมไม่เสียเวลากับงานใดงานหนึ่งมากเกินไป

3. พักผ่อนระหว่างงาน: อย่าลืมหาเวลาพักสั้นๆ ระหว่างทำงาน ช่วงนี้อาจจะเป็นแค่ห้านาที เพื่อให้ความคิดกระจ่างและไม่รู้สึกเหนื่อยจนเกินไป

4. ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์: มีแอปพลิเคชันที่ช่วยจัดการเวลาและเตือนความจำเยอะมาก เลือกใช้ที่เข้ากับการทำงานของเรา จะช่วยให้เป็นระเบียบมากขึ้น

5. เลิกเป็นเพอร์เฟคชั่นนิสต์: บางครั้งการทำให้ดีที่สุดอาจใช้เวลานาน ให้รู้จักพอใจกับงานที่ดีพอและทำให้เสร็จตามเวลา

ใครมีทริคอะไรเจ๋งๆ มาแชร์กันบ้าง แลกเปลี่ยนกันได้นะ

#จัดการเวลา #ทำงานเป็นระบบ #ชีวิตดีขึ้น

วันนี้มีเรื่องชวนคิดมาฝากกัน เรื่องการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง เชื่อว่าหลายคนอาจจะกำลังเจอกับอะไรใหม่ๆ และนี่คือเทคนิคดีๆ ที่เราอยากแชร์

สิ่งแรกที่ควรทำคือเปิดใจกว้าง ไม่ต้องกลัวหรือกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิด ลองมองโลกในแง่ดี และเชื่อว่าทุกการเปลี่ยนแปลงนำมาซึ่งโอกาสใหม่ๆ

ต่อมาต้องยืดหยุ่นกับสถานการณ์ อย่ายึดติดกับรูปแบบเดิมๆ หรืองานเดิมๆ เมื่อเจอสถานการณ์เปลี่ยน ลองปรับเปลี่ยนวิธีการทำให้เหมาะสม อาจจะได้เจอไอเดียใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนก็ได้นะ

หัดเรียนรู้และตอบสนองอย่างรวดเร็ว เพราะเวลามีความหมาย การปรับตัวทันทีจะทำให้เราได้รับผลบวกมากขึ้น ลองหาข้อมูลหรือถามเพื่อนที่มีประสบการณ์ร่วมกัน สังเกตว่าเขาใช้วิธีไหนในการรับมือ จากนั้นเราก็ลองนำมาปรับใช้ดู

อีกเทคนิคสำคัญคือสนใจในการพัฒนาตนเอง พยายามหาเวลาฝึกฝนความสามารถใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นทักษะทางเทคนิคหรือการพัฒนาบุคลิกภาพของตัวเอง เพราะการที่เราพร้อมจะเรียนรู้อยู่เสมอจะทำให้เรารับการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น

สุดท้ายอย่าลืมชื่นชมความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง ระหว่างเส้นทางการเปลี่ยนแปลง ให้รางวัลกับตัวเองเมื่อทำสำเร็จ จะช่วยเพิ่มกำลังใจในการเผชิญหน้ากับความท้าทายใหม่ๆ

นี่แหละเทคนิคที่เราเอามาแชร์ หวังว่าจะช่วยให้เพื่อนๆ ปรับตัวได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าที่ไหนหรือเมื่อไหร่นะ

#ปรับตัวสู่ความสำเร็จ #เติบโตไปด้วยกัน #โอกาสใหม่ๆ