ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองมีอะไรดีๆ ที่อยากจะแชร์ พอดีพบว่าการมีงานอดิเรกนี่ช่วยเติมพลังให้ชีวิตได้มากเลยนะ แล้วงานอดิเรกที่เราหลงรักมากคือ [ชื่อของงานอดิเรก]! มันทำให้เราได้พักใจ จากวันที่เหนื่อยๆ ทำให้หัวโล่งสุดๆ

แล้วเพื่อนๆ มีงานอดิเรกโปรดกันไหม เราว่าการที่ได้ใช้เวลาไปกับสิ่งที่เรารักนี่ มันทำให้เรากลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองเลยนะ ถ้าใครยังไม่มีไอเดียล่ะก็ ลองเปิดใจลองสิ่งใหม่ๆ ดู เผื่อจะเจอสิ่งที่รักก็ได้นะ

ปล. ถ้าใครมีอะไรอยากแนะนำให้ทำช่วงวันหยุด หรืออยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์ดีๆ คุยกันได้เลยนะ อยากรู้จังว่าเพื่อนๆ สนุกกับงานอดิเรกอะไรกันบ้าง

#แชร์งานอดิเรก #เติมพลังชีวิต #ความสุขเล็กๆ

ฮัลโหลทุกคน! วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันกันเถอะ อยู่ดีๆ ก็คิดได้ว่าถ้าเราทำชีวิตให้มีระเบียบมากขึ้น การใช้ชีวิตก็น่าจะง่ายขึ้นเนอะ ใครมีไอเดียเจ๋งๆ ก็มาแชร์กันบ้างน้า

1. ช่วงเช้า: ลองเริ่มวันด้วยการออกกำลังกายเบาๆ ข้างนอกบ้านนะ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและตื่นตัว ถ้าใครไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ก็อาจจะลองฟังพอดแคสต์หรืออ่านหนังสือสักหน่อยก็ได้นะ

2. เวลาทำงาน: แบ่งงานออกเป็นช่วงๆ เช่น ช่วงละ 25-30 นาที แล้วพักสั้นๆ ให้สมองได้พักและรีเฟรช พวกเทคนิค Pomodoro ก็ช่วยได้นะ

3. เวลาบ่าย: เป็นช่วงที่พลังงานอาจจะตกนิดหน่อย หาอะไรที่ทำให้รู้สึกรีแลกซ์ เช่น ดื่มชาสมุนไพรหรือฟังเพลงที่ชอบ

4. เย็น: ลองจัดโต๊ะทำงานหรือมุมห้องนอนให้เป็นระเบียบ เพื่อให้รู้สึกสดใสขึ้นตอนตื่นเช้าในวันถัดไป

5. ก่อนนอน: ใช้เวลานี้ทบทวนก่อนนอน จดบันทึกหรือเขียนแผนสำหรับวันถัดไป จะช่วยให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนและรู้ว่าจะทำอะไรบ้างในวันพรุ่งนี้

ใครมีไอเดียเพิ่มเติมก็มาแชร์กันน้า ชีวิตที่ดีขึ้นเริ่มต้นจากการจัดการเวลานี่แหละ!

#จัดตารางชีวิต #ไอเดียการใช้ชีวิต #ชีวิตมีระเบียบ #แชร์ไอเดีย

วันนี้อยากชวนมาทำกิจกรรม DIY ง่ายๆ ที่บ้านกัน เพราะรู้ว่าหลายคนคงอยากหากิจกรรมสนุกๆ ทำช่วงวันหยุด วันนี้เลยจะมาแนะนำไอเดียที่ทำตามได้ไม่ยาก แถมยังใช้ของในบ้านให้เกิดประโยชน์อีกด้วย

เริ่มที่ไอเดียแรกกันเลย ตกแต่งแก้วกาแฟหรือแก้วน้ำธรรมดาๆ ที่ใช้อยู่ทุกวัน ให้กลายเป็นของน่ารักสุดเก๋ ด้วยการใช้สีอะคริลิกหรือสติ๊กเกอร์มาตกแต่ง จะเพนท์ลายโปรด หรือเขียนกำลังใจเล็กๆ ที่ช่วยเติมพลังยามเช้าก็ได้ ทั้งสนุกและใช้ประโยชน์ได้จริงเลยนะ

ต่อมาเป็น DIY สมุดจดบันทึกส่วนตัว ลองหาสมุดที่ไม่ได้ใช้แล้วมาตกแต่งปกใหม่ด้วยกระดาษสีสันสวยๆ หรือภาพตัดจากนิตยสาร จะทำให้สมุดธรรมดาดูมีชีวิตชีวามากขึ้นเลย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นสมุดจดไอเดีย หรือบันทึกเหตุการณ์สำคัญๆ ก็ยังได้

สำหรับคนที่ชอบทำสวนเล็กๆ ลองทำกระถางต้นไม้จากของใช้เหลือใช้อย่างกระป๋องหรือขวดพลาสติก แค่ล้างแล้วเจาะรูระบายน้ำให้ดี จากนั้นตกแต่งให้สวยตามใจชอบ เติมดิน และปลูกต้นไม้ที่ชอบลงไป ง่ายๆ แค่นี้ก็ได้สวนจิ๋วเก๋ไก๋ไว้แต่งบ้านแล้ว

หวังว่าไอเดีย DIY นี้จะช่วยให้วันหยุดของเราเต็มไปด้วยความสร้างสรรค์ และได้ประดิษฐ์ของใหม่ๆ ที่เพิ่มสีสันให้บ้าน

#ชีวิตติดDIY #ไอเดียสร้างสรรค์ #กิจกรรมที่บ้าน

คิดถึงวันที่ตื่นขึ้นมาแล้วก้าวออกไปทำฝันให้เป็นจริง เพราะว่าเมื่อเราเชื่อมั่นในตัวเอง มันไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้! มุ่งมั่นไปข้างหน้าและปล่อยใจให้สดใสเสมอ

#แรงบันดาลใจ #ทำชีวิตให้ดีขึ้น #กำลังใจ

วันนี้มีอะไรสนุกๆ มาแชร์ให้ฟังกัน! รู้หรือเปล่าว่าการให้สมองของเราได้ออกกำลังโดยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะนอกจากจะทำให้เราฉลาดขึ้น ยังช่วยเพิ่มพลังในการคิดสร้างสรรค์ด้วยนะ
วันนี้ไปเจอคอร์สทำช็อกโกแลตมา! บอกเลยว่าตื่นเต้นมาก เพราะไม่เคยรู้มาก่อนว่าการทำช็อกโกแลตมีขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนขนาดนี้ การเลือกเมล็ดโกโก้ การตำ และการผสม สามารถสร้างรสชาติที่แตกต่างกันได้มหาศาล แล้วที่เจ๋งกว่านั้นคือ ช็อกโกแลตเราออกมาอร่อยกว่าที่คาดไว้เสียอีก!
ใครมีอะไรใหม่ๆ ที่ได้เรียนรู้ในวันนี้บ้าง มาแชร์กันหน่อย ยิ่งถ้าเป็นอะไรที่แปลกใหม่ ไม่เคยลองมาก่อนยิ่งดีจ้า #เรียนรู้ใหม่ #ชีวิตดี๊ดี #สนุกสุดๆ

สวัสดีจ้า วันนี้มาชวนเพื่อนๆ ลุกออกจากโซฟามาทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อแตก(เพราะสุขภาพดี)กันบ้าง! ใครชอบเข้ายิมหรือมีคลาสโปรดบ้าง? ส่วนตัวเรานี่คลั่งไคล้การเข้าคลาสโยคะมาก บอกเลยว่าทั้งผ่อนคลายและเผาผลาญแคลอรีได้ดีทีเดียว

แล้วยังมีอีกกิจกรรมหนึ่งที่อยากแนะนำคือ เต้นซุมบ้า เต้นเพลินๆ ไปกับเพลงมันๆ เต็มไปด้วยพลังงานบวก สมัยนี้ครูสอนเก่งมาก สนุกมากจนน็อคเหนื่อยไปตั้งหลายครั้ง

บอกเลย! ใครยังหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายไม่เจอ พยายามลองคลาสใหม่ๆ ดูนะ อาจจะเจอสิ่งที่ชอบก็เป็นได้ เรามาทำชีวิตให้สุขภาพดีกันเถอะ! ใครมีแนะนำกิจกรรมดีๆ มาแชร์กันได้นะ

#ฟิตเนส #สุขภาพดี #โยคะ #ซุมบ้า #แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย

คิดกิจกรรมสนุกๆ ทำช่วงวันหยุดกันดีกว่า! มีอะไรต้องเตรียมเยอะแค่ไหน แต่ว่าช่วงนี้อากาศดีมาก อยากให้เพื่อนๆ ได้ลองออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งดู มีหลายกิจกรรมน่าสนใจเลยนะ

อย่างแรก เดินป่า! ถ้าไม่อยากไปไกล ก็ลองหาสวนสาธารณะใกล้ๆ บ้าน หรืออุทยานธรรมชาติที่เข้าถึงง่าย ก็ดีไม่แพ้กัน เดินเล่นกลางความเขียวสดชื่นของต้นไม้ ช่วยเติมพลังให้ได้ดีจริงๆ

อีกหนึ่งอย่างคือปั่นจักรยาน ถ้าใครมีจักรยานอยู่แล้ว หาเส้นทางสวยๆ แล้วออกไปผจญภัยกันสักวัน หรือถ้าไม่มี เส้นทางจักรยานบางที่ก็มีจักรยานให้เช่าอยู่นะ สนุกไปได้หลายๆ คนเลย

อย่าลืมไปตั้งแคมป์ด้วยนะ ถ้าไม่อยากไปไกลมาก เดี๋ยวนี้ใกล้ๆ เมืองก็มีที่ตั้งแคมป์ดีๆ ให้เลือกเยอะ เตรียมเต็นท์ เตรียมอาหารไปปิ้งย่างเพลินๆ ได้เลย

สุดท้าย อยากเชิญชวนให้ลองวิ่งออกกำลังกายกันลองสักนิด วิ่งตามชายหาด วิ่งในสวนสาธารณะ ไปคนเดียวก็ได้ หรือชวนเพื่อนๆ ไปวิ่งด้วยกันก็สนุกไม่แพ้กัน

ใครมีไอเดียหรือแนะนำกิจกรรมอะไรเพิ่มเติม คอมเมนท์บอกกันได้เลย เราจะได้ออกจากบ้านไปผจญภัยกับธรรมชาติไปพร้อมกัน! #กิจกรรมกลางแจ้ง #วันหยุดสนุกๆ #ออกจากบ้านบ้าง

สัปดาห์นี้หาอะไรทำสนุกๆ ที่บ้านกันไหม ชวนมาลองกิจกรรม DIY กันดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นทำเทียนหอมจากกลิ่นโปรดของตัวเอง หรือจะทำสบู่แบบเก๋ๆ ที่ใช้แล้วฟินสุดๆ รับรองว่าง่ายและทำให้บ้านหอมไปทั้งวัน ใครที่ชอบดินเนอร์แบบมีบรรยากาศ มาลองทำชุดจานชามจากวัสดุรีไซเคิลดูด้วยนะ ฝึกจินตนาการและยังได้ช่วยรักษ์โลกด้วย อย่าลืมถ่ายรูปมาอวดกันด้วยน้า ใครมีไอเดียอะไรน่าสนใจ มาแชร์ให้ฟังกันได้นะ

#DIYfun #บ้านและสวน #คิดนอกกรอบ #ช่วงเวลาดีๆที่บ้าน

ใครกำลังมองหากิจกรรมกลางแจ้งสนุกๆ ทำช่วงนี้บ้าง เรามีไอเดียดีๆ มาฝากกัน!
ลองไปปั่นจักรยานตามเส้นทางธรรมชาติ จะได้สูดอากาศบริสุทธิ์และชมวิวเพลินๆ
หรือถ้าชอบความตื่นเต้น ลองไปปีนหน้าผาจำลองหรือหน้าผาจริงๆ ดู รับรองว่าได้ออกแรงและสนุกอย่างแน่นอน
ใครที่รักน้ำ อย่าลืมกิจกรรมพายเรือคายัค ที่ให้ทั้งความเงียบสงบและท้าทาย
สำหรับสายชิวๆ การไปเดินเล่นในสวนสาธารณะพร้อมถ่ายรูปสวยๆ ก็เป็นตัวเลือกที่ดี
ส่วนคนที่ชอบเดินป่า ลองไปเส้นทางใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยสำรวจ จะได้เจอกับธรรมชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจ
อย่าลืมเตรียมอาหารและเครื่องดื่มไปปิกนิกด้วย จะได้เติมพลังหลังจากทำกิจกรรมกันแบบเต็มที่!
#กิจกรรมกลางแจ้ง #สายลุย #ชีวิตดี๊ดี #วันหยุดนี้ไปไหนดี