ช่วงนี้กำลังอินกับงานอดิเรกใหม่ที่อยากแชร์กับทุกคน เป็นการทำสมุดโน้ตแฮนด์เมด! มันเริ่มจากแค่อยากหาสมุดที่ตรงกับความต้องการ แต่หาที่ร้านก็ไม่เจอสักที เลยตัดสินใจลองทำเองซะเลย ได้เรียนรู้ว่าการใช้อุปกรณ์ simple ๆ อย่างกระดาษสวยๆ กับกาวเย็บเล่มง่ายๆ ก็สามารถเปลี่ยนเป็นสมุดที่ไม่ซ้ำใครได้ ความสนุกอยู่ที่การเลือกดีไซน์และทดลองเทคนิคใหม่ๆ แถมเวลาเห็นสมุดที่เราทำกับมือมันก็ภูมิใจสุดๆ ถ้าใครมีโอกาสลองทำดูนะ เผื่อจะเจอ passion ใหม่เหมือนกัน ใครมีงานอดิเรกไหนที่ทำให้รู้สึกหลงใหลบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ อยากรู้ว่าแต่ละคนมีความหลงใหลอะไรบ้าง 🤗 #งานอดิเรกใหม #CraftingHappiness #แชร์ความสุข

เพื่อน ๆ เคยลองทำกิจกรรมฟิตเนสแบบใหม่ ๆ กันบ้างรึเปล่า ช่วงนี้เราได้ลองเข้าคลาสโยคะครั้งแรก บอกเลยว่าไม่ใช่เล่น เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ได้คิดว่าตัวเองเป็นยางยืดได้ขนาดนั้นเลย หรือขนาดวิ่งบนลู่วิ่ง 30 นาที ลองเปลี่ยนมาเล่น HIIT ดูเหงื่อออกเป็นลิตร ๆ ภายใน 20 นาทีเอง! ถ้าใครไม่ชอบความเร่งรีบ ลองไปปั่นจักรยานในสวนสาธารณะ ก็ดีนะ ลมเย็น ๆ ได้ชมวิวได้ออกกำลังกายไปด้วย หรือใครชอบแนวสนุก ๆ แนะนำใส่หูฟังแล้วเต้นเองที่บ้านก็ได้ ไม่ต้องเขิล ขอแค่มี passion! เพื่อน ๆ มีไอเดียกิจกรรมไหนที่ชอบทำบ้าง มาแชร์กันได้นะ อยากลองอะไรใหม่ ๆ บ้างเหมือนกัน #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี

วันนี้อยากมาเล่าให้ฟังกันหน่อยว่า กิจกรรมที่เราหลงรักและชื่นชอบทำในเวลาว่างคือการสะสมหนังสือเก่าล่ะ! แต่ละเล่มมีเรื่องเล่าและประวัติที่น่าสนใจมากมาย บางครั้งแค่ได้พลิกอ่านเพียงหน้าแรกก็เหมือนเราเดินทางย้อนเวลากลับไปแล้ว เพื่อนๆ มีงานอดิเรกอะไรที่ทำแล้วรู้สึกดีแบบนี้บ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ เผื่อเราจะได้ไอเดียใหม่ๆ บ้าง booklover #oldbooks #passion

ทุกคนมีเคล็ดลับในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ของตัวเองอยู่แล้วใช่มั้ย แต่ลองมาดูเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจช่วยให้การเรียนรู้ของเราเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกันดีกว่า 1. หา Passion ของตัวเองก่อน! เมื่อเรารู้ว่าอะไรที่ทำให้เราตื่นเต้นและสนใจ การเรียนรู้จะเป็นเรื่องสนุกขึ้นทันที 2. จัดตารางเวลาสำหรับการเรียนรู้ในแต่ละวัน เช่น วันละ 30 นาที ทุกวันดีกว่าเรียนแบบโหมกระหน่ำครั้งเดียว แล้วก็ไม่แตะอีกเลย 3. ลองหาเพื่อนร่วมทางหรือเป็นกลุ่มเล็กๆ ที่มีความสนใจเหมือนกัน จะได้มีคนคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็น มันช่วยได้เยอะเลยนะ 4. ไม่ควรเครียดมาก! เมื่อไม่เข้าใจอะไร ลองพักสักแป๊บ เดินเล่น สูดอากาศ แล้วกลับมาสู้ใหม่ 5. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อบรรลุเป้าหมายบางอย่าง เช่น ไปทานขนมหรือดูหนังที่อยากดู และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมสนุกกับการเรียนรู้นะ! #เรียนรู้สนุก #เคล็ดลับการเรียน #LearningTips #EnjoyLearning

ช่วงนี้เจอแนวคิดใหม่ๆ ที่ได้รับความสนใจมากๆ เลย นั่นคือ "ทฤษฎี 8/80" มันคือความคิดที่ว่าเราควรใช้เวลา 80% ทำสิ่งที่เราสนใจจริงๆ และอีก 20% ให้กับสิ่งที่จำเป็นต่อการเติบโตหรือความสำเร็จในระยะยาว ฟังดูแล้วอาจจะคล้ายๆ กับทฤษฎี 80/20 หรือ Pareto Principle แต่ทฤษฎี 8/80 นี้เน้นการให้ความสำคัญกับ passion ของเรา ทำไมมันน่าสนใจ? เพราะมันช่วยให้เรามีแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ ในแต่ละวันมากขึ้น ลองคิดดูว่า ถ้าเราสามารถใช้เวลาเกือบทั้งวันไปกับสิ่งที่เรารักและภูมิใจ มันจะดีแค่ไหน เหมือนกับการให้ตัวเรามีโอกาสออกไปสำรวจโอกาสใหม่ๆ ที่พึ่งพาใจจริงๆ และยังช่วยป้องกัน burnout ที่มาจากการทำแต่สิ่งที่จำเป็นเพียงอย่างเดียว อันนี้เป็นแนวคิดลองนำไปปรับใช้ดูนะ เราอาจจะหาบาลานซ์แบบใหม่ๆ ในชีวิตกันได้ #ทฤษฎี8จาก80 #PassionDriven #BalanceInLife

วันนี้มีเรื่องอยากมาแชร์กัน! มีอะไรที่เพื่อนๆทำแล้วรู้สึกว่าชีวิตนี้เต็มเปี่ยมด้วยความสุขบ้างมั้ย? ของเราคือการได้ออกไปวิ่งตอนเช้า ฟังเพลงโปรดไปด้วย หรือไม่ก็ได้หยุดเวลาไปกับหนังสือดีๆ สักเล่ม รู้สึกเหมือนโลกหยุดหมุนแล้วเราได้พักใจเต็มๆ บางทีการได้ลองทำอะไรใหม่ๆ เช่น การเล่นโยคะ หรือศิลปะการปั้นหม้อดินเผาก็เป็นอะไรที่ทำให้ชีวิตเต็มเปี่ยมอย่างไม่น่าเชื่อ มันไม่ใช่แค่กิจกรรม แต่เป็นการได้เจอพลังบวกที่เก็บไว้ใช้ในชีวิตประจำวัน แล้วเพื่อนๆล่ะ? มีกิจกรรมไหนที่ทำให้รู้สึกว่าชีวิตเต็มเปี่ยมบ้าง มาแชร์กันหน่อย #PassionFilledLife #HappinessInEveryday #เติมเต็มชีวิต

เพิ่งอ่านหนังสือเล่มใหม่มาสดๆ ร้อนๆ เลย ชื่อว่า "Finding Your Element" ของ Ken Robinson ที่เราประทับใจมากๆ ไม่อยากรอแนะนำให้เพื่อนๆ ลองอ่านกัน เขาพูดถึงเรื่องการค้นหาตัวตนและสิ่งที่เรารักอย่างลึกซึ้ง เล่าเรื่องได้สนุกและไม่ยากจนเกินไป เขามีตัวอย่างดีๆ มากมายให้เราได้นำไปคิดต่อ อันนี้แหละที่ทำให้เราอยากลองนั่งคุยกับเพื่อนๆ ทุกคนเรื่อง passion ของตัวเอง อย่างบางครั้งเราคิดว่าเราไม่เก่งในสิ่งที่ชอบ แล้วก็ปล่อยผ่าน มัวแต่คิดว่าไม่ใช่ทาง แต่พอได้อ่านเล่มนี้ทำให้เรารู้ว่า สิ่งที่เราอาจทำไม่เก่งมันก็อาจเป็นเพราะเรายังไม่ได้ค้นหาวิธีกับตัวเองที่ใช่ก็ได้นะ ใครที่กำลังลังเลหรือค้นหาทางเดินของตัวเองอยู่ แนะนำเล่มนี้เลยจ้า มาแชร์กันได้นะว่าอ่านแล้วคิดยังไง #BookReview #หาหนังสือดีๆต้องอ่าน #FindingYourElement #KenRobinson

เฮ้ยทุกคน วันนี้มีทริคการจัดการเวลามาแชร์กันหน่อย วันหนึ่งก็มีแค่ 24 ชั่วโมง แต่ถ้าจัดการดีๆ มันก็พอจริงป่ะ มาดูกันเลยว่าเราจะจัดการกันยังไงดี 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน: ก่อนเริ่มงานหรือกิจกรรมใดๆ ลองตั้งเป้าหมายว่าเราต้องการอะไรบ้าง การมีเป้าหมายจะช่วยให้เราไม่หมด Passion ไปซะก่อน 2. ใช้ตารางเวลา: ลองทำตารางเวลาง่ายๆ ดูสิ ไม่ต้องอะไรยุ่งยากเลย แค่เขียนว่าจะทำอะไรก่อนหลังไว้ เราจะได้ไม่ลืมว่าอะไรสำคัญ 3. จัดลำดับความสำคัญ: คิดว่าอะไรที่สำคัญที่สุดและต้องทำก่อน แน่นอนว่าทุกอย่างต้องการเวลา แต่การจัดลำดับจะช่วยให้ทุกอย่างไปได้ด้วยดี 4. พักบ้าง: อย่าลืมว่าการพักเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าเหนื่อยนักก็พักก่อนแล้วค่อยกลับมาลุยต่อนะ 5. กำหนดขอบเขตการทำงาน: อย่าลืมตั้งเวลาให้กับงานใดงานหนึ่ง เมื่อครบเวลาก็พักไปทำอย่างอื่น เดี๋ยวจะหมดแรงซะก่อน 6. หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน: ลองหาเวลาทำงานในที่เงียบๆ หรือปิดแจ้งเตือนมือถือบ้าง จะได้ไม่ต้องสลับความสนใจไปมา หวังว่าทริคง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้เพื่อนๆ จัดการเวลาได้ดีขึ้นน้า ลองเอาไปใช้ดู ไม่ยากเกินไปหรอก ขอให้ทุกคนมีวันที่ productive นะ #บริหารเวลา #แชร์ทริคดีๆ #จัดการเวลาให้ดีๆ #TimeManagementTips

เคยไหม เวลาเจอใครที่ทำอะไรเจ๋ง ๆ แล้วเราแอบร้องว้าวในใจ วันนี้เราเองก็มีเรื่องราวของคนที่เราแอบชื่นชมและได้แอบเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตทุกวันเลย จะบอกว่าเพื่อนเราคนนี้ เขามี passion ในสิ่งที่เขาทำแบบเต็มหัวใจจริง ๆ เห็นแล้วรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงานดีๆ เธอเป็นคนที่เวลาตั้งใจทำอะไรแล้วจะทำด้วยความมุ่งมั่น ขนาดวันไหนที่เราคิดว่าเหนื่อยแล้ว มองไปหาเธอแป๊บเดียว มันเหมือนได้เติมพลังให้ลุกขึ้นมาสู้ต่อได้ เราชอบที่เธอเชื่อว่าทุกวันที่ทำคือก้าวเล็ก ๆ ที่พาไปสู่ความฝันของเธอ การที่ได้เห็นเธอมีความสุขกับสิ่งที่ทำทำให้เรารู้ว่า ความสุขมันเกิดขึ้นได้จากการที่เราได้ทำในสิ่งที่รัก แอบขอบคุณที่เธอให้แรงบันดาลใจดี ๆ แบบนี้ต่อไปอีกเรื่อย ๆ นะ แล้วทุกคนมีใครที่เป็นแรงบันดาลใจให้กันบ้าง มาแชร์กันได้เลย #Inspiration #KeepGoing #PassionForLife