หวัดดีค่าเพื่อนๆ พอดีเพิ่งกลับมาจากทริปท่องเที่ยวที่แสนวิเศษเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์และโมเมนต์สนุกๆ ที่เกิดขึ้นให้ฟังกันนะ

เริ่มจากทริปนี้เราตัดสินใจไปที่เชียงใหม่ บอกเลยว่าตกหลุมรักเมืองนี้เข้าเต็มเปา การเดินเล่นในเขตเมืองเก่า ทั้งเอกลักษณ์ของถนนสี่เหลี่ยมจัตุรัสและสิ่งที่พบเจอระหว่างทาง ทำให้เราได้เห็นความเป็นไทยและวัฒนธรรมที่ยังคงอยู่อย่างแน่นแฟ้น

เราก็ไม่พลาดที่จะขึ้นดอยสุเทพ วิวจากบนนั้นมันน่าทึ่งมาก แต่การเดินขึ้นบันไดนี่เล่นเอาเมื่อยไปเหมือนกัน แต่คุ้มสุดๆ ก็ตรงที่ได้เห็นเมืองเชียงใหม่จากมุมสูงและได้สูดอากาศบริสุทธิ์

อาหารเหนือที่นี่ก็ต้องจัดเต็ม! ลองสั่งข้าวซอยกับไส้อั่ว ต้องบอกเลยว่าอร่อยมาก คิดว่าจะหาโอกาสกลับไปกินอีกครั้งแน่นอน และร้านกาแฟที่นี่เยอะมากจนไม่รู้จะเลือกเข้าร้านไหนเลย

ได้เจอเพื่อนใหม่ที่โฮสเทลที่พักด้วย นั่งคุยแชร์เรื่องท่องเที่ยวกันจนดึกดื่น สนุกมากๆ ขอบคุณเชียงใหม่จริงๆ ที่ทำให้เราได้รู้จักเพื่อนใหม่และประสบการณ์ดีๆ

แอบแนะนำว่าถ้าหาเวลาได้นิดก็ไปเที่ยวหรือหลีกหนีความวุ่นวายแล้วไปหามุมสงบๆ กันนะ มันช่วยเติมพลังให้อย่างไม่น่าเชื่อเลย

#เที่ยวเชียงใหม่ #เมืองไทยไปให้สุด #ประสบการณ์ท่องเที่ยว

ทุกคนเคยมีหนังสือที่อ่านแล้วรู้สึกว่ามันเหมือนกับมีเพื่อนเก่าที่เราไม่เจอกันมานานกันบ้างป้ะ ล่าสุดเพิ่งเจออีกเล่มที่ให้ฟีลแบบนั้นเลย!

หนังสือชื่อว่า 'ชื่อหนังสือ' เนื้อเรื่องมันน่ารักมาก เหมาะกับคนที่ชอบใช้เวลาว่างผ่อนคลายกับการอ่านสบายๆ พระเอกกับนางเอกเป็นคาแรคเตอร์ที่น่าประทับใจมาก มีโมเมนต์ฮาๆ และน่ารักเต็มไปหมด อ่านไปยิ้มไปหลายรอบ

นอกจากเนื้อเรื่องที่ทำให้ติดหนึบแล้ว ยังมีประเด็นที่ให้เราได้คิดต่อ มีคำพูดหลายประโยคที่อ่านแล้วมันแอบจี้ใจเบาๆ เหมือนกับพูดถึงชีวิตเราบางที ดูแล้วช่วยให้เราฉุดคิดในมุมมองใหม่ๆ ได้ดีเลย ใครที่ชอบอ่านหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจหรือแรงกระตุ้นบวกๆ บอกเลยว่าห้ามพลาด

ถ้าใครมีโอกาสได้อ่านแล้วมาแชร์กันบ้างนะ อยากรู้ว่าชอบตรงไหนหรือรู้สึกยังไงกันบ้าง!

#รีวิวหนังสือ #อ่านแล้วดี #เพื่อนไม่เคยทิ้งเรา

สวัสดีจ้า วันนี้มีแนวคิดสนุกๆ มานำเสนอ เป็นเรื่องที่ชื่อว่า “ทฤษฎีขอบฟ้าเมื่อวาน” ซึ่งเป็นแนวคิดที่บอกว่า เราควรใช้เวลากับตัวเองให้มากพอที่จะมองเห็นตัวเองและอนาคตในมุมใหม่ๆ โดยไม่ยึดติดกับภาพจำของเราในอดีต เช่นเดียวกับเวลาที่เรามองออกไปที่ขอบฟ้าในยามเช้าและยามเย็น มันดูคล้ายกันแต่ความงดงามและสีสันแตกต่างกันไป จนบางครั้งเราก็พบโมเมนต์ที่ทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้น

ลองใช้เวลาดูแลตัวเอง ลองคิดหรือทำสิ่งใหม่ๆ ที่แตกต่างจากเดิม แทนที่จะถามว่า "ฉันจะทำได้ไหม" เปลี่ยนมาเป็น "ถ้าฉันลองทำแล้วจะเป็นยังไง" เพราะฉะนั้น อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง ลองก้าวออกจาก comfort zone ของเราบ้าง บางทีเราจะพบความงดงามซ่อนอยู่ในมุมอื่นๆ ของชีวิตเราเหมือนกับแสงสีในยามเช้าที่เรามักไม่เคยได้เห็น #ทฤษฎีขอบฟ้าเมื่อวาน #ก้าวข้ามขอบฟ้า #ลองทำดูดิ

คิดถึงบทสนุกๆ เวลาจีบใครไหม? การทำให้คนที่เราสนใจหันมาสนใจเราก็อาจจะต้องใช้เทคนิคเล้กๆ น้อยๆ แบบนี้

ก่อนอื่น ลองทำความเข้าใจกับความชอบของเขาดูก่อนว่าเขาสนใจอะไร ถ้ามีอะไรที่เราสนใจด้วยก็คุยหรือลองทำสิ่งนั้นด้วยกัน จะได้มีโมเมนต์ร่วมกันเพิ่ม

อีกอย่าง คิดบวกเข้าไว้ ความมั่นใจเป็นสิ่งที่มีเสน่ห์มากๆ แค่เป็นตัวของตัวเองและแสดงออกถึงความมั่นใจ ยิ้มบ่อยๆ หัวเราะง่าย แค่นี้ก็ช่วยได้มาก

อย่าลืมว่า ความเป็นธรรมชาติสำคัญที่สุด ไม่ต้องฝืนแกล้งเป็นใครที่เราไม่ได้เป็น ถ้าเราตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ เขาก็อาจจะสนใจเราที่ความเป็นเรา

สุดท้าย อย่าหยุมหยิมหรือเข้าหนักเกินไปในระยะเวลาสั้นๆ อะไรที่มันดูเป็นไปตามธรรมชาติมักจะน่าสนใจมากกว่า

จำไว้ว่า การที่มีใครสักคนชื่นชอบเรามันควรจะสนุกและเบาสบาย ถ้าเหนื่อยมากไปหรือรู้สึกว่าเราเป็นคนอื่นเกินไป อาจจะต้องกลับมาคิดทบทวนว่าเราโอเคกับสิ่งนี้ไหม

ถ้าคุณลองทำแล้วรู้สึกดี ก็อย่าลืมกลับมาแชร์ประสบการณ์ด้วยล่ะ

#จีบแบบชิลๆ #มั่นใจเข้าไว้ #รักตัวเอง

เพื่อนๆ เคยมีโมเมนต์ที่ตื่นมาตอนเช้า แล้วอยากจะทำอะไรเพื่อสุขภาพดีๆ กันบ้างไหม วันนี้อยากจะมาแบ่งปันกิจกรรมฟิตเนสที่ทำแล้วรู้สึกฟินสุดๆ ถ้าใครกำลังหาไอเดียดีๆ ลองเอาไปใช้ดูน้า

อย่างแรกเลย "โยคะ" ช่วยผ่อนคลายได้ดีจริงๆ แถมยังยืดเส้นยืดสายดีด้วย รู้สึกสดชื่นทุกครั้งหลังจากยืดตัว สำหรับคนที่ไม่ชอบอะไรหนักมาก ลองทำตอนเช้าหรือเย็นๆ ก็ได้นะ

อีกกิจกรรมที่สนุกมากๆ คือ "เต้นแอโรบิก" เปิดเพลงที่ชอบแล้วปล่อยจังหวะไปตามความรู้สึก บอกเลยว่าหลังจากเต้นเสร็จ จะมีพลังบวกเต็มเปี่ยม

ท้ายสุดก็ต้อง "วิ่ง" คิดเสียว่าถ้าอยากคลายเครียด หรือได้เวลาดีๆ กับตัวเอง วิ่งๆ ไปบนทางที่ชอบ ฟังเพลงหรือฟัง podcast ที่อินอยู่ ยิ่งได้วิ่งริมทะเลยิ่งฟินสุดๆ

ลองหาเวลาว่างออกไปทำอะไรสนุกๆ แบบนี้ดู สุขภาพกายใจดี แบบนี้แหละที่ทำให้เรามีกำลังใจทำงานต่อไป

#ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี

วันนี้อยากมาแชร์โมเมนต์ที่ทำให้รู้สึกว่า 'เต็มไปด้วยความสุข' นะ คือเมื่อวันก่อนมีโอกาสได้ไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน ฟังเสียงนกชมวิวต้นไม้ใหญ่ๆ มันเป็นความรู้สึกที่เรียบง่ายแต่โคตรพิเศษเลย เหมือนโลกนี้ช้าลงแล้วให้เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาตินั้น

และอีกอย่างหนึ่งที่เพิ่งรู้ตัวว่าชอบคือการนั่งวาดรูป ไม่ต้องเป็นศิลปินก็สามารถสร้างสรรค์ผลงานได้นะ มันว่างยังไงไม่รู้ แต่คือมันทำให้ใจเรานิ่งมากๆ

หรือบางครั้งการได้ไปทำอาหารให้คนที่บ้านทานกันเอง ก็ทำให้รู้สึกดีแบบบอกไม่ถูกนะ สร้างความทรงจำที่น่ารักๆ ด้วยกัน

แล้วเพื่อนๆ ล่ะ มีกิจกรรมไหนที่ทำให้รู้สึกแบบนี้บ้าง มาแชร์กันได้นะ เผื่อจะได้ไอเดียใหม่ๆ มาเติมเต็มชีวิตของตัวเองบ้าง

#กิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเติมเต็ม #แชร์ความสุขเล็กๆ

ทุกคน เคยมีโมเมนต์ที่เหมือนหลุดเข้าไปในโลกใหม่บ้างไหม รอบนี้เราไปเชียงใหม่มา เอาขึ้นไปเที่ยวแบบคาเฟ่ฮอปปิ้งคลาสสิคเลย อากาศเย็นๆ คนดีๆ และอาหารอร่อยๆ ที่เบิกบานกันตั้งแต่ร้านกาแฟเช้าที่คาเฟ่สวยๆ บรรยากาศดีมากๆ ทุกคนต้องไปเช็คอินแน่นอน แล้วไปต่อที่กินข้าวเย็นร้านอาหารท้องถิ่น บรรยากาศสวย และทุกจานที่สั่งมาคือดีจัง ของแท้เชียงใหม่!

แวะตลาดนัดกลางคืนก็สนุกมาก ได้ของฝากเพียบ แล้วก็ได้สนทนากับคนท้องถิ่นหลายคน เล่าเรื่องสนุกๆ ให้ฟัง ฟีลแบบนี้ทำให้หลงเมืองเหนือไปเลย

เล่ามายาว แต่สรุปเลยคือถ้ายังไม่เคยไปเชียงใหม่ แนะนำไปเลยค่ะ สนุกและอบอุ่นกันแน่นอน ส่วนใครเคยไปแล้ว มาคุยกันว่าไปที่ไหนมาบ้าง ไว้เผื่อทริปรอบหน้าเนอะ

#เชียงใหม่ #ท่องเที่ยวไทย #รีวิวท่องเที่ยว #เป็นจุดหมายปลายทางสุดฮิป

ช่วงนี้ใครมีโมเมนต์ที่ทำให้รู้สึกชีวิตมีความสุขบ้าง มาแชร์กันหน่อย สำหรับเรานะ ก็หนีไม่พ้นการทำอาหารเอง มีอะไรสนุกกว่าการลองทำเมนูใหม่ๆ ชิมเองแล้วก็ภูมิใจในฝีมือตัวเอง ใช้เวลาวันหยุดลงมือทำอาหารพร้อมเพลงโปรด เปิดคลิปสอนทำอาหารเจ๋งๆ ทำให้รู้สึกได้เต็มที่กับตัวเองอย่างบอกไม่ถูก

อีกอย่างที่ทำให้รู้สึกดีสุดๆ ก็ต้องเป็นการได้ใช้เวลากับเพื่อนหรือครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นการนั่งเมาท์มอยที่คาเฟ่เก๋ๆ หรือออกกิจกรรมกลางแจ้งด้วยกัน ทุกๆ โมเมนต์ที่ได้หัวเราะและแฮงเอ้าท์กับคนที่เรารัก มันคือยาชูกำลังใจดีๆ เลยน้า

ใครมีกิจกรรมไหนที่ทำแล้วรู้สึกฟินแบบนี้บ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ ขอบคุณทุกคนที่ร่วมแชร์กัน จะได้ไปลองทำบ้าง! #สิ่งที่เติมเต็มใจ #HappyMoments

ขอเล่าเรื่องแอบชอบนิดนึงนะ เวลาที่เราชอบใครสักคนแล้วอยากให้เขามาสนใจบ้าง มันก็ต้องมีกลยุทธ์กันหน่อย

1. ต้องเป็นตัวของตัวเอง แต่อย่าลืมใส่ใจตัวเองด้วยนะ แบบว่าแต่งตัวให้ดูดี มั่นใจในแบบของเราเอง

2. หาเวลาเจอกันบ่อยๆ แต่ไม่ถึงขั้นตามติดนะ จัดว่าคุยบ้าง ไปข้างนอกด้วยกัน อาจชวนไปทำกิจกรรมสนุกๆ คุยเรื่องที่เขาสนใจ

3. สร้างบรรยากาศดีๆ ให้ตัวเอง รอยยิ้มมีเสน่ห์กว่าที่คิดนะ เพราะงั้นส่งยิ้มให้เขาบ้าง มันคือสัญญาณว่าคุณเฟรนด์ลี่และน่าสนใจสุดๆ

4. แสดงความสนใจในสิ่งที่เขาพูด แม้ว่าบางทีอาจไม่ใช่เรื่องที่เราสนใจโดยตรง แต่แค่ฟังและพูดคุยก็ทำให้เขารู้สึกว่าสำคัญ

5. ถ้าคุยกับเขาแล้วรู้สึกแฮปปี้ ก็ส่งสัญญาณบอกเขาหน่อย หลายทีคำพูดง่ายๆ หรือการแสดงออกก็ทำให้เขารู้ว่าอยู่ด้วยแล้วมันดีต่อใจก็ได้นะ

จำไว้นะ ใส่ใจแต่ไม่ยัดเยียด ที่สำคัญสนุกกับทุกโมเมนต์ที่ได้เจอ #แอบชอบ #อยากให้เธอรู้ว่าฉันรัก #รักนี้ไม่ยากอย่างที่คิด