วันนี้มีไอเดียดีๆ มาฝากกันอีกแล้วค่ะ กับเมนูอาหารเช้าและมื้อค่ำที่ทำง่ายๆ แต่อร่อยฟินสุดๆ มาเริ่มกันที่อาหารเช้ากันก่อนเนอะ

1. โยเกิร์ตกับกราโนล่าและผลไม้รวม เมนูนี้ทำง่ายมาก แค่เทโยเกิร์ตลงในชาม ใส่กราโนล่าตามชอบ แล้วเพิ่มผลไม้สดตามฤดูกาล ไม่ว่าจะเป็นกล้วย สตรอว์เบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ จบด้วยน้ำผึ้งหวานๆ นิดหน่อย ก็ฟินได้เลย

2. ไข่ดาวอะโวคาโดบนขนมปังปิ้ง อะโวคาโดหั่นบางๆ ทาบนขนมปังปิ้งตามด้วยไชโป้วสักหน่อย ราดด้วยซอสซิโรชาเบาๆ แล้วเสริมด้วยไข่ดาวกรอบนอกนุ่มใน เท่านี้ก็เริ่มต้นวันใหม่แบบมีพลังแล้ว

ต่อมามื้อค่ำกันบ้าง

1. พาสต้าเพสโต้ซอส ครีมมี่แต่ไม่เลี่ยน ทำง่ายๆ แค่ต้มพาสต้าตามชอบ ผสมเพสโต้ซอสลงไป ใส่พาร์เมซานชีสและมะเขือเทศเชอรี่ รสชาติเข้มข้นได้ใจ

2. สลัดกุ้งเผากับอาโวคาโด กุ้งสดย่างพอสุก ใส่ในชามผสมพร้อมผักตามที่มี อาโวคาโดและมะนาวสุดสดชื่น คลุกเคล้าด้วยน้ำสลัดตามชอบ รีเฟรชจากความเหนื่อยมาทั้งวันแน่นอน

ไม่ว่าจะชอบเมนูไหน ลองทำกันดูนะ แถมสุขภาพดีด้วย ใครมีไอเดียอื่นๆ มาแชร์กันได้นะ #มื้อเช้า #มื้อค่ำ #ไอเดียอาหาร #สุขภาพดี

ช่วงนี้กำลังหาไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำที่ง่ายและอร่อยกันอยู่ใช่ไหม ลองมาดูกันว่าเพื่อน ๆ คนอื่นมีเมนูอะไรแนะนำบ้าง

สำหรับมื้อเช้า:
- ขนมปังปิ้งหน้าผักอโวคาโด โรยเกลือและพริกไทยหน่อย อาจเพิ่มไข่ดาวข้างเคียง
- โยเกิร์ตกับกราโนล่า เติมผลไม้สด อย่างบลูเบอร์รี่หรือกล้วยฝาน

มื้อค่ำ:
- พาสต้าง่าย ๆ กับซอสเพสโต้ และผักสด เช่น มะเขือเทศเชอร์รี่กับผักโขม
- ผัดไทยกุ้ง ที่ใช้เวลาก็ไม่นาน แต่ได้รสชาติแบบไทยแท้

ชวนมาแบ่งปันไอเดียกันได้ อย่าลืมถ่ายรูปแล้วบอกวิธีทำลงมาแชร์กันนะ

#ไอเดียอาหาร #อร่อยง่าย #แบ่งปันประสบการณ์

เคยเบื่อเมนูอาหารเดิม ๆ กันไหม วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาแชร์ไอเดียอาหารเช้าและมื้อค่ำกันหน่อย จะได้ไม่ต้องมานั่งคิดให้ปวดหัวทุกวัน เพื่อน ๆ คนไหนมีเมนูเด็ด ๆ หรือสูตรแปลกใหม่มาเล่าสู่กันฟังบ้าง

เริ่มที่อาหารเช้าแบบง่าย ๆ กันก่อนนะ ลองทำ "ไข่กวนอาโวคาโดโทสต์" ใช้ขนมปังโฮลเกรนปิ้งจนกรอบ ทาอาโวคาโดบด เติมเกลือกับพริกไทยนิดหน่อย แล้ววางไข่กวนร้อน ๆ ด้านบน โรยพริกป่นเพิ่มความเผ็ด หรือจะบีบน้ำมะนาวเล็กน้อยก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นได้

ส่วนมื้อค่ำ ลองทำ "สปาเก็ตตี้เพสโต้" ดูสิ ปั่นใบโหระพาสดกับกระเทียม เม็ดมะม่วงหิมพานต์ น้ำมันมะกอก และชีสพาร์เมซาน นำไปคลุกกับสปาเก็ตตี้ที่ต้มสุกแล้ว ใส่กุ้งหรือไก่ย่างเพิ่มโปรตีนอีกนิด รับรองอร่อยแบบไม่ต้องไปร้านหรูเลย

ไหนใครมีไอเดียดี ๆ มาแชร์กันบ้าง ส่งรูปกับสูตรมาดูหน่อยนะ รออ่านของทุกคนอยู่!

#ไอเดียอาหาร #แชร์สูตรอร่อย #มื้อเช้า #มื้อค่ำ #ร่วมแชร์ความอร่อย #ครัวบ้านๆแต่แสนสุข

คิดอะไรไม่ออกตอนเช้าหรือเย็นเหรอ มาลองเมนูนี้กัน!

อาหารเช้า: ขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโดบด โรยกับมะเขือเทศซอยและไข่ลวก คลุกเคล้าน้ำมันมะกอก เล็กน้อย เพิ่มเกลือและพริกไทยตามชอบ มื้อนี้ครบทุกรสชาติตั้งแต่อร่อยจนถึงสุขภาพดี

มื้อค่ำ: สปาเก็ตตี้เพสโตไก่ย่าง ลองผัดไก่ย่างกับเพสโตซอสและสปาเก็ตตี้ที่ต้มจนสุก จานนี้ง่าย ๆ แต่น่าทานสุด ๆ หรือจะลองเพิ่มผักขมและพริกปาปริกาก็ได้นะ ได้รสชาติที่หลากหลายขึ้นอีกด้วย

ลองทำดูแล้วมาแชร์กันบ้างนะทุกคน ว่ามื้อเด็ดของเพื่อนๆ มีเมนูอะไรบ้าง

#แบ่งปันไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #เมนูดินเนอร์

วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียอาหารเช้ง่ายๆ หรือมื้อค่ำที่ทำได้ไม่ยาก เผื่อว่าใครกำลังคิดไม่ออกว่าจะแอบเมนูไหนใส่ลงในจานบ้าง

1. อะโวคาโดโทสต์: ขนมปังปิ้งหน้าอะโวคาโดบด โรยด้วยเกลือ พริกไทย และบางทีอาจเติมไข่ดาวด้านบน เท่านี้ก็ได้มื้อเช้าที่อร่อยและอิ่มท้อง

2. สลัดไก่ย่างและผักสด: สำหรับมื้อค่ำ ลองทำสลัดไก่ย่าง หมักไก่ด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย ย่างให้สุกพอประมาณ แล้วเสิร์ฟพร้อมผักสดตามชอบ ราดด้วยน้ำสลัดที่ชอบ

3. สมูทตี้เบอร์รี่: ใครอยากได้อะไรสดชื่นในมื้อเช้า ปั่นเบอร์รี่โยเกิร์ต น้ำผึ้ง และนมหรือน้ำผลไม้ตามที่ชอบ เติมน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้เครื่องดื่มเปลี่ยนใจแล้ว

4. พาสต้าเพสโตเจนัวซ์: ทำพาสต้าเพสโตง่ายๆ กับเส้นพาสต้าที่สุกแล้ว คลุกเคล้ากับเพสโตซอส ถั่วลิสง และโรยชีสพารเมซานเพิ่มความอร่อย

ลองดูสิ เมนูไหนที่ตรงใจกันบ้าง ทั้งหมดนี้ทำไม่ยากเลยจริงๆ มีไอเดียตัวไหนอยากแชร์เพิ่มเติมกันบ้าง มาแบ่งปันกัน!

#อาหารเช้า #มื้อค่ำ #แบ่งปันไอเดีย #อร่อยง่ายๆที่บ้าน

วันนี้มีเรื่องมาเล่าให้ฟัง คืออาทิตย์ที่แล้วนึกอยากทำอาหารเมนูใหม่ๆ ก็เลยลองค้นสูตรดูจนเจอสูตรนี้! เมนูเท่ๆ แต่ทำง๊ายง่าย ชื่อว่า “สปาเก็ตตี้เพสโต้อโวคาโด” แค่ชื่อก็น่ากิ๊นน่ากินแล้วใช่ม๊า

มาเริ่มกันที่ส่วนผสมก่อน อโวคาโดสุกๆ 1 ลูก ใบโหระพาสด พาเมซานชีส กระเทียม และน้ำมันมะกอก ทรายเกลือกับพริกไทยนิดหน่อย จากนั้นโยนเข้าหม้อปั่นเลยค่าา

เส้นสปาเก็ตตี้ก็ต้มให้เรียบร้อย พอเส้นสุกก็นำมาผัดกับเพสโต้อโวคาโดที่เตรียมไว้ ให้มันเข้ากันหอมจนคนข้างบ้านต้องแอบดู อ้อ อย่าลืมเหลือใบโหระพาไว้เล็กน้อยเพื่อตกแต่งจานด้วยนะ

ชิมแล้วคือยิ้มเลยค่า ความครีมมี่ของอะโวคาโด กับความหอมของใบโหระพา ผสมกันลงตัวสุดๆ ใครที่อยากลองทำอาหารอร่อยๆ แบบไม่ยุ่งยาก แนะนำเมนูนี้เลย จะได้ไม่ต้องกินอะไรซ้ำซากเดิมๆ

นี่แหละความสุขง่ายๆ ในการทำอาหาร เลิฟฟฟฟเลย #อร่อยได้ง่ายๆ #สปาเก็ตตี้เพสโต้อะโวคาโด #ลองเลยไม่ผิดหวัง

มีใครเบื่ออาหารเช้าแบบเก่า ๆ บ้างไหม? มาลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยไอเดียอาหารเช้าง่าย ๆ แต่ฟินสุด ๆ กันเถอะ!

1. โยเกิร์ตกับกราโนล่าและผลไม้สด โปะด้วยน้ำผึ้งหวานละมุน แค่เท่านี้ก็เริ่มวันด้วยพลังงานเต็มเปี่ยมได้แล้ว

2. แซนด์วิชอะโวคาโด ใส่ไข่ดาว และเบคอนกรอบ ๆ จิบคู่กับกาแฟอุ่นๆ ปลุกความสดชื่นได้ดีเชียว

3. สลัดผักหลากสี โปะด้วยไข่ต้มยางมะตูม แล้วโรยด้วยชีสรสเข้ม แค่นี้ก็สุขภาพดีแบบง่ายๆแล้ว

ส่วนใครมองหาไอเดียมื้อค่ำแบบชิลๆ ง่ายๆ ลองดูทางนี้เลย

1. สปาเก็ตตี้ซอสเพสโต้กับเนื้ออกไก่ย่าง ทานคู่กับไวน์ขาวสักแก้ว รับรองฟินสุดๆ

2. ข้าวผัดกระเทียมใส่กุ้งหวานกรุบกรอบ เสิร์ฟพร้อมซุปผักรวมอุ่นๆ

3. ทาโก้เนื้อสับใส่ผักสดๆ โรยด้วยชีสเยิ้มๆ เติมพริกขี้หนูสักหน่อย อร่อยจัดเต็ม

ลองทำดูแล้วมาแชร์กันบ้างนะ ที่นี่รอฟังไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำของเพื่อนๆ ทุกคนอยู่ แล้วเจอกันในครัว!

#อาหารเช้า #มื้อค่ำ #ไอเดียอาหาร #แชร์ความสุข #ฟินไปด้วยกัน

วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์การทำอาหารที่บ้านเอง ที่ได้ลองทำเมนูใหม่ที่อยากแชร์ให้เพื่อนๆ ลองทำกัน อยากบอกเลยว่าถึงจะทำครั้งแรกแต่ผลออกมาคือฟินมาก เมนูที่ว่าคือ 'พาสต้าเพสโต้วอลนัท' นี่เอง

เริ่มต้นจากต้มเส้นพาสต้าให้สุก แต่ระวังอย่าให้นิ่มจนเกินไปนะ ระหว่างนี้ก็จับกระทะเทน้ำมันมะกอกลงไปนิดหน่อย ใส่กระเทียมสับลงไป ผัดจนกลิ่นหอม สุดยอดของความหอมนี่คือหัวใจเลย จากนั้นเอาใบโหระพาสดใส่ลงไปในเครื่องปั่น เติมวอลนัท อัลมอนด์สับ ปั่นๆ ให้เป็นเนื้อ เนียนๆ ใส่เกลือและพริกไทยตามชอบใจ

พอได้เพสโต้แล้วก็เทลงในกระทะที่ผัดกระเทียมอยู่ ผักให้เข้ากันเลย อ้อ ตอนนี้อย่าลืมใส่พาสต้าไปคลุกด้วยน้า จบได้ง่ายๆ ด้วยการขูดชีสพาร์เมซานโรยข้างบนหน่อย แล้วตักเสิร์ฟพร้อมบีบมะนาวลงสักนิด จะได้กัดครั้งแรกแล้วฟินสุดๆ

การทำเองก็มีความสนุกและเราได้รสชาติที่ถูกใจตามความชอบ แถมได้สุขภาพดีด้วย ผักสดๆ กระเทียมอร่อยๆ เพื่อนๆ คนไหนลองทำแล้วมาแชร์กันบ้างนะ

#ทำอาหารง่ายๆ #พาสต้าโฮมเมด #เพสโต้วอลนัท