วันนี้มีเรื่องมาเล่าให้ฟัง คืออาทิตย์ที่แล้วนึกอยากทำอาหารเมนูใหม่ๆ ก็เลยลองค้นสูตรดูจนเจอสูตรนี้! เมนูเท่ๆ แต่ทำง๊ายง่าย ชื่อว่า “สปาเก็ตตี้เพสโต้อโวคาโด” แค่ชื่อก็น่ากิ๊นน่ากินแล้วใช่ม๊า

มาเริ่มกันที่ส่วนผสมก่อน อโวคาโดสุกๆ 1 ลูก ใบโหระพาสด พาเมซานชีส กระเทียม และน้ำมันมะกอก ทรายเกลือกับพริกไทยนิดหน่อย จากนั้นโยนเข้าหม้อปั่นเลยค่าา

เส้นสปาเก็ตตี้ก็ต้มให้เรียบร้อย พอเส้นสุกก็นำมาผัดกับเพสโต้อโวคาโดที่เตรียมไว้ ให้มันเข้ากันหอมจนคนข้างบ้านต้องแอบดู อ้อ อย่าลืมเหลือใบโหระพาไว้เล็กน้อยเพื่อตกแต่งจานด้วยนะ

ชิมแล้วคือยิ้มเลยค่า ความครีมมี่ของอะโวคาโด กับความหอมของใบโหระพา ผสมกันลงตัวสุดๆ ใครที่อยากลองทำอาหารอร่อยๆ แบบไม่ยุ่งยาก แนะนำเมนูนี้เลย จะได้ไม่ต้องกินอะไรซ้ำซากเดิมๆ

นี่แหละความสุขง่ายๆ ในการทำอาหาร เลิฟฟฟฟเลย #อร่อยได้ง่ายๆ #สปาเก็ตตี้เพสโต้อะโวคาโด #ลองเลยไม่ผิดหวัง

เพิ่งจบเล่มใหม่ เลยต้องมาบอกต่อกันหน่อย! เรื่องนี้คือ 'ชื่อหนังสือ' (ชื่อคนเขียน) อ่านแล้วรู้สึกเหมือนค้นพบเพื่อนใหม่ให้จิตใจ หยิบขึ้นมาแล้ววางไม่ลงเลย

เนื้อเรื่องสนุกมาก เราจะได้ตามตัวละครหลักเดินทางผ่านเรื่องราวที่ท้าทายและมีข้อคิดละลายหัวใจ เป็นหนังสือที่อ่านแล้วรู้สึกอิ่มเอม และได้แง่คิดดีๆ ไปพร้อมๆ กัน

ถ้าเพื่อนๆ ชอบอ่านหนังสือที่ทำให้เรามองชีวิตในมุมใหม่ๆ หรือกำลังมองหากำลังใจในการทำสิ่งใหม่ๆ ขอบอกเลยว่าไม่ผิดหวัง

ใครเคยอ่านแล้วบ้าง มาแชร์กันหน่อย หรือถ้ายังไม่เคย ลองเลยไม่ผิดหวังจริงๆ! #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน #รีวิวหนังสือ

เฮ้ทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสที่เราชอบกันนิดนึง ไม่แน่นะอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นลุกขึ้นมาขยับตัวบ้าง

ส่วนตัวเราชอบเข้าคลาสโยคะมาก มันช่วยให้เราผ่อนคลายแถมยังเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายอีกด้วย เรียกเหงื่อแบบเบาๆ แต่รู้สึกฟิตขึ้นเยอะเลย ใครอยากลองมาจอยด้วยกันได้นะ

อีกกิจกรรมที่ห้ามพลาดคือการวิ่ง วิ่งในสวนแถวบ้านนี่เริ่ดมาก บรรยากาศดี อากาศสดชื่น วิ่งไปเปิดเพลงโปรดคลอไป ได้ใช้เวลาส่วนตัวแบบสงบสุขดีจริงๆ

แล้วที่สุดท้าย ก็คือคลาสเต้นที่ฟิตเนส เต้นไปกับเพลงมันส์ๆ ทำให้ลืมความเครียดไปได้หมดเลย แถมช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ดีเว่อร์ ถ้าใครชอบเต้นอยู่แล้ว ต้องไปลองเลยไม่ผิดหวัง

เพื่อนๆ ชอบทำกิจกรรมอะไรบ้าง มาแชร์กันหน่อยนะ หรือใครอยากมาร่วมแจมกับเราก็บอกได้เลย! มาออกกำลังไปด้วยกันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันเถอะ