วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารเช้ากับมื้อค่ำเผื่อให้ลองทำตามกันดูนะ

เริ่มที่อาหารเช้าก่อนเลย ลองทำออมเล็ตง่ายๆ กับผักสดที่มีในตู้เย็น ใส่ผักโขม มะเขือเทศ และชีสเพิ่มความอร่อย แป๊บเดียวก็ได้เมนูอร่อยที่ทำง่ายสุดๆ

ส่วนมื้อค่ำ ใครอยากได้อะไรเบาๆ แต่ยังอร่อย ลองทำสปาเก็ตตี้แซลมอนซอสครีม เพียงแค่เตรียมเส้นสปาเก็ตตี้ แซลมอนสด และวิปครีม แล้วผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ รับรองอร่อย ฟินสุดๆ

ลองทำกันดูนะ ชอบไม่ชอบยังไงเล่าให้ฟังหน่อย!

#ไอเดียอาหารเช้า #ไอเดียมื้อค่ำ #อร่อยง่ายๆ #กินกันนะ

รู้กันรึเปล่าว่าวันนี้เรามาพูดคุยเรื่องอาหารสำหรับมื้อเช้ากับมื้อค่ำกันเถอะ! อยากจะแบ่งปันไอเดียดีๆ หรือเปล่า ตอนนี้มีไอเดียที่ง่ายและอร่อยมาแชร์กัน

เริ่มด้วยมื้อเช้า ถ้ากำลังมองหาอะไรที่ง่ายๆ เร็วๆ ลองทำแซนวิชออมเล็ตชีสดูสิ! ใช้ขนมปังแผ่นหนา ไข่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน ใส่ชีสที่ชอบแล้วก็ตีอีกนิด นำไปทอดในกระทะร้อนจนได้ออมเล็ตแล้วนำมาวางบนขนมปัง อาจจะเพิ่มผักสลัด หรือเบคอนเล็กน้อยตามใจชอบ

พอมื้อค่ำ ลองทำสปาเก็ตตี้ผัดพริกกระเทียมใส่กุ้งดูหน่อยไหม ง่ายมาก! ต้มสปาเก็ตตี้ก่อน แล้วผัดพริกกระเทียมในน้ำมันมะกอก ใส่พริกแห้งเผ็ดและกุ้งสดลงไป ผัดจนกุ้งสุก แล้วใส่สปาเก็ตตี้ลงไป ผัดให้เข้ากัน โรยพาสลีย์สับละเอียดหน่อยก็ยิ่งอร่อย

มีเมนูไหนที่เพื่อนๆ อยากจะแชร์กับเราบ้าง อย่าลืมมาแลกเปลี่ยนกันนะ!

#ไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #อาหารอร่อย #cookingfun

วันนี้มีเรื่องเงินๆ ทองๆ มาฝากทุกคนกัน เงินเดือนออกแล้วคิดจะจัดการยังไงกันดีน้า ลองมาดูเทคนิคการจัดการการเงินแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้เดือนนี้เงินไม่ขาดมือดีกว่า

1. เริ่มจากการทำงบประมาณรายเดือนไว้ก่อนเลย ลองจดทุกรายจ่ายที่มีทั้งรายเดือนและรายวันที่คาดการณ์ได้ลงไป อย่างมากก็ทำให้เรารู้ว่าเงินจะหมดเมื่อไหร่

2. ออมเงินก่อนใช้! ย้ำว่าก่อนใช้นะ คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ง่ายๆ เช่น 10% ของรายได้ แล้วเข้าไปบัญชีออมเลย จากนั้นที่เหลือก็คืองบที่เราจะใช้ได้

3. สำหรับคนที่ช้อปออนไลน์หนักหรือมีค่าใช้จ่ายประจำที่ค่อนข้างเยอะ ลองใช้วิธีแบ่งเงินเป็นซองๆ สำหรับค่าใช้จ่ายแต่ละประเภท เช่น ซองช้อป ซองกินข้าวนอกบ้าน ซองเที่ยว จะช่วยให้เราเห็นเงินที่มีอยู่จริงๆ ได้ชัดขึ้น

4. อย่าลืมตรวจดูรายจ่ายย้อนหลังทุกเดือน เผื่อจะเจอว่าเราจ่ายอะไรเยอะไปแล้วสามารถปรับเปลี่ยนได้ในเดือนถัดไป

5. สุดท้าย อย่าลืมตั้งเป้าหมายทางการเงินระยะยาว เช่น การเก็บเงินเพื่อซื้อบ้าน ซื้อรถ หรือการลงทุนอื่นๆ มันจะทำให้เราเห็นภาพรวมและรู้ว่าต้องปรับเปลี่ยนการใช้เงินอย่างไรบ้าง

หวังว่าเทคนิคพวกนี้จะเป็นประโยชน์ อย่าลืมจัดการเงินให้ดีนะ จะได้สบายใจทั้งเดือน

#จัดการการเงิน #ออมเงิน #ใช้จ่ายอย่างฉลาด #เป้าหมายการเงิน

วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดการเงินที่ทำตามได้ง่ายๆ เผื่อใครจะเอาไปปรับใช้ดูนะ

1. ตั้งงบประมาณ: ต้องรู้ว่ามีรายรับกับรายจ่ายเท่าไหร่ แล้วลองสร้างตารางง่ายๆ แบ่งให้ชัดเจน เช่น ค่าใช้จ่ายจำเป็น (อาหาร, ค่าเช่าบ้าน) และค่าใช้จ่ายไม่จำเป็น (เที่ยว, ช้อปปิ้ง)

2. ออมก่อนใช้: ลองตั้งเป้าออมเงินซัก 10-20% ของรายได้ พอเงินเข้าสู่บัญชี ก็ตัดไปฝากอีกบัญชีที่เตรียมเป็นเงินออมเลย จะได้ไม่มียุ่งกับเงินที่ควรเก็บ

3. ลดหนี้: ถ้ามีหนี้ต้องลดให้ไวที่สุด เริ่มจากจ่ายหนี้ดอกเบี้ยสูงๆ ก่อน เช่น บัตรเครดิต อย่าปล่อยให้ดินพอกหางหมูนะ

4. ทำรายการรีวิวรายจ่าย: ทุกสิ้นเดือนหรือต้นเดือน ถ้ารีวิวได้ดูเป็นประจำจะทำให้เห็นภาพรวมการใช้เงินของตัวเองและปรับตรงไหนได้บ้าง

5. ใช้แอปหรือเทคโนโลยีช่วย: เดี๋ยวนี้มีแอปพลิเคชันเพียบที่ช่วยจัดการการเงินได้ ลองใช้ดูได้ ง่ายและสะดวก

หวังว่าจะช่วยให้ทุกคนจัดการเงินได้ดีขึ้นนะ ถ้าใครมีเทคนิคดีๆ มาแชร์กันต่อได้นะ

#การเงิน #การออม #จัดการเงินง่ายๆ #แชร์ชีวิต

มองหาไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำกันอยู่หรือเปล่า มาแบ่งปันกันหน่อย

เริ่มที่อาหารเช้า ไข่ออมเล็ตใส่ชีส เบคอน และผักโขม อิ่มอร่อย แถมยังทำง่ายไม่ถึง 10 นาที สำหรับคนที่เร่งรีบ

ส่วนมื้อค่ำ ลองทำผัดไทยกุ้งสด รสชาติไทยที่ทำได้ในครัว กับซอสผัดไทยสูตรที่ชอบ อย่าลืมบีบมะนาวและโรยถั่วลิสงบดก่อนเสิร์ฟนะ จะได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น

ใครมีไอเดียอะไรอีก มาแชร์กันดีกว่า เผื่อจะได้ลองทำอาหารใหม่ๆ กัน

#อาหารเช้า #มื้อค่ำ #แบ่งปันไอเดีย #อาหารไทย

วันนี้ได้มีโอกาสใช้วันหยุดให้เต็มที่ไปกับกิจกรรมสนุกๆ หลายอย่าง เริ่มต้นด้วยการตื่นเช้ามาทำอาหารเช้าสุขภาพดูสิ! เป็นออมเล็ทผักโขมกับน้ำส้มคั้นสด เริ่มต้นวันด้วยพลังเต็มเปี่ยม จากนั้นก็ออกไปที่สวนสาธารณะใกล้บ้านพร้อมกล้องถ่ายรูป เดินเล่นและถ่ายภาพธรรมชาติสวยๆ ได้เพียบ

ช่วงบ่ายก็แวะร้านกาแฟเล็กๆ จับเครื่องดื่มเย็นๆ มานั่งจิบและอ่านหนังสือเล่มโปรดที่โหลดค้างไว้นาน วันนี้รู้สึกดีใจที่ได้ทำสิ่งที่ชอบเต็มที่ ช่วยให้หัวโล่งและขยายขอบฟ้าไอเดียใหม่ๆ

ก่อนกลับบ้านก็แวะร้านขนมเพื่อซื้อมาชิมเล่นตอนเย็น วันนี้ประทับใจสุดๆ ได้ชาร์จพลังเต็มที่ ดังนั้นแนะนำเลยว่าถ้าใครยังไม่ได้ออกไปไหน ลองใช้วันหยุดให้เป็นวันแห่งการค้นพบใหม่ๆ ดูนะครับ

#วันหยุดพักผ่อน #เติมพลัง #กิจกรรมสนุกๆ #ใช้ชีวิตให้เต็มที่

วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารเช้ากับมื้อค่ำกันดีกว่า แบบอร่อยและทำง่ายๆ

เริ่มต้นวันด้วย "ออมเล็ตผักรวม" ซักจาน ใส่ผักเท่าที่เราอยาก ทั้งพริกหวาน มะเขือเทศ หอมใหญ่ หรือจะเพิ่มชีสไปนิดๆ ให้ความอร่อยพุ่งปรี๊ด พร้อมกับขนมปังโฮลวีต

ส่วนมื้อค่ำเบาๆ ลอง "สลัดทูน่า" ดูสิ ง่ายๆ แค่มีผักสลัด ทูน่ากระป๋อง บีบมะนาวนิดหน่อย เพิ่มเมล็ดเจียหรืองาขาวให้มีความกริป และความสดชื่น เอาไว้กินกับน้ำสลัดซีซาร์หรือใส่น้ำมันมะกอกแทนก็อร่อยไม่แพ้กัน

แอบบอกว่า ทำเสร็จแล้วประหยัดเวลา แถมสุขภาพดีอีกด้วย ใครมีไอเดียอะไร มาแชร์กันได้นะ จะได้ลองทำตามกัน

#ไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #สายเฮลตี้ #กินอร่อยสุขภาพดี