วันนี้อยากมาแชร์ข้อคิดดี ๆ จากหนังสือเล่มโปรดที่เพิ่งอ่านจบ บอกเลยว่าอ่านแล้วเหมือนเปิดโลกใหม่ให้กับตัวเอง หนังสือเล่มนี้พูดถึงเรื่องความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีสติ พอเราเริ่มใส่ใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น สิ่งดี ๆ ก็เข้ามาเอง หนังสือยังสอนให้รู้จักปล่อยวางความกังวล ทุกอย่างที่เข้ามาในชีวิตล้วนผ่านไปเสมอ แค่เรามีความเชื่อมั่นในตัวเอง และมีทัศนคติที่ดี เราก็จะผ่านทุกอย่างไปได้ อีกอย่างคือการฝึกเขียนความรู้สึกหรือสิ่งที่เราเจอในแต่ละวัน ทำให้เรามองเห็นมุมมองใหม่ ๆ และได้เรียนรู้จากมัน ใครที่กำลังมองหาหนังสือที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิต ลองหามาอ่านดูนะ กลับมาคุยกันว่าได้ข้อคิดอะไรกันบ้าง #BookLovers #Mindfulness #PositiveThinking