ขอแวะมาแชร์ไอเดียจัดตารางชีวิตประจำวันหน่อยนะทุกคน เผื่อใครกำลังหาแรงบันดาลใจในการปรับชีวิตประจำวันให้ลงตัว เช็คสิ่งที่ต้องทำ: ทุกเช้าหรือคืนก่อนวันใหม่ ลองใช้เวลาสักนิดเช็คสิ่งที่ต้องทำในวันนั้นๆ เขียนออกมา หรือใช้แอปที่ใช้งานง่ายๆ เพื่อช่วยเตือนความจำ แบ่งเวลา: จัดเวลาสำหรับงาน เรียน และพักผ่อน แนะนำว่าไม่ควรโหมจนเกินไป การให้เวลาในการพักผ่อนจะช่วยให้เราไม่เหนื่อยล้าจนหมดพลัง เลือกทำสิ่งสำคัญก่อน: จัดลำดับความสำคัญของหน้าที่การงานว่าอะไรกำหนดส่งก่อนหรือมีความสำคัญสูงสุด เพื่อไม่ให้รู้สึกเครียดเมื่อเวลาไม่พอ เวลาส่วนตัว: อย่าลืมให้เวลาตัวเองในการทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือ ดูซีรีส์หรือออกกำลังกาย เพราะจะช่วยให้เรามีพลังใจและสุขภาพจิตที่ดี ปรับตัวตามสถานการณ์: บางวันอาจจะมีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น ทำให้ตารางเวลาที่วางไว้เปลี่ยนไป ก็ไม่ต้องตกใจ ลองจัดลำดับใหม่ให้เหมาะสม สำรวจและทบทวน: สุดสัปดาห์หรือทุกเดือน ลองทบทวนตารางชีวิตที่ผ่านมาว่ามีอะไรที่ทำได้ดีหรือควรปรับปรุง เพื่อการจัดระเบียบที่ดีขึ้นในอนาคต ลองมาปรับใช้ดูนะ อาจจะช่วยให้ชีวิตเรากลับมาสมดุลและมีความสุขมากยิ่งขึ้น #จัดตารางชีวิต #ไอเดียชีวิตประจำวัน #LifeBalance #LifeTips