1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน: เริ่มด้วยการทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำแต่ละวัน เลือกสิ่งที่สําคัญและเร่งด่วนที่สุด ถ้ารู้ว่าเราต้องทำอะไร จะจัดการเวลาได้ง่ายขึ้นเยอะ
2. ใช้เทคนิค Pomodoro: แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ เช่น 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ช่วยให้สมองได้พักและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
3. จัดอันดับความสำคัญ: งานบางอย่างอาจดูเยอะ แต่ถ้าเราจัดเรียงตามความสำคัญ จะช่วยให้รู้ว่าควรทำอะไรก่อน เพื่อป้องกันการต้องมาทำงานยามดึกๆ
4. มีวันหยุดพักบ้าง: อย่าลืมจัดเวลาสำหรับพักผ่อน ลองวางแผนกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย จะได้ไม่เคร่งเครียดเกินไป
5. ทบทวนทุกคืน: ใช้เวลา 10 นาที ก่อนเข้านอนทบทวนว่าวันนี้ทำอะไรไปบ้าง แล้วเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป
6. ไม่ต้องทำทุกอย่างคนเดียว: หากมีอะไรสามารถแชร์หรือลงให้คนอื่นช่วยได้ ก็ควรทำ ช่วยลดภาระและอาจได้ไอเดียใหม่ๆ ด้วย
ใช้เวลากับสิ่งที่รักและจำเป็น แค่ทำให้เต็มที่ที่สุดก็พอแล้วนะ #TimeManagement #ProductivityTips #WorkSmartLiveBetter
2. ใช้เทคนิค Pomodoro: แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ เช่น 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ช่วยให้สมองได้พักและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
3. จัดอันดับความสำคัญ: งานบางอย่างอาจดูเยอะ แต่ถ้าเราจัดเรียงตามความสำคัญ จะช่วยให้รู้ว่าควรทำอะไรก่อน เพื่อป้องกันการต้องมาทำงานยามดึกๆ
4. มีวันหยุดพักบ้าง: อย่าลืมจัดเวลาสำหรับพักผ่อน ลองวางแผนกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย จะได้ไม่เคร่งเครียดเกินไป
5. ทบทวนทุกคืน: ใช้เวลา 10 นาที ก่อนเข้านอนทบทวนว่าวันนี้ทำอะไรไปบ้าง แล้วเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป
6. ไม่ต้องทำทุกอย่างคนเดียว: หากมีอะไรสามารถแชร์หรือลงให้คนอื่นช่วยได้ ก็ควรทำ ช่วยลดภาระและอาจได้ไอเดียใหม่ๆ ด้วย
ใช้เวลากับสิ่งที่รักและจำเป็น แค่ทำให้เต็มที่ที่สุดก็พอแล้วนะ #TimeManagement #ProductivityTips #WorkSmartLiveBetter
1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน: เริ่มด้วยการทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำแต่ละวัน เลือกสิ่งที่สําคัญและเร่งด่วนที่สุด ถ้ารู้ว่าเราต้องทำอะไร จะจัดการเวลาได้ง่ายขึ้นเยอะ
2. ใช้เทคนิค Pomodoro: แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ เช่น 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ช่วยให้สมองได้พักและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
3. จัดอันดับความสำคัญ: งานบางอย่างอาจดูเยอะ แต่ถ้าเราจัดเรียงตามความสำคัญ จะช่วยให้รู้ว่าควรทำอะไรก่อน เพื่อป้องกันการต้องมาทำงานยามดึกๆ
4. มีวันหยุดพักบ้าง: อย่าลืมจัดเวลาสำหรับพักผ่อน ลองวางแผนกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย จะได้ไม่เคร่งเครียดเกินไป
5. ทบทวนทุกคืน: ใช้เวลา 10 นาที ก่อนเข้านอนทบทวนว่าวันนี้ทำอะไรไปบ้าง แล้วเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป
6. ไม่ต้องทำทุกอย่างคนเดียว: หากมีอะไรสามารถแชร์หรือลงให้คนอื่นช่วยได้ ก็ควรทำ ช่วยลดภาระและอาจได้ไอเดียใหม่ๆ ด้วย
ใช้เวลากับสิ่งที่รักและจำเป็น แค่ทำให้เต็มที่ที่สุดก็พอแล้วนะ #TimeManagement #ProductivityTips #WorkSmartLiveBetter
0 Comentários
0 Compartilhamentos
246 Visualizações
0 Anterior