ใครเคยรู้สึกว่าวันหนึ่งมีเวลาไม่พอบ้าง ยกมือขึ้น! เอาล่ะ เรามาแชร์ทริคจัดการเวลาที่ทำให้วันของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นกันดีกว่า

1. ตั้งเป้าหมายรายวัน: เขียนลงกระดาษหรือใช้แอปช่วยจัดการ ง่ายๆ จะทำให้เรารู้ว่าอะไรที่ต้องทำในวันนี้กันแน่

2. จัดลำดับความสำคัญ: งานไหนด่วน งานไหนต้องทำก่อน จัดไปตามลำดับ จะได้ไม่สับสน

3. จับเวลา: ลองใช้เทคนิค Pomodoro กำหนดทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เราโฟกัสมากขึ้นนะ

4. จัดกลุ่มงานที่คล้ายกัน: ทำงานที่มีลักษณะคล้ายกันในช่วงเวลาเดียวกัน เช่น เช็คอีเมล เช็คแชท

5. ตั้งเวลาหยุดพัก: อย่าลืมหาเวลาหยุดพักสมองในการทำงานด้วย ไม่งั้นเดี๋ยวสมองเบลอ

6. พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมองสดชื่น

ลองนำไปใช้กันดูนะ แล้วแชร์ประสบการณ์หน่อยว่าได้ผลกันยังไงบ้าง!

#วิธีบริหารเวลา #ทริคจัดการเวลา #ProductivityTips
ใครเคยรู้สึกว่าวันหนึ่งมีเวลาไม่พอบ้าง ยกมือขึ้น! เอาล่ะ เรามาแชร์ทริคจัดการเวลาที่ทำให้วันของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นกันดีกว่า 1. ตั้งเป้าหมายรายวัน: เขียนลงกระดาษหรือใช้แอปช่วยจัดการ ง่ายๆ จะทำให้เรารู้ว่าอะไรที่ต้องทำในวันนี้กันแน่ 2. จัดลำดับความสำคัญ: งานไหนด่วน งานไหนต้องทำก่อน จัดไปตามลำดับ จะได้ไม่สับสน 3. จับเวลา: ลองใช้เทคนิค Pomodoro กำหนดทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เราโฟกัสมากขึ้นนะ 4. จัดกลุ่มงานที่คล้ายกัน: ทำงานที่มีลักษณะคล้ายกันในช่วงเวลาเดียวกัน เช่น เช็คอีเมล เช็คแชท 5. ตั้งเวลาหยุดพัก: อย่าลืมหาเวลาหยุดพักสมองในการทำงานด้วย ไม่งั้นเดี๋ยวสมองเบลอ 6. พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมองสดชื่น ลองนำไปใช้กันดูนะ แล้วแชร์ประสบการณ์หน่อยว่าได้ผลกันยังไงบ้าง! #วิธีบริหารเวลา #ทริคจัดการเวลา #ProductivityTips
0 Commentarii 0 Distribuiri 155 Views 0 previzualizare