ใครเคยรู้สึกว่าวันหนึ่งมีเวลาไม่พอบ้าง ยกมือขึ้น! เอาล่ะ เรามาแชร์ทริคจัดการเวลาที่ทำให้วันของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นกันดีกว่า
1. ตั้งเป้าหมายรายวัน: เขียนลงกระดาษหรือใช้แอปช่วยจัดการ ง่ายๆ จะทำให้เรารู้ว่าอะไรที่ต้องทำในวันนี้กันแน่
2. จัดลำดับความสำคัญ: งานไหนด่วน งานไหนต้องทำก่อน จัดไปตามลำดับ จะได้ไม่สับสน
3. จับเวลา: ลองใช้เทคนิค Pomodoro กำหนดทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เราโฟกัสมากขึ้นนะ
4. จัดกลุ่มงานที่คล้ายกัน: ทำงานที่มีลักษณะคล้ายกันในช่วงเวลาเดียวกัน เช่น เช็คอีเมล เช็คแชท
5. ตั้งเวลาหยุดพัก: อย่าลืมหาเวลาหยุดพักสมองในการทำงานด้วย ไม่งั้นเดี๋ยวสมองเบลอ
6. พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมองสดชื่น
ลองนำไปใช้กันดูนะ แล้วแชร์ประสบการณ์หน่อยว่าได้ผลกันยังไงบ้าง!
#วิธีบริหารเวลา #ทริคจัดการเวลา #ProductivityTips
1. ตั้งเป้าหมายรายวัน: เขียนลงกระดาษหรือใช้แอปช่วยจัดการ ง่ายๆ จะทำให้เรารู้ว่าอะไรที่ต้องทำในวันนี้กันแน่
2. จัดลำดับความสำคัญ: งานไหนด่วน งานไหนต้องทำก่อน จัดไปตามลำดับ จะได้ไม่สับสน
3. จับเวลา: ลองใช้เทคนิค Pomodoro กำหนดทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เราโฟกัสมากขึ้นนะ
4. จัดกลุ่มงานที่คล้ายกัน: ทำงานที่มีลักษณะคล้ายกันในช่วงเวลาเดียวกัน เช่น เช็คอีเมล เช็คแชท
5. ตั้งเวลาหยุดพัก: อย่าลืมหาเวลาหยุดพักสมองในการทำงานด้วย ไม่งั้นเดี๋ยวสมองเบลอ
6. พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมองสดชื่น
ลองนำไปใช้กันดูนะ แล้วแชร์ประสบการณ์หน่อยว่าได้ผลกันยังไงบ้าง!
#วิธีบริหารเวลา #ทริคจัดการเวลา #ProductivityTips
ใครเคยรู้สึกว่าวันหนึ่งมีเวลาไม่พอบ้าง ยกมือขึ้น! เอาล่ะ เรามาแชร์ทริคจัดการเวลาที่ทำให้วันของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นกันดีกว่า
1. ตั้งเป้าหมายรายวัน: เขียนลงกระดาษหรือใช้แอปช่วยจัดการ ง่ายๆ จะทำให้เรารู้ว่าอะไรที่ต้องทำในวันนี้กันแน่
2. จัดลำดับความสำคัญ: งานไหนด่วน งานไหนต้องทำก่อน จัดไปตามลำดับ จะได้ไม่สับสน
3. จับเวลา: ลองใช้เทคนิค Pomodoro กำหนดทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เราโฟกัสมากขึ้นนะ
4. จัดกลุ่มงานที่คล้ายกัน: ทำงานที่มีลักษณะคล้ายกันในช่วงเวลาเดียวกัน เช่น เช็คอีเมล เช็คแชท
5. ตั้งเวลาหยุดพัก: อย่าลืมหาเวลาหยุดพักสมองในการทำงานด้วย ไม่งั้นเดี๋ยวสมองเบลอ
6. พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมองสดชื่น
ลองนำไปใช้กันดูนะ แล้วแชร์ประสบการณ์หน่อยว่าได้ผลกันยังไงบ้าง!
#วิธีบริหารเวลา #ทริคจัดการเวลา #ProductivityTips
0 Reacties
0 aandelen
157 Views
0 voorbeeld