• ต้องทำยังไงบอกที

    ต้องทำยังไงบอกที
    Like
    Haha
    Yay
    6
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 67 Visualizações 0 Anterior
  • เพราะเรายังเชื่อว่าวันหนึ่งจะเป็นวันที่สำเร็จ
    วันที่เราจะได้ภาคภูมิใจในสิ่งที่เราพยายาม
    และไม่ว่าความสำเร็จนั้นจะเล็กหรือใหญ่
    #มันก็เป็นวันที่คุ้มค่ากับการรอคอย
    เพราะทุกความพยายามที่เราลงไปนั้นไม่มีอะไรสูญเปล่า
    𓂃꙳ ⋆ ⊹ 。 ゚⁖.

    เพราะเรายังเชื่อว่าวันหนึ่งจะเป็นวันที่สำเร็จ วันที่เราจะได้ภาคภูมิใจในสิ่งที่เราพยายาม และไม่ว่าความสำเร็จนั้นจะเล็กหรือใหญ่ #มันก็เป็นวันที่คุ้มค่ากับการรอคอย เพราะทุกความพยายามที่เราลงไปนั้นไม่มีอะไรสูญเปล่า 𓂃꙳ ⋆ 🍪❕ ⊹ 。 ゚⁖.
    Like
    Love
    Yay
    6
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 67 Visualizações 0 Anterior
  • เฮ้ยย เมื่อวันก่อนเรามีเรื่องอยากเล่ามาก! ตอนเด็กๆ เราน่ะเคยคิดว่าชีวิตนี้ต้องประสบความสำเร็จต้องเป็นคนรวยถึงจะมีความสุข เออ แต่ช่วงนี้คิดว่า โอ้ บางทีเราอาจคิดผิดไปหน่อย ก็เลยพยายามมองหาความสุขในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว

    เมื่อวานเราไปนั่งชิลล์ที่คาเฟ่แถวบ้าน แค่แป๊บเดียวเองนะ แต่ได้เจอกับลุงคนหนึ่งแกมานั่งเล่นดนตรีสด ลุงเล่นกีต้าร์และร้องเพลงแบบเพลินๆ แต่ก็ทำให้เราสังเกตเห็นว่าแกมีความสุขกับสิ่งที่ทำมาก มันทำให้เรารู้สึกว่า บางทีเราน่ะก็ไม่ต้องวิ่งหาสิ่งที่ยิ่งใหญ่ตลอดเวลาหรอก แค่ได้อยู่กับสิ่งที่เรารักและทำให้เราแฮปปี้ก็พอแล้ว แบบว่าใช่ชีวิตในแต่ละวันให้มีค่าอะ ของแค่อยู่ที่ใจนี่แหละ

    มันทำให้เรามีมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสำเร็จและความสุขอะ ถ้าเพื่อนๆ รู้สึกเหมือนๆ กัน ลองมองหาความสุขในสิ่งเล็กๆ รอบตัวดูนะ เชื่อเหอะมันช่วยได้จริงๆ

    #ชีวิตง่ายๆ #หาความสุข #เรื่องเล่าชีวิต
    เฮ้ยย เมื่อวันก่อนเรามีเรื่องอยากเล่ามาก! ตอนเด็กๆ เราน่ะเคยคิดว่าชีวิตนี้ต้องประสบความสำเร็จต้องเป็นคนรวยถึงจะมีความสุข เออ แต่ช่วงนี้คิดว่า โอ้ บางทีเราอาจคิดผิดไปหน่อย ก็เลยพยายามมองหาความสุขในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว เมื่อวานเราไปนั่งชิลล์ที่คาเฟ่แถวบ้าน แค่แป๊บเดียวเองนะ แต่ได้เจอกับลุงคนหนึ่งแกมานั่งเล่นดนตรีสด ลุงเล่นกีต้าร์และร้องเพลงแบบเพลินๆ แต่ก็ทำให้เราสังเกตเห็นว่าแกมีความสุขกับสิ่งที่ทำมาก มันทำให้เรารู้สึกว่า บางทีเราน่ะก็ไม่ต้องวิ่งหาสิ่งที่ยิ่งใหญ่ตลอดเวลาหรอก แค่ได้อยู่กับสิ่งที่เรารักและทำให้เราแฮปปี้ก็พอแล้ว แบบว่าใช่ชีวิตในแต่ละวันให้มีค่าอะ ของแค่อยู่ที่ใจนี่แหละ มันทำให้เรามีมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสำเร็จและความสุขอะ ถ้าเพื่อนๆ รู้สึกเหมือนๆ กัน ลองมองหาความสุขในสิ่งเล็กๆ รอบตัวดูนะ เชื่อเหอะมันช่วยได้จริงๆ 💚 #ชีวิตง่ายๆ #หาความสุข #เรื่องเล่าชีวิต
    Like
    Yay
    Wow
    6
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 70 Visualizações 0 Anterior
  • ถูกค่ะ

    ถูกค่ะ ✅❤️
    Love
    Like
    Yay
    6
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 67 Visualizações 0 Anterior
  • คุณครูคุยกับเด็กนักเรียนอนุบาล 1 ระหว่างคอยผู้ปกครองมารับกลับบ้าน
    "ที่บ้านหนูเลี้ยงสัตว์อะไรบ้างคะ" คุณครูถาม
    "มีหมาแค่ตัวเดียวค่ะ แต่ข้างบ้านเขาเลี้ยงตั้งหลายอย่างค่ะ มีนก แมว ชะนีก็มีค่ะ" หนูน้อยเล่า
    "แล้วหนูชอบอะไรมากที่สุดคะ"
    "ชอบนกกับปลาสวยๆ คะ"
    "เหรอคะ แล้วคุณพ่อคุณแม่ละคะชอบอะไร" ครูถามต่อ
    "คุณพ่อชอบอ่านหนังสือ ไม่ชอบสัตว์อะไรซักอย่าง.." หนูน้อยส่ายหน้าเมื่อพูดถึงคุณพ่อ
    "ส่วนคุณแม่.. เห็นคุณพ่อพูดอยู่เรื่อยเลยว่าคุณแม่ชอบแรดค่ะ.."
    คุณครูคุยกับเด็กนักเรียนอนุบาล 1 ระหว่างคอยผู้ปกครองมารับกลับบ้าน "ที่บ้านหนูเลี้ยงสัตว์อะไรบ้างคะ" คุณครูถาม "มีหมาแค่ตัวเดียวค่ะ แต่ข้างบ้านเขาเลี้ยงตั้งหลายอย่างค่ะ มีนก แมว ชะนีก็มีค่ะ" หนูน้อยเล่า "แล้วหนูชอบอะไรมากที่สุดคะ" "ชอบนกกับปลาสวยๆ คะ" "เหรอคะ แล้วคุณพ่อคุณแม่ละคะชอบอะไร" ครูถามต่อ "คุณพ่อชอบอ่านหนังสือ ไม่ชอบสัตว์อะไรซักอย่าง.." หนูน้อยส่ายหน้าเมื่อพูดถึงคุณพ่อ "ส่วนคุณแม่.. เห็นคุณพ่อพูดอยู่เรื่อยเลยว่าคุณแม่ชอบแรดค่ะ.."
    Love
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 69 Visualizações 0 Anterior
  • สัญญากับตัวเองไว้ว่า ต่อไปจะไม่พาตัวเอง
    ไปอยู่ในจุดที่คนเขาไม่เห็นค่าอีกแล้ว

    สัญญากับตัวเองไว้ว่า ต่อไปจะไม่พาตัวเอง ไปอยู่ในจุดที่คนเขาไม่เห็นค่าอีกแล้ว
    Like
    Love
    Yay
    6
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 65 Visualizações 0 Anterior
  • บางทีเข้าเกมส์ไปก็อยากเล่นขำๆ
    เราเล่นเกมส์เพื่อผ่อนคลาย
    ทำไมหลายๆคนต้องจริงจังด้วย
    แพ้ชนะมันไม่สำคัญ
    เท่าเราได้สนุกกับการเล่นนะแพ้แบบชิลๆ
    ดีกว่า ชนะแบบเครียดๆหัวร้อน
    บางทีเข้าเกมส์ไปก็อยากเล่นขำๆ เราเล่นเกมส์เพื่อผ่อนคลาย ทำไมหลายๆคนต้องจริงจังด้วย แพ้ชนะมันไม่สำคัญ เท่าเราได้สนุกกับการเล่นนะแพ้แบบชิลๆ ดีกว่า ชนะแบบเครียดๆหัวร้อน
    Like
    Love
    Yay
    6
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 65 Visualizações 0 Anterior
  • เฮ้ยทุกคน วันนี้เรามีวิธีผ่อนคลายความเครียดแบบง่ายๆ มาฝากกัน เผื่อใครเร่งงานเครียดๆ ลองเอาไปใช้ดูนะ

    1. หายใจลึกๆ - นั่งให้สบาย หลับตา แล้วค่อยๆ หายใจเข้า-ออกลึกๆ สัก 5 นาที จะช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้นเยอะเลย

    2. ฟังเพลงโปรด - เปิดเพลงที่ชอบแล้วปล่อยใจตามจังหวะ จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้ชั่วคราว

    3. เดินเล่นหรือออกกำลังกายเบาๆ - การเคลื่อนไหวร่างกายช่วยหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น

    4. จดบันทึก - ลองเขียนความรู้สึกหรือสิ่งที่ทำให้เครียดลงในสมุด จะทำให้เรามองเห็นปัญหาได้ชัดขึ้น และหาทางออกง่ายขึ้น

    5. พูดคุยกับเพื่อน - แบ่งปันเรื่องที่เรากังวลกับเพื่อนสนิท อาจได้รับคำแนะนำดีๆ หรือเพียงแค่ได้ระบายก็ช่วยให้รู้สึกเบาลงแล้ว

    ลองเอาไปใช้ดูนะ หวังว่าจะช่วยกันได้บ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันบ้างนะว่าใครชอบวิธีไหน
    #ผ่อนคลายความเครียด #สบายใจ #ชีวิตดี๊ดี
    เฮ้ยทุกคน วันนี้เรามีวิธีผ่อนคลายความเครียดแบบง่ายๆ มาฝากกัน เผื่อใครเร่งงานเครียดๆ ลองเอาไปใช้ดูนะ 1. หายใจลึกๆ - นั่งให้สบาย หลับตา แล้วค่อยๆ หายใจเข้า-ออกลึกๆ สัก 5 นาที จะช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้นเยอะเลย 2. ฟังเพลงโปรด - เปิดเพลงที่ชอบแล้วปล่อยใจตามจังหวะ จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้ชั่วคราว 3. เดินเล่นหรือออกกำลังกายเบาๆ - การเคลื่อนไหวร่างกายช่วยหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น 4. จดบันทึก - ลองเขียนความรู้สึกหรือสิ่งที่ทำให้เครียดลงในสมุด จะทำให้เรามองเห็นปัญหาได้ชัดขึ้น และหาทางออกง่ายขึ้น 5. พูดคุยกับเพื่อน - แบ่งปันเรื่องที่เรากังวลกับเพื่อนสนิท อาจได้รับคำแนะนำดีๆ หรือเพียงแค่ได้ระบายก็ช่วยให้รู้สึกเบาลงแล้ว ลองเอาไปใช้ดูนะ หวังว่าจะช่วยกันได้บ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันบ้างนะว่าใครชอบวิธีไหน #ผ่อนคลายความเครียด #สบายใจ #ชีวิตดี๊ดี
    Like
    Yay
    5
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 72 Visualizações 0 Anterior
  • งานหนักขนาดนี้ ผมกลิ้งดีกว่าา
    งานหนักขนาดนี้ ผมกลิ้งดีกว่าา
    Love
    2
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 68 Visualizações 0 Anterior
  • ลุยยย new life and new work mindset.

    ลุยยย new life and new work mindset.
    Love
    1
    0 Comentários 0 Compartilhamentos 69 Visualizações 0 Anterior