เพื่อนเคยได้ยินเรื่อง "ทฤษฎีของความเก๋าแบบไอน์สไตน์" มั้ย? เราเพิ่งมาเจอแล้วรู้สึกสนใจมาก มันพูดง่ายๆ ว่า บางทีเราอาจต้องละทิ้งทุกสิ่งที่เราเคยรู้หรือเชื่อ ว่ามันจริง เพื่อที่จะเปิดใจรับความคิดหรือเรื่องราวใหม่ๆ เห็นด้วยมั้ยที่ว่า โลกมันเปลี่ยนแปลงไปเร็วจนบางสิ่งที่เราคิดว่าใช่เมื่อวาน วันนี้อาจจะไม่ใช่แล้ว อารมณ์เหมือนกับที่เราต้อง "อัพเดทซอฟต์แวร์" ในสมองอะ พวกแนวคิดหรือวิถีใหม่ๆ บางทีมันก็มาช่วยให้เราเข้าใจอะไรได้มากขึ้น และที่สำคัญ ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับโลกที่มันไม่ได้หยุดรอเรานะ เราคิดว่าความยืดหยุ่นนี้ก็คือความเก๋าในยุคนี้ มาปรับทัศนคติไปพร้อมกันนะเพื่อนๆ ใครมีแนวคิดเท่ๆ อีก มาแลกเปลี่ยนกันได้นะ #ทฤษฎีใหม่ๆ #เปิดใจรับโลกใหม่ #ความเก๋ายุคใหม่

ครั้งนี้ไปเที่ยวเชียงใหม่มา สนุกมากๆ ได้ไปเดินเล่นที่ถนนนิมมานต์ ที่นี่คาเฟ่เยอะมาก แต่ละร้านมีสไตล์เก๋ๆ ไม่ซ้ำกันเลย ที่สำคัญคือกาแฟอร่อยทุกที่! ร้านที่ชอบที่สุดคือร้านที่มีเครื่องดื่มสุดครีเอทีฟ ผสมผสานรสชาติเข้ากันเป๊ะ ถ้ามีโอกาสอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ไปลองจริงๆ นอกจากคาเฟ่แล้ว ยังได้ไปเที่ยวดอยสุเทพ พอขึ้นไปข้างบนแล้ววิวสวยมาก อากาศเย็นสบาย สดชื่นสุดๆ ได้เจอธรรมชาติแบบเต็มๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมาก บางทีการได้หยุดพักจากเมืองที่วุ่นวาย ทำให้เรามีพลังงานใหม่ๆ และมีแรงบันดาลใจเพิ่มขึ้น พอตกเย็นก็ไปเดินไนท์บาซาร์ ของกินเพียบ! ขนม ของฝาก มีครบ แถมราคายังไม่แพงอีกด้วย โชคดีที่ไปช่วงที่มีงานเทศกาล บรรยากาศเลยคึกคักมาก ได้เห็นวัฒนธรรมและการแสดงพื้นบ้าน สนุกสนานไปอีกแบบ ครั้งนี้ประทับใจมาก อยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจไปเที่ยวที่ต่างๆ ดูบ้าง เพราะการเดินทางไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่ยังเป็นการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ด้วย #เที่ยวเชียงใหม่ #ท่องโลกไปด้วยกัน #คาเฟ่ฮอปปิ้ง #เชียงใหม่เมืองเจ๋ง #ดอยสุเทพสวยมาก #ไนท์บาซาร์ฟินๆ

การใช้ชีวิตให้มีความสุขมีทิปส์ง่ายๆ ที่เราอยากแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ลองทำกันดูนะ อย่างแรกเลยคือ เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน บ่อยครั้งเราอาจจะกังวลกับอนาคตหรือคิดถึงอดีตมากเกินไป การฝึกใจให้อยู่กับปัจจุบันช่วยให้เราสัมผัสความสุขในช่วงเวลานั้นได้จริงๆ ต่อมาคือการขอบคุณในสิ่งที่มี การฝึกขอบคุณเล็กๆ ในทุกๆ วันช่วยให้เราเห็นคุณค่าของสิ่งรอบตัว ช่วยเพิ่มพลังบวกและความสุขได้ดีเลย ถัดมาคือ รู้จักสร้างสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว การทำงานหนักเป็นเรื่องดีแต่ก็อย่าลืมให้เวลากับตัวเองและคนที่รักด้วยนะ มันช่วยให้เราไม่หมดไฟง่ายๆ และช่วยให้มีความสุขมากขึ้น สุดท้าย คงมีหลายคนเคยได้ยินเรื่องการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายหลั่งเอ็นโดรฟิน แต่ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพกายอย่างเดียว สุขภาพใจก็สำคัญเหมือนกัน ลองหากิจกรรมที่ชอบทำยามว่าง จะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำอาหารก็ได้ ทิ้งท้ายด้วยการคิดบวกในทุกสถานการณ์ มันไม่ง่ายแต่ลองเริ่มจากเรื่องเล็กๆ ได้ ลองดูนะ แล้วเพื่อนๆ จะรู้ว่าความสุขอยู่ใกล้เราเสมอถ้าเราเปิดใจรับมัน #ความสุขง่ายๆ #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ทิปส์ชีวิตดีๆ

วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์ลองทำ "สปาเกตตี้ซอสเห็ด" ที่เพิ่งลองทำครั้งแรก เมื่อก่อนเคยซื้อกินตลอด แต่พอลองทำเองแล้วรู้สึกฟินสุดๆ เลย เลยอยากมาแนะนำสูตรนี้ให้เพื่อนๆ ลองไปทำกันดู วัตถุดิบที่ใช้ก็ไม่เยอะเลย มีแค่สปาเกตตี้ เส้นใหญ่ๆ ที่เราชอบ เห็ดออรินจิสไลด์บางๆ หอมหัวใหญ่ เบคอน (เพิ่มความอร่อยได้) ครีมสด เกลือ พริกไทยดำ แล้วก็น้ำมันมะกอก เริ่มจากการต้มเส้นสปาเกตตี้ในน้ำเดือด ใส่เกลือนิดหน่อย พอเส้นนุ่มกำลังดี ก็สะเด็ดน้ำและพักไว้ ต่อไปเราไปทำซอสเห็ดกัน ใช้กระทะใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย ใส่หอมหัวใหญ่สับและเบคอนผัดจนมีกลิ่นหอม ใส่เห็ดสไลด์ลงไป ผัดจนทุกอย่างนุ่ม แล้วเทครีมสดลงไป เคี่ยวให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ เอาเส้นสปาเกตตี้ที่เตรียมไว้ลงไปคลุกเคล้ากับซอสในกระทะ ตักเสิร์ฟใส่จาน โรยพาร์เมซานชีสเล็กน้อย แล้วตกแต่งด้วยใบพาสลีย์เพิ่มสีสัน ลองดูนะ! บอกเลยว่าทำไม่ยากและอร่อยมากๆ ใครได้ลองแล้วอย่าลืมกลับมาบอกด้วยนะว่ารสชาติเป็นยังไงบ้าง แชร์เทคนิคใหม่ๆ กันได้เลย! #สปาเกตตี้ซอสเห็ด #สูตรอร่อย#ง่ายๆทำเองได้

การตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์หรือรายเดือนเนี่ย มันก็เหมือนกับการวางแผนเที่ยวหรือวางแผนชีวิตอะ ลองคิดดูนะว่าเรามีอะไรอยากทำบ้าง ไม่ว่าจะเรื่องงาน การเงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่หากิจกรรมใหม่ๆ ทำ ลองเขียนออกมาทีละข้อ อาจจะเริ่มจากแค่ 3-5 ข้อพอไม่ต้องเยอะมาก พอทำเสร็จแล้วลองตั้งเวลาให้กับแต่ละข้อ เช่น อะไรจะทำให้เสร็จภายในอาทิตย์นี้ หรืออะไรต้องใช้เวลาทำทั้งเดือน มีการเช็คความคืบหน้าตลอดเวลาด้วยนะ การทำแบบนี้จะช่วยให้เราโฟกัส ไม่มีทางหลงในทะเลของสิ่งที่อยากทำไปหมด เพราะเราดันคิดเป็นขั้นตอนแล้ว ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นทุกครั้งเมื่อติ๊กว่าทำเสร็จไปแล้ว ยังไงก็ลองดูน้า ถ้าเพื่อนๆ มีวิธีการตั้งเป้าหมายที่ใช่ในชีวิต แชร์กันมาได้นะ อยากฟังความคิดเห็นกันว่าอะไรที่ทำให้เรามีชีวิตดีขึ้นในทุกๆ วัน #เป้าหมายชีวิต #วางแผนชีวิต #ทำให้สำเร็จ

ไปหาอะไรทำกลางแจ้งกันดีไหม ไหนๆ อากาศก็กำลังดี ซิ่งจักรยานเล่นริมน้ำ ลมเย็นๆ วิวสวยๆ กับเพื่อนๆ หรือจะตั้งเต็นท์แคมป์ปิ้ง หาเวลาเข้าป่า ก่อกองไฟ เล่าเรื่องผีตอนกลางคืน ถ้าอยากได้แบบตื่นเต้นขึ้นมาหน่อย ก็ไปล่องแก่งสิ น้ำจะตกก็ขำให้ล้มกันไปทั้งลำเรือ มีประสบการณ์ใหม่เป็นทีม หรือจะไปปีนเขา ท้าทายพลังขา เจอบรรยากาศสุดยอดตอนถึงยอดเขา ถ่ายรูปเก็บไว้เท่ๆ ก็สนุกไม่เบา คิดว่าอันไหนโดนใจน่าไป ก็รวบรวมแก๊งค์เพื่อนๆ จัดเลย ช่วงนี้ถึงเวลากลางแจ้งแล้วแหละ สัมผัสสิ่งใหม่ๆ กันบ้างดีกว่า #กิจกรรมกลางแจ้ง #ผจญภัย #สนุกกับเพื่อนๆ

วันนี้มีเรื่องน่ารักๆ มาแชร์กันนะ ทุกวันมีอะไรเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ ลองมาแชร์กันว่า วันนี้มีอะไรที่ทำให้เรายิ้มได้บ้างนะ วันนี้เจอตุ๊กแก้อยู่ในรถไฟฟ้าตัวหนึ่ง น้องน่ารักมาก แล้วทำให้คิดถึงบ้าน ตอนเย็นได้กินขนมที่ชอบ เป็นวันที่อร่อยมาก อยากให้เป็นทุกวันเลย ได้ฟังเพลงโปรดขณะเดินกลับบ้าน เพลงนี้ทำให้นึกถึงเรื่องดีๆ ในอดีต เห็นน้องหมาข้างถนนกำลังนั่งเล่นกับเจ้าของ มันดูมีความสุขมาก มันทำให้เรารู้สึกดีไปด้วย สุขใจไปทั้งวันเลย เพื่อนที่ไม่ได้คุยกันนานทักมาหา มีความสุขที่ได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวดีๆ มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ แต่ละวันแบบนี้บ่อยๆ มันทำให้ใจเรารู้สึกดีมากเลย #รอยยิ้มของวัน #ชีวิตดีดี #ทุกวันมีคุณค่า