เคยรู้สึกว่าแค่การใช้ชีวิตทุกๆ วันก็มีความสุขใช่ไหม ลองดูทิปส์ง่ายๆ นี้สิ อาจจะทำให้วันของเราสดใสขึ้นบ้างนะ! 1. ออกไปเล่นด้วยกัน การออกไปเดินเล่นสบายๆ ในสวนหรือสนามกีฬาก็ช่วยได้เยอะ ลองชวนเพื่อนๆ ไปด้วยกันละสนุกแน่นอน 2. ฟังเพลงที่ชอบ เปิดเพลงที่ทำให้เรารู้สึกดีและผ่อนคลาย มีเพลงโปรดไหม ลองเปิดฟัง! 3. เขียน gratitude journal จดสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน มันจะทำให้เรารู้สึกซาบซึ้งในทุกๆ วัน 4. ทำอาหารอร่อยๆ เอง ถ้ามีเวลาว่าง ลองสูตรใหม่ๆ ทำอาหารที่ทำให้ยิ้มได้ อาจจะไม่เพอร์เฟคแต่ถ้าอร่อยก็โอเคละ! 5. ให้เวลากับคนที่รัก ชวนครอบครัวหรือเพื่อนๆ คุยเกี่ยวกับเรื่องราวที่ผ่านมาหรือแผนการต่อไป มิตรภาพเป็นสิ่งสวยงาม 6. พักปลายทำงาน เมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือเครียด ลองปลีกตัวจากงานมาพักสักนิด จะได้มีพลังกลับไปเริ่มใหม่ 7. ปล่อยใจบ้าง ชีวิตมีความไม่แน่นอน ลองให้สิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเป็นบางครั้ง อาจจะเปลี่ยนแปลงชีวิตเราในทางที่ดีขึ้นก็ได้ ลองทำดูนะ ถ้ามันช่วยได้บ้าง ก็ดีใจด้วย มีความสุขมากๆ นะทุกคน! #ชีวิตดี #ทิปส์ความสุข #เวลานี้เพื่อเราเอง

ช่วงนี้ใครมีเวลาว่างอยากชวนมาแชร์งานอดิเรกที่เรารักกันหน่อยสิ เพราะการทำอะไรที่เราชอบ ไม่ได้แค่ทำให้เรามีความสุข แต่ยังเป็นการเติมพลังให้กับชีวิตอีกด้วย สำหรับเราเอง ช่วงนี้หลงรักการถ่ายภาพมาก ก็เลยชอบออกไปหาแรงบันดาลใจเด็ดๆ ตามธรรมชาติบ้าง ในเมืองบ้าง ภาพธรรมดาๆ ที่ถ่ายออกมาแล้วกลับให้ความรู้สึกพิเศษ นี่แหละความสุขที่เราหาได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน แล้วเพื่อนๆ ล่ะ ชอบทำอะไรกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นอ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ เรียนภาษาต่างๆ หรือแม้แต่ออกกำลังกาย มาแชร์เรื่องงานอดิเรกที่เพื่อนๆ หลงใหลกันดีกว่า จะได้เยี่ยมชมโลกใบเล็กๆ ของแต่ละคนผ่านเรื่องราวดีๆ เหล่านี้ #งานอดิเรกที่รัก #แชร์ความสุข #แบ่งปันความหลงใหล

วันนี้จะมาแชร์ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดของเรา ที่ชื่อว่า "ชื่อหนังสือ" บอกเลยว่า ภายในเล่มนี้มีหลายบทที่ทำให้เรารู้สึกอิน และได้คิดอะไรใหม่ๆ อย่างไม่น่าเชื่อ บทหนึ่งที่อ่านแล้วชอบมาก มีประโยคที่เจ๋งสุดๆ คือ “ประโยคจากหนังสือ” มันทำให้เราเข้าใจว่า ทุกครั้งที่เจออุปสรรคหรือความท้าทาย เราต้องไม่ลืมที่จะมองโลกในแง่ดี พร้อมทั้งพยายามแก้ไขไปให้ได้ หนังสือเล่มนี้สอนให้เป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ และทำให้เรามองเห็นความสำคัญของการตั้งเป้าหมายในชีวิต ทุกบทที่ได้อ่านมันเหมือนกับการได้พูดคุยกับเพื่อนที่คอยให้กำลังใจ ใครกำลังมองหาหนังสือที่อ่านแล้วมีกำลังใจ และได้ข้อคิดดีๆ ไปใช้ในชีวิตประจำวัน แนะนำให้ลองหาเล่มนี้มาอ่านกันดูนะ มันอาจจะเปลี่ยนมุมมองอะไรหลายๆ อย่างในชีวิตคุณได้ เหมือนที่มันทำกับเรา #ข้อคิดดีๆ #หนังสือโปรด #แรงบันดาลใจ

วันนี้อยากมาแชร์เทคนิคการจัดการการเงินพื้นฐาน ที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ใครที่อยากเริ่มต้นมาร่วมทางการเงินที่เป็นระเบียบมาดูกัน 1. ตั้งงบประมาณรายเดือน: การตั้งงบประมาณช่วยให้เรารู้ว่าจะใช้จ่ายเท่าไรในแต่ละเดือน ตั้งแต่ค่าเช่า ค่ากิน ยันไปถึงค่าชาไข่มุก 2. ออมเงินก่อนใช้: พอเงินเดือนเข้า ลองจัดสรรค์ส่วนหนึ่งเก็บไว้เลย ก่อนที่จะเอาไปใช้อะไร ไม่ว่าจะเป็น 10% 20% แล้วแต่ความเหมาะสม 3. ติดตามการใช้จ่าย: เดี๋ยวนี้มีแอปพลิเคชั่นช่วยเยอะเลย ลองบันทึกการใช้จ่ายทุกวัน จะได้เห็นภาพรวมว่าเงินของเราหายไปไหนบ้าง 4. วางแผนระยะยาว: การวางแผนเรื่องใหญ่ เช่น ซื้อบ้าน เรียนต่อ หรือเกษียณ ต้องมองให้ไกล ถ้าเราเริ่มเร็ว โอกาสในการประสบความสำเร็จก็สูงขึ้น 5. ลดหนี้: ถ้ามีหนี้ ลองจัดลำดับความสำคัญในการจ่าย ชำระหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงก่อน ลดภาระทางการเงินได้มากเลย 6. เรียนรู้ลงทุน: เรื่องการลงทุนอาจจะดูซับซ้อน แต่เริ่มต้นจากการอ่านบทความหรือเข้าร่วม workshop ก็ช่วยให้เข้าใจและนำไปใช้ได้จริง อย่าลืมนะ การเงินที่ดีต้องใช้เวลาและความอดทน ใครมีเทคนิคเพิ่มเติม มาแชร์กันได้นะ 📈📊💪 #จัดการเงิน #วางแผนการเงิน #ชีวิตที่มีระเบียบ

1. เป็นตัวของตัวเองเข้าไว้ ดูดีไหมอะ แต่แบบธรรมชาติ มั่นใจในตัวเองไป ถือว่านี่เป็นจุดแข็งนะ 2. สนใจฟังเค้าบ้าง ใส่ใจในสิ่งที่เค้าพูด แสดงความนิยมในสิ่งที่เค้าทำ 3. อารมณ์ขันใครๆ ก็รัก รู้จักใช้คำพูดหรือมุขตลกเบาๆ แต่ไม่ต้องเยอะจนกลายเป็นจุดเด่นแทน 4. สร้างโอกาสได้เจอกันบ่อยขึ้น เช่น ทำกิจกรรมที่เค้าชอบ ชวนไปดื่มกาแฟ หรือดูหนัง 5. อัปเดตตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก 6. อย่ารีบร้อนหรือเร่งด่วนเกินไป ให้ความสัมพันธ์เกิดขึ้นตามธรรมชาติ 7. อย่าลืมให้พื้นที่เค้าได้เป็นตัวของตัวเองด้วย 8. และที่สำคัญ...อย่าลืมดูแลหัวใจตัวเองด้วยนะ #จีบผู้ชาย #ความรัก #เป็นตัวของตัวเอง

วันนี้มีอะไรดีๆ มาฝากเกี่ยวกับการให้กำลังใจตัวเอง พร้อมสำหรับการพาตัวเราเองไปข้างหน้าแล้วรึยัง บางทีชีวิตก็เหนื่อยเนอะ แต่ไม่เป็นไร เรามีวิธีดีๆ มาฝาก เริ่มจากยอมรับความรู้สึกก่อนเลย ไม่ว่าจะเศร้าหรือเหนื่อย เราโอเคที่จะรู้สึกแย่บ้าง ต่อมาก็หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ทำซ้ำไปเรื่อยๆ ใจเราจะค่อยๆ สงบลง ลองดู มันช่วยได้จริงๆ หาอะไรที่รักให้ทำ ฟังเพลง ดูหนัง หรืออ่านหนังสือที่ชอบ ปล่อยให้ตัวเองมีเวลาผ่อนคลายบ้าง เขียนอะไรดีๆ เกี่ยวกับตัวเองในสมุดโน้ต หรือแปะโพสต์อิทไว้บนกระจก ข้อดีของตัวเราเองมีเยอะแยะ แค่เราต้องมองเห็นมัน สุดท้ายอย่าลืมห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่รักและสนับสนุนเรา คนเหล่านี้มีค่ามากจริงๆ นะ จำไว้ว่าทุกคนล้วนผ่านความท้าทาย และเราก็แข็งแกร่งกว่าที่คิด ถ้าวันนี้มันยากเกินไป พรุ่งนี้เราค่อยเริ่มใหม่ได้เสมอ #ให้กำลังใจตัวเอง #ความสุขที่สร้างได้ #ชีวิตดี๊ดี

วันนี้มีแนวคิดเจ๋งๆ มาแชร์กัน! เคยได้ยินเรื่อง "ปรัชญาการมีส่วนร่วม" มั้ย? เป็นแนวคิดที่บอกว่า ทุกคนในกลุ่มควรมีส่วนร่วมในการตัดสินใจหรือคิดไอเดียใหม่ๆ ไม่ใช่แค่ให้หัวหน้าหรือคนเดียวคิดเอง! การบอกให้ทุกคนมีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ และรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในทีมมากขึ้น ลองนึกถึงเวลาที่เราต้องทำงานกลุ่ม ถ้าทีมเปิดโอกาสให้ทุกคนแชร์ไอเดียหรือความคิดเห็นได้มากขึ้น งานก็จะออกมาเจ๋งกว่าเดิมแน่ๆ เพื่อนๆ คิดว่าไงกันบ้าง? หรือใครมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้มาแล้ว? มาแชร์กัน! #แชร์ไอเดีย #ทีมเวิร์ค #PhilosophyOfParticipation