วันนี้อยากมาแบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ทำให้ยิ้มไม่หุบเลยค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าเมื่อเช้าได้เจอกับคุณลุงข้างบ้านท่านหนึ่ง ระหว่างทางไปทำงาน ท่านกำลังนั่งเล่นกับหมาน้อยที่ดูซนมาก ท่านเล่าว่าสัตว์เลี้ยงช่วยให้ท่านสดชื่นขึ้นเยอะ เรายืนคุยกับคุณลุงท่านจนเวลาล่วงเลยไปเกือบครึ่งชั่วโมง แต่ที่ประทับใจสุดคือคุณลุงบอกว่าหมาน้อยตัวนี้เป็นเพื่อนซี้ที่ดีที่สุดในชีวิตท่าน หลังจากฟังเรื่องราวที่ทั้งอบอุ่นและสนุกสนานจากคุณลุงแล้ว กลับมาถึงที่ทำงานก็ได้ยินข่าวจากเพื่อนร่วมงานว่าเพื่อนที่เพิ่งคลอดน้องปลอดภัยดีทั้งแม่และลูก เป็นข่าวที่ทำให้หัวใจพองโตไปอีก อยากมาแชร์ความสุขเล็กๆ เหล่านี้ให้ทุกคนได้รู้กัน ขอให้เรื่องราวดีๆ แบบนี้เกิดขึ้นกับทุกๆ คนนะคะ #เรื่องราวดีๆ #ความสุข #แบ่งปันความประทับใจ

บางวันที่รู้สึกว่าโลกหมุนวนไม่ตามใจเราเลยใช่ไหม เราเข้าใจนะ บางทีแค่ลุกขึ้นมายืนยังรู้สึกยากลำบาก งั้นลองมาดูวิธีให้กำลังใจตัวเองกันเถอะ ก่อนอื่นเลย รับรู้ความรู้สึกของตัวเองก่อน มันโอเคที่จะรู้สึกไม่โอเคนะ ไม่ต้องบังคับตัวเองให้ยิ้มเมื่อตัวเองยังไม่พร้อม มันคือการให้พื้นที่ให้เราได้ฟื้นฟูตัวเอง การเขียนระบายความรู้สึกก็ช่วยได้ มาเขียนสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตเราบ้าง ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน หรือจะเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้สึกก็ได้ ลองเปิดใจให้กับตัวเองดูสิ ลองหาอะไรที่เรารักทำ เช่น ฟังเพลงที่ชอบ ดูหนังที่ทำให้เราหัวเราะ หรือเล่นเกมที่ทำให้เราผ่อนคลาย บางครั้งแค่เบี่ยงเบนจิตใจเราจากสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยก็เพียงพอแล้ว อย่าลืมหาคนที่เรารักพูดคุย ปรึกษาหรือแบ่งปันความรู้สึกกับเพื่อนๆ แล้วเรื่องที่เคยหนักอาจจะเบาลงได้นะ สุดท้ายนี้ ใจดีกับตัวเองหน่อย ให้เวลากับตัวเองที่จะได้พักบ้าง ทุกคนก็ต้องการเวลาในการพักฟื้นและพร้อมเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง จำไว้ว่าคุณเก่งและสามารถผ่านช่วงเวลายากๆ ไปได้แน่นอน เป็นกำลังใจให้นะ 💪 #ให้กำลังใจตัวเอง #รักตัวเอง #ความสุขจากภายใน

ช่วงนี้แวะมาอัพเดทกันหน่อย ใครกำลังมองหาภาพยนตร์หรือซีรีส์สนุกๆ ติดตามไม่ไหวบ้าง ต้องลองเรื่องนี้เลย 1. Money Heist: ชุดเสื้อแฟนซี อาชญกรรมเหนือชั้น แผนปล้นสะท้านโลกที่บอกเลยว่าต้องลุ้นทุกวินาที อย่าลืมเตรียมขนมกับกาแฟไว้เป็นเพื่อน 2. Stranger Things: ความลึกลับในเมืองเล็กๆที่มีอะไรซ่อนอยู่เยอะกว่าที่เห็น ถ้ายังไม่ได้ดู ตอนนี้มีครบทุกซีซั่นแล้วนะ เลิฟใครชอบความลึกลับล่องหน 3. Start-Up: ซีรีส์เกาหลีน่ารักที่มาพร้อมกับแรงบันดาลใจมากมายให้ลองสร้างฝันของตัวเอง มีเรื่องราวความรักดราม่า เกี่ยวกับการเริ่มต้นธุรกิจที่ให้เรียนรู้หลายอย่าง 4. La La Land: ภาพยนตร์โรแมนติกมิวสิคัลที่ได้รับรางวัลมานับไม่ถ้วน ความฝัน ความรัก และดนตรีในฝันสุดเพ้อเอ้อถึงใจ ชอบเรื่องไหนก็ดูให้สนุกน้า แล้วมาเล่ากันบ้างว่าติดใจเรื่องไหนมากที่สุด #MovieNight #SeriesTime #แนะนำหนังสนุก

มาแชร์ทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ในการใช้ชีวิตให้มีความสุขกันเถอะ 1. หาความสุขในเรื่องเล็กๆ รอบตัว ตื่นเช้ามาดื่มกาแฟหอมๆ หรือฟังเพลงโปรดสักเพลง มันช่วยเติมพลังให้วันใหม่ได้ดีเลยล่ะ 2. สร้างสัมพันธ์ที่มีความหมาย ใช้เวลากับคนที่ทำให้เรารู้สึกดี อาจจะเป็นเวลาที่เราได้คุยกับเพื่อนรู้ใจหรือกับครอบครัวที่รักเรา 3. ดูแลสุขภาพตัวเอง ออกกำลังกายและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะถ้าร่างกายแข็งแรงใจก็มีพลังที่จะทำสิ่งต่างๆ 4. ฝึกขอบคุณ แม้แต่เรื่องเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน บางทีก็ลองเขียนลงในสมุดบันทึกเพื่อเตือนใจว่าเราโชคดีแค่ไหน 5. เปิดใจลองสิ่งใหม่ๆ บางทีการเปิดโอกาสให้ตัวเองก็จะได้พบกับประสบการณ์ที่ทำให้เรายิ้มได้ 6. พยายามอยู่ในปัจจุบัน อย่ากังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึงหรือสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ใช้เวลากับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้เต็มที่ สุขไปด้วยกันนะ! #ชีวิตมีความสุข #ทิปส์ดีๆ

วันนี้มีหนัง/ซีรีส์มาป้ายยาเพื่อน ๆ กันอีกแล้ว! เรื่องนี้น่าสนใจมาก ๆ ถ้าใครกำลังมองหาสิ่งใหม่ๆ ไว้ดูชิลล์ๆ ลองเรื่องนี้เลย "__________" (ชื่อภาพยนตร์/ซีรีส์): เรื่องราวเกี่ยวกับ __________ ที่ให้เราได้เห็น __________. การันตีความสนุกจาก __________ และได้นักแสดงนำอย่าง __________ ที่คาดหวังได้เลยว่าจะพาหัวใจเราไปโบยบิน หรืออาจจะเจ็บปวดบ้างเล็ก ๆ. สิ่งที่ชอบคือ __________ ที่ทำให้เราต้องพาซีนนี้กลับมาดูซ้ำแล้วซ้ำอีก! อ้อ! อย่าลืมเตรียมของกินเล่นแล้วเข้ามานั่งดูไปด้วยกันนะ เพราะคุณจะไม่อยากหยุดพักเลยทีเดียว เดี๋ยวนี้ต้องดูให้จบนะทั้งวัน! ถ้าใครได้ดูแล้วมาแชร์ความเห็นกันได้เลยนะ บอกเลยมีเรื่องคุยไม่จบแน่นอน ดูแล้วจะติดใจจนจบ #ชื่อเรื่อง #MovieNight #รีวิวหนัง #ต้องดู

มีเรื่องน่าสนใจมาเมาท์ให้ฟังเผื่อใครกำลังหาหนังหรือซีรีส์ดูอยู่! ช่วงนี้ติดใจเรื่อง Stranger Things มาก สนุกจริงไรจริง! มีทั้งปริศนา แอ็กชั่น และบรรยากาศยุค 80 ที่โคตรเจ๋ง เรื่องราวเกี่ยวกับกลุ่มเด็กที่ต้องเผชิญหน้าและแก้ไขปริศนาเหนือธรรมชาติในเมืองเล็กๆ ชวนให้ระทึกตั้งแต่ตอนแรกจนจบ ใครที่ชอบแนวสยองขวัญกับผจญภัย ห้ามพลาดเด็ดขาด! อีกเรื่องที่แนะนำคือ Money Heist (La Casa de Papel) เรื่องราวของการปล้นธนาคารที่ใหญ่ที่สุดในสเปน มาเต็มกับความตื่นเต้นและการเชือดเฉือนบท ฉลาด บทบู๊สนุก นักแสดงก็เล่นดีมากๆ มีใครมีเรื่องอื่นแนะนำมาเมาท์กันบ้าง มาแชร์กันได้เลยนะ! #StrangerThings #MoneyHeist #ซีรีส์น่าดู #หนังน่าดู #Netflix #สายดูหนังไม่ควรพลาด

มาแบ่งปันกันเถอะ ว่างานอดิเรกที่เราหลงใหลและรักที่สุดคืออะไร ของเราคือการปลูกต้นไม้ ยิ่งได้เห็นต้นไม้ที่ตัวเองปลูกค่อยๆ เติบโตมันทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข วิธีการดูแลต้นไม้ก็เหมือนการดูแลจิตใจตัวเองไปด้วยนะ จริงๆ แล้วเวลาจับจอบจับเสียมมันก็ได้ออกกำลังกายไปในตัวแบบเพลินๆ เพื่อนๆ ล่ะมีงานอดิเรกอะไรกันบ้าง มาแชร์กันได้นะ เผื่อได้แรงบันดาลใจไปทำอะไรใหม่ๆ กัน #งานอดิเรก #ความสุขเล็กๆ #แบ่งปันสิ่งที่รัก