เพิ่งกลับมาจากทริปท่องเที่ยวที่สุดแสนจะประทับใจมา อยากมาเล่าให้ฟัง! ครั้งนี้ไปที่เชียงใหม่ แล้วได้ไปสัมผัสธรรมชาติที่มันสวยงามสุดๆ ขึ้นดอยอินทนนท์แล้วอากาศเย็นสบาย ฟินมาก กาแฟที่นี่อร่อยสุดๆ ทุกคนต้องลองนะ

มีวันหนึ่งไปเดินเล่นในเมืองเก่าเชียงใหม่ ได้เจอร้านกาแฟเก๋ๆ กับวัดที่สวยจนต้องหยุดถ่ายรูปทุกมุม บอกเลยว่าการเดินเล่นชิลๆ แบบนี้คือดีงามสุด ที่สำคัญเคยได้ยินจากใครๆ ว่าคนที่นี่ใจดี แล้วก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ เจอแต่คนที่น่ารักกับเราตลอดทริปเลย

อาหารเหนือโคตรอร่อย เอาจริงๆ กินไปแทบทุกอย่าง ทั้งน้ำพริกหนุ่ม แกงฮังเล หรือข้าวซอย คือครบเครื่องมาก!

หากใครยังไม่เคยมาเชียงใหม่ ต้องหาโอกาสมาให้ได้สักครั้ง ไม่ผิดหวังแน่นอน ถ้าเคยไปแล้ว แชร์ประสบการณ์ของคุณบ้างสิ อยากรู้ว่าไปไหนมาบ้าง เผื่อจะได้ไอเดียไปครั้งหน้า

ตื่นเต้นสุดๆ ที่ได้แชร์ประสบการณ์คราวนี้ จะรอฟังเรื่องเล่าของทุกคนนะ

#เชียงใหม่ #เที่ยวไทย #ฟินทั้งทริป #แชร์ประสบการณ์

แอบชอบใครสักคนใช่มั้ย? มาลองวิธีนี้กันเลยดีกว่า!
1. เป็นตัวของตัวเอง สำคัญที่สุดเลย คือจะทำให้เค้าชอบในแบบที่เราเป็น ไม่ต้องปรับจนรู้สึกไม่เป็นตัวเอง
2. สนใจในสิ่งที่เค้าสนใจ ลองศึกษาดูว่าเค้าชอบอะไร สนใจอะไร แล้วลองคุยเรื่องนั้นๆ ดู
3. มีความมั่นใจนะ ความมั่นใจในตัวเองคือความน่าสนใจในสายตาของคนอื่น
4. อย่าลืมรักษามิตรภาพดีๆ เอาไว้ด้วย! อย่าเพิ่งใจร้อนมากนัก ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป ความสัมพันธ์ที่มั่นคงเกิดจากมิตรภาพที่ดี
5. หยอดเล็กๆ น้อยๆ บ้าง เป็นวิธีแสดงความสนใจแบบน่ารักๆ แต่ต้องระวังไม่ให้ดูเยอะไปนะ

ลองดูนะ แล้วมาบอกกันบ้างว่าผลเป็นไง!
#จีบยังไงให้ไม่นก #เล็งไว้ต้องได้ #แอบชอบ #ความรัก

เมื่อวานนี้ได้เจอเรื่องดีๆ ที่อยากมาแบ่งปันให้ฟังกัน ตอนที่กำลังนั่งจิบกาแฟอยู่ที่คาเฟ่โปรด ได้ยินเสียงเพลงสดสนุกสนานจากมุมนึงในร้าน เลยเดินเข้าไปดู ปรากฏว่าเป็นวงดนตรีเล็กๆ ที่กำลังเล่นเพื่อระดมทุนช่วยเหลือสัตว์เลี้ยงไร้บ้าน และก็มีเพื่อนๆ น้องหมาน้องแมวมาร่วมงานอีกด้วย! รู้สึกดีที่เห็นผู้คนต่างร่วมใจกันช่วยเหลือ และบรรยากาศก็อบอุ่นมากๆ แบบนี้แหละที่ทำให้เรารู้สึกว่าความดีมันแพร่กระจายได้จริงๆ

ใครมีเรื่องราวดีๆ อยากจะแชร์ ก็คอมเมนต์มาได้เลย มาร่วมสร้างพลังบวกไปด้วยกันนะ

#เรื่องราวดีๆ #พลังบวก #ช่วยเหลือสังคม #แบ่งปันความสุข

วันนี้มาชวนคุยเรื่องการให้กำลังใจตัวเองกันดีกว่า บางทีพวกเราอาจจะเจอวันที่เหนื่อยล้าหรือท้อแท้บ้าง ลองใช้วิธีพวกนี้ดูนะ

1. มารู้จักตัวเองให้ดี แล้วบอกตัวเองว่าเราเก่งนะ เจ๋งขนาดนี้ต้องภูมิใจในตัวเองแล้ว
2. ตื่นเช้ามาก็ยิ้มให้ตัวเองในกระจกซะก่อนเริ่มวันใหม่ เพราะรอยยิ้มของเราเป็นพลังงานบวกที่ดี
3. ทำอะไรที่ตัวเองชอบ ไปเดินเล่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือกินของที่ชอบ เพื่อเติมพลังให้ตัวเอง
4. จดบันทึกความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ทุกวันนะ ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ แค่วันนี้ทำครบสิ่งที่ต้องทำก็ถือว่าดีมากแล้ว
5. หาคำคมที่ชอบแล้วเขียนแปะไว้ในที่ที่เรามองเห็นบ่อยๆ เช่น "ทุกความพยายามมีคุณค่าในตัวของมัน"
6. อย่าลืมใช้เวลาสักหน่อยคุยกับเพื่อนหรือคนที่เราไว้ใจ บางทีการได้พูดคุยอาจทำให้ความรู้สึกเราเบาขึ้น

เพื่อนๆ ก็ลองเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองดูนะ การให้กำลังใจตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก และเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่พวกเราจะได้มีแรงเดินหน้าต่อไป

#ให้กำลังใจตัวเอง #PositiveVibes #SelfCare #ถนอมใจตัวเอง

คิดว่าวันนี้จะบอกเล่าประสบการณ์จากการไปฟิตเนสหน่อยนะ ใครที่ยังไม่ได้ลองถือว่าพลาดมากๆ ขอบอกว่าเจ๋งจริงๆ

มีเพื่อนคนไหนเคยไปลองคลาสเต้นแอโรบิคกันบ้างมั้ย สนุกกว่าที่คิด! แถมได้เหงื่อสุดๆ ไม่ต้องกังวลเลยว่าจะเต้นไม่เก่ง เพราะบรรยากาศเป็นกันเองสุดๆ ทีมพี่ๆ ในคลาสคือแคร์ติ้งมากกก

แล้วถ้าใครชอบอะไรที่เงียบๆ แต่ยังได้ออกแรง แนะนำโยคะหรือพิลาทิสเลย คือมันดี๊ดี รู้สึกตื่นตัว สดชื่นมาก และยังช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วย

แต่ถ้าใครอารมณ์ไม่ดี หรืออยากปล่อยพลัง แนะนำว่าไปลองต่อยมวยดู ได้ระบายอารมณ์เต็มที่ พร้อมกับเบิร์นแคลอรี่ไปในตัว เพลินแบบสุดๆ เรียกได้ว่าทั้งฟินและฟิตแน่นอน

ยังไม่หมด ยังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่น่าลองอีกเพียบ! เช่น การวิ่งบนลู่วิ่งหรือปั่นจักรยานเสือภูเขาจำลอง พูดเลยว่าแต่ละกิจกรรมมีเสน่ห์และความสนุกไม่แพ้กัน

ใครที่ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกาย มาเถอะ ฟิตเนสคือที่ที่จะทำให้เรารู้สึกดีและดูดีไปพร้อมๆ กัน! ใครมีฟีลแบบเดียวกันหรือมีกิจกรรมแนะนำก็มาคุยกันได้ในคอมเม้นนะ

#ออกกำลังกายสนุกมาก #ฟิตเนส #สุขภาพดี #กิจกรรมมันส์ๆ

วันนี้มีเรื่องดีๆ มาแชร์กัน! พอดีช่วงเช้าที่ผ่านมาแวะไปที่ร้านกาแฟที่ชอบเป็นประจำ เจอพนักงานคนนึงที่ให้บริการดีมากๆ แถมยังแนะนำเมนูใหม่ที่อร่อยเกินคาด เลยรู้สึกว่าเรื่องเล็กๆ แบบนี้ทำให้วันนั้นกลายเป็นวันที่สดใสขึ้นมาได้

หลังจากนั้นก็กลับมาเช็คเมล์ เจอข่าวดีจากเพื่อนที่ได้งานใหม่ในบริษัทที่เขาฝันอยากทำมานาน ได้ฟังเขาเล่าเรื่องงานแล้วรู้สึกดีใจแทนเขามาก พลังงานดีๆ จากคนรอบตัวนี่แหละที่ทำให้เรามีแรงบันดาลใจสู้ต่อไปในทุกวัน

แชร์เรื่องราวดีๆ แบบนี้เผื่อใครกำลังรู้สึกเบื่อๆ หรือเหนื่อยใจ จะได้รู้ว่าแม้ในวันที่ไม่ค่อยดีเท่าไร ก็ยังมีแง่มุมดีๆ ให้มองเห็นและรู้สึกขอบคุณได้

ลองแชร์เรื่องราวดีๆ ของเพื่อนๆ บ้างสิ มาแบ่งปันกันเถอะ

#เรื่องดีๆ #แรงบันดาลใจ #ความสุขเล็กๆ