ไทย
English
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
التحديثات الأخيرة
-
วันนี้มาคุยเรื่องการจัดบ้านให้เป็นระเบียบกันดีกว่า หลายคนอาจรู้สึกว่ามันยากเหมือนจับปูใส่กระด้ง แต่จริงๆ แล้ว มันไม่ซับซ้อนขนาดนั้น!
เริ่มจากการจัดหมวดหมู่ของต่างๆ ในบ้านก่อน ลองใช้กล่องหรือชั้นเพื่อเก็บของตามหมวดหมู่ เช่น หนังสือ ของเล่น อุปกรณ์ครัว แล้วป้ายชื่อไว้ จะได้ไม่เสียเวลาหาของทีหลัง
อีกหนึ่งเคล็ดลับคือ การจัดบ้านวันละนิด ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างในวันเดียว ลองจัดมุมบ้านที่รกที่สุดก่อน วันละ 15-30 นาที แล้วค่อยๆ ทำอย่างต่อเนื่อง ดูไม่ยากเลยใช่ไหม
อย่าลืมทิ้งของที่ไม่ได้ใช้แล้ว หลายคนชอบเก็บของไว้เยอะ ทั้งที่เราอาจจะไม่ได้ใช้แล้ว ลองคิดดูว่าที่เก็บไว้มีความจำเป็นจริงไหม หรือให้คนอื่นที่ต้องการดีกว่า
ถ้าชอบทิ้งของไว้ตรงนั้นตรงนี้ ลองหาตะกร้าเล็กๆ หรือถาดใส่ของไว้ในแต่ละห้อง จะช่วยให้เก็บของปลีกย่อยได้ง่ายขึ้น และทำให้บ้านดูสะอาดตาขึ้นมาก
สุดท้ายอย่าลืมหาความสนุกจากการจัดบ้าน ใส่เพลงโปรดแล้วเริ่มทำไปพร้อมๆ กัน จะได้ไม่เบื่อ และพร้อมเริ่มต้นชีวิตที่เป็นระเบียบมากขึ้น
#จัดบ้านให้ง่าย #ไอเดียแต่งบ้าน #เทคนิคจัดระเบียบบ้าน #บ้านสวยอยู่สบายวันนี้มาคุยเรื่องการจัดบ้านให้เป็นระเบียบกันดีกว่า หลายคนอาจรู้สึกว่ามันยากเหมือนจับปูใส่กระด้ง แต่จริงๆ แล้ว มันไม่ซับซ้อนขนาดนั้น! เริ่มจากการจัดหมวดหมู่ของต่างๆ ในบ้านก่อน ลองใช้กล่องหรือชั้นเพื่อเก็บของตามหมวดหมู่ เช่น หนังสือ ของเล่น อุปกรณ์ครัว แล้วป้ายชื่อไว้ จะได้ไม่เสียเวลาหาของทีหลัง อีกหนึ่งเคล็ดลับคือ การจัดบ้านวันละนิด ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างในวันเดียว ลองจัดมุมบ้านที่รกที่สุดก่อน วันละ 15-30 นาที แล้วค่อยๆ ทำอย่างต่อเนื่อง ดูไม่ยากเลยใช่ไหม อย่าลืมทิ้งของที่ไม่ได้ใช้แล้ว หลายคนชอบเก็บของไว้เยอะ ทั้งที่เราอาจจะไม่ได้ใช้แล้ว ลองคิดดูว่าที่เก็บไว้มีความจำเป็นจริงไหม หรือให้คนอื่นที่ต้องการดีกว่า ถ้าชอบทิ้งของไว้ตรงนั้นตรงนี้ ลองหาตะกร้าเล็กๆ หรือถาดใส่ของไว้ในแต่ละห้อง จะช่วยให้เก็บของปลีกย่อยได้ง่ายขึ้น และทำให้บ้านดูสะอาดตาขึ้นมาก สุดท้ายอย่าลืมหาความสนุกจากการจัดบ้าน ใส่เพลงโปรดแล้วเริ่มทำไปพร้อมๆ กัน จะได้ไม่เบื่อ และพร้อมเริ่มต้นชีวิตที่เป็นระเบียบมากขึ้น #จัดบ้านให้ง่าย #ไอเดียแต่งบ้าน #เทคนิคจัดระเบียบบ้าน #บ้านสวยอยู่สบาย0 التعليقات 0 المشاركات 162 مشاهدة 0 معاينة -
วันนี้มีไอเดียเก๋ๆ สำหรับอาหารเช้าและมื้อค่ำมาฝากกันค่ะ
เริ่มที่มื้อเช้า: ทำแซนด์วิชอะโวคาโดไข่ลวกกันไหม แค่บดอะโวคาโดบนขนมปังเต็มเมล็ด เพิ่มความชุ่มฉ่ำด้วยไข่ลวก โรยเกลือและพริกไทยนิดๆ เพิ่มโปรตีนด้วยแรชชีสสักแผ่น จับคู่กับกาแฟหรือชาร้อนๆ รับรองว่าสดชื่นทั้งวัน!
สำหรับมื้อค่ำ: ลองทำพาสต้าโบโลเนสแบบง่ายๆ กันเถอะ เตรียมซอสโบโลเนสไว้ล่วงหน้า กะทะทอดเนื้อสับพร้อมซอสจนสุกแล้ว ชิมรสให้พอดี ต้มพาสต้าเส้นที่ชอบ ท็อปด้วยซอสที่เตรียมไว้ โรยด้วยพาเมซานชีสและใบโหระพา เพิ่มสลัดผักสดข้างๆ ใส่น้ำสลัดเบาๆ อิ่มอร่อยแบบไม่หนักท้องเกินไป
แวะมาคุยกันหน่อยว่าเพื่อนๆ มีเมนูไหนที่ทำแล้วติดใจ ลองแชร์กันได้นะคะ
#ไอเดียอาหารเช้า #ไอเดียมื้อค่ำ #กินอะไรดี #ทำอะไรกินดีวันนี้มีไอเดียเก๋ๆ สำหรับอาหารเช้าและมื้อค่ำมาฝากกันค่ะ เริ่มที่มื้อเช้า: ทำแซนด์วิชอะโวคาโดไข่ลวกกันไหม แค่บดอะโวคาโดบนขนมปังเต็มเมล็ด เพิ่มความชุ่มฉ่ำด้วยไข่ลวก โรยเกลือและพริกไทยนิดๆ เพิ่มโปรตีนด้วยแรชชีสสักแผ่น จับคู่กับกาแฟหรือชาร้อนๆ รับรองว่าสดชื่นทั้งวัน! สำหรับมื้อค่ำ: ลองทำพาสต้าโบโลเนสแบบง่ายๆ กันเถอะ เตรียมซอสโบโลเนสไว้ล่วงหน้า กะทะทอดเนื้อสับพร้อมซอสจนสุกแล้ว ชิมรสให้พอดี ต้มพาสต้าเส้นที่ชอบ ท็อปด้วยซอสที่เตรียมไว้ โรยด้วยพาเมซานชีสและใบโหระพา เพิ่มสลัดผักสดข้างๆ ใส่น้ำสลัดเบาๆ อิ่มอร่อยแบบไม่หนักท้องเกินไป แวะมาคุยกันหน่อยว่าเพื่อนๆ มีเมนูไหนที่ทำแล้วติดใจ ลองแชร์กันได้นะคะ #ไอเดียอาหารเช้า #ไอเดียมื้อค่ำ #กินอะไรดี #ทำอะไรกินดี0 التعليقات 0 المشاركات 113 مشاهدة 0 معاينة -
ฮัลโหลทุกคน วันนี้มีทริคบริหารจัดการเวลาเด็ดๆ มาฝาก บางครั้งเวลาแค่ 24 ชั่วโมงก็ทำให้รู้สึกวุ่นวายมากเนอะ แต่ไม่ต้องห่วงนะ เพราะมีวิธีที่จะช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมาฝาก
1. จัดลำดับความสำคัญ ลองนั่งคิดว่ามีอะไรสำคัญที่สุดที่จะต้องทำก่อน แล้วค่อยไล่ไปเรื่อยๆ จะช่วยให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น
2. ตั้งเป้าหมายรายวัน การมีเป้าหมายจะช่วยทำให้มีทิศทางในการทำสิ่งต่างๆ และทำให้ไม่พลาดสิ่งที่ต้องการสำเร็จ
3. จัดเวลาสำหรับตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือแค่นั่งพักเฉยๆ ก็ช่วยเติมพลังได้เยอะเลย
4. ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ แอปจัดการเวลา แอปเตือนความจำ หรือแม้กระทั่งไทเมอร์ในมือถือ สามารถช่วยได้
5. ยืดหยุ่น อย่าลืมว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งได้ อะไรที่ไม่จำเป็นก็ย้ายไปทำทีหลังได้
6. และที่สำคัญ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายและสมองจะได้สดชื่นและพร้อมลุยต่อ
หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้ทุกคนบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นนะ แชร์ทริคนี้ให้เพื่อนๆ ได้เลย เผื่อจะมีประโยชน์ให้กับใครบ้าง
#จัดการเวลา #ทริคดีๆ #ชีวิตประจำวัน #เวลามีค่าจริงๆฮัลโหลทุกคน วันนี้มีทริคบริหารจัดการเวลาเด็ดๆ มาฝาก บางครั้งเวลาแค่ 24 ชั่วโมงก็ทำให้รู้สึกวุ่นวายมากเนอะ แต่ไม่ต้องห่วงนะ เพราะมีวิธีที่จะช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมาฝาก 1. จัดลำดับความสำคัญ ลองนั่งคิดว่ามีอะไรสำคัญที่สุดที่จะต้องทำก่อน แล้วค่อยไล่ไปเรื่อยๆ จะช่วยให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น 2. ตั้งเป้าหมายรายวัน การมีเป้าหมายจะช่วยทำให้มีทิศทางในการทำสิ่งต่างๆ และทำให้ไม่พลาดสิ่งที่ต้องการสำเร็จ 3. จัดเวลาสำหรับตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือแค่นั่งพักเฉยๆ ก็ช่วยเติมพลังได้เยอะเลย 4. ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ แอปจัดการเวลา แอปเตือนความจำ หรือแม้กระทั่งไทเมอร์ในมือถือ สามารถช่วยได้ 5. ยืดหยุ่น อย่าลืมว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งได้ อะไรที่ไม่จำเป็นก็ย้ายไปทำทีหลังได้ 6. และที่สำคัญ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายและสมองจะได้สดชื่นและพร้อมลุยต่อ หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้ทุกคนบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นนะ แชร์ทริคนี้ให้เพื่อนๆ ได้เลย เผื่อจะมีประโยชน์ให้กับใครบ้าง #จัดการเวลา #ทริคดีๆ #ชีวิตประจำวัน #เวลามีค่าจริงๆ0 التعليقات 0 المشاركات 101 مشاهدة 0 معاينة -
สวัสดีสายเรียนรู้อย่างเรา วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ สำหรับใครที่อยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกันนะจ๊ะ
- ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนก่อน ว่าทำไมถึงอยากเรียนรู้อะไรใหม่ๆ เช่น เพื่อพัฒนาตัวเอง เพื่อเพิ่มทักษะในสายอาชีพ จะทำให้เรามีแรงบันดาลใจมากขึ้น
- แบ่งเป้าหมายใหญ่ให้เป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน การที่เราก้าวทีละนิด จะรู้สึกว่ามันไม่หนักเกินไปและเราจะไม่หมดกำลังใจ
- หาสถานที่และเวลาเรียนรู้ที่เหมาะสม สร้างบรรยากาศที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เช่น ถ้าชอบธรรมชาติ ลองออกไปเรียนตามสวนสาธารณะกันดู
- ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ มีแอปพลิเคชันมากมายที่ช่วยให้การเรียนรู้สนุกขึ้น เช่น แอปสอนภาษา อย่าลืมลองค้นหาสิ่งที่เหมาะกับเรานะ
- อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด เรียนรู้จากประสบการณ์ สำคัญคือเรากล้าที่จะลองทำ!
- ร่วมแลกเปลี่ยนกับคนอื่น ถามคำถาม สร้างวงการเรียนรู้ของเราเอง เพราะบางครั้งฟังความคิดเห็นจากหลากหลายมุมมองจะช่วยให้เห็นภาพชัดขึ้น
- ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนบ้าง อย่าลืมว่าการพักก็เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้เช่นกัน
มาเริ่มต้นการเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ กันเถอะ!
#เรียนรู้ไม่รู้จบ #การเรียนรู้ #พัฒนาตัวเอง #เติมเต็มความรู้สวัสดีสายเรียนรู้อย่างเรา วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ สำหรับใครที่อยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกันนะจ๊ะ - ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนก่อน ว่าทำไมถึงอยากเรียนรู้อะไรใหม่ๆ เช่น เพื่อพัฒนาตัวเอง เพื่อเพิ่มทักษะในสายอาชีพ จะทำให้เรามีแรงบันดาลใจมากขึ้น - แบ่งเป้าหมายใหญ่ให้เป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน การที่เราก้าวทีละนิด จะรู้สึกว่ามันไม่หนักเกินไปและเราจะไม่หมดกำลังใจ - หาสถานที่และเวลาเรียนรู้ที่เหมาะสม สร้างบรรยากาศที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เช่น ถ้าชอบธรรมชาติ ลองออกไปเรียนตามสวนสาธารณะกันดู - ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ มีแอปพลิเคชันมากมายที่ช่วยให้การเรียนรู้สนุกขึ้น เช่น แอปสอนภาษา อย่าลืมลองค้นหาสิ่งที่เหมาะกับเรานะ - อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด เรียนรู้จากประสบการณ์ สำคัญคือเรากล้าที่จะลองทำ! - ร่วมแลกเปลี่ยนกับคนอื่น ถามคำถาม สร้างวงการเรียนรู้ของเราเอง เพราะบางครั้งฟังความคิดเห็นจากหลากหลายมุมมองจะช่วยให้เห็นภาพชัดขึ้น - ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนบ้าง อย่าลืมว่าการพักก็เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้เช่นกัน มาเริ่มต้นการเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ กันเถอะ! #เรียนรู้ไม่รู้จบ #การเรียนรู้ #พัฒนาตัวเอง #เติมเต็มความรู้0 التعليقات 0 المشاركات 213 مشاهدة 0 معاينة -
วันนี้มีทริคเล็กๆ ในการบริหารจัดการเวลามาฝากกันนะ ว่าง่ายก็ง่าย แต่ถ้าเพื่อนๆ ได้ลองทำจริงๆ แล้วจะรู้ว่าช่วยได้เยอะเลย
1. ลิสต์สิ่งที่ต้องทำลงกระดาษ
การลิสต์งานช่วยให้เราไม่มองข้ามสิ่งที่ต้องทำ และยังช่วยให้เราเห็นภาพรวมว่าเราต้องจัดลำดับอะไรก่อนหลัง
2. ใช้เทคนิค Pomodoro
ลองใช้เทคนิค Pomodoro ด้วยการตั้งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ เช่น 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ทำวนไปเรื่อยๆ จะช่วยเพิ่มความมีสมาธิและพลังในการทำงานได้นะ
3. กำหนดเวลาให้กับงานแต่ละอย่าง
ตั้งเป้าหมายว่าจะใช้เวลากับงานแต่ละอย่างนานแค่ไหน จะช่วยให้เราไม่หมกมุ่นกับงานใดงานหนึ่งนานเกินไปจนลืมทำอย่างอื่น
4. ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น
แอพต่างๆ ทำให้เราเสียเวลาไปไม่รู้ตัว ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น หรือกำหนดเวลาตรวจเช็คแอพเพื่อโฟกัสกับสิ่งที่ทำอยู่
5. ใจดีให้เวลากับตัวเองบ้าง
อย่าลืมจัดเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนหรือทำสิ่งที่ชอบ การทำให้ตัวเองมีความสุขจะช่วยให้เรามีแรงและไฟในการทำงาน
เพื่อนๆ ลองนำไปปรับใช้ดูนะ แต่ละคนอาจจะชอบแนวทางที่ต่างกัน แต่หวังว่าจะทำให้จัดการเวลาได้ดีขึ้น
#บริหารจัดการเวลา #ทรงอย่างโปร #ทริคชีวิตประจำวันวันนี้มีทริคเล็กๆ ในการบริหารจัดการเวลามาฝากกันนะ ว่าง่ายก็ง่าย แต่ถ้าเพื่อนๆ ได้ลองทำจริงๆ แล้วจะรู้ว่าช่วยได้เยอะเลย 1. ลิสต์สิ่งที่ต้องทำลงกระดาษ การลิสต์งานช่วยให้เราไม่มองข้ามสิ่งที่ต้องทำ และยังช่วยให้เราเห็นภาพรวมว่าเราต้องจัดลำดับอะไรก่อนหลัง 2. ใช้เทคนิค Pomodoro ลองใช้เทคนิค Pomodoro ด้วยการตั้งเวลาทำงานเป็นช่วงสั้นๆ เช่น 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ทำวนไปเรื่อยๆ จะช่วยเพิ่มความมีสมาธิและพลังในการทำงานได้นะ 3. กำหนดเวลาให้กับงานแต่ละอย่าง ตั้งเป้าหมายว่าจะใช้เวลากับงานแต่ละอย่างนานแค่ไหน จะช่วยให้เราไม่หมกมุ่นกับงานใดงานหนึ่งนานเกินไปจนลืมทำอย่างอื่น 4. ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น แอพต่างๆ ทำให้เราเสียเวลาไปไม่รู้ตัว ปิดการแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น หรือกำหนดเวลาตรวจเช็คแอพเพื่อโฟกัสกับสิ่งที่ทำอยู่ 5. ใจดีให้เวลากับตัวเองบ้าง อย่าลืมจัดเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนหรือทำสิ่งที่ชอบ การทำให้ตัวเองมีความสุขจะช่วยให้เรามีแรงและไฟในการทำงาน เพื่อนๆ ลองนำไปปรับใช้ดูนะ แต่ละคนอาจจะชอบแนวทางที่ต่างกัน แต่หวังว่าจะทำให้จัดการเวลาได้ดีขึ้น #บริหารจัดการเวลา #ทรงอย่างโปร #ทริคชีวิตประจำวัน0 التعليقات 0 المشاركات 240 مشاهدة 0 معاينة
المزيد من المنشورات