English
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
Arabic
อัพเดตล่าสุด
-
เมื่อก่อนเจอเรื่องเครียดๆ บ่อย จนมีอยู่วันหนึ่งที่นั่งทบทวนเรื่องที่ผ่านมาว่า เราเสียเวลาไปกับการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้มากแค่ไหน เลยตัดสินใจลองปล่อยวางและตั้งใจทำสิ่งที่ทำได้ในปัจจุบันให้ดีที่สุด ผลปรากฏว่าชีวิตมันเบาขึ้นมาก สิ่งที่เคยคิดว่าใหญ่หนัก จริงๆ แล้วไม่ได้ส่งผลกระทบอะไรแบบที่คิดเลย ขอแชร์ให้เพื่อนๆ ถ้ามีปัญหาในชีวิต ลองหาช่วงเวลานั่งทบทวนตัวเองดูบ้าง บางทีคำตอบอาจจะง่ายกว่าที่คิด
#บทเรียนชีวิต #สุขภาพจิต #ปล่อยวางเมื่อก่อนเจอเรื่องเครียดๆ บ่อย จนมีอยู่วันหนึ่งที่นั่งทบทวนเรื่องที่ผ่านมาว่า เราเสียเวลาไปกับการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้มากแค่ไหน เลยตัดสินใจลองปล่อยวางและตั้งใจทำสิ่งที่ทำได้ในปัจจุบันให้ดีที่สุด ผลปรากฏว่าชีวิตมันเบาขึ้นมาก สิ่งที่เคยคิดว่าใหญ่หนัก จริงๆ แล้วไม่ได้ส่งผลกระทบอะไรแบบที่คิดเลย ขอแชร์ให้เพื่อนๆ ถ้ามีปัญหาในชีวิต ลองหาช่วงเวลานั่งทบทวนตัวเองดูบ้าง บางทีคำตอบอาจจะง่ายกว่าที่คิด #บทเรียนชีวิต #สุขภาพจิต #ปล่อยวาง0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 273 วิว 0 รีวิว -
บางครั้งชีวิตก็มีวันที่เหนื่อยล้าใช่ไหม เรามีวิธีง่ายๆ มาแชร์ให้การให้กำลังใจตัวเองกลับมา อันดับแรกเลยคือ อย่าลืมชื่นชมตัวเองหน่อยว่าเราผ่านอะไรมามากมาย และเราก็ยังยืนหยัดอยู่ได้
ลองเขียนบันทึกความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ได้ พอเราได้กลับมาอ่านอีกครั้ง จะเห็นว่า วันที่ดีๆ ก็มีมากกว่าที่เราคิด
ถ้ามีเวลา ลองทำอะไรที่ตัวเองชอบดูนะ บางครั้งการได้ทำสิ่งที่รักก็ช่วยเติมพลังให้เราได้เยอะเลย
สุดท้ายก็ ขอให้เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด และยอมรับว่าไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จะสมบูรณ์แบบได้เสมอไป
แชร์มาค่ะ ว่าเพื่อนๆ มีไอเดียอะไรเพิ่มเติมบ้าง #ให้กำลังใจตัวเอง #ยิ้มรับทุกวันบางครั้งชีวิตก็มีวันที่เหนื่อยล้าใช่ไหม เรามีวิธีง่ายๆ มาแชร์ให้การให้กำลังใจตัวเองกลับมา อันดับแรกเลยคือ อย่าลืมชื่นชมตัวเองหน่อยว่าเราผ่านอะไรมามากมาย และเราก็ยังยืนหยัดอยู่ได้ ลองเขียนบันทึกความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ได้ พอเราได้กลับมาอ่านอีกครั้ง จะเห็นว่า วันที่ดีๆ ก็มีมากกว่าที่เราคิด ถ้ามีเวลา ลองทำอะไรที่ตัวเองชอบดูนะ บางครั้งการได้ทำสิ่งที่รักก็ช่วยเติมพลังให้เราได้เยอะเลย สุดท้ายก็ ขอให้เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด และยอมรับว่าไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จะสมบูรณ์แบบได้เสมอไป แชร์มาค่ะ ว่าเพื่อนๆ มีไอเดียอะไรเพิ่มเติมบ้าง #ให้กำลังใจตัวเอง #ยิ้มรับทุกวัน0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 137 วิว 0 รีวิว -
การที่เราจะเดินหน้ารับมือกับปัญหา คิดซะว่าเป็นการต่อยอดประสบการณ์ชีวิตนะ วันนี้โดนอะไรมาอย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆ หาเส้นทางแก้ไข ปัญหาใหญ่แค่ไหนใจก็ต้องนิ่งสถานการณ์คือโรงเรียนแห่งการเติบโต!
เวลาที่เจอปัญหาลองถามตัวเองสิว่า วันนี้ปัญหานี้มาให้เราเรียนรู้อะไรบ้าง แล้วเราจะทำอะไรต่อได้เพื่อให้พรุ่งนี้ดีกว่า ตอบได้ก็สู้ได้แบบไม่ต้องถอยเลยล่ะ
อย่าลืมว่าทุกอย่างมีทางออก หันมาใช้ความคิดสร้างสรรค์และความอดทนเป็นเพื่อนร่วมทาง กับสิ่งที่กำลังเจออยู่ตอนนี้ ไม่แน่ว่ามันอาจเป็นจุดเปลี่ยนให้เราเก่งขึ้นในแบบที่ไม่คาดคิดมาก่อนก็ได้นะ
ถ้าเหนื่อยนักก็พักเถอะ แต่อย่าลืมหายใจยาวๆ แล้วลุยกันต่อนะ!
#รับมือกับปัญหา #ทัศนคติเชิงบวก #การเติบโตของชีวิตการที่เราจะเดินหน้ารับมือกับปัญหา คิดซะว่าเป็นการต่อยอดประสบการณ์ชีวิตนะ วันนี้โดนอะไรมาอย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆ หาเส้นทางแก้ไข ปัญหาใหญ่แค่ไหนใจก็ต้องนิ่งสถานการณ์คือโรงเรียนแห่งการเติบโต! เวลาที่เจอปัญหาลองถามตัวเองสิว่า วันนี้ปัญหานี้มาให้เราเรียนรู้อะไรบ้าง แล้วเราจะทำอะไรต่อได้เพื่อให้พรุ่งนี้ดีกว่า ตอบได้ก็สู้ได้แบบไม่ต้องถอยเลยล่ะ อย่าลืมว่าทุกอย่างมีทางออก หันมาใช้ความคิดสร้างสรรค์และความอดทนเป็นเพื่อนร่วมทาง กับสิ่งที่กำลังเจออยู่ตอนนี้ ไม่แน่ว่ามันอาจเป็นจุดเปลี่ยนให้เราเก่งขึ้นในแบบที่ไม่คาดคิดมาก่อนก็ได้นะ ถ้าเหนื่อยนักก็พักเถอะ แต่อย่าลืมหายใจยาวๆ แล้วลุยกันต่อนะ! #รับมือกับปัญหา #ทัศนคติเชิงบวก #การเติบโตของชีวิต0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 228 วิว 0 รีวิว -
วันนี้มีข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดอยากมาแชร์กันนะ เป็นหนังสือที่ทำให้เราได้ย้อนมองและทบทวนชีวิตตัวเอง มันบอกว่า "บางครั้งเราต้องกล้าทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิต" ซึ่งมันทำให้เรารู้สึกเบาขึ้นนะ แต่ละวันเรามักจะมีภาระหรือสิ่งที่ไม่จำเป็นที่เข้ามาเรื่อยๆ ถ้าเราไม่กล้ามองเห็นและตัดสินใจทิ้งมันออกไป ชีวิตก็จะหนักขึ้นเรื่อยๆ
คิดดูดีๆ บางสิ่งที่เรายึดติดว่าจำเป็นจริงๆ แล้วอาจจะเป็นภาระทางอารมณ์หรือพลังงานที่บั่นทอนเราอยู่ก็ได้ เมื่อเราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เหมือนเอาเป้าหนักๆ จากหลังออกไป ชีวิตเราก็จะได้มีพื้นที่สำหรับสิ่งที่สำคัญมากขึ้น
มีใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างมั้ย มาแชร์กันได้นะ เผื่อจะได้ข้อคิดดีๆ ต่อกัน
#ข้อคิดดีๆ #หนังสือเล่มโปรด #ทบทวนชีวิต #ปล่อยวางวันนี้มีข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดอยากมาแชร์กันนะ เป็นหนังสือที่ทำให้เราได้ย้อนมองและทบทวนชีวิตตัวเอง มันบอกว่า "บางครั้งเราต้องกล้าทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิต" ซึ่งมันทำให้เรารู้สึกเบาขึ้นนะ แต่ละวันเรามักจะมีภาระหรือสิ่งที่ไม่จำเป็นที่เข้ามาเรื่อยๆ ถ้าเราไม่กล้ามองเห็นและตัดสินใจทิ้งมันออกไป ชีวิตก็จะหนักขึ้นเรื่อยๆ คิดดูดีๆ บางสิ่งที่เรายึดติดว่าจำเป็นจริงๆ แล้วอาจจะเป็นภาระทางอารมณ์หรือพลังงานที่บั่นทอนเราอยู่ก็ได้ เมื่อเราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เหมือนเอาเป้าหนักๆ จากหลังออกไป ชีวิตเราก็จะได้มีพื้นที่สำหรับสิ่งที่สำคัญมากขึ้น มีใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างมั้ย มาแชร์กันได้นะ เผื่อจะได้ข้อคิดดีๆ ต่อกัน #ข้อคิดดีๆ #หนังสือเล่มโปรด #ทบทวนชีวิต #ปล่อยวาง0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 135 วิว 0 รีวิว -
รู้กันรึเปล่าว่าวันนี้เรามาพูดคุยเรื่องอาหารสำหรับมื้อเช้ากับมื้อค่ำกันเถอะ! อยากจะแบ่งปันไอเดียดีๆ หรือเปล่า ตอนนี้มีไอเดียที่ง่ายและอร่อยมาแชร์กัน
เริ่มด้วยมื้อเช้า ถ้ากำลังมองหาอะไรที่ง่ายๆ เร็วๆ ลองทำแซนวิชออมเล็ตชีสดูสิ! ใช้ขนมปังแผ่นหนา ไข่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน ใส่ชีสที่ชอบแล้วก็ตีอีกนิด นำไปทอดในกระทะร้อนจนได้ออมเล็ตแล้วนำมาวางบนขนมปัง อาจจะเพิ่มผักสลัด หรือเบคอนเล็กน้อยตามใจชอบ
พอมื้อค่ำ ลองทำสปาเก็ตตี้ผัดพริกกระเทียมใส่กุ้งดูหน่อยไหม ง่ายมาก! ต้มสปาเก็ตตี้ก่อน แล้วผัดพริกกระเทียมในน้ำมันมะกอก ใส่พริกแห้งเผ็ดและกุ้งสดลงไป ผัดจนกุ้งสุก แล้วใส่สปาเก็ตตี้ลงไป ผัดให้เข้ากัน โรยพาสลีย์สับละเอียดหน่อยก็ยิ่งอร่อย
มีเมนูไหนที่เพื่อนๆ อยากจะแชร์กับเราบ้าง อย่าลืมมาแลกเปลี่ยนกันนะ!
#ไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #อาหารอร่อย #cookingfunรู้กันรึเปล่าว่าวันนี้เรามาพูดคุยเรื่องอาหารสำหรับมื้อเช้ากับมื้อค่ำกันเถอะ! อยากจะแบ่งปันไอเดียดีๆ หรือเปล่า ตอนนี้มีไอเดียที่ง่ายและอร่อยมาแชร์กัน เริ่มด้วยมื้อเช้า ถ้ากำลังมองหาอะไรที่ง่ายๆ เร็วๆ ลองทำแซนวิชออมเล็ตชีสดูสิ! ใช้ขนมปังแผ่นหนา ไข่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน ใส่ชีสที่ชอบแล้วก็ตีอีกนิด นำไปทอดในกระทะร้อนจนได้ออมเล็ตแล้วนำมาวางบนขนมปัง อาจจะเพิ่มผักสลัด หรือเบคอนเล็กน้อยตามใจชอบ พอมื้อค่ำ ลองทำสปาเก็ตตี้ผัดพริกกระเทียมใส่กุ้งดูหน่อยไหม ง่ายมาก! ต้มสปาเก็ตตี้ก่อน แล้วผัดพริกกระเทียมในน้ำมันมะกอก ใส่พริกแห้งเผ็ดและกุ้งสดลงไป ผัดจนกุ้งสุก แล้วใส่สปาเก็ตตี้ลงไป ผัดให้เข้ากัน โรยพาสลีย์สับละเอียดหน่อยก็ยิ่งอร่อย มีเมนูไหนที่เพื่อนๆ อยากจะแชร์กับเราบ้าง อย่าลืมมาแลกเปลี่ยนกันนะ! #ไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #อาหารอร่อย #cookingfun0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 249 วิว 0 รีวิว -
ช่วงนี้ได้อะไรมาทำให้ยิ้มได้บ้างไหม สำหรับเรานะ สิ่งเล็กๆ แต่ละวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น อย่างเสียงเพลงที่วนอยู่ในหัวตอนรถติด กาแฟแก้วโปรดในตอนเช้า การได้เจอหน้าคนที่รักหลังจากวันที่ยาวนาน หรือแม้แต่การได้ทักทายกับสัตว์เลี้ยงแสนซนที่บ้าน
บางทีแค่ได้อ่านความคิดหรือมุมมองดีๆ จากหนังสือเล่มโปรด หรือการได้เขียนบันทึกเล็กๆ เกี่ยวกับเรื่องที่ดีในแต่ละวัน ก็เหมือนเป็นการเติมพลังให้กับหัวใจเราเอง และก็รักทุกครั้งที่ได้เจอมิตรภาพดีๆ ในที่ทำงาน ถึงแม้ว่าจะเป็นแค่ประโยคสั้นๆ ลึกๆ แล้วมันก็มีค่าใช่เล่น
เท่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ปิดวันด้วยรอยยิ้มได้ ทุกคนได้เจออะไรกันบ้างที่ทำให้ยิ้มในวันนี้ แชร์มาหน่อยสิ
#ความสุขเล็กๆ #ยิ้มได้ทุกวันช่วงนี้ได้อะไรมาทำให้ยิ้มได้บ้างไหม สำหรับเรานะ สิ่งเล็กๆ แต่ละวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น อย่างเสียงเพลงที่วนอยู่ในหัวตอนรถติด กาแฟแก้วโปรดในตอนเช้า การได้เจอหน้าคนที่รักหลังจากวันที่ยาวนาน หรือแม้แต่การได้ทักทายกับสัตว์เลี้ยงแสนซนที่บ้าน บางทีแค่ได้อ่านความคิดหรือมุมมองดีๆ จากหนังสือเล่มโปรด หรือการได้เขียนบันทึกเล็กๆ เกี่ยวกับเรื่องที่ดีในแต่ละวัน ก็เหมือนเป็นการเติมพลังให้กับหัวใจเราเอง และก็รักทุกครั้งที่ได้เจอมิตรภาพดีๆ ในที่ทำงาน ถึงแม้ว่าจะเป็นแค่ประโยคสั้นๆ ลึกๆ แล้วมันก็มีค่าใช่เล่น เท่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ปิดวันด้วยรอยยิ้มได้ ทุกคนได้เจออะไรกันบ้างที่ทำให้ยิ้มในวันนี้ แชร์มาหน่อยสิ #ความสุขเล็กๆ #ยิ้มได้ทุกวัน0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 151 วิว 0 รีวิว -
วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกเกี่ยวกับการนอนหลับให้เพื่อนๆ ได้ลองทำตามกันดูนะ รับรองว่าจะทำให้นอนหลับได้อย่างมีคุณภาพ และตื่นมาสดชื่นแน่นอน
1. หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน ลองปิดหน้าจอสัก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอน จะช่วยให้สมองได้พักผ่อนและเตรียมพร้อมสำหรับการหลับ
2. สร้างบรรยากาศในห้องนอนให้เหมาะสม ปรับอุณหภูมิให้เย็นสบาย หรี่ไฟลงให้มืดสนิท หรือเปิดเพลงเบาๆ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
3. กิจวัตรก่อนนอน หาเวลาผ่อนคลายตัวเอง เช่น อ่านหนังสือเบาๆ ดื่มชาสมุนไพร หรือนั่งสมาธิ จะช่วยส่งสัญญาณให้ร่างกายรู้ว่าถึงเวลาต้องพักผ่อนแล้ว
4. ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่อย่าออกกำลังกายหนักๆ ก่อนนอนเพราะอาจทำให้ตื่นตัวเกินไป
5. รับแสงธรรมชาติในตอนเช้า ช่วยปรับนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย ส่งผลให้เรืองของการนอนไม่หลับดีขึ้น
6. เลี่ยงการดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในช่วงเย็น เพราะสามารถรบกวนการนอนหลับได้
ลองทำตามดูนะ แล้วจะรู้ว่าความมั่นใจในวันที่สดใสหลังจากการนอนหลับที่ดีขึ้นมันชัดเจนแค่ไหน ถ้ามีอะไรเด็ดๆ อีกจะมาอัปเดตให้นะเพื่อนๆ
#นอนหลับสบาย #เคล็ดลับดีๆ #ชีวิตดี๊ดีวันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกเกี่ยวกับการนอนหลับให้เพื่อนๆ ได้ลองทำตามกันดูนะ รับรองว่าจะทำให้นอนหลับได้อย่างมีคุณภาพ และตื่นมาสดชื่นแน่นอน 1. หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน ลองปิดหน้าจอสัก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอน จะช่วยให้สมองได้พักผ่อนและเตรียมพร้อมสำหรับการหลับ 2. สร้างบรรยากาศในห้องนอนให้เหมาะสม ปรับอุณหภูมิให้เย็นสบาย หรี่ไฟลงให้มืดสนิท หรือเปิดเพลงเบาๆ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย 3. กิจวัตรก่อนนอน หาเวลาผ่อนคลายตัวเอง เช่น อ่านหนังสือเบาๆ ดื่มชาสมุนไพร หรือนั่งสมาธิ จะช่วยส่งสัญญาณให้ร่างกายรู้ว่าถึงเวลาต้องพักผ่อนแล้ว 4. ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่อย่าออกกำลังกายหนักๆ ก่อนนอนเพราะอาจทำให้ตื่นตัวเกินไป 5. รับแสงธรรมชาติในตอนเช้า ช่วยปรับนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย ส่งผลให้เรืองของการนอนไม่หลับดีขึ้น 6. เลี่ยงการดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในช่วงเย็น เพราะสามารถรบกวนการนอนหลับได้ ลองทำตามดูนะ แล้วจะรู้ว่าความมั่นใจในวันที่สดใสหลังจากการนอนหลับที่ดีขึ้นมันชัดเจนแค่ไหน ถ้ามีอะไรเด็ดๆ อีกจะมาอัปเดตให้นะเพื่อนๆ #นอนหลับสบาย #เคล็ดลับดีๆ #ชีวิตดี๊ดี0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 154 วิว 0 รีวิว -
มีหนังหรือซีรีส์น่าดูมาฝากกัน ใครกำลังมองหาอะไรเล่าสนุกๆ ดูในช่วงวันหยุดบ้าง มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรแนะนำกันบ้าง!
1. "The Queen's Gambit" - ใครไม่เคยคิดว่าหมากรุกจะเล่นกันอย่างเมามันบ้าง บอกเลยว่าต้องไม่พลาดซีรีส์นี้ เรื่องราวของเด็กสาวที่กลายมาเป็นนักหมากรุกระดับโลก ทั้งการเล่าเรื่องที่เฉียบคมและการแสดงที่ยอดเยี่ยมของ Anya Taylor-Joy บอกเลยว่าอินแน่นอน
2. "Parasite" - ภาพยนตร์ที่คว้ารางวัลออสการ์ เรื่องราวปมปัญหาของสองครอบครัวที่แตกต่างกัน ความเข้มข้นที่เต็มไปด้วยหักมุม มันส์จนถึงฉากสุดท้าย ถ้ายังไม่เคยดู บอกเลยว่าควรรีบหาเวลามาชม
3. "Stranger Things" - ซีรีส์ไซไฟสุดฮิตที่ผสมความลึกลับและความสนุกสนานของกลุ่มเด็กๆ ในเมืองเล็กๆ ถ้าใครชื่นชอบบรรยากาศแบบยุค 80 พร้อมเรื่องราวที่ประทับใจ ต้องจับตาดูไปตามทุกภาค
4. "La Casa de Papel" (Money Heist) - ซีรีส์สเปนที่โด่งดังไปทั่วโลก เรื่องราวเกี่ยวกับการปล้นสุดระทึกและแผนการที่ซับซ้อน ให้คุณได้ลุ้นกันทุกตอน
5. "Soul" - ถ้ากำลังหาหนังการ์ตูนเบาสมองแต่แฝงด้วยข้อคิด ชวนเพื่อนมาตะลุยโลกดนตรีกับภาพยนตร์จาก Pixar เรื่องนี้กันเถอะ ความอบอุ่นในเรื่องจะทำให้คุณรู้สึกดีไปทั้งวัน
จบให้ความบันเทิงกันไปกับหนังและซีรีส์พวกนี้ แล้วคุณล่ะ มีแนะนำอีกไหม ลองคอมเม้นต์มาแชร์กันหน่อย
#แนะนำหนัง #ซีรีส์สนุกๆ #วันหยุดดูอะไรดี #ภาพยนตร์เด็ดๆมีหนังหรือซีรีส์น่าดูมาฝากกัน ใครกำลังมองหาอะไรเล่าสนุกๆ ดูในช่วงวันหยุดบ้าง มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรแนะนำกันบ้าง! 1. "The Queen's Gambit" - ใครไม่เคยคิดว่าหมากรุกจะเล่นกันอย่างเมามันบ้าง บอกเลยว่าต้องไม่พลาดซีรีส์นี้ เรื่องราวของเด็กสาวที่กลายมาเป็นนักหมากรุกระดับโลก ทั้งการเล่าเรื่องที่เฉียบคมและการแสดงที่ยอดเยี่ยมของ Anya Taylor-Joy บอกเลยว่าอินแน่นอน 2. "Parasite" - ภาพยนตร์ที่คว้ารางวัลออสการ์ เรื่องราวปมปัญหาของสองครอบครัวที่แตกต่างกัน ความเข้มข้นที่เต็มไปด้วยหักมุม มันส์จนถึงฉากสุดท้าย ถ้ายังไม่เคยดู บอกเลยว่าควรรีบหาเวลามาชม 3. "Stranger Things" - ซีรีส์ไซไฟสุดฮิตที่ผสมความลึกลับและความสนุกสนานของกลุ่มเด็กๆ ในเมืองเล็กๆ ถ้าใครชื่นชอบบรรยากาศแบบยุค 80 พร้อมเรื่องราวที่ประทับใจ ต้องจับตาดูไปตามทุกภาค 4. "La Casa de Papel" (Money Heist) - ซีรีส์สเปนที่โด่งดังไปทั่วโลก เรื่องราวเกี่ยวกับการปล้นสุดระทึกและแผนการที่ซับซ้อน ให้คุณได้ลุ้นกันทุกตอน 5. "Soul" - ถ้ากำลังหาหนังการ์ตูนเบาสมองแต่แฝงด้วยข้อคิด ชวนเพื่อนมาตะลุยโลกดนตรีกับภาพยนตร์จาก Pixar เรื่องนี้กันเถอะ ความอบอุ่นในเรื่องจะทำให้คุณรู้สึกดีไปทั้งวัน จบให้ความบันเทิงกันไปกับหนังและซีรีส์พวกนี้ แล้วคุณล่ะ มีแนะนำอีกไหม ลองคอมเม้นต์มาแชร์กันหน่อย #แนะนำหนัง #ซีรีส์สนุกๆ #วันหยุดดูอะไรดี #ภาพยนตร์เด็ดๆ0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 220 วิว 0 รีวิว -
วันนี้มาชวนคุยเรื่องการจัดการการเงินกันดีกว่า มันไม่ใช่เรื่องยากเกินไปเลยนะ มาดูเทคนิคง่าย ๆ กัน
1. **ทำบันทึกรายรับรายจ่าย** - เก็บทุกบิล ทุกใบเสร็จที่ใช้จ่ายและจดลงไว้ จะช่วยให้เรามองเห็นว่าเราใช้เงินไปกับอะไรบ้าง จะได้คุมได้ว่าอันไหนฟุ่มเฟือย
2. **กำหนดงบประมาณรายเดือน** - ลองทำงบประมาณเพื่อแบ่งเงินใช้จ่ายในแต่ละเดือน จะช่วยให้เรามีแผนและไม่หลงใช้เงินเยอะ
3. **สำรวจและปรับปรุง** - สละเวลาทบทวนรายจ่ายของแต่ละเดือนดูว่าเรามีส่วนไหนที่ควรลดหรือปรับปรุงบ้าง บางทีกาแฟแก้วนั้นก็ไม่จำเป็นเท่าที่คิด
4. **เก็บออมเป็นกิจวัตร** - เปิดบัญชีออมเพื่อเก็บเงินไว้อีกต่างหาก แต่ละเดือนจะฝากเท่าไหร่ก็ได้ ขอให้เป็นกิจวัตร สิ้นปีมาก็จะเห็นผลลัพธ์เอง
5. **ลงทุนความรู้** - อ่านหนังสือ หรือเข้าคอร์สเกี่ยวกับการเงินเพิ่ม เพื่อหาความรู้ใหม่ ๆ เสมอ ข้อมูลก็คือพลังนะ!
หวังว่าเทคนิคเบา ๆ เหล่านี้จะช่วยให้การจัดการการเงินของทุกคนเป็นเรื่องง่ายขึ้น อย่าลืมหมั่นสำรวจเงินของตัวเองบ่อย ๆ นะ
#การเงิน #วิธีออมเงิน #จัดการเงิน #เทคนิครายรับรายจ่ายวันนี้มาชวนคุยเรื่องการจัดการการเงินกันดีกว่า มันไม่ใช่เรื่องยากเกินไปเลยนะ มาดูเทคนิคง่าย ๆ กัน 1. **ทำบันทึกรายรับรายจ่าย** - เก็บทุกบิล ทุกใบเสร็จที่ใช้จ่ายและจดลงไว้ จะช่วยให้เรามองเห็นว่าเราใช้เงินไปกับอะไรบ้าง จะได้คุมได้ว่าอันไหนฟุ่มเฟือย 2. **กำหนดงบประมาณรายเดือน** - ลองทำงบประมาณเพื่อแบ่งเงินใช้จ่ายในแต่ละเดือน จะช่วยให้เรามีแผนและไม่หลงใช้เงินเยอะ 3. **สำรวจและปรับปรุง** - สละเวลาทบทวนรายจ่ายของแต่ละเดือนดูว่าเรามีส่วนไหนที่ควรลดหรือปรับปรุงบ้าง บางทีกาแฟแก้วนั้นก็ไม่จำเป็นเท่าที่คิด 4. **เก็บออมเป็นกิจวัตร** - เปิดบัญชีออมเพื่อเก็บเงินไว้อีกต่างหาก แต่ละเดือนจะฝากเท่าไหร่ก็ได้ ขอให้เป็นกิจวัตร สิ้นปีมาก็จะเห็นผลลัพธ์เอง 5. **ลงทุนความรู้** - อ่านหนังสือ หรือเข้าคอร์สเกี่ยวกับการเงินเพิ่ม เพื่อหาความรู้ใหม่ ๆ เสมอ ข้อมูลก็คือพลังนะ! หวังว่าเทคนิคเบา ๆ เหล่านี้จะช่วยให้การจัดการการเงินของทุกคนเป็นเรื่องง่ายขึ้น อย่าลืมหมั่นสำรวจเงินของตัวเองบ่อย ๆ นะ #การเงิน #วิธีออมเงิน #จัดการเงิน #เทคนิครายรับรายจ่าย0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 197 วิว 0 รีวิว -
วันนี้มีเรื่องมาเม้าท์ให้ฟัง นั่นคือเกี่ยวกับแนวคิดใหม่ที่ชื่อว่า "ทฤษฎีควอนตัมเดียวกัน" ฟังดูฮิตๆ แต่ไม่เป็นไร มันน่าสนใจมากเลย
ชีวิตประจำวันของเรามักจะคิดว่า สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเรานั้นเป็นไปตามสาเหตุและผลลัพธ์ แต่ทฤษฎีนี้มองว่า ทุกสิ่งทุกอย่างอาจเกิดจากการเชื่อมโยงในลักษณะที่เรายังไม่เข้าใจ โดยสร้างความเป็นเอกภาพระหว่างความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเราเอง
นึกภาพว่าเราทั้งหมดอยู่บนเครือข่ายของ "ข้อมูล" ขนาดใหญ่ ที่คอยควบคุมและเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง อย่างหนึ่งที่น่าสนใจก็คือ การเชื่อมต่อระหว่างเราจะมีผลต่อคนอื่นในเครือข่ายนี้อย่างไร อาจเป็นไปได้ว่าการที่เราคิดในแง่บวกหรือเน้นความรัก จะสามารถส่งกระแสอะไรบางอย่างไปยังทุกคนในเครือข่ายได้
ทฤษฎีนี้ยังอยู่ในระหว่างการสำรวจและค้นคว้า แต่การคิดแบบนี้ก็ช่วยให้เรามองโลกในมุมที่กว้างกว่าเดิม เผื่อจะทำให้เราเห็นเสน่ห์ในสิ่งที่เคยคิดว่าเล็กน้อย
แค่นี้ก่อนน้า ไว้เจออะไรเด็ดๆ เดี๋ยวเอามาแชร์อีก
#ทฤษฎีควอนตัมเดียวกัน #แนวคิดใหม่ #คิดบวกวันนี้มีเรื่องมาเม้าท์ให้ฟัง นั่นคือเกี่ยวกับแนวคิดใหม่ที่ชื่อว่า "ทฤษฎีควอนตัมเดียวกัน" ฟังดูฮิตๆ แต่ไม่เป็นไร มันน่าสนใจมากเลย ชีวิตประจำวันของเรามักจะคิดว่า สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเรานั้นเป็นไปตามสาเหตุและผลลัพธ์ แต่ทฤษฎีนี้มองว่า ทุกสิ่งทุกอย่างอาจเกิดจากการเชื่อมโยงในลักษณะที่เรายังไม่เข้าใจ โดยสร้างความเป็นเอกภาพระหว่างความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเราเอง นึกภาพว่าเราทั้งหมดอยู่บนเครือข่ายของ "ข้อมูล" ขนาดใหญ่ ที่คอยควบคุมและเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง อย่างหนึ่งที่น่าสนใจก็คือ การเชื่อมต่อระหว่างเราจะมีผลต่อคนอื่นในเครือข่ายนี้อย่างไร อาจเป็นไปได้ว่าการที่เราคิดในแง่บวกหรือเน้นความรัก จะสามารถส่งกระแสอะไรบางอย่างไปยังทุกคนในเครือข่ายได้ ทฤษฎีนี้ยังอยู่ในระหว่างการสำรวจและค้นคว้า แต่การคิดแบบนี้ก็ช่วยให้เรามองโลกในมุมที่กว้างกว่าเดิม เผื่อจะทำให้เราเห็นเสน่ห์ในสิ่งที่เคยคิดว่าเล็กน้อย แค่นี้ก่อนน้า ไว้เจออะไรเด็ดๆ เดี๋ยวเอามาแชร์อีก #ทฤษฎีควอนตัมเดียวกัน #แนวคิดใหม่ #คิดบวก0 คอมเมนต์ 0 แชร์ 142 วิว 0 รีวิว
More Stories