บางครั้งชีวิตก็มีวันที่เหนื่อยล้าใช่ไหม เรามีวิธีง่ายๆ มาแชร์ให้การให้กำลังใจตัวเองกลับมา อันดับแรกเลยคือ อย่าลืมชื่นชมตัวเองหน่อยว่าเราผ่านอะไรมามากมาย และเราก็ยังยืนหยัดอยู่ได้ ลองเขียนบันทึกความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ได้ พอเราได้กลับมาอ่านอีกครั้ง จะเห็นว่า วันที่ดีๆ ก็มีมากกว่าที่เราคิด ถ้ามีเวลา ลองทำอะไรที่ตัวเองชอบดูนะ บางครั้งการได้ทำสิ่งที่รักก็ช่วยเติมพลังให้เราได้เยอะเลย สุดท้ายก็ ขอให้เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด และยอมรับว่าไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จะสมบูรณ์แบบได้เสมอไป แชร์มาค่ะ ว่าเพื่อนๆ มีไอเดียอะไรเพิ่มเติมบ้าง #ให้กำลังใจตัวเอง #ยิ้มรับทุกวัน