มีไอเดีย DIY ดีๆ ที่ทำได้ง่ายๆ มาฝากทุกคน! วันหยุดนี้บ้านใครที่ยังไม่มีแพลนจะไปไหน มาทำกิจกรรมสนุกๆ พร้อมกับพัฒนาทักษะไปในตัวกันดีกว่าาา 1. **ปลูกต้นไม้ในกระถางน่ารัก** - หาซื้อกระถางเล็กๆ และต้นไม้ที่ชอบ แล้วจัดต้นไม้อย่างสวยงาม อาจใส่หินสีหรือของตกแต่งเล็กๆ เพื่อเพิ่มความเก๋ก็ได้นะ 2. **ทำเทียนหอมจากไขถั่วเหลือง** - แค่ซื้ออุปกรณ์ในร้านอุปกรณ์ทำขนมหรือออนไลน์ แล้วใช้เวลาอันแสนสนุกในการออกแบบกลิ่นที่เราชอบ สามารถทำเป็นของขวัญให้เพื่อนได้ด้วย 3. **เพ้นท์แก้วเซรามิค** - ใครที่ชอบวาดรูปบอกเลยว่าห้ามพลาด แค่มีแก้วเปล่าๆ และสีอะครีลิก ก็จะได้แก้วที่มีลวดลายเฉพาะตัว 4. **ทำกรอบรูปจากไม้หนีบผ้า** - ใช้ไม้หนีบผ้าหนีบรูปสวยๆ ติดกับเชือก หรือแผ่นไม้เก่าๆ เป็นของตกแต่งที่คลาสสิกและชิคไปอีกแบบ อย่าลืมแชร์ผลงานฝีมือในคอมเมนต์ให้ดูกันด้วยนะ ว่าผลงาน DIY ของแต่ละคนเป็นยังไงบ้าง! #DIYง่ายๆที่บ้าน #วันหยุดสร้างสรรค์ #กิจกรรมอยู่บ้าน

ทุกคนรู้ไหมว่า ช่วงชีวิตที่เดินทางไปเป็นอาสาสมัครในชนบทเป็นช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเรามากๆ เลยล่ะ ตอนแรกเราเตรียมใจไปช่วยคนอื่น แต่กลับกลายเป็นว่าเราได้เรียนรู้มากมายจากพวกเขา ทั้งการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย ความสำคัญของครอบครัว ความสามัคคีของชนชุมชน มันทำให้เรามองเห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามีในปัจจุบันมากขึ้น และทำให้เราอยากเป็นคนที่พร้อมจะแบ่งปันและช่วยเหลือคนอื่นมากขึ้นด้วย มันเหมือนเป็นการรีเซ็ตชีวิตของเราให้กลับมาตระหนักถึงสิ่งสำคัญอย่างแท้จริง แล้วพวกเพื่อนๆ ล่ะ มีประสบการณ์อะไรที่ทำให้เปลี่ยนแปลงแนวคิดในชีวิตบ้างไหม มาแชร์กันนะ #บทเรียนชีวิต #เล็กๆแต่มากมาย #ขอบคุณชีวิต

แกร วันนี้มาแชร์ทริคการบริหารจัดการเวลาให้คุ้มค่าสุดๆ เผื่อใครอยากลองเอาไปใช้ดูนะ 1. จัดลำดับความสำคัญ: ลองเขียนลิสต์สิ่งที่ต้องทำ แล้วแยกสิ่งที่สำคัญออกมาก่อน จะได้โฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ 2. ตั้งเป้าหมายระยะสั้น: แบ่งเป้าหมายใหญ่ๆ ออกมาเป็นเป้าหมายเล็กๆ แล้วค่อยๆ ทำไปทีละขั้น จะได้ไม่รู้สึกหนักจนเกินไป 3. ใช้เทคนิค Pomodoro: ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที จะช่วยให้สมองไม่เหนื่อยล้าเกินไปนะ และยังช่วยเพิ่มความจดจ่อได้ด้วย 4. ตั้งเวลาเบรค: อย่าลืมตั้งเวลาให้ตัวเองได้พักบ้าง จะได้ไม่รู้สึกหมดไฟ สำคัญต่อสุขภาพจิตนะแกร 5. เรียนรู้ที่จะบอก 'ไม่': ถ้างานไม่จำเป็นจริงๆ อย่าเพิ่งรับมาทำ จะได้มีเวลากับสิ่งที่เราต้องการทำจริงๆ ใครมีทริคเด็ดๆ มาบอกกันได้นะ พร้อมรับฟังเสมอ ฮึบๆ นะทุกคน! #จัดการเวลา #บริหารชีวิต #ชีวิตดี๊ดี

วันนี้เจอเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ยิ้มได้อีกแล้ว ตอนเช้านั่งจิบกาแฟอยู่ร้านประจำ บาริสต้าที่นี่น่ารักมาก แค่ยิ้มให้ก็ทำให้วันดีขึ้นได้เยอะเลย ส่วนตอนพาเจ้าเหมียวเดินเล่น มีนกตัวหนึ่งมาจิกเจ้าเหมียวเบาๆ เจ้าเหมียวกลับมองด้วยความสงสัย น่ารักดี! ความสุขเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่ในแต่ละวันนี่แหละที่ทำให้รู้สึกดี ช่วยแชร์กันหน่อย ว่าวันนี้อะไรทำให้คุณยิ้มได้บ้าง #ความสุขเล็กๆ #เรื่องราวดีๆ #ยิ้มให้กับวันใหม่

วันนี้มาชวนคุยเรื่องการจัดบ้านให้เป็นระเบียบกันดีกว่าเนอะ จริงๆ แล้วการจัดบ้านไม่ใช่เรื่องยากเลย หากเรารู้เคล็ดลับเล็กๆ แบบนี้ 1. **โละของที่ไม่ใช้** - ทุกคนมีของที่คิดว่าอาจจะได้ใช้ในอนาคตใช่ไหม แต่ความจริงคือใช้ไม่กี่ครั้งหรือไม่ได้ใช้เลย ลองโละออกไปบ้าง เพื่อลดข้าวของที่ไม่จำเป็น 2. **จัดของตามหมวดหมู่** - หาตะกร้า หรือกล่องใส่ของให้เป็นที่เป็นทาง แยกของตามหมวดหมู่ เช่น ของใช้ครัว อุปกรณ์ทำความสะอาด จะได้หยิบใช้ง่าย สะดวกสบาย 3. **มีระเบียบในระบบการจัดเก็บ** - ใช้ระบบที่เข้าใจง่ายต่อการใช้จริง ลองใช้เทคนิคมาร์คเกอร์สีหรือสติกเกอร์ เพื่อทำระบบระเบียบให้ชัดเจน 4. **ปรับแต่งพื้นที่ให้ใช้งานได้ดี** - ในบ้านเรามุมไหนที่รู้สึกว่ารกเสมอ ลองเปลี่ยนมันให้กลายเป็นพื้นที่เก็บของที่มีระเบียบ เช่น ใช้ชั้นวางของติดผนังหรือเสริมตู้เก็บของ 5. **ทำให้เป็นนิสัย** - ลองใช้ 10-15 นาทีต่อวันในการจัดบ้านให้เป็นระเบียบ เปลี่ยนเป็นกิจวัตร ทำเป็นเรื่องเบาๆ จะได้ไม่รู้สึกหนักหรือเหนื่อยใจ ถ้าลองทำตามนี้แล้ว รับรองว่าบ้านจะดูสะอาดตาและน่าอยู่อีกเยอะเลย ใครมีเคล็ดลับอะไรดีๆ ก็มาแชร์กันได้นะ #จัดบ้านให้สมูท #เคล็ดลับบ้านแสนสะอาด #ความสุขในบ้าน

ช่วงนี้มีเรื่องราวดีๆ มาเล่าสู่กันฟัง คือได้มีโอกาสเข้าร่วมโครงการอาสาเล็กๆ เพื่อช่วยเหลือชุมชนในแถบชนบท ต้องบอกว่าเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมาก เห็นผู้คนที่ยิ้มแย้มแจ่มใสและเต็มไปด้วยความหวัง การได้เห็นเด็กๆ ตื่นเต้นกับการเรียนรู้ หรือผู้สูงวัยที่ยิ้มกว้างเมื่อได้รับความช่วยเหลือ มันให้ความรู้สึกว่าเราสามารถทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นได้จริงๆ แค่เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ อยากให้ทุกคนลองหาโอกาสดีๆ แบบนี้ในชีวิตกันดูนะ มันจะเพิ่มความสุขใจได้มากจริงๆ #เรื่องราวดีๆ #แชร์ความสุข

ครั้งนี้เรามาชวนเพื่อนๆ ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งที่น่าตื่นเต้นกันดีกว่า รับรองว่าแต่ละกิจกรรมจะทำให้เราหลงรักธรรมชาติและมีความสุขไปอีกนาน! เดินป่าเช้า-เย็น: อากาศตอนเช้าและเย็นเหมาะสำหรับการเดินป่า หรือลองปีนเขาเบาๆ เพื่อสัมผัสความสดชื่นและเซอร์ไพรส์กับวิวสวยงาม ปั่นจักรยาน: เลือกเส้นทางที่ร่มรื่น ชวนเพื่อนหรือครอบครัวไปปั่นจักรยานชมวิว สูดอากาศบริสุทธิ์ แถมได้ออกกำลังกายไปในตัว พายเรือคายัค: สนุกกับการพายเรือในทะเลสาบหรือแม่น้ำ เพลิดเพลินกับการสำรวจธรรมชาติรอบๆ ตัว และได้ชมวิวที่ไม่ซ้ำใคร แค้มป์ปิ้ง: จัดเต็นท์ที่ทุ่งหญ้าใกล้บริเวณน้ำตกหรือลำธาร ที่ที่สายลมพัดเย็น ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย พร้อมทั้งดาวที่เต็มท้องฟ้าในยามค่ำคืน เพื่อนๆ มีแผนไปทำกิจกรรมไหนกันบ้าง แชร์มาให้ฟังบ้างนะ จะได้ลองตามไปกัน! #กิจกรรมกลางแจ้ง #เที่ยวไทย #ออกไปใช้ชีวิต

ขอบอกวิธีผ่อนคลายความเครียดที่ทุกคนสามารถลองทำได้ดูนะ ถ้าใครมีเทคนิคเด็ดๆ ก็มาแชร์กันได้เลย อย่างแรกที่อยากแนะนำคือ การดื่มชาช่วยได้มากๆ ไม่ว่าจะเป็นชามินต์ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หรือชาเขียวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อีกวิธีที่ง่ายๆ ก็คือการเดินเล่นกลางแจ้ง ลองพักงานแล้วออกไปเดินย่อยๆ ดู อาจจะได้พบแรงบันดาลใจใหม่ๆ ด้วยนะ ใครชอบฟังเพลงลองเปิดเพลงโปรดดังๆ แล้วปล่อยตัวไปกับจังหวะเพลงช่วยลดความเครียดได้ดีเลย การหายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออกช้าๆ เป็นเทคนิคที่ง่ายแต่ช่วยได้ดีเวลารู้สึกเครียดมากๆ สุดท้ายลองหาเวลาสิ่งที่ตนเองรัก เช่น วาดรูป ทำอาหาร เล่นกีฬา เพื่อให้สมองปลอดโปร่ง ถ้าใครเคยลองแล้วได้ผล อย่าลืมมาบอกต่อกันบ้างนะ หรือถ้ามีวิธีไหนเพิ่มเติมก็แสดงความคิดเห็นได้เลย #ผ่อนคลายความเครียด #เคล็ดลับง่ายๆ #แฮปปี้ทุกวัน