วันนี้มีไอเดียอาหารเช้าและมื้อค่ำมาฝากกันครับ ลองเอาไปปรับใช้ดูนะ เช้า: โยเกิร์ตกับกราโนล่าและผลไม้สด จับมาคลุกเคล้าเข้าด้วยกันในถ้วย จะเป็นสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หรือกล้วยหอมก็ได้ หวานนิดเปรี้ยวหน่อย สดชื่นตื่นแน่ ค่ำ: สลัดวอเตอร์เมลอนกับเฟต้าชีส แตงโมหวานเจี๊ยบจับคู่กับรสเค็มมันของเฟต้าชีส โรยหน้าด้วยเมล็ดฟักทองเพิ่มความกรุบกรอบ เบาๆ สบายท้อง แถมอร่อยแบบมีสไตล์ ใครมีไอเดียเพิ่มก็แวะมาบอกกันได้นะ อยากรู้ว่าที่ชอบกินมีอะไรบ้าง หรือใครลองทำตามดูแล้วเป็นอย่างไร แวะมาคอมเมนต์คุยกันได้เลย #อาหารเช้าง่ายๆ #เมนูมื้อค่ำ #healthychoices