สวัสดีทุกคน! วันนี้อยากมาเล่าเรื่องกิจกรรมกลางแจ้งที่น่าสนใจที่อยากให้ลองกัน! เริ่มด้วย 'ปั่นจักรยาน' กันก่อน ไม่ว่าจะปั่นในสวนสาธารณะหรือเส้นทางธรรมชาติก็ช่วยให้เราได้ออกกำลังแบบชิลๆ อีกทั้งได้สูดอากาศบริสุทธิ์อีกด้วย! ต่อไป 'เดินป่า' หรือ 'แคมป์ปิ้ง' เหมาะสำหรับใครที่ชอบธรรมชาติและการผจญภัย ได้สัมผัสกับความเงียบสงบและความสวยงามของธรรมชาติอย่างใกล้ชิด ถ้าอยากได้ความท้าทายขึ้นอีกนิด ลองเล่น 'ซิปไลน์' ดูสิ! สนุกและตื่นเต้น ได้ชมวิวจากมุมสูงที่ไม่มีคำว่าธรรมดา สำหรับสายรักทะเล ลองไป 'พายเรือคายัค' หรือ 'เซิร์ฟ' คลื่นเบาๆ ที่ชายหาดน่าจะทำให้วันหยุดนี้พิเศษขึ้นเยอะ สุดท้ายถ้าไม่อยากไปไกล ลอง 'ปิกนิก' ที่สวนสาธารณะในเมืองก็เป็นไอเดียที่ดีนะ เม้าท์มอยกับเพื่อนๆ กับบรรยากาศผ่อนคลายก็ฟินไม่เบา หวังว่าทุกคนจะเจอกิจกรรมที่ถูกใจนะ ออกไปสนุกกันเถอะ! #กิจกรรมกลางแจ้ง #เพลิดเพลินกับธรรมชาติ #วันหยุดที่มีความหมาย

เพื่อนๆ ชาวเอาท์ดอร์ทั้งหลาย ช่วงนี้อากาศดีเหมาะกับการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งมากๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเดียกิจกรรมสนุกๆ ที่เราสามารถชวนกันไปทำได้นะ เริ่มกันที่การปั่นจักรยานตามเส้นทางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นในอุทยานแห่งชาติหรือเส้นทางเลียบคลองก็ได้ เพลิดเพลินไปกับวิวสวยๆ และอากาศบริสุทธิ์ สุดยอดจริงๆ ถือว่าเป็นช่วงเวลาดีๆ ที่จะตั้งแคมป์นอนดูดาวกัน ลองหาสถานที่ที่อนุญาตให้ตั้งแคมป์ได้นะ นั่งล้อมวงคุยกันรอบกองไฟ ทำบาร์บีคิวกินเป็นเยี่ยมเลย ถ้าใครชอบทะเล ลองไปพายคายัคดูสิ สนุกแถมยังได้ออกกำลังกายด้วยนะ หรือถ้าทะเลไม่ไกล ก็ลงไปเล่นน้ำแพดเดิลบอร์ดสบายๆ ก็ได้ ปิดท้ายด้วยกิจกรรมง่ายๆ แต่ได้ผลดีเสมอ นั่นก็คือการเดินป่าค่ะ หาเส้นทางสวยๆ ที่ไม่ยากเกินไป เดินชิลๆ เห็นดอกไม้น่ารักๆ ก็เก็บภาพไว้เป็นความทรงจำดีๆ ลองดูกิจกรรมที่เข้ากับไลฟ์สไตล์และความสนใจของตัวเองกันนะ ทำอะไรทำเพื่อสุขภาพและผ่อนคลายไปด้วยกัน #OutdoorLife #กิจกรรมกลางแจ้ง #ออกไปสนุกกัน

เพิ่งกลับมาจากการผจญภัยที่เชียงใหม่ บอกเลยว่าสุดยอดมาก! ได้ขึ้นดอยอินทนนท์ สัมผัสอากาศเย็น ๆ ของยอดเขาสูงสุดในประเทศไทย วิวทะเลหมอกตอนเช้านี่สวยจนพูดไม่ออกเลยอะ ลองไปเดินตลาดนัดกลางคืน เราไปแถวถนนคนเดิน ลองชิมของอร่อย ๆ หลายร้านเลย ที่ขาดไม่ได้คือขนมจีนน้ำเงี้ยว เข้มข้นถึงใจจริง ๆ นี่ยังพกโรตีสายไหมกลับมาฝากเพื่อนอีกเพียบ คิดถึงรสชาติยังไงบอกไม่ถูก ต้องลองไปเองจริง ๆ แล้วที่สนุกไม่แพ้กันคือการไปเที่ยวชมวัดอยุธยาราม สถาปัตยกรรมของที่นี่น่าทึ่งมาก โบราณของจริง ข้างในวัดก็มีบรรยากาศเงียบสงบ เหมาะแก่การพักผ่อนใจ การเดินทางครั้งนี้ทำให้รู้เลยว่าเมืองไทยเรามีอะไรดี ๆ ให้ค้นหาเยอะ มีโอกาสก็อยากจะกลับไปเก็บบรรยากาศอีกครั้งแน่นอน ใครยังไม่เคยไปเชียงใหม่ต้องหาโอกาสไปสัมผัสเองให้ได้ #เชียงใหม่ #ท่องเที่ยวไทย #เมืองสวยต้องไป #อินทนนท์ #ตลาดกลางคืน #วัดอยุธยาราม

การตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์หรือรายเดือนเนี่ย มันก็เหมือนกับการวางแผนเที่ยวหรือวางแผนชีวิตอะ ลองคิดดูนะว่าเรามีอะไรอยากทำบ้าง ไม่ว่าจะเรื่องงาน การเงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่หากิจกรรมใหม่ๆ ทำ ลองเขียนออกมาทีละข้อ อาจจะเริ่มจากแค่ 3-5 ข้อพอไม่ต้องเยอะมาก พอทำเสร็จแล้วลองตั้งเวลาให้กับแต่ละข้อ เช่น อะไรจะทำให้เสร็จภายในอาทิตย์นี้ หรืออะไรต้องใช้เวลาทำทั้งเดือน มีการเช็คความคืบหน้าตลอดเวลาด้วยนะ การทำแบบนี้จะช่วยให้เราโฟกัส ไม่มีทางหลงในทะเลของสิ่งที่อยากทำไปหมด เพราะเราดันคิดเป็นขั้นตอนแล้ว ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นทุกครั้งเมื่อติ๊กว่าทำเสร็จไปแล้ว ยังไงก็ลองดูน้า ถ้าเพื่อนๆ มีวิธีการตั้งเป้าหมายที่ใช่ในชีวิต แชร์กันมาได้นะ อยากฟังความคิดเห็นกันว่าอะไรที่ทำให้เรามีชีวิตดีขึ้นในทุกๆ วัน #เป้าหมายชีวิต #วางแผนชีวิต #ทำให้สำเร็จ

เพิ่งกลับมาจากทริปที่ภูเก็ต บอกเลยว่าประทับใจสุดๆ! แพลนเดิมคือจะพักผ่อน แต่เสน่ห์ของทะเลที่นั่นทำให้เรามีกิจกรรมเพียบ! เริ่มวันแรกด้วยการนั่งเรือไปเกาะไข่ น้ำใสแจ๋ว เห็นปลาว่ายอยู่ใต้ทะเลชัดเจน พายเรือคายัคไปสักแป๊บก็หยุดพักถ่ายรูป ดูพระอาทิตย์ตกคือที่สุด เห็นแล้วฟินมาก วันต่อมาไปเดินตลาดกลางคืน ต้องบอกว่าอาหารอร่อยมากๆ ซื้อมาทั้งของคาว ของหวานที่ไม่ควรพลาดคือโรตีสายไหม ทำสดๆตรงนั้นเลย นั่งทานพร้อมฟังเพลงสดจากวงดนตรีให้อารมณ์ชิลล์สุดๆ ใครกำลังแพลนทริปท่องเที่ยว ไปภูเก็ตเถอะ คุ้มค่าแน่นอน! #เที่ยวภูเก็ต #ฟินสุดๆ #ชิลล์แบบสุดๆ #ประสบการณ์ท่องเที่ยว

รู้มั้ยว่าทริปที่เพิ่งไปมานี่มันสุดยอดมากเลย เริ่มจากการตื่นเช้าตีห้านั่งรถไฟไปไกลถึงนอกเมือง แค่บรรยากาศระหว่างทางก็ทำให้รู้สึกสดชื่นแล้ว แถมได้ลองขนมหาซื้อยากที่ตลาดท้องถิ่นด้วย พอถึงที่หมายก็ไปเดินเขา วิวที่ได้เห็นจากยอดเขานี่มันมหัศจรรย์มาก! เห็นวิวเมืองทั้งเมืองและทะเลกว้างไกล ไม่คิดเลยว่าประเทศเรามีอะไรเจ๋งๆ แบบนี้ด้วย กิจกรรมไม่จบแค่นั้นนะ ตอนเย็นนั่งแคมป์ไฟเล็กๆ เผามาร์ชเมลโลและดูดาว ทุกคนลองหาโอกาสไปพักผ่อนแบบนี้บ่อยๆ นะ ได้สัมผัสธรรมชาติเยอะๆ ชาร์จพลังเต็มที่ ของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้จริงๆ #เที่ยวฟิน #พักผ่อนเติมพลัง #ธรรมชาติบำบัด

เพื่อนๆ คิดว่าวันนี้จะทานอะไรเป็นอาหารเช้ากันดี? ลองมาแชร์ไอเดียกันสนุกๆ ดีกว่า เรามีไอเดียเผื่อๆ มาฝากด้วยนะ เช่น 1. ขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดบด โรยพริกไทยและเกลือเล็กน้อย หรือลองเพิ่มไข่ดาวด้านบนก็อร่อยขึ้นไปอีก 2. โจ๊กไก่ใส่ไข่ พร้อมเครื่องเคียงกรอบๆ อย่างหมี่ทอดหรือหอมเจียว 3. สมูทตี้เบอร์รี่และกล้วย ใส่โยเกิร์ตหรือน้ำส้มเพิ่มความสดชื่น แล้วมื้อค่ำล่ะ ลองเป็นอาหารง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์กันเถอะ 1. สปาเก็ตตี้ผัดน้ำมันมะกอกใส่กุ้งและผักโขม ปรุงรสด้วยกระเทียมและพริกสด 2. ยำวุ้นเส้นทะเล แซ่บๆ ตัดกับผักคื่นฉ่ายกราบสน 3. ซุปผักโขมเสิร์ฟกับขนมปังกระเทียมทาเนย ใครมีสูตรเด็ดๆ อื่นๆ ก็มาแชร์กันได้นะ ใครทำแล้วอร่อยถ่ายรูปมาโชว์กันด้วย เอาไว้จะได้ลองทำตามบ้าง ใส่ไอเดียลงไปให้เต็มที่เลย! #แชร์ไอเดียอาหารเช้า #มื้อค่ำแสนอร่อย #เมนูง่ายๆ

วันนี้อยากเล่าให้ฟังเรื่องน่ารักๆ ที่เคยเจอมา ตอนนั้นกำลังท้อๆ กับงานและชีวิตที่วุ่นวายมาก พี่ที่รู้จักเลยชวนไปเที่ยวทะเล เปลี่ยนบรรยากาศสักหน่อย ทะเลมันเงียบสงบมากๆ ระหว่างที่นั่งอยู่ริมหาด ก็เห็นเด็กน้อยคนหนึ่งกำลังเก็บเปลือกหอยอย่างมีความสุข ไม่ได้คิดอะไรมากเลยนอกจากว่าเด็กน้อยเขาดูน่ารักดี แต่ว่าเมื่อได้พูดคุยกับเขา เด็กคนนั้นบอกว่า "หนูเก็บเปลือกหอยเพราะมันทำให้หนูยิ้มได้ หนูเลยอยากเก็บรอยยิ้มเอาไว้เยอะๆ" ได้ยินแล้วรู้สึกว่าเด็กน้อยเขามีมุมมองที่ดีมาก กับเรื่องเล็กๆ ก็มองเห็นความสุขในนั้นเลย ทำให้คิดได้ว่าบ่อยครั้งที่เรามัวแต่หาความสุขจากสิ่งใหญ่ๆ จนลืมมองเห็นความสุขในสิ่งเล็กๆ รอบตัว ขอบคุณเด็กคนนั้นที่ทำให้เรายิ้มได้และได้เรียนรู้ว่าความสุขมีอยู่ในทุกมุมชีวิต เพียงแค่เราต้องมองหา #มุมมองใหม่ #เรียนรู้จากเด็ก #ความสุขในสิ่งเล็กๆ

มีเรื่องมาเล่าให้ฟัง ตอนนี้เพิ่งกลับมาจากทริปสุดฟินไปเที่ยวเชียงใหม่มา เป็นครั้งแรกที่ได้ขึ้นไปบนดอยม่อนแจ่ม บรรยากาศที่อยู่ล้อมรอบเต็มไปด้วยหมอกและวิวที่สวยงามจนตะลึง เริ่มเช้ากันด้วยการจิบกาแฟบนระเบียงบ้านพัก น้ำค้างเย็นๆ กับทะเลหมอกที่ปกคลุมรอบตัว มันฟินจนไม่รู้จะบรรยายยังไงดี ตอนเย็นก็ไปเดินตลาดนัดกลางคืน มีของกินอร่อยๆ มากมายให้เลือก ไม่พลาดที่จะลองข้าวซอยและเค้กมะพร้าวอ่อนที่ลือกันว่าเด็ดสุด อีกสิ่งหนึ่งที่ประทับใจคือผู้คนที่เชียงใหม่ใจดีและเป็นกันเองมาก พวกเขาส่งยิ้มต้อนรับทั้งที่เจอกันครั้งแรก พลังของความอบอุ่นมันทำให้ทริปนี้รู้สึกดีมากๆ สิ่งที่เห็นและได้ประสบการณ์ทุกอย่างจะอยู่ในความทรงจำไปนานๆ แนะนำเลยว่าใครที่ยังไม่เคยไป อยากให้ลองดูสักครั้ง รับรองว่าจะหลงเสน่ห์เชียงใหม่เหมือนเรา #เชียงใหม่ #เที่ยวเมืองไทย #ม่อนแจ่ม #แชร์ประสบการณ์

จัดมาเลยกับช่วงแนะนำหนังและซีรีส์ในดวงใจที่ไม่ควรพลาด! เตรียมตัวให้พร้อมกับโลกความบันเทิงแบบเต็มสูบแบบนี้กันดีกว่า เริ่มที่ภาพยนตร์สุดอลังการ Dune ภาค 2 ที่บรรดาแฟนๆ กำลังตั้งตารอคอย! ให้เราได้สัมผัสกับการผจญภัยในดินแดนทะเลทรายและการต่อสู้อันดุเดือด ที่ไม่ว่าใครก็ไม่ควรพลาด สำหรับคนที่ชอบสนุกสนานกับซีรีส์ ขอแนะนำ Stranger Things ซีซั่น 4 รายการที่ทั้งตื่นเต้นและขนลุกในเวลาเดียวกัน จะทำให้เรามีแต่ความตื่นเต้นและประทับใจไปกับเรื่องราวในเมือง Hawkins ที่ไม่เคยจบสิ้น สำหรับสายแฟนตาซีต้องยกให้ The Witcher ซีซั่นใหม่ เตรียมพบกับการผจญภัยของ Geralt ที่ไม่ว่าจะยากลำบากแค่ไหนก็จะทำให้แฟนๆ ต้องหลงรัก รับรองว่าแต่ละเรื่องที่แนะนำจะต้องทำให้คุณติดเบาะจนไม่อยากลุกไปไหนแน่นอน! มาแชร์เรื่องราวโปรดของคุณบ้างนะ #MovieNight #SeriesToWatch #CinephileEnjoyment

วันนี้มาชวนทุกคนมาแชร์ไอเดียอาหารเช้าและมื้อค่ำกันจ้า เริ่มที่เมนูง่ายๆ แต่ดีกับสุขภาพกันนะ ของเช้า: - อะโวคาโดโทสต์ เพิ่มไข่ต้มสักฟอง ก็อร่อยฟินเลย - โยเกิร์ตใส่กราโนล่าและผลไม้สด ทั้งอิ่มและสดชื่นสุดๆ มื้อค่ำ: - สลัดไก่ย่าง คอร์นและอะโวคาโด น้ำสลัดใสแบบเลมอน ไม่อ้วนดี - สปาเกตตี้ทะเลใส่มะเขือเทศเชอร์รี่ โรยพริกแห้งนิดๆ เผ็ดๆ แซ่บๆ ใครมีเมนูเด็ดๆ ก็มาแชร์กันนะ อยากรู้เมนูโปรดของทุกคนจัง #ไอเดียอาหาร #อร่อยง่ายๆ #สุขภาพดี

วันหยุดนี้ใครยังไม่มีแพลน มีกิจกรรมกลางแจ้งสุดเจ๋งมาแนะนำกัน 1. เดินเขาชิลๆ สูดอากาศสดชื่นสบายใจ พร้อมชมวิวธรรมชาติ รับประกันว่าดีต่อใจแน่นอน ถ้ามีเวลา ลองจัดทริปเดินป่าดูบ้าง เปิดโลกใหม่สุดๆ 2. ไปปั่นจักรยานเที่ยวรอบเมืองหรือชายทะเล พร้อมกลุ่มเพื่อนสนิท สนุกครบรส แถมยังได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย 3. ล่องเรือคายัคสุดมันส์ ชิลกับธรรมชาติ แล้วคุณจะสัมผัสถึงความสงบและความผ่อนคลายที่แท้จริง 4. ปิกนิกในสวนสาธารณะ หรือริมน้ำ นำอาหารสุดโปรดและหนังสือดีๆ ไปด้วย รับรองว่าเพลินสุดๆ 5. ถ่ายรูปเล่นกับดอกไม้และธรรมชาติที่สวนพฤกษศาสตร์ วัดฝีมือการถ่ายรูป พร้อมสร้างความทรงจำใหม่ๆ ถ้าใครมีกิจกรรมอื่นๆ ที่น่าสนใจ มาแนะนำกันด้วยนะ #กิจกรรมกลางแจ้ง #วันหยุดสุขสันต์ #เที่ยวไทยไปกับเรา #สุขภาพดีมีความสุข