วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสที่เพิ่งลองมาแล้วชอบมากๆ บางทีการออกกำลังกายก็ไม่ได้มีแค่ยกเวทหรือวิ่งบนลู่นะ แต่เราเจอ "โยคะร้อน" เท่ห์ยังงงบอกไม่ถูก! บอกเลยว่ามาทั้งเหงื่อทั้งความสนุก ใช้เวลาไปกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและท่าที่ท้าทาย ส่วนเพื่อนคนไหนที่ยังรู้สึกเหนื่อยๆ ไม่ต้องกังวล เพราะครูเขาใจเย็นมาก ค่อยๆ สอนตามระดับของแต่ละคนได้เลย แถมหลังจากเสร็จแต่ละเซสชัน รู้สึกว่าได้หลุดจากโลกไปอยู่ในที่ที่สงบๆ สบายๆ และดีต่อใจ ใครคิดว่ายกเวทไม่ใช่สายตัวเอง อยากแนะนำโยคะร้อนเป็นอีกทางเลือกจริงๆ หรือใครมีไอเดียออกกำลังกายอะไรเด็ดๆ ก็มาแชร์กันได้นะ #โยคะร้อน #FitFun #สุขภาพดี #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ