วันนี้มีไอเดียอาหารเช้า/เย็นมาฝากเพื่อน ๆ กัน ลองทำกันดูนะ! สำหรับมื้อเช้า ถ้าต้องการอะไรที่ทำง่ายและรวดเร็ว แนะนำให้ลองทำโทสต์อะโวคาโด บดอะโวคาโดให้เนื้อเนียน เติมเกลือและพริกไทยเล็กน้อย แล้วทาบนขนมปังปิ้ง จากนั้นโรยหน้าด้วยไข่ต้มและเมล็ดธัญพืช เพื่อเพิ่มพลังงานสำหรับวันใหม่ ถ้ามื้อเย็นต้องการอะไรที่อร่อยและไม่ยุ่งยาก ขอแนะนำสปาเก็ตตี้ผัดกระเทียมน้ำมันมะกอก ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก กระเทียมสับ และพริกไทยแดง ผัดจนหอม ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มสุกแล้วลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน เพิ่มรสชาติด้วยเกลือและพริกไทย โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสและพาสลีย์สด ลองทำกันดูน้า แล้วมาแชร์กันได้เลยว่าแต่ละคนชอบเมนูไหน หรือมีไอเดียอะไรอีกบ้างนะ! #FoodIdeas #Breakfast #Dinner #อร่อยง่ายๆ #CookingFun

วันนี้มาชวนทุกคนมาแบ่งปันไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำกันดีกว่า! ใครมีเมนูเจ๋งๆ ที่ทำง่ายและอร่อยบ้าง มาแชร์กันได้เลย ไม่ต้องหรูหราหรือยุ่งยาก แค่เข้าใจง่ายและอร่อยถูกใจเป็นพอ สำหรับมื้อเช้า แนะนำลองทำขนมปังหน้าอะโวคาโดกับไข่ต้ม โรยเกลือพริกไทยนิดหน่อย แค่นี้ก็อร่อยมีพลังลุยวันใหม่แล้ว! หรือจะเป็นโจ๊กหมูร้อนๆ เพิ่มไข่ลวกไปอีกหน่อย ก็ดีไม่เบานะ มาถึงมื้อค่ำ ใครชอบพาสต้าง่ายๆ ลองทำพาสต้าอัลเฟรโดไก่ เสิร์ฟกับสลัดผักสด หรือจะเป็นผัดไทยเส้นบุก ก็คลีนและเบาอร่อยสบายท้อง รออ่านไอเดียดีๆ จากเพื่อนๆ อยู่นะ ใครลองทำแล้วมาเล่าให้ฟังกันบ้าง #BreakfastIdeas #DinnerInspiration #EasyMeals #CookingTogether

こんばんはเพื่อนรัก มาคุยเรื่องอาหารกันเถอะ วันนี้มีไอเดียดีๆ สำหรับทำอาหารเช้าและมื้อค่ำมาแบ่งปันกัน เริ่มจากอาหารเช้าก่อนเลย ช่วงเช้านี่ถ้ารีบเราก็อาจจะลองทำแซนด์วิชง่ายๆ แค่ใช้ขนมปังแผ่น โปะด้วยไข่ดาวและอะโวคาโด เพิ่มมะเขือเทศหั่นบางเข้าทีคือฟินมาก ถ้าอยากได้พลังงานเพิ่มเติม ลองเพิ่มชีสสไลด์แบบเบาๆ จะทำให้แซนด์วิชของเรานุ่มหอม สำหรับมื้อค่ำ ใครที่อยากได้อะไรที่ทำไม่ยาก ลองทำพาสต้าคาโบนาร่าซิ ใช้เส้นพาสต้าโปรดของเรา ต้มจนสุกแล้วผัดกับเบคอน กระเทียมสับ และครีมสด ปรุงด้วยเกลือพริกไทย เพิ่มไข่แดงตอนใกล้เสร็จ คลุกเคล้าให้เข้ากัน โรยพาร์เมซานชีสเล็กน้อยก็อร่อยแล้ว ลองทำกันดูนะ แล้วมาแชร์ความรู้สึกว่าไอเดียไหนเป็นที่ชอบใจหรือใครมีสูตรลับเด็ดสุดก็แบ่งปันกันบ้าง ช่วงนี้ต้องการกำลังใจจากอาหารอร่อยๆ แน่นอน! #BreakfastIdea #DinnerRecipe #EasyCooking #DeliciousMeals #กินอะไรดี หวังว่าทั้งหมดนี้จะเป็นไอเดียที่ทำให้มื้ออาหารของเพื่อนๆ สนุกและอิ่มอร่อยขึ้นนะ ไว้คุยกันใหม่จ้า

เพิ่งคิดออกมาได้ว่า ข้าวไข่เจียวกับซอสพริกนิดๆ สำหรับมื้อเช้านี่มันง่ายและอร่อยเกินคาด มื้อค่ำก็เด็ดไม่แพ้กัน ลองทำสปาเกตตี้กระเทียมพริกกับกุ้ง อร่อยแถมทำง่ายสุดๆ แชร์ให้ทุกคนได้ลองทำกันดูนะ ใครมีไอเดียเพิ่มก็ส่งต่อได้เลย จะได้มีมื้ออร่อยๆ ด้วยกัน! #BreakfastIdeas #DinnerInspiration #FoodieLife

วันนี้มีไอเดียอาหารเช้าอร่อยๆ มาฝาก ลองทำไข่กะทะง่ายๆ กันดูสิ แค่เตรียมไข่ไก่ เบค่อน หอมใหญ่ และมะเขือเทศสับเล็กๆ จากนั้นเทซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย เพิ่มพริกไทยและต้นหอมซอย ราดด้วยซอสสุกี้ หรือซอสพริกตามชอบ นำเข้าไมโครเวฟแค่ 3 นาที หรือจะทำบนกระทะก็ได้นะ หอมอร่อยฟินมาก สำหรับมื้อค่ำ ลองทำพาสต้าครีมเบค่อนดูไหม ง่ายๆ แค่มักกะโรนี ซอสครีม เลือกใส่ผักเช่นบรอคโคลี หรือแครอท เสริมวิตามินและสีสันให้จานอาหาร เพิ่มเบค่อนกรอบ ชีสขูด พริกไทยดำและใบโหระพา แค่นี้ก็กลายเป็นมื้ออาหารหรูๆ ได้แล้ว ใครลองแล้วมาแชร์กันด้วยนะว่าเป็นยังไงบ้าง #BreakfastIdeas #DinnerInspiration #EasyMeals #อาหารเช้า #มื้อค่ำ

วันนี้มีไอเดียอาหารเช้ามาฝากทุกคน เป็นอะไรที่ง่ายๆ แต่เพิ่มพลังได้ดีเลย คือ โจ๊กข้าวโอ๊ตกับผลไม้สด! แค่เอาข้าวโอ๊ตไปต้มกับน้ำหรือนมจนข้น แล้วเติมน้ำผึ้งนิดหน่อยเพื่อความหวาน จากนั้นก็จัดผลไม้ที่ชอบลงไปเลย ไม่ว่าจะเป็นกล้วย สตรอเบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ ได้หมดเลย จะเติมเมล็ดเจียหรือถั่วอัลมอนด์เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการก็ได้ กลายเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อใจและร่างกาย ถ้าใครมีไอเดียอาหารเช้าอื่นๆ มาแบ่งปันกันได้นะ อยากจะเห็นอะไรใหม่ๆ จะแชร์ไอเดียมื้อค่ำด้วยก็ได้ บางทีจะได้เปลี่ยนบรรยากาศในการทานอาหาร #BreakfastIdeas #HealthyStart