วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเติมเต็มจริงๆ ช่วงนี้หาเวลาทำสิ่งที่ชอบเก็บเกี่ยวความสุขกันไป แฮปปี้มาก!

เมื่อวันก่อนมีโอกาสได้ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ฟังเพลงโปรดแล้วก็วิ่งชิลๆ รู้สึกว่าการได้ใกล้ชิดธรรมชาติแบบนี้ช่วยรีชาร์จพลังงานได้ดีเยี่ยมเลย ทำให้ลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้เลย

อีกกิจกรรมที่ชอบคือการลองทำอาหารใหม่ๆ การได้ทำเมนูที่ไม่เคยลองมาก่อน มันมีความตื่นเต้นอยู่ในทุกขั้นตอน และเมื่อสำเร็จได้ลิ้มลองรสชาติที่สร้างสรรค์ด้วยตัวเองก็รู้สึกฟินสุดๆ

แล้วเพื่อนๆ ล่ะ กิจกรรมอะไรที่ทำแล้วรู้สึกว่าใช่มากๆ มาบอกแชร์กันบ้างนะ! มันมีแต่เพิ่มพลังบวกในชีวิต ฮี่ๆ
#กิจกรรมที่เติมเต็ม #แชร์ความสุข #ชีวิตดี๊ดี

กินอะไรรองท้องกันบ้างยังวันนี้ เรามีไอเดียอาหารเช้าที่ง่ายและเร็วสุด ๆ มาฝากกันจ้า ลองทำแซนด์วิชไข่ดาวใส่ชีสและอะโวคาโดสิ แค่ใช้ขนมปังปิ้ง แล้ววางไข่ดาวที่จะทอดให้สุกไม่แบบแห้งมาก และใส่ชีสลงไป ราดด้วยซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศตามใจชอบ สุดท้ายตามด้วยอะโวคาโดสไลซ์แบบหนาๆ เป็นมื้อเช้าที่อร่อยและมีประโยชน์สุด ๆ

ส่วนใครมองหาไอเดียมื้อค่ำ ลองซุปผักโขมกับขนมปังกระเทียมดูเลย ซุปนี้ทำง่ายกว่าที่คิดนะ แค่ผัดหอมใหญ่กับกระเทียมจนหอม ใส่ผักโขมลงไปผัดให้สลด เติมน้ำซุปไก่ลงไปแล้วตั้งให้เดือด ปรุงรสตามชอบ ใส่ครีมหรือโยเกิร์ตธรรมชาติลงไปให้เนื้อเนียน ลองทำดูแล้วรับรองว่าจะรู้สึกฟินกับความอบอุ่นใจจนต้องทำซ้ำแน่นอน

ใครมีไอเดียเจ๋ง ๆ หรือเมนูโปรดอย่าลืมมาแบ่งปันกันนะ เราจะได้ลองทำกันดู

#อาหารเช้า #มื้อค่ำ #แบ่งปันความอร่อย #อร่อยง่ายๆที่บ้าน

เพื่อนๆ มีไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำอะไรเจ๋งๆ มาบอกกันหน่อย เผื่อจะได้ลองทำหรือเปลี่ยนบรรยากาศที่บ้านนะ

1. อาหารเช้า: ถ้าเบื่อขนมปังกับกาแฟแล้ว ลองทำโอ๊ตมีลใส่ผลไม้สดดูสิ แค่ใช้นม โอ๊ต และผลไม้ที่ชอบ แถมสุขภาพดีด้วย

2. มื้อค่ำ: ช่วงนี้ใครอยากลองอะไรใหม่ๆ แนะนำเมนู "สปาเก็ตตี้ผัดกะเพรา" สูตรง่ายแต่รสชาติจัดจ้าน ผัดกระเพรากับเนื้อหรือหมูสับ ใส่น้ำมันผัดพริกแล้วเอามาคลุกกับเส้นสปาเก็ตตี้ อร่อยไม่แพ้ที่ร้านเลย

ใครมีไอเดียหรือสูตรเด็ดๆ มาแชร์กันได้นะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆ ทำอะไรกันบ้างในครัว

#ไอเดียอาหาร #เช้านี้ทานอะไรดี #มื้อค่ำแสนอร่อย

หวัดดีค่าเพื่อนๆ พอดีเพิ่งกลับมาจากทริปท่องเที่ยวที่แสนวิเศษเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์และโมเมนต์สนุกๆ ที่เกิดขึ้นให้ฟังกันนะ

เริ่มจากทริปนี้เราตัดสินใจไปที่เชียงใหม่ บอกเลยว่าตกหลุมรักเมืองนี้เข้าเต็มเปา การเดินเล่นในเขตเมืองเก่า ทั้งเอกลักษณ์ของถนนสี่เหลี่ยมจัตุรัสและสิ่งที่พบเจอระหว่างทาง ทำให้เราได้เห็นความเป็นไทยและวัฒนธรรมที่ยังคงอยู่อย่างแน่นแฟ้น

เราก็ไม่พลาดที่จะขึ้นดอยสุเทพ วิวจากบนนั้นมันน่าทึ่งมาก แต่การเดินขึ้นบันไดนี่เล่นเอาเมื่อยไปเหมือนกัน แต่คุ้มสุดๆ ก็ตรงที่ได้เห็นเมืองเชียงใหม่จากมุมสูงและได้สูดอากาศบริสุทธิ์

อาหารเหนือที่นี่ก็ต้องจัดเต็ม! ลองสั่งข้าวซอยกับไส้อั่ว ต้องบอกเลยว่าอร่อยมาก คิดว่าจะหาโอกาสกลับไปกินอีกครั้งแน่นอน และร้านกาแฟที่นี่เยอะมากจนไม่รู้จะเลือกเข้าร้านไหนเลย

ได้เจอเพื่อนใหม่ที่โฮสเทลที่พักด้วย นั่งคุยแชร์เรื่องท่องเที่ยวกันจนดึกดื่น สนุกมากๆ ขอบคุณเชียงใหม่จริงๆ ที่ทำให้เราได้รู้จักเพื่อนใหม่และประสบการณ์ดีๆ

แอบแนะนำว่าถ้าหาเวลาได้นิดก็ไปเที่ยวหรือหลีกหนีความวุ่นวายแล้วไปหามุมสงบๆ กันนะ มันช่วยเติมพลังให้อย่างไม่น่าเชื่อเลย

#เที่ยวเชียงใหม่ #เมืองไทยไปให้สุด #ประสบการณ์ท่องเที่ยว

วันนี้มาแชร์ไอเดียจัดตารางชีวิตประจำวันกันหน่อย ใครงงว่าจะแบ่งเวลาไงดีบ้าง เลยคิดมุมมองแบบง่ายๆ แบบเปลี่ยนวันธรรมดาให้มีสีสันและจัดระเบียบไปพร้อมๆ กัน

ง่ายๆ เลย เริ่มจากการจดลิสต์สิ่งที่ต้องทำก่อน ไม่ว่าจะเป็นงาน เรียน หรือกิจกรรมพิเศษ ใส่ทุกอย่างลงไปเลย แล้วมาจัดลำดับความสำคัญในลิสต์นี้ เช่น การบ้านที่ส่งพรุ่งนี้ก็ต้องมาก่อนหรือจะเป็นงานที่มีเดดไลน์ใกล้ๆ วันไหนก็ยิ่งต้องให้ความสำคัญ ข้อนี้เหมือนเป็นการเปิดพื้นที่ในหัวให้โล่งๆ แล้ว เขียนลงกระดาษหรือใช้แอปจัดการงานช่วยก็ได้

จากนั้นใช้เวลาแบ่งเป็นบล็อกๆ เช่น ตอนเช้าสำหรับออกกำลังกาย เคลียร์อีเมล์ อ่านข่าว ตอนสายลุยงานหรือเรียน ตอนบ่ายเบรกเล็กๆ แล้วเดินรอบๆ ยืดเส้นยืดสาย ตอนเย็นเลือกทำกิจกรรมที่ชอบทำเพื่อผ่อนคลาย อย่างดูซีรีส์หรือเล่นเกมส์

สำคัญคือ อย่าลืมให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนช่วงเวลาส่วนตัวแต่ละวัน เอาไปทำสิ่งที่อยากทำ หรือแค่พักเฉยๆ ก็ยังดี ให้เวลากับการพักผ่อนสมอง เราจะได้พร้อมสำหรับวันใหม่

เป็นยังไง เพื่อนๆ มีไอเดียอะไรเกี่ยวกับการจัดตารางชีวิตบ้าง คอมเมนต์มาแชร์กันได้เลยนะ!

#จัดตารางชีวิต #สร้างสรรค์วันใหม่ #แบ่งเวลาสไตล์เรา