สวัสดีทุกคน! วันนี้อยากมาเล่าเรื่องกิจกรรมกลางแจ้งที่น่าสนใจที่อยากให้ลองกัน! เริ่มด้วย 'ปั่นจักรยาน' กันก่อน ไม่ว่าจะปั่นในสวนสาธารณะหรือเส้นทางธรรมชาติก็ช่วยให้เราได้ออกกำลังแบบชิลๆ อีกทั้งได้สูดอากาศบริสุทธิ์อีกด้วย! ต่อไป 'เดินป่า' หรือ 'แคมป์ปิ้ง' เหมาะสำหรับใครที่ชอบธรรมชาติและการผจญภัย ได้สัมผัสกับความเงียบสงบและความสวยงามของธรรมชาติอย่างใกล้ชิด ถ้าอยากได้ความท้าทายขึ้นอีกนิด ลองเล่น 'ซิปไลน์' ดูสิ! สนุกและตื่นเต้น ได้ชมวิวจากมุมสูงที่ไม่มีคำว่าธรรมดา สำหรับสายรักทะเล ลองไป 'พายเรือคายัค' หรือ 'เซิร์ฟ' คลื่นเบาๆ ที่ชายหาดน่าจะทำให้วันหยุดนี้พิเศษขึ้นเยอะ สุดท้ายถ้าไม่อยากไปไกล ลอง 'ปิกนิก' ที่สวนสาธารณะในเมืองก็เป็นไอเดียที่ดีนะ เม้าท์มอยกับเพื่อนๆ กับบรรยากาศผ่อนคลายก็ฟินไม่เบา หวังว่าทุกคนจะเจอกิจกรรมที่ถูกใจนะ ออกไปสนุกกันเถอะ! #กิจกรรมกลางแจ้ง #เพลิดเพลินกับธรรมชาติ #วันหยุดที่มีความหมาย

วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์เกี่ยวกับการจัดการบ้านให้เป็นระเบียบรับรองง่ายนิดเดียว! มาเริ่มกันดีกว่า 1. แยกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป การกำจัดของที่ไม่ได้ใช้แล้วเป็นวิธีที่ดีในการลดความรก เพียงแค่หยิบอะไรออกไปลองคิดว่าเราใช้ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ถ้านึกไม่ออกก็ปล่อยผ่านมันไปได้เลย 2. ใช้กล่องจัดเก็บของ เป็นมิตรที่สุด! การมีที่อยู่ให้กับของทุกชิ้นจะทำให้บ้านดูเป็นระเบียบมากขึ้น แถมยังหาของที่ต้องการได้ง่ายดาย 3. ทำรายการทำความสะอาดบ้าน ลองเขียนลงบนกระดาษหรือใช้แอพในมือถือทุกอาทิตย์จะได้ไม่ลืมว่าต้องทำอะไรบ้าง 4. แบ่งงานบ้านให้เป็นกิจกรรมครอบครัว ทุกคนในบ้านมีบทบาทร่วมกันทำให้บ้านเราดูดี ที่สำคัญกว่านั้นคือมันทำให้เกิดความร่วมมือและเป็นช่วงเวลาที่ดีร่วมกัน! ลองทำดูแล้วจะรู้ว่าบ้านเรียบร้อยใกล้ตัวกว่าที่คิด แบ่งปันกันหน่อยนะถ้ามีเคล็ดลับเด็ดๆ #จัดบ้านให้เป็นระเบียบ #บ้านคือวิมาน #เคล็ดลับง่ายๆ #ชีวิตดี๊ดี

วันนี้ได้ลองเรียนทำกาแฟสดที่บ้านครั้งแรก บอกเลยว่า ทั้งตื่นเต้นและสนุกมาก! เรียนรู้เยอะเลยนะ อย่างเช่นวิธีบดเมล็ดกาแฟให้พอดี สำคัญมากที่จะให้กาแฟหอมและรสชาติดี แล้วก็ต้องรู้จักการปรับระดับความร้อนของน้ำในการชงด้วยนะ บอกเลยว่าต้องมีสมาธิ มีฟิลลิ่ง ทำครั้งแรกอาจจะยุ่งยากนิดหน่อย แต่พอทำออกมาเสร็จแล้ว อร่อยละมุนจริงๆ! ที่สำคัญคือประหยัดกว่าซื้อที่ร้าน ไปลองกันดูนะ สนุกและคุ้มค่ามาก #CoffeeLover #เรียนรู้ไปด้วยกัน

วันนี้มาแชร์เทคนิคการจัดการการเงินแบบง่ายๆ เริ่มต้นด้วยการจดบันทึกค่าใช้จ่ายในแต่ละวันเลย ลองจดดูแล้วเราจะเห็นภาพรวมว่าเงินเราไปไหนบ้าง ทำให้เราจะเริ่มคุมค่าใช้จ่ายได้ดีขึ้น แบ่งเงินออกเป็นสามส่วนสำคัญ: ส่วนสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น ส่วนสำหรับการออม และส่วนสำหรับใช้เพลินๆ เช่น ช็อปปิ้ง หรืออาหารที่อยากลองกิน การทำแบบนี้ช่วยให้ไม่กัดเงินออกจากส่วนสำคัญ ลองใช้แอพพลิเคชันจัดการเงิน มีหลายแอพที่ดีและฟรี ให้เราตั้งงบประมาณและเตือนเมื่อใช้เกิน แอพพวกนี้เหมือนเป็นตัวช่วยคุมเงินในกระเป๋าของเราอีกแรง ในแต่ละเดือน ลองตั้งเป้าหมายการออมเงินแม้จะเป็นจำนวนเล็กๆ อย่างการหยอดกระปุกหรือฝากธนาคารแบบฝากประจำ มันจะช่วยฝึกให้เรามีวินัยในการออม สุดท้ายนี้ อย่าลืมให้รางวัลตัวเองบ้างเวลาถึงเป้าหมายการออม เช่น การซื้อของหรืออิ่มอร่อยกับอาหารที่ชอบ เพราะการให้รางวัลทำให้การออมเงินเป็นเรื่องสนุกและไม่น่าเบื่อ #การเงินง่ายๆ #เทคนิคการออม #การจัดการเงิน #ออมเงิน #วางแผนการเงิน

วันนี้จะมาแชร์กิจกรรม DIY ง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้านกัน จะได้ไม่เบื่อช่วงวันหยุดนี้จ้า 1. จัดสวนขวดแก้ว เลือกขวดแก้วใสๆ มาใส่ดิน ใบไม้ และดอกไม้ปลอมเล็กๆ ที่ชอบ วางไว้ที่โต๊ะทำงานหรือหน้าต่าง เพิ่มความสดชื่นได้ดี 2. ทำเทียนหอมเอง เพียงนำขี้ผึ้งและไส้เทียน มาละลายในหม้อสองชั้น ใส่กลิ่นหอมที่ชอบ เทลงภาชนะสวยๆ แล้วทิ้งไว้ให้แข็งตัว 3. สร้างภาพศิลป์จากกระดาษ ด้วยเทคนิคการพับกระดาษ origami หรือการตัดกระดาษโครงร่างเป็นรูปต่างๆ นำมาติดบนกระดาษสี 4. ทำสบู่สดใส ใช้ฐานสบู่กลีเซอรีน ละลายและผสมกลิ่น-สีตามชอบ เทลงแม่พิมพ์รูปแบบน่ารัก รอให้เย็นแล้วนำออกจากแม่พิมพ์ 5. ประดิษฐ์เครื่องเขียนน่ารักๆ ตกแต่งดินสอหรือปากกาด้วยการพันด้ายสีสวย หรือทาปลายดินสอด้วยสีอะครีลิค ลองทำกันดูนะคะ รับรองว่าสนุกและยังได้ของใช้ที่มีเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใครมาใช้ตกแต่งบ้านด้วย #DIYที่บ้าน #กิจกรรมในวันหยุด #Diyสนุกๆ #งานฝีมือ

บางครั้งชีวิตก็ยุ่งเหยิงจนเผลอตัวเครียดไปซะได้ แต่ไม่ต้องห่วงนะ มาลองวิธีผ่อนคลายความเครียดด้วยกันเถอะ เริ่มต้นด้วยการสูดลมหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยออกมาช้าๆ แบบไม่ต้องอายใคร ลองทำซ้ำๆ สัก 5 รอบ ให้รู้สึกว่าใจเราเริ่มเย็นลง หาเวลาให้ตัวเองสัก 10 นาทีนั่งเงียบๆ ปิดตา ฟังเพลงที่ชอบ หรือจะลองนั่งสมาธิเบาๆ ดูก็ได้ ฟังเสียงหัวใจตัวเองนี่แหละช่วยได้เยอะ ถ้ารู้สึกกระสับกระส่าย ลองออกไปวิ่งเล่นสักหน่อย เปลี่ยนบรรยากาศ รับลมและแสงแดด อาจจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ อีกวิธีที่ช่วยได้คือการทำ list สิ่งที่ต้องทำเรียงลำดับความสำคัญ จะช่วยให้เห็นภาพรวมชีวิต และลดความกังวลเรื่องที่ต้องทำได้ สุดท้าย อย่าลืมดูแลจิตใจของตัวเอง ถ้ามีอะไรที่กดดันจริงๆ ลองแชร์กับเพื่อนหรือครอบครัว ให้เขาช่วยฟังและให้คำแนะนำ หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้ทุกวันของพวกเราผ่านไปแบบสบายๆ นะ #ผ่อนคลายความเครียด #วิธีผ่อนคลาย #รักตัวเอง

เฮ้ยย วันนี้มีไอเดียเจ๋งๆ มาแชร์กัน ถ้าเบื่อการอยู่บ้านแล้ว ว่าจะลองออกไปทำอะไรใหม่ๆ กันไหม กิจกรรมกลางแจ้งเพียบน่าสนใจเลย 1. ปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ เพลินๆ กับวิวธรรมชาติ แถมยังออกกำลังกายไปในตัว 2. ไปเดินป่าหรือเดินเขา ก็เป็นอีกตัวเลือกที่จะได้สัมผัสกับธรรมชาติ ใครชอบถ่ายรูป จะได้ภาพสวย ๆ เพียบ 3. ตั้งแคมป์ริมแม่น้ำ ก็ชิลล์ไปอีกแบบ อยู่กับเพื่อนๆ ตกดึกก่อกองไฟ อบมาร์ชแมลโลว์ ฟังเพลงเบาๆ ฟินแน่นอน 4. ลองเล่นกีฬาทางน้ำ เช่น พายเรือคายัค หรือ เซิร์ฟบอร์ด สนุกได้ไม่มีเบื่อ 5. จัดปาร์ตี้บาร์บีคิวในสวน ชวนเพื่อนๆ มาทำอาหาร อิ่มอร่อย แถมยังได้บรรยากาศ ใครอยากลองกิจกรรมไหน หรือมีไอเดียอะไรเจ๋งๆ มาแชร์กันได้นะ อย่าให้วันหยุดผ่านไปเฉยๆ นะเพื่อนๆ #กิจกรรมกลางแจ้ง #วันหยุดนี้ทำอะไรดี

วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสหรือออกกำลังกายที่ฉันชอบนะ บอกเลยว่ามีให้เลือกเยอะมาก แล้วแต่เราจะชอบแบบไหน อีกอย่างที่ต้องลองคือโยคะ ไม่ใช่แค่เรื่องของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยเรื่องสมาธิด้วย เรียกว่าตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่นไปทั้งวันแน่นอน ถ้าใครชอบพวกกิจกรรมที่ได้เบิร์นหนักๆ ลองคลาส Zumba ดูนะ สนุกมาก เหมือนได้เต้นไปกับเพื่อนแล้วยังได้เบิร์นอีก บอกเลยว่าเหงื่อออกหนักแต่คุ้มมันส์แน่นอน ใครชอบอะไรเบาๆ ลองเดินเล่นหรือวิ่งชิลๆ ในสวนสาธารณะบ้างก็ดีนะ ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกาย กลับมาถึงบ้านแล้วก็อย่าลืมยืดตัวด้วยนะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นขึ้น ไม่เจ็บและช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายด้วย ใครมีอะไรชื่นชอบหรือคำแนะนำเพิ่มเติม ก็มาบอกกันได้เลยนะ #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #โยคะ #Zumba

ก็เครียดกันบ้างเป็นเรื่องธรรมดาเนอะ แต่จะดีแค่ไหนถ้าเรามีวิธีผ่อนคลายกันบ้าง มาดูกันว่าเราจะทำยังไงได้บ้าง 1. ฟังเพลงโปรด ใครจะรู้ว่าเพลงโปรดของเราจะช่วยเปลี่ยนบรรยากาศและลดความเครียดได้เยอะเลยนะ 2. หายใจลึกๆ ลองหาที่เงียบๆ แล้วหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ ดู ช่วยให้สมองผ่อนคลายได้ดีขึ้น 3. เดินเล่นหรือออกกำลังกาย ถ้ารู้สึกอึดอัด ลองออกไปเดินเล่นดู หรือวิ่งเหยาะๆ ใกล้บ้าน จะช่วยรีเฟรชตัวเองได้ 4. ทำงานอดิเรก ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ วาดรูป หรือเล่นดนตรี เลือกสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขที่สุด 5. พูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัว ระบายความรู้สึกหรือแชร์เรื่องที่กังวล บางครั้งแค่มีคนฟังก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว ลองทำตามดูนะ เผื่อว่าจะช่วยให้ใจเราสบายขึ้น แล้วถ้ามีวิธีอื่นๆ ที่ใช้แล้วเวิร์กก็บอกกันบ้างนะ #ผ่อนคลายความเครียด #วิธีลดความเครียด #สบายใจมากขึ้น

เมื่อเร็วๆ นี้เพิ่งอ่านหนังสือเล่มหนึ่งที่บอกได้เลยว่าดีงามจนไม่อยากวางลง นั่นคือ "ชื่อหนังสือ" การเขียนของผู้เขียนเต็มไปด้วยเสน่ห์และพาเราเข้าไปอยู่ในโลกของเรื่องได้แบบที่แทบไม่รู้ตัว สิ่งที่ประทับใจที่สุดคือตัวละครที่มีมิติสลับซับซ้อน การพัฒนาของตัวละครมันเป็นธรรมชาติจนทำให้รู้สึกอินไปกับเรื่องราวขึ้นเรื่อยๆ พล็อตก็สนุกมาก มีหักมุมให้ต้องคิดตามไปตลอด ตัวอย่างตอนที่เราชอบคือ "ตัวอย่างหรือฉากที่ประทับใจ" มันทำให้เรา... (ความรู้สึกหรือความคิดเห็นเพิ่มเติม) โดยรวมแล้ว คิดว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะกับทุกคนที่ชอบนิยายแนว "ประเภทหรือแนวของหนังสือ" ถ้ามีโอกาสอยากให้ลองหามาอ่านกันนะ รับรองว่าจะทำให้วันหยุดของคุณมีสีสันมากขึ้นแน่นอน #รีวิวหนังสือ #ชื่อหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #มันต้องอ่าน #รักการอ่าน

คิดถึงกิจกรรมสนุกๆ วันหยุดนี้อยู่หรือเปล่า ลองมาดูไอเดียกันดีกว่า แบบชิลล์ๆ บ้าง ดื่มด่ำกับธรรมชาติสักหน่อย เริ่มกันที่วิ่งออกกำลังกายตอนเช้าที่สวนสาธารณะ รับลมเย็นๆ เต็มปอด ฟีลสดชื่นตั้งแต่เช้า หรือว่าไปปั่นจักรยานจะตามเส้นทางในเมืองหรือไปปั่นชมวิวธรรมชาติก็เก๋นะ ส่วนใครที่ชอบแอดเวนเจอร์ ลองหาทริปปีนเขา ใกล้ๆ เมืองก็มีหลายจุดให้ลองพิสูจน์ความแข็งแกร่ง และถ้าอยากพักผ่อนแบบไม่หนักมาก ชวนเพื่อนไปปิกนิก ทานอาหารเบาๆ เล่นกีฬาง่ายๆ อย่างแบดมินตันหรือฟุตบอลก็เพลินดี ช่วงนี้อากาศกำลังดีเลย ออกไปสัมผัสธรรมชาติกันเถอะ #กิจกรรมกลางแจ้ง #ชิลล์ๆ #สุขภาพดี #เพื่อนรัก

เพิ่งอ่านหนังสือเล่มนี้จบ รู้สึกว่าเป็นหนึ่งในหนังสือที่ต้องหยิบมาอ่านซ้ำเวลาต้องการแรงบันดาลใจ หรือแค่พักสมองจากเรื่องวุ่นวาย หนังสือเล่าเรื่องราวอย่างลื่นไหล มีตัวละครที่เราสามารถเข้าถึงได้จริงๆ หลายครั้งขำจนเผลอหัวเราะออกมา เสียงสูงๆ กลางคาเฟ่ มันมีทั้งจังหวะที่หัวใจพองโตแล้วก็ช่วงที่ต้องคิดตามหนักเลยล่ะ พลิกหน้าสุดท้ายแล้วใจหายแบบไม่อยากให้มันจบซะอย่างนั้น มันทำให้เรากลับมามองตัวเองและสิ่งรอบตัวในมุมมองใหม่ๆ ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือที่อ่านแล้วสบายใจ ไม่ผิดหวังแน่นอน จริงๆ กว่าจะมารีวิวก็เพราะอ่านจบแล้วมันอินมากนี่แหละ ต้องแบ่งปันให้ทุกคนได้รู้! #รีวิวหนังสือ #อ่านแล้วอิน #แรงบันดาลใจ #หนังสือน่าอ่าน