Nirana Roongrudee - วันนี้มีเรื่องเจ๋งๆ มาเล่าให้ฟัง...

2024-11-08 22:48:24 -

วันนี้มีเรื่องเจ๋งๆ มาเล่าให้ฟัง ด้วยความที่เมื่อเช้าได้บังเอิญไปอ่านบทความนึงเกี่ยวกับการจัดการเวลาที่ชวนให้คิดตามเลยแหละ เขาบอกว่าถ้าเราแบ่งเวลาช่วงละ 25 นาทีไว้ทำงานหรือเรียน แล้วพัก 5 นาที ทำแบบนี้ซ้ำๆ มันจะช่วยให้เรามีสมาธิและไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเกินไป เทคนิคนี้เรียกว่า Pomodoro Technique ลองทำแล้วก็พบว่ามันได้ผลแฮะ ใครรู้สึกว่าเวลาหายไปกับการโปรแครสติเนตเยอะ ลองทำดูน้า

#เรียนรู้ใหม่ #จัดการเวลา #PomodoroTechnique #พัฒนาตนเอง

วันนี้มีเรื่องเจ๋งๆ มาเล่าให้ฟัง ด้วยความที่เมื่อเช้าได้บังเอิญไปอ่านบทความนึงเกี่ยวกับการจัดการเวลาที่ชวนให้คิดตามเลยแหละ เขาบอกว่าถ้าเราแบ่งเวลาช่วงละ 25 นาทีไว้ทำงานหรือเรียน แล้วพัก 5 นาที ทำแบบนี้ซ้ำๆ มันจะช่วยให้เรามีสมาธิและไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเกินไป เทคนิคนี้เรียกว่า Pomodoro Technique ลองทำแล้วก็พบว่ามันได้ผลแฮะ ใครรู้สึกว่าเวลาหายไปกับการโปรแครสติเนตเยอะ ลองทำดูน้า #เรียนรู้ใหม่ #จัดการเวลา #PomodoroTechnique #พัฒนาตนเอง

0 Commentarios 0 Acciones 135 Views 0 Vista previa