การบริหารเวลาไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ถ้าเรามีทริคดีๆ กับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเรานะ คนชอบทำงานน้อยแต่ได้ผลมากต้องอ่าน! 1. **ลิสต์สิ่งที่ต้องทำ** ทุกคืนก่อนนอนจดลงสมุดหรือแอปในมือถือแยกตามความสำคัญแล้วพอมานั่งทำจะได้ไม่เสียเวลาใช้ความคิด 2. **จัดโซนเวลา** แต่ละคนมีช่วงเวลาที่ทำงานได้ดี ลองสังเกตตัวเองช่วงไหนพลังพีค จัดตารางงานให้เหมาะสมกับพลังงานในตอนนั้นเลย 3. **แบ่งเวลาสนใจตัวเอง** อย่าลืมพักทำในสิ่งที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นดูซีรีส์ อ่านหนังสือ พอเรามีความสุขสมองจะปลอดโปร่งทำงานไวขึ้น 4. **เลิกพึ่ง Memory เพียวๆ** ใช้แอปช่วยเตือนความจำหรือบันทึกกันหลงลืม เช่น กล้องถ่ายจดสิ่งที่ต้องซื้อต่างๆ การใช่แอปช่วยเตือนชัวร์แน่นอน 5. **ไม่เสียดายเวลานอน** การนอนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าเรากินเวลานอนไปใส่ชั่วโมงทำงาน บางทีมันไม่คุ้ม เพราะพลังงานลดลง ลองนำไปปรับใช้ดูนะ แล้วมาแชร์กันว่าของใครเวิร์คยังไงบ้าง #บริหารเวลา #LifeBalance #ทำงานอย่างมีความสุข