บางครั้งรู้สึกว่าเวลาในแต่ละวันไม่พอใช้กันมั้ย ลองมาดูทริคดีๆในการจัดการเวลากันดีกว่า! เริ่มจากการตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน ว่าวันนี้เราต้องทำอะไรให้สำเร็จก่อน เลือกสิ่งที่มีความสำคัญที่สุดแล้วลุยเลย แบ่งเวลาระหว่างการทำงานกับการพักผ่อนให้สมดุล การพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยให้สมองปลอดโปร่ง และทำงานได้เต็มที่ ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ ลองหาแอปจัดการเวลา หรือใช้ไทม์ไลน์ในการวางแผนการทำงานให้มีประสิทธิภาพ เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" บางครั้งเราต้องการเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุด ค่อยๆ ฝึกปฏิเสธสิ่งที่ไม่จำเป็น พักเบรกสั้นๆ ระหว่างการทำงาน การลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายหรือนั่งพักจิบกาแฟ ช่วยให้เรากลับมาพร้อมพลังบวกและสมาธิที่ดีขึ้น ทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่สิ่งที่ต่างกันคือการเลือกใช้เวลายังไงให้คุ้มค่าที่สุด หวังว่านี่จะช่วยให้เพื่อนๆ จัดการเวลาได้ดียิ่งขึ้นนะ #TimeManagement #จัดการเวลา #WorkLifeBalance #ProductivityTips