เฮ้ยทุกคน วันนี้มาคุยเรื่องสร้างความมั่นใจกันหน่อย! แน่ะ บางครั้งเราก็มีวันที่รู้สึกว่าไม่มั่นใจในตัวเองใช่ไหมล่ะ มันธรรมดาเลยนะ แต่เดี๋ยวเรามาช่วยกันสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองดีกว่า มาแชร์เคล็ดลับที่ง่ายและทำได้จริง!

เริ่มกันที่ข้อแรกเลย ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ท้าทายตัวเองดูสิ ง่ายๆ อย่างเช่น วันนี้จะพูดในที่สาธารณะ แล้วค่อยๆ เพิ่มความท้าทายไปเรื่อยๆ พอเราทำสำเร็จ มันก็รู้สึกว่า “เฮ้ย เราทำได้นี่นา!”

ต่อมาก็เรื่องคิดบวก อย่าเอาคำวิจารณ์เชิงลบเข้ามาเก็บใส่ใจ ลองคิดว่าเป็นคำแนะนำเพื่อพัฒนาดีกว่า เอามาปรับใช้ให้เป็นพลังบวกไงล่ะ

อีกอย่างที่สำคัญเลยคือเรื่องของการแวดล้อมคนดีๆ พยายามเลือกอยู่ใกล้คนที่ทำให้เรารู้สึกดี เกี่ยวกับทีมที่ทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น เวลาเศร้าๆ ก็แค่มีเขาอยู่ข้างๆ แค่นี้ก็ยิ้มได้แล้ว!

สุดท้ายนี้ ลองให้เวลากับตัวเอง ฟังเพลงที่ชอบ ทำกิจกรรมที่รัก ให้รางวัลตัวเองบ้าง มันช่วยทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่มีคุณค่ามากขนาดไหนนะ

#เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ #มั่นใจในตัวเอง #คิดบวก #พลังบวก