Aranya Rassameedech - วันนี้มีอะไรมาแชร์...

2024-12-08 21:34:06 -

วันนี้มีอะไรมาแชร์ เป็นสิ่งที่เพิ่งเรียนรู้ใหม่ คือเราได้ค้นพบว่าการใช้เวลาเพียง 10 นาทีในตอนเช้าเพื่อทำสมาธิหรือออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย ทำให้วันนั้นทั้งวันรู้สึกสดชื่นและมีพลังอย่างเห็นได้ชัด รู้สึกว่าเหมือนเป็นการรีเซ็ตจิตใจและร่างกาย ทำให้มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น ลองแล้วอยากบอกให้ทุกคนได้ลองดูนะ มันเวิร์คจริงๆ ใครมีเคล็ดลับดีๆ แบบนี้ก็มาแชร์กันบ้างน้า

#สิ่งที่เรียนรู้วันนี้ #สุขภาพใจและกาย #เช้านี้ดีจัง

วันนี้มีอะไรมาแชร์ เป็นสิ่งที่เพิ่งเรียนรู้ใหม่ คือเราได้ค้นพบว่าการใช้เวลาเพียง 10 นาทีในตอนเช้าเพื่อทำสมาธิหรือออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย ทำให้วันนั้นทั้งวันรู้สึกสดชื่นและมีพลังอย่างเห็นได้ชัด รู้สึกว่าเหมือนเป็นการรีเซ็ตจิตใจและร่างกาย ทำให้มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น ลองแล้วอยากบอกให้ทุกคนได้ลองดูนะ มันเวิร์คจริงๆ ใครมีเคล็ดลับดีๆ แบบนี้ก็มาแชร์กันบ้างน้า #สิ่งที่เรียนรู้วันนี้ #สุขภาพใจและกาย #เช้านี้ดีจัง

0 Comentários 0 Compartilhamentos 176 Visualizações 0 Anterior