มีใครเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ด้วยการตั้งเป้าหมายกันบ้างหรือเปล่า ถ้ายังนี่คือโอกาสดีเลยนะ มาตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่อยากทำให้ได้ในสัปดาห์หรือเดือนนี้กันเถอะ!

1. ถ้ามีอะไรติดค้างจากอาทิตย์ที่แล้ว อาจจะเป็นงานที่ยังไม่เสร็จ ก็ตั้งใจให้มันเสร็จในสัปดาห์นี้เลย
2. อย่าลืมตั้งเป้าหมายเพื่องานอดิเรกหรือการดูแลสุขภาพด้วย จะได้บาลานซ์ชีวิตให้ดีขึ้น เช่น อ่านหนังสือสักเล่ม หรือจัดเวลาวิ่งสัก 30 นาที
3. บันทึกความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ทุกวันที่ผ่าน แล้วลองดูสิว่ายิ้มได้มากขึ้นแค่ไหน

อยากชวนทุกคนลองทำดู เพราะการตั้งเป้าหมายเล็กๆ นั้นช่วยให้เรามีกำลังใจและทำให้รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย ถ้าใครมีเทคนิคหรือเป้าหมายเด็ดๆ มาแชร์กันได้นะ

#ตั้งเป้าหมาย #ทำทันพรุ่งนี้ #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน