วันนี้มีไอเดียอาหารเช้า/เย็นมาฝากเพื่อน ๆ กัน ลองทำกันดูนะ! สำหรับมื้อเช้า ถ้าต้องการอะไรที่ทำง่ายและรวดเร็ว แนะนำให้ลองทำโทสต์อะโวคาโด บดอะโวคาโดให้เนื้อเนียน เติมเกลือและพริกไทยเล็กน้อย แล้วทาบนขนมปังปิ้ง จากนั้นโรยหน้าด้วยไข่ต้มและเมล็ดธัญพืช เพื่อเพิ่มพลังงานสำหรับวันใหม่ ถ้ามื้อเย็นต้องการอะไรที่อร่อยและไม่ยุ่งยาก ขอแนะนำสปาเก็ตตี้ผัดกระเทียมน้ำมันมะกอก ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก กระเทียมสับ และพริกไทยแดง ผัดจนหอม ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มสุกแล้วลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน เพิ่มรสชาติด้วยเกลือและพริกไทย โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสและพาสลีย์สด ลองทำกันดูน้า แล้วมาแชร์กันได้เลยว่าแต่ละคนชอบเมนูไหน หรือมีไอเดียอะไรอีกบ้างนะ! #FoodIdeas #Breakfast #Dinner #อร่อยง่ายๆ #CookingFun