ก็เคยรู้สึกไม่มั่นใจบ้างใช่ไหมล่ะ ล่าสุดเราก็เพิ่งผ่านมันมาได้ก็เลยเอาเคล็ดลับง่ายๆ มาแชร์ให้ฟังเผื่อลองแล้วจะได้ผลเหมือนกัน 1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ถ้าต้องเปรียบเทียบก็เทียบกับตัวเราเมื่อวานดีกว่า ว่าเราพัฒนาไปทางไหนบ้าง 2. ทำสิ่งที่ทำให้รู้สึกดี ไม่ว่าการอ่านหนังสือ ดูซีรี่ย์ หรือออกกำลังกาย พบเจอสิ่งที่ทำให้เรายิ้มได้ในทุกวัน 3. จดบันทึกสิ่งที่สำเร็จทุกวัน แล้วจะเห็นว่าเรามีความสามารถมากแค่ไหน จำไว้ว่าไม่มีอะไรที่เล็กเกินไป! 4. จัดการกับเสียงในหัวที่บอกว่า "เราทำไม่ได้" ให้คิดว่าลองก่อน อย่างแย่ก็แค่เรียนรู้ไป 5. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่สนับสนุนเรา เพื่อนแท้คือคนที่จะให้กำลังใจเราเสมอ ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ไหน ลองทำดูนะ ไม่ต้องรีบ แต่ค่อยๆ ทำปรับไปทีละนิด มั่นใจว่าเพื่อนๆ ทำได้แน่นอน #สร้างความมั่นใจ #เคล็ดลับชีวิต #เพื่อนแท้ #รักตัวเอง