วันนี้ลองมาคุยกันเรื่องทริคการบริหารจัดการเวลากันดีกว่า ทุกวันนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำ แต่เวลามีแค่ 24 ชั่วโมงเท่ากัน สำหรับบางคนทำไมเหมือนเวลามากกว่านะ มาลองทำดูเถอะ แล้วอาจจะเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันของเราได้
- ลองตั้งเป้าหมายรายวัน คิดว่าในวันนี้อยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง เลือกมาแค่ 2-3 อย่างก็พอ จะได้ไม่เครียดจนเกินไป
- ใช้กฎ 2 นาที ถ้าสิ่งที่เราต้องทำใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ก็ทำเลย ไม่ต้องรอ การรออาจทำให้เราลืม หรือผลัดไปเรื่อยๆ
- วางแผนช่วงเวลาที่มีพลังงานมากที่สุด บางคนอาจจะเป็นช่วงเช้า บางคนอาจจะช่วงบ่าย ถ้าเรารู้ว่าตอนไหนเรามีพลังที่สุด ก็ควรใช้งานในช่วงเวลานั้น
- หยุดพักบ้าง ใช้ Pomodoro Technique ทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที จะช่วยรักษาสมาธิและเพิ่มความสามารถในการทำงาน
- จัดลำดับความสำคัญ ถ้าอะไรรู้สึกว่าด่วนและสำคัญ ก็ทำก่อน ส่วนสิ่งที่น้อยกว่านั้นค่อยๆ ทำตามลำดับ
แค่นี้ละ ง่ายๆ สบายๆ เพื่อนๆ ลองทำดูกันนะ มีทริคอะไรดีๆ แชร์กันบ้างล่ะนะ
#TimeManagement #EfficientLiving #ทริคจัดการเวลา
- ลองตั้งเป้าหมายรายวัน คิดว่าในวันนี้อยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง เลือกมาแค่ 2-3 อย่างก็พอ จะได้ไม่เครียดจนเกินไป
- ใช้กฎ 2 นาที ถ้าสิ่งที่เราต้องทำใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ก็ทำเลย ไม่ต้องรอ การรออาจทำให้เราลืม หรือผลัดไปเรื่อยๆ
- วางแผนช่วงเวลาที่มีพลังงานมากที่สุด บางคนอาจจะเป็นช่วงเช้า บางคนอาจจะช่วงบ่าย ถ้าเรารู้ว่าตอนไหนเรามีพลังที่สุด ก็ควรใช้งานในช่วงเวลานั้น
- หยุดพักบ้าง ใช้ Pomodoro Technique ทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที จะช่วยรักษาสมาธิและเพิ่มความสามารถในการทำงาน
- จัดลำดับความสำคัญ ถ้าอะไรรู้สึกว่าด่วนและสำคัญ ก็ทำก่อน ส่วนสิ่งที่น้อยกว่านั้นค่อยๆ ทำตามลำดับ
แค่นี้ละ ง่ายๆ สบายๆ เพื่อนๆ ลองทำดูกันนะ มีทริคอะไรดีๆ แชร์กันบ้างล่ะนะ
#TimeManagement #EfficientLiving #ทริคจัดการเวลา
วันนี้ลองมาคุยกันเรื่องทริคการบริหารจัดการเวลากันดีกว่า ทุกวันนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำ แต่เวลามีแค่ 24 ชั่วโมงเท่ากัน สำหรับบางคนทำไมเหมือนเวลามากกว่านะ มาลองทำดูเถอะ แล้วอาจจะเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันของเราได้
- ลองตั้งเป้าหมายรายวัน คิดว่าในวันนี้อยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง เลือกมาแค่ 2-3 อย่างก็พอ จะได้ไม่เครียดจนเกินไป
- ใช้กฎ 2 นาที ถ้าสิ่งที่เราต้องทำใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที ก็ทำเลย ไม่ต้องรอ การรออาจทำให้เราลืม หรือผลัดไปเรื่อยๆ
- วางแผนช่วงเวลาที่มีพลังงานมากที่สุด บางคนอาจจะเป็นช่วงเช้า บางคนอาจจะช่วงบ่าย ถ้าเรารู้ว่าตอนไหนเรามีพลังที่สุด ก็ควรใช้งานในช่วงเวลานั้น
- หยุดพักบ้าง ใช้ Pomodoro Technique ทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที จะช่วยรักษาสมาธิและเพิ่มความสามารถในการทำงาน
- จัดลำดับความสำคัญ ถ้าอะไรรู้สึกว่าด่วนและสำคัญ ก็ทำก่อน ส่วนสิ่งที่น้อยกว่านั้นค่อยๆ ทำตามลำดับ
แค่นี้ละ ง่ายๆ สบายๆ เพื่อนๆ ลองทำดูกันนะ มีทริคอะไรดีๆ แชร์กันบ้างล่ะนะ
#TimeManagement #EfficientLiving #ทริคจัดการเวลา
0 Commentaires
0 Parts
286 Vue
0 Aperçu