เธอว่าไหม การเปลี่ยนแปลงนี่บางทีมันก็มาหาเราเร็วเกินไป งั้นลองมาดูวิธีกันเถอะว่าเราจะปรับตัวให้เข้ากับมันได้ยังไงบ้าง

อันดับแรกเลยคือ เปิดใจ เปิดรับสิ่งใหม่ๆ แล้วลองมองหาข้อดีจากมัน การเปลี่ยนแปลงบางครั้งอาจเปิดโอกาสให้เราเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่เราไม่เคยรู้มาก่อน

จากนั้นลองตั้งเป้าหมายย่อยๆ เพื่อให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงนั้น ถ้าเราเห็นภาพชัดว่าเราจะไปถึงจุดไหน มันก็จะช่วยให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น

อย่าลืมทำงานเป็นทีม เข้าใจและสนับสนุนกัน ปรึกษาผู้อื่นที่มีประสบการณ์แล้วจะทำให้เรารู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว

และสุดท้าย ลองหาเวลาเงียบๆ คิดและทบทวนกับตัวเองว่าตอนนี้เรารู้สึกยังไงอยู่ อย่าลืมให้เวลาตัวเองปรับตัวไปทีละนิด เชื่อเถอะว่าทุกอย่างมันจะดีกว่าเดิม

ไม่มีอะไรที่เราปรับตัวไม่ได้หรอก มันอยู่ที่เราจะเปิดใจรับมันรึเปล่า

#ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง